كيف تتغلب على خوفك من القيادة لأول مرة

مؤلف: Ellen Moore
تاريخ الخلق: 20 كانون الثاني 2021
تاريخ التحديث: 1 تموز 2024
Anonim
اهم النصائح لأزالة الخوف والتوتر اثناء قيادة السيارة
فيديو: اهم النصائح لأزالة الخوف والتوتر اثناء قيادة السيارة

المحتوى

القيادة لأول مرة؟ هل انت متوتر؟ استرخ ، في هذا المقال سنجيب على جميع أسئلتك.

خطوات

  1. 1 اجلس في مقعد السائق واستكشف ميزات سيارتك. تحقق من بعض الأزرار والمفاتيح والدواسات المسؤولة عن المساحات والمصابيح الأمامية وإشارات الانعطاف والغاز والمكابح وما إلى ذلك.
  2. 2 اجعل المقعد أكثر راحة ، واربط أحزمة الأمان وضع مرايا الرؤية الخلفية بالنسبة لعينيك. تأكد من أن حزام المقعد لا يضغط أو يضغط في أي مكان. ستحتاج إلى ضبط المرايا في كل مرة تقود فيها السيارة حتى تتمكن من رؤية كل ما يحدث خلفك بسهولة. افحص ذراع ناقل الحركة ، الذي يجب أن يكون في الوضع المحايد أو وضع الانتظار (في حالة ناقل الحركة الأوتوماتيكي) عند الوقوف. إذا كانت السيارة في أي ترس آخر ، فلا تبدأ تشغيل السيارة حتى تنتقل إلى الوضع المحايد.
  3. 3 تخيل أنك تقود سيارة. لذا عندما تصل إلى الطريق السريع ، ماذا ستفعل بعد ذلك؟ كيف ستتوقف وتدير وتغير التروس؟ ضع في اعتبارك كل تفاصيل القيادة واسأل مدرب قيادة أو صديق سائق متمرس إذا كان لديك أي أسئلة. قبل بدء الرحلة ، حدد بالضبط إلى أين أنت ذاهب وكيفية الوصول إلى هناك ، حتى لا تقلق بشأن ذلك أثناء الرحلة نفسها.
  4. 4 تخلص من كل المشتتات غير الضرورية. تعلم القيادة من مدرب متمرس وفهم وكفء. لا تأخذ أي مهرجين أو أشخاص يحبون الضحك بصوت عال معك. أغلق الراديو أو استمع إلى الموسيقى الكلاسيكية الهادئة. تنفس بهدوء واسترخاء. اذهب إلى الحمام قبل السفر. اشرب بعض الماء لتحافظ على رطوبتك.
  5. 5 تمنحك قيادة السيارة الكثير من الأحاسيس الممتعة عندما تفهم جميع الجوانب الرئيسية. السيارة صديقة للشخص الذي سيأخذك إلى حيث تريد ، إذا كنت تعرف كيف.

نصائح

  • امسح جميع نوافذ ومرايا سيارتك لترى إلى أين أنت ذاهب.
  • إذا كانت هذه هي محاولتك الأولى في القيادة ، فمن الأفضل أن تبدأ في ساحة انتظار كبيرة وخالية لممارسة تقنيات الانعطاف والتوقف والوقوف الأساسية.
  • اعثر على نفسك مدربًا متسامحًا وهادئًا ومحترفًا يشرح لك ويوضح لك كل شيء دون تذمر أو صراخ.
  • إذا كانت لديك رائحة أو عطر مفضل ، قم برشه داخل السيارة لتشعر بمزيد من الراحة والهدوء.

تحذيرات

  • كن حذرًا ، لأنه على طرق روسيا يوجد عدد كافٍ من السائقين المتعجرفين والجاهلين الذين يمكنهم جعلك تتعرق أثناء الرحلة.