المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 2: مارس مهاراتك في الكتابة
• طريقة 2 من 2: جعل ذراعك اليسرى أقوى
• نصائح
• تحذيرات

يمكن لأي منا أن يصبح مضطربًا ، أي شخص يمتلك اليد اليمنى واليسرى بالتساوي. كان آينشتاين ومايكل أنجلو وتيسلا ودافنشي وفليمينج وفرانكلين منزعجين. البراعة لها فوائد عديدة. على سبيل المثال ، في لعبة البلياردو: في بعض المواضع يكون من الأنسب تحريك الكرات باليد اليمنى وفي بعض المواقف مع اليسار. يمكن قول الشيء نفسه عن التنس: فالضرب باليد اليسرى يؤدي إلى إخراجها من الملعب أكثر من ضربها باليد اليمنى ؛ بالإضافة إلى ذلك ، لا تخرج اليد الأمامية (اليمنى) دائمًا لضرب الكرة بشكل أسرع. بالطبع ، لكي تستيقظ من ناحية أخرى (في حالة هذه المقالة ، المقالة الصحيحة) ، ستحتاج إلى الكثير من الوقت والصبر ، لكن هذا الهدف لا يزال قابلاً للتحقيق تمامًا! وفي هذا المقال سنخبرك بما يجب القيام به.

يمكن تطبيق جميع الأساليب نفسها إذا كنت أعسرًا. ميزة إضافية هي أنه بهذه الطريقة يمكنك تجنب الكثير من الإزعاج في عالمنا ، حيث تم تصميم العديد من الأشياء بشكل عام خصيصًا للأشخاص الذين يستخدمون اليد اليمنى.

