المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 2: أيقظ طفلك
• الطريقة 2 من 2: أبقِ طفلك مستيقظًا أثناء الرضاعة
• نصائح

لكي يكبر المولود الجديد ويحصل على الطعام الذي يحتاجه ، من المهم أن يأكل كل ساعتين إلى ثلاث ساعات. ومع ذلك ، قد تجدين أنه ، مثل معظم الأطفال ، ينام طوال الوقت. إذا كان الأمر كذلك ، فسيتعين عليك إيقاظه لإطعامه.

خطوات

طريقة 1 من 2: أيقظ طفلك

1. 1 حاولي إيقاظ طفلك عندما ينام قليلاً. مثل البالغين ، يمكن للأطفال أن يناموا في نوم عميق وضحل. يمر طفلك أيضًا بمراحل النوم هذه. حاولي إيقاظ طفلك عندما ينام قليلاً - سيكون ذلك أسهل بكثير من إزعاجه في نوم عميق.يمكنك معرفة أن الطفل في نوم ضحل إذا:
   • يحرك الشفاه كما لو كانت تمتص الحليب ؛
   • يتحرك الذراعين والساقين.
   • يبتسم في المنام.
2. 2 اجلس بجانب طفلك إذا كان في نوم عميق. كما ذكرنا أعلاه ، من الأفضل عدم إيقاظ طفلك عندما يكون في نوم عميق. إذا كنت ترغب في إطعامه ، لكنك ترى أنه ينام بسرعة ، ما عليك سوى الجلوس بجانبه والقيام ببعض النشاط الهادئ حتى ترى علامات بداية مرحلة النوم الخفيف.
3. 3 حاولي إيقاظ طفلك بلمسات خفيفة. يمكن أن يساعد ملامسة الجلد للجلد الطفل على الاستيقاظ. حاولي نزع بطانيته أو بلوزته ومسكي مقبضه برفق أثناء نومه. يمكنك أيضًا أن تمسطي رأس طفلك أو خديه.
   • قد يكون التحفيز البدني والتعرض قصير الأمد للبرد كافيين لإيقاظ الطفل.
   • يساعد الاتصال الجسدي المباشر على تهدئة الطفل وإعداده للتغذية.
   • يمكنك أيضًا محاولة وضع القليل من الحليب في فم طفلك. يستيقظ بعض الأطفال من طعم الحليب.
4. 4 أخرجي طفلك من سريره لإيقاظه. يمكن أن يساعد إخراج طفلك من سريره وحمله في وضع مستقيم على الدخول في مرحلة نوم خفيفة أو حتى إيقاظه.
   • احملي طفلك بين ذراعيك ، حاولي الغناء أو التحدث معه لإيقاظه.
5. 5 أبقِ طفلك في وضع التغذية. خذ الطفل كما لو كنت ستطعمه ، ثم بلل شفتيه بالحليب. يمكن أن يساعد هذا الموقف وطعم الحليب على إيقاظه.
6. 6 دغدغ ساقي طفلك أو ذراعيه. جرب دغدغة قدم طفلك برفق - قد تتمكن من إيقاظه بهذه الطريقة. يمكنك أيضًا النفخ بلطف على وجه الطفل أو لمس خد الطفل.
   • قد تجدين أن الرضيع يدير رأسه بشكل انعكاسي في الاتجاه الذي تلمس فيه خده ، لأنه يعتقد أن ثديك يلمسه.
7. 7 استخدم قطعة قماش باردة لإيقاظ طفلك. يمكن أن يساعد تغيير درجة الحرارة في إيقاظ الطفل. يمكنك محاولة تبليل منشفة صغيرة بالماء البارد ثم وضعها على رأس طفلك أو ساقيه أو ذراعيه.
   • ستساعد إزالة البطانية عن طفلك على إيقاظه لأنه سيشعر فجأة بالبرد.
8. 8 دع الضوء يدخل الغرفة التي ينام فيها الطفل. إذا كان ينام في غرفة مظلمة ، حاولي السماح بدخول الضوء الطبيعي عن طريق فتح الستائر. عيون الطفل حساسة للتغيرات في الضوء.
   • ومع ذلك ، إذا كان الضوء ساطعًا جدًا ، فلن يرغب الطفل في فتح عينيه ، لذا حاولي السماح بدخول القليل من الضوء إلى الغرفة.
   نصيحة الأخصائي

   

   سارة سيبولد ، IBCLC ، MA

   
   
   مستشارة الرضاعة الطبيعية المعتمدة من المجلس الدولي ، سارة سيبولد هي مستشارة معتمدة للرضاعة الطبيعية من المجلس الدولي (IBCLC) ومستشارة تعليمية للرضاعة الطبيعية (CLEC) مقرها في لوس أنجلوس ، كاليفورنيا. يدير شركته الاستشارية الخاصة ، IMMA ، المتخصصة في الدعم العاطفي والرعاية السريرية وممارسات الرضاعة الطبيعية القائمة على الأدلة. ظهرت مقالاتها حول الأمومة والرضاعة الطبيعية في VoyageLA و The Tot و Hello My Tribe.أكملت تدريبها السريري في العيادات الخاصة والعيادات الخارجية في جامعة كاليفورنيا ، سان دييغو. كما أنه حاصل على بكالوريوس في الأدب الإنجليزي والأمريكي من جامعة نيويورك.

   سارة سيبولد ، IBCLC ، MA
   مستشار الرضاعة الطبيعية المعتمد من مجلس الإدارة

   يجب أن يُفهم أن الضوء يمكن أن يوقظ الطفل ، لكن الأمر سيستغرق بعض الوقت قبل أن يبدأ جسده في التعود على نظام معين. المواليد الجدد لا يميزون بين الليل والنهار ، ويستمر هذا لعدة أشهر. إنهم لا يهتمون - عادة ما ينامون لبضع ساعات في المرة الواحدة ويستيقظون عندما يكونون باردين أو جائعين أو يريدون رؤية أمهم أو أبيهم أو يحتاجون إلى شيء آخر.

   
   
9. 9 اخلق ضوضاء خفيفة في الغرفة التي ينام فيها طفلك. هذا لا يعني أنك بحاجة إلى الصراخ أو الطرق بصوت عالٍ. جرب الغناء أو التحدث إلى شريكك. يمكن أن يكون صوت أصواتك كافيًا لإيقاظ طفلك.
10. 10 افهم أهمية الإطعام كل ساعتين. لكي يكون الطفل بