مؤلف:
Alice Brown
تاريخ الخلق:
25 قد 2021
تاريخ التحديث:
25 يونيو 2024
المحتوى
روتين الصباح الجيد مفيد جدًا ، خاصة في المدرسة الثانوية. سيوضح لك هذا المقال كيفية الالتزام بروتينك الصباحي عندما تكون في المدرسة الثانوية.
خطوات
طريقة 1 من 2: اليوم السابق
1 جهز ملابسك. اختر الملابس التي تناسبك. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون الملابس التي تختارها بالحجم المناسب لك. الشرط الأساسي هو نظافة الملابس ونظافتها. لا تنس اختيار الملابس التي تبرز شخصيتك. 
2 اجمع حقيبتك المدرسية. بعد القيام بذلك في المساء ، ليس عليك إضاعة الوقت في هذا الصباح. ستأخذ حقيبتك وتذهب إلى المدرسة. 
3 اطلب من والديك التوقيع على دفتر يومياتك. على الأرجح ، لن يكون لدى البالغين وقت في الصباح للقيام بذلك. 
4 تأكد من تناول غدائك معك ، أو لا تنسى إحضار نقود الغداء.
طريقة 2 من 2: صباح اليوم التالي
1 استيقظ حوالي 5:45 صباحًا - 6:00 صباحًا. من خلال الاستيقاظ في هذا الوقت ، يمكنك الاستعداد للمدرسة دون تسرع. ومع ذلك ، قد يختلف الوقت الذي تستيقظ فيه في الصباح ، اعتمادًا على وقت بدء الفصول الدراسية. 
2 إذا كنت تريد الاستحمام ، فافعل ذلك الآن. من الجيد الاستحمام كل يوم. 
3 اذهب الى الحمام: اغسل أسنانك بالفرشاة ، واغسل وجهك ، واستخدم مزيل العرق ، وإذا كنت تستخدم مكواة أو مكواة ، فقم بتشغيل هذه الأجهزة. 
4 عد إلى غرفتك وارتداء ملابسك.
5 عد إلى الحمام. إذا كنت تستخدم مكواة أو مكواة تجعيد ، فقد حان وقت التصميم. ارتدي مجوهراتك. اصنعي مكياجك. 
6 ارتدي جواربك وارتدي حذائك. تأكد من عدم ارتداء الجوارب الخاصة بك من الداخل إلى الخارج. 
7 رتب سريرك. سيبقي هذا غرفتك تبدو نظيفة. 
8 تناول وجبة فطور مغذية.
9 اذهب إلى محطة الحافلات أو إلى المكان الذي تقلك فيه الحافلة المدرسية. هل لديك وقت إضافي متبقي؟ لماذا لا تستخدمه في أداء واجبك ، أو إضافة نكهة إلى مظهرك ، أو مشاهدة التلفزيون. تتبع الوقت.
نصائح
- إذا كان لديك أشقاء ، شجعهم على الالتزام بروتين الصباح أيضًا.
- تأكد من تناول وجبة فطور صحية. الفطور الصحي ليس كعكة أو حلوى.
- جهزوا ملابسكم في المساء ، فبفضل هذا لن تتأخروا في الصباح.
- بعد الاستيقاظ ، لا تستلقي مرة أخرى.
- لا تقضي الكثير من الوقت في مشاهدة التلفزيون. هذا سوف يؤثر سلبا على العملية التعليمية.
- لا تقم بتشغيل وظيفة الغفوة على المنبه ، لأنك ستتأخر بالتأكيد.
