المحتوى

• خطوات
• جزء 1 من 2: التحضير للتاريخ
• جزء 2 من 2: قضاء وقت ممتع
• تحذيرات

أخيرًا حدث ما حدث: لقد قابلت الرجل أو الفتاة التي تحلم بها! الآن لديك مهمة مهمة - أن تترك انطباعًا لطيفًا عن هذا الشخص في التاريخ الأول. بينما قد تكون قلقًا جدًا بشأن التاريخ الأول ، لا تزال هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لجعلها تسير على ما يرام.

خطوات

جزء 1 من 2: التحضير للتاريخ

1. 1 افعل شيئًا يساعدك على الاسترخاء. قبل موعد غرامي ، قد تشعر بالقلق أو العصبية أو الإثارة أو عاصفة من العواطف. لتهدأ ، حاول القيام بأنشطة تساعدك على الاسترخاء ، وتشتيت انتباهك عن الاجتماع القادم ، وتحسين حالتك المزاجية. فيما يلي بعض الطرق الفعالة لمساعدتك على الهدوء:
   • ممارسة أو ممارسة اليوجا ،
   • اقرأ كتاب،
   • مشاهدة فيلم أو مسلسل تلفزيوني ،
   • غن أغنيتك المفضلة.
2. 2 قم بإعداد بعض الأسئلة البسيطة للمناقشة في تاريخك الأول. إذا كنت قلقًا من عدم قدرتك على إجراء محادثة ، فحاول إعداد عدة خيارات لبدء محادثة. يمكنك استخدامها إذا لزم الأمر. يمكنك مناقشة مواضيع مثل الأسرة والحيوانات الأليفة والفن والهوايات والأحداث الجارية. إذا كنت لا تستطيع التفكير في الأسئلة ، فجرّب الخيارات التالية:
   • "هل لديك قائمة أمنيات؟"
   • "ما هو فيلمك / مغنيك / كتابك المفضل؟"
   • "إذا أتيحت لك الفرصة للحصول على تذكرة الصف الأول لحدث مهم ، ما هو الحدث الذي ستختاره؟"
   نصيحة الأخصائي

   

   جيسيكا إنجل ، MFT ، MA

   
   
   مدربة العلاقات جيسيكا إنجل هي مدربة علاقات ومعالجة نفسية مقرها في منطقة خليج سان فرانسيسكو. أسست Bay Area Dating Coach في عام 2009 بعد حصولها على درجة الماجستير في علم النفس الإرشادي. وهي معالج نفسي معتمد للأسرة والزواج ومعالجة مسرحية مسجلة مع أكثر من 10 سنوات من الخبرة.

   جيسيكا إنجل ، MFT ، MA
   مدرب العلاقات

   فكر في الأسئلة التي ستساعدك في التعرف على شخصية الشخص بشكل أفضل. تقول جيسيكا إنجل ، مديرة مركز الاجتماعات والعلاقات: "أوصي دائمًا باستخدام 36 سؤالًا لتجعلك تقع في الحب. راجع هذه الأسئلة. حاول أيضًا أن تفكر بنفسك في الأسئلة التي ستساعدك. تجاوز الحديث الصغير ، على سبيل المثال: "ما هي هوايتك؟" - "من تريد أن تكون مثل؟" - أو: "كيف يبدو يومك المثالي؟"

   
   