خطوات

طريقة 1 من 2: مارس مهاراتك في الكتابة

1. 1 اكتب شيئًا بيدك اليسرى كل يوم. لا يمكنك أن ترغب في ذلك اليوم ، وغدًا تستيقظ مضطربًا - سيكون عليك العمل ، ولفترة طويلة إلى حد ما - عدة أشهر أو حتى سنوات. لذلك ، إذا كنت تريد حقًا معرفة كيفية استخدام يدك اليسرى بنسبة 100٪ ، فسيتعين عليك التدريب يوميًا.
   • خصص وقتًا في جدولك للكتابة بيدك اليسرى. يكفي 15 دقيقة في اليوم.
   • الشيء الرئيسي هو عدم إجبار نفسك على القوة - خيبة الأمل والإرهاق دمرت العديد من المهام العظيمة.
   • تدرب بانتظام وستحصل على ما تريد.
   • تدرب على كتابة الرسائل في الهواء. ابدأ من اليمين ، ثم تابع لليسار. ثم تدرب على الكتابة على الورق. يتطلب تعلم الكتابة باليد غير المسيطرة ممارسة مستمرة.
2. 2 امسك يدك بشكل صحيح. عند محاولة تدريب نفسك على الكتابة بيدك اليسرى ، من المهم أن تمسك بالقلم بشكل مريح.
   • كثير منا يمسك بالمقبض بإحكام شديد ، ويضغط عليه بقبضة تقترب من الموت ، مما يجعل اليد تتعب بسرعة. اليد المتعبة بدورها تؤدي إلى تدهور جودة الحرف.
   • لمنع يدك من التعب ، أمسك القلم بيدك اليسرى كما تفعل بيمينك ، لكن عكس كل شيء في المرآة. ولا تحرم نفسك من الراحة فواصل!
   • ستكون الكتابة على ورق جيد بقلم جيد أكثر راحة وسهولة.
   • قم بإمالة الورق 30-45 درجة إلى اليمين للحصول على زاوية أكثر راحة.
3. 3 تدرب على تهجئة رموز الأبجدية. استخدم قلمك الأيسر لتدوين الأبجدية الكاملة للغة الخاصة بك ، بالحروف الصغيرة والكبيرة. خذ وقتك ، وركز على جعل الحروف تشبه نفسها عن بعد. في الوقت الحالي ، الجودة مهمة بالنسبة لك ، وليس السرعة.
   • من أجل المقارنة ، افعل الشيء نفسه ، لكن بيدك اليمنى. وفقًا لذلك ، استمر في العمل مع هذا النموذج الذي يحتذى به.
   • احتفظ بمسوداتك في مجلد في مكان ما. لذلك ، سيكون من الأسهل بالنسبة لك تتبع التقدم ، وبالتالي ، سيكون من الأسهل التعامل مع نقص الحافز.
4. 4 تدرب على كتابة الجمل. بعد عمل الحروف الأبجدية ، حان الوقت للانتقال إلى النص ، بشكل أكثر دقة ، إلى الجمل.
   • ابدأ بشيء بسيط ، مثل ، "أنا أكتب هذه الجملة بيدي اليسرى." تذكر ، ليست هناك حاجة للاندفاع ، يجب أن تحاول القيام بكل شيء بكفاءة.
   • ثم حاول كتابة إحدى تلك الجمل التي تحتوي على جميع أحرف اللغة الروسية.
   • ثم واحد آخر هو نفسه.
5. 5 العمل مع الوصفات الطبية. أنت تتذكرها ، وتعلمت أن تكتب منها بنفسك ، حتى ولو لفترة طويلة وبيدك اليمنى. ومع ذلك ، لم يكن هناك وقت لتغيير الوضع بشكل عام أو قواعد كتابة الرسائل. بمساعدة المخطوطات ، ستصقل مهاراتك في الكتابة باليد اليسرى.
   • بالمعنى الدقيق للكلمة ، أنت لا تتعلم الكتابة بيدك اليمنى فحسب ، بل تعيد تعلم الكتابة وتعويد عقلك عليها. وهي ، لمثل هذه الحالات ، تم إنشاء الوصفات.
   • تذكر دفاتر الملاحظات الخاصة بك مبطنة غرزة؟ سيكونون في متناول اليد مرة أخرى لتسهيل التأكد من أن الأحرف لها نفس النسب.
6. 6 حاول الكتابة بالعكس. في اللغة الروسية ، كما هو الحال في العديد من لغات العالم الأخرى ، ينتقل النص من اليسار إلى اليمين ، "من الإبهام إلى الإصبع الصغير".
   • بالنسبة لأصحاب اليد اليمنى ، هذا ليس غريبا. إلى جانب ذلك ، لا يزالون لا يقومون بتلطيخ الحبر عن طريق الخطأ عند الكتابة.
   • بالنسبة لليسار ، بدورهم ، تبدو هذه الحالة أقل طبيعية. يجد اليسار حقًا أنه من الأسهل الكتابة من اليمين إلى اليسار.
   • على سبيل المثال ، كان دافنشي أعسرًا وكتب بهذه الطريقة - من اليمين إلى اليسار ، يعكس الحروف عند الكتابة. جعل هذا من الممكن إنشاء نوع من الشفرات ، والتي لا يمكن قراءتها إلا من خلال عكس النص في المرآة.
   • تدرب على الكتابة من اليمين إلى اليسار بيدك اليسرى وستندهش من سرعة وسهولة حصولك على الحروف. ومع ذلك ، لكي تكتب بشكل عكسي حقًا ، تحتاج أيضًا إلى كتابة الكلمات بنفسها!
7. 7 ألفت. هذا ، بالطبع ، ليس صحيحًا تمامًا ، ولكن مع ذلك ، فإن القدرة على الرسم بيدك اليسرى ستكون في متناول يديك - ستتعلم التحكم في يدك بشكل أكثر دقة ، وستجعلها أقوى أيضًا.
   • ابدأ بشيء بسيط - قل الأشكال الهندسية الأساسية مثل المربعات والدوائر والمثلثات. ثم انتقل إلى أشكال أكثر تعقيدًا - الأشجار والكراسي وما إلى ذلك. عندما يصبح هذا سهلاً عليك ، ابدأ في رسم الأشخاص والحيوانات.
   • ارسم من أعلى إلى أسفل بيدك اليسرى. هذا تمرين رائع ستبدأ فيه بتدريب دماغك وتدريبه على استخدام يدك اليسرى وكذلك اليمنى.
   • كان العديد من الفنانين العظماء متحمسين ، وفي كثير من الأحيان ، عندما تتعب إحدى اليدين ، أخذوا فرشاة مع الأخرى واستمروا في الرسم. اشتهر السير إدوين هنري لاندسير ، وهو فنان مشهور ، بقدرته على الرسم بكلتا يديه في نفس الوقت.
8. 8 كن صبورا. كما ذكرنا سابقًا ، فإن تعلم الكتابة بيدك اليسرى يستغرق الكثير من الوقت والجهد. لذا يرجى التحلي بالصبر ولا تستسلم!
   • بعد كل شيء ، لقد استغرق الأمر منك سنوات لتتعلم كيفية الكتابة بيدك اليمنى! نعم ، لقد كنت طفلاً ، لكن هذا لا يحدث فرقًا كبيرًا. علاوة على ذلك ، فهذا يعني أنك ستستيقظ الشخص الأيسر بشكل أسرع! ومع ذلك ، حتى مع وضع ذلك في الاعتبار ، يجب ألا تتوقع نتائج سريعة.
   • لا تقلق بشأن سرعة الكتابة في البداية. يجب أن تتعلم التحكم في يدك ، وتكتب الحروف بدقة ، ولا تكتب بسرعة. السرعة هي الخطوة التالية.
   • حفز نفسك على أن الكتابة بيدك اليسرى رائعة ومذهلة للشخص الذي يستخدم اليد اليمنى. إذن شيئًا ما ، ولكن الدافع سيكون في متناول اليد ...

طريقة 2 من 2: جعل ذراعك اليسرى أقوى

1. 1 افعل كل شيء بيدك اليسرى. بشكل عام ، كل شيء. المهارات المكتسبة على مر السنين باستخدام اليد اليمنى سوف تنتقل باليد اليسرى - لذلك لن تكون بهذه الصعوبة في البداية. لا تفعل شيئًا واحدًا بيدك اليسرى فحسب ، بل افعل كل شيء حرفيًا لإتقان اليد اليسرى بشكل أسرع. كن صبورا. يجد بعض الناس صعوبة في أن يصبحوا مضطربين مع تقدم العمر. في رأيهم ، كلما كانت اليد اليمنى أكثر تطورًا ، زادت الحاجة إلى مزيد من الصبر لإتقان اليد اليسرى. في الواقع ، كلما تقدم الشخص في السن ، كان من الأسهل السيطرة على اليد غير المسيطرة. افعل كل شيء بيدك اليسرى - هذه هي أسهل طريقة لتعويدها على الأحمال المختلفة. إذا فعلت شيئًا ما بيمينك ، فابدأ الآن في فعل ذلك باستخدام يسارك.
   • نظف أسنانك بيدك اليسرى. مشط مع يسارك. قلبي السكر في الكوب مع اليسار. الزبدة على الخبز - اليسار. افتح الباب - اليسار. كل شيء متروك!
   • رمي السهام - اليسار. احتفظ بالعصا - اليسار. كما غادر البولينج.
   • نعم ، في البداية سيكون الأمر صعبًا ، وسوف تنهار عن طريق الخطأ وتبدأ في فعل كل شيء بشكل صحيح. في هذه الحالة ، هناك طريقة واحدة مؤكدة - اربط أصابع يدك اليمنى. كل شيء ، اليد غير مجدية ، عليك أن تفعل كل شيء باليد اليسرى!
2. 2 ارفع الأوزان بيدك اليسرى. سيساعدك هذا على تسوية الفرق بين يدك المسيطرة وغير المسيطرة.
   • الدمبل وعصابات المعصم - كل هذا سوف يخدمك بأمانة.
   • ابدأ بأوزان صغيرة ، وزد الحمل تدريجياً.
3. 3 تعلم يقذف. ربما يكون شعوذة ثلاث إلى أربع كرات من أفضل الطرق لتقوية يدك اليسرى وتحسين التنسيق. بالإضافة إلى أنه مذهل بحد ذاته!
4. 4 تدرب على الكرة. لذا ، فإن أحد التمارين الرائعة لليد غير المسيطرة هو العمل مع كرة ترتد عن سطح. خذ اثنين من مضارب التنس وكرتَيْن ، ثم ابدأ في دفعهما عن الأرض بكلتا يديك في نفس الوقت.
   • هل تعودت على ذلك؟ خذ مضارب أصغر. هل تعودت على ذلك مرة أخرى؟ هممم ... خذ المطارق!
   • لن يفيد هذا التمرين اليد اليسرى فحسب ، بل يفيد الدماغ أيضًا.
5. 5 تعلم العزف على آلة موسيقية. كثير من الموسيقيين الذين تتطلب آلتهم استخدام يدين ، هم إلى حد ما مغرورون.
   • البيانو أو الفلوت ، على سبيل المثال ، يتطلب يدين فقط.
6. 6 اذهب للسباحة. نشاط آخر لليدين في وقت واحد ، مما يسمح لك بتطوير التنسيق العام للحركات ، ونتيجة لذلك ، الدماغ.
   • اشترك في المسبح ، واسبح في مسارين ، ولن تبدأ فقط في تطوير يدك اليسرى ، ولكن بشكل عام ستفعل شيئًا مفيدًا للجسم. Cardio لم يزعج أي شخص حتى الآن!
7. 7 اغسل الصحون بيدك اليسرى. يعد غسل الأطباق بيدك اليسرى بانتظام طريقة بسيطة وموثوقة لتنمية مهارتك. هذا مثير ومفيد للمستقبل ، وليس فقط لغسل الأطباق.
8. 8 ابدأ في أداء المهام التي تتطلب مزيدًا من الدقة بيدك اليسرى. اكتب في صورة طبق الأصل ، أو العب البلياردو أو السهام ، أو قشر الجمبري بيدك غير المسيطرة ، التي قمت بتدريبها بالفعل على مهام أبسط. ستعمل أيضًا على تطوير قدرتك العامة على نقل أي إجراء تلقائيًا في صورة المرآة إلى اليد الأخرى. في المرة القادمة التي تمارس فيها نشاطًا جديدًا بيدك اليسرى ، وهو ما تفعله عادةً بيمينك ، ستتصرف من البداية بمهارة أكبر قليلاً مما لو لم تكن يدك اليسرى معتادة على مثل هذه التمارين. قد يستغرق الأمر سنوات حتى تتعادل اليد اليسرى مع اليمين ، ولكن بعد شهرين ستقترب منها. بمجرد أن تتعلم التعامل مع يدك اليسرى بمهارة كافية ، فلن تحتاج إلى الضغط عليها بفارغ الصبر للحاق بيدك اليمنى. إذا كنت في عجلة من أمرك لتصبح مضطربًا ومستعدًا لتكون بطيئًا في البداية ، فيمكنك تخطي الخطوات من 2 إلى 7.
9. 9 لا تنس أنه يجب عليك أن تفعل كل ما تبقى. ستستخدم بالفعل الخيار الصحيح في الأتمتة ، مما قد يمنعك من البدء في تطوير أفعالك اليسرى. وفقًا لذلك ، تحتاج إلى تذكير نفسك باستمرار بالحاجة إلى العمل مع اليسار واليسار واليسار!
   • على سبيل المثال ، اكتب على راحة يدك "يسارًا" ، وبالتالي ، "يمين" - كبير وجريء وواضح. التذكير المرئي مفيد دائمًا.
   • ضع الساعة على يدك اليمنى بدلاً من يدك اليسرى. سوف يذكرك الوزن غير المعتاد على معصمك الأيمن بأنك تقوم الآن بكل شيء باستخدام يسارك.
   • بدلاً من ذلك ، قم بلصق الملصقات على كل الأشياء - على مقابض الأبواب ، وعلى الثلاجة وعلى الهاتف أيضًا. عند النظر إلى الملصقات ، ستتذكر أنك بحاجة إلى التقاط هذه العناصر يسارك.

نصائح

• تدرب على الكتابة باستخدام يسارك فقط في المنزل. في المدرسة أو العمل ، اكتب بيدك المهيمنة حتى تتمكن من الكتابة بيدك اليسرى بسرعة وبدقة.
• عندما تبدأ في فعل كل شيء مع اليسار ، حاول ألا تستخدم اليمين.
• قم بأداء مهامك اليومية بيدك اليسرى - احتفظ بمقبس ، وجهاز تحكم عن بعد ، وما إلى ذلك.
• كن صبورا و خذ وقتك.
• كل ما فعلته حتى الآن باليمين ، من الآن فصاعدًا يفعل باليسار.
• عندما تتعلم الكتابة مع اليسار ، لا تنسى الموقف.
• انتبه بشكل خاص لكتابة الجمل التي تحتوي على جميع الحروف الأبجدية.
• عند الكتابة بيدك اليسرى ، انظر بعينك اليمنى.

تحذيرات

• تذكر أنه سيتعين عليك قضاء الكثير من الوقت في تعلم كيفية الكتابة بيدك اليسرى.
• لا تدق أظافرك بيدك اليسرى حتى تشعر بالضيق حقًا.
• لا تحاول تقطيع أي شيء في المطبخ بيدك اليسرى باستخدام مفاصل أصابعك لتوجيه السكين. علاوة على ذلك ، لا تحاول القيام بذلك بسرعة ، وإلا فقد تصيب نفسك.
• قد يكون تغيير يدك مربكًا ، لذا خذ وقتك.