3. 3 الاستحمام والقيام بإجراءات النظافة الضرورية الأخرى. خذ حمامًا أو دشًا قبل موعدك للحفاظ على نظافة جسمك بالكامل. ثم ضعي مضادًا للتعرق أو مزيلًا للعرق لتنظيف البشرة وتنظيف أسنانك وترتيب شعرك. كرر إجراءات النظافة ، إذا لزم الأمر ، قبل الخروج مباشرة لتجديد مظهرك.
   • إذا كان لديك شعر وجه ، فتأكد من إزالته للحفاظ على مظهر وجهك جميلًا ونظيفًا.
   • إذا كنت تريد ، قم بعمل مكياج يناسب ملابسك.
   • ستساعد كمية صغيرة من العطر على استكمال مظهرك.
4. 4 ابحث عن ملابس جميلة تتناسب مع الحدث. إذا كنت ذاهبًا إلى مطعم باهظ الثمن أو مكان مشابه ، فارتدي شيئًا أنيقًا ، مثل فستان أو بدلة جميلة.إذا كنت تخطط لقضاء الوقت في مكان غير رسمي ، مثل السينما أو الملاعب الرياضية ، فارتد ملابس غير رسمية مريحة لك.
   • بغض النظر عن الملابس التي تختارها ، تأكد من أنه يمكنك التحرك والتنفس بحرية بالزي الذي تختاره. الموعد الأول هو التعرف على بعضكما البعض ، لذلك لترك انطباع لطيف على رفيقك ، تأكد من أنك مرتاح.
   • إذا كنت تعلم أنك ستمشي كثيرًا خلال موعدك ، فاترك حذائك عالي الكعب في المنزل.
5. 5 رتب سيارتك إذا كنت تخطط لقيادتها في موعد غرامي. بالطبع ، سيارة متسخة بالإضافة إلى سيارة نظيفة ، لكن من غير المحتمل أن تترك انطباعًا جيدًا إذا كانت سيارتك متسخة. لذلك ، تأكد من نظافة سيارتك من الداخل والخارج. قم بإزالة جميع العناصر والحطام غير الضروري من داخل السيارة. إذا كان هناك الكثير من الفتات في المقصورة ، قم بإزالتها باستخدام مكنسة كهربائية. استخدم خدمة غسيل السيارات إذا كانت سيارتك متسخة من الخارج.
   • إذا شممت رائحة كريهة في المقصورة ، قم بشراء معطر جو لسيارتك.
6. 6 قم بإعداد هدية صغيرة ستفاجئ رفيقك. يمكن أن يعطي صنع هدية صغيرة انطباعًا أوليًا جيدًا ، خاصةً إذا كان رفيقك لا يتوقعها! قدم باقة من الزهور أو علبة صغيرة من الشوكولاتة إذا كنت تخطط لقضاء بعض الوقت في مكان رسمي. إذا كنت تخطط لشيء خارج عن المألوف ، فتبرع بحشوة أو حلوى.
   • الغرض من هدية الموعد الأول هو إظهار الاهتمام والاهتمام. لذلك لا تصنع هدايا باهظة الثمن أو كبيرة في تاريخك الأول.
   • إذا كنت ستزور مكانًا يمكنك فيه شراء هدية صغيرة ، مثل متحف أو معرض ، فافعل ذلك مباشرةً خلال موعدك.
   • على الرغم من أن الكثيرين يقدمون هدايا في بداية التاريخ ، إلا أنه يمكنك القيام بذلك في نهاية التاريخ أو في منتصفه.

جزء 2 من 2: قضاء وقت ممتع

1. 1 لا تتأخر ، تعال في الوقت المحدد. بغض النظر عما إذا كنت ستلتقي بالشخص الذي ستذهب معه في موعد غرامي ، أو ستقابله في مكان محدد مسبقًا ، فكن في الموعد. إذا أمكن ، تعال مبكرًا بدقيقتين. بينما من غير المحتمل أن يكون التأخير لمدة دقيقتين أمرًا مهمًا ، فقد يؤدي ذلك إلى ضبط نغمة سيئة لموعدك.
   • إذا تأخرت عن موعد لأسباب خارجة عن إرادتك ، مثل ازدحام المرور ، فأرسل رسالة إلى الشخص الذي تواعده.
2. 2 كن لطيفًا ومهذبًا مع رفيقك. لتكوين انطباع أول جيد ، كن لطيفًا مع الشخص الذي تتعامل معه ، وكذلك مع كل شخص تتفاعل معه خلال تاريخك. حافظ على موقف إيجابي طوال المساء. حتى لو كنت غاضبًا أو حزينًا ، ابذل قصارى جهدك حتى لا تظهر ذلك. تجنب النكات الوقحة ، حتى لو بدت مضحكة جدًا بالنسبة لك ، فلن تظهر لك أفضل جانب.
   • ليس عليك اتباع جميع قواعد الآداب. ومع ذلك ، حاول ألا تفعل أي شيء من شأنه أن يصفك بوقاحة وجاهلة.
   • إذا كنت في مطعم ، تذكر أن تتناول طعامًا جيدًا. كن مهذبًا مع موظفي الخدمة ولا تنس أن تترك إكرامية سخية.
   • إذا كنت ذاهبًا في موعد يتم فيه تقديم المشروبات الكحولية ، فلا تنسَ الإجراء. خلاف ذلك ، لا تتوقع من رفيقك أو رفيقك الاتصال بك مرة أخرى.
3. 3 تواصل بصدق وانفتاح. الموعد الأول هو التعارف ، لذا حاول أن تكون منفتحًا وصادقًا قدر الإمكان. يجب ألا تحاول التظاهر بأنك شخص ليس أنت ، وإلا فسيؤدي ذلك إلى مشاكل في المستقبل. لذلك ، كن على طبيعتك عندما تتواصل مع محاورك.
   • بينما لا يجب أن تحاول لعب الدور ، لا يجب أن تطرح مواضيع شخصية مثل الرغبات الجنسية والعلاقات السابقة والصعوبات الشخصية في أول لقاء لك. ستكون قادرًا على مناقشة مثل هذه الموضوعات عندما تكون لديك علاقة أوثق.
   • بينما يعتقد معظم الناس أنه من المفيد تجنب الموضوعات المتعلقة بالدين والسياسة ، لا يزال بإمكانك مناقشتها إذا كنت تعتقد أنك قد تواجه مشاكل في المستقبل.
4. 4 اهتم بحياة رفيقك. لمعرفة ما إذا كنت حقًا مناسبًا لبعضكما البعض ، حاولي طرح أسئلة على رفيقك حول أكثر ما يقلقه: عن نفسه. لن تتعرف على رفيقك بشكل أفضل فحسب ، بل ستظهر أيضًا أنك لا تفكر في نفسك فقط. استمع جيدًا لمحاورك واستجب بشكل مناسب. ستجد أدناه قائمة بالموضوعات التي يمكنك طرحها على محاورك:
   • أين درس رفيقك.
   • هل لديه إخوة وأخوات ، أطفال أم حيوانات أليفة.
   • ما هي مهنته.
   • ما هي هوايته.
   • ما هي الأفلام والبرامج التلفزيونية وفنانو الموسيقى والكتب التي يحبها رفيقك.
5. 5 لا تخف يعاكس. إذا تمكنت من إقامة اتصال ، فحاول أن تبدأ في مغازلة رفيقك! ابدأ بمدح ومغازلة الشخص الآخر. إذا كان الشخص يستجيب بشكل إيجابي لأفعالك ، فحاول أن تلمس رفيقك بوضع يدك على ذراعه أو كتفه. إذا لاحظت أن الشخص غير مرتاح ، فتوقف عن لمسه. إذا ذهبت بعيدًا بسرعة كبيرة جدًا ، فمن المحتمل أنك ستخيف الشخص ، أو على الأقل تضعه في موقف حرج. ستجد أدناه تقنيات مغازلة فعالة:
   • ابتسم لرفيقك
   • انظر في عينيه
   • تضحك على النكات ، حتى لو لم تكن مضحكة للغاية ؛
   • سيساعدك الحفاظ على وضع جسدك مفتوحًا على أن تبدو أكثر صداقة وودودًا.
6. 6 عرض لدفع ثمن العشاء. كقاعدة عامة ، غالبًا ما يكون السؤال عن من يدفع ثمن العشاء هو أصعب جزء في التاريخ. في معظم الأحيان ، يدفع الشخص الذي بدأ التاريخ ثمن العشاء ، ولكن من باب المجاملة ، يمكنك عرض دفع الفاتورة. إذا لم يوافق رفيقك ، أخبره أن كل شخص يمكنه الدفع لأنفسهم. قد لا يزال الشخص يختلف. ومع ذلك ، سيظهر سؤالك أنك لا ترى المواعدة كطريقة لتناول الطعام مجانًا.
   • على الرغم من الاعتقاد السائد في المجتمع بأن الرجل يجب أن يدفع ثمن العشاء ، إلا أن هذه القواعد الجنسانية لا تحظى بدعم جيل الشباب.
7. 7 انهي المساء قبلةإذا كان ذلك مناسبا. كقاعدة عامة ، لا ينتهي التاريخ الأول بالجنس. ومع ذلك ، إذا كان تاريخك ناجحًا ، فقد ينتهي بقبلة. إذا رأيت أن رفيقك يريد تقبيلك ، انحنِ إلى شفتيه. إذا استدار بعيدًا أو أشار بطريقة أخرى إلى أنه لا يريد قبلة ، اعتذر وابتعد. لتحديد ما إذا كان رفيقك مستعدًا للقبلة ، انتبه للنقاط التالية:
   • ينظر إلى شفتيك عندما تتكلم.
   • يعض أو يلمس شفتيه ؛
   • يبدأ في التحدث بصوت خافت.
8. 8 اتصل بالشخص الذي كان لديك موعد معه في اليوم التالي. إذا قضيت وقتًا ممتعًا ، فتأكد من الاتصال بمرافقك في اليوم التالي. اشكره على الوقت الذي قضيته في الدردشة معك وأخبره أنك ترغب في مقابلته مرة أخرى. إذا لم يرد ، لا تنس ترك بريد صوتي.
   • بينما ستكون المكالمة الهاتفية هي الخيار الأفضل في هذه الحالة ، فمن المقبول تمامًا كتابة رسالة أو الاتصال بالشخص باستخدام شبكة اجتماعية. اختر الطريقة التي تناسبك.

تحذيرات

• إذا كنت قد ارتكبت خطأ واضحًا وفهم كلاكما ما حدث ، فلا تحاول إخفاءه. كن صادقًا واعتذر عند التعبير عن رغبتك في حل الموقف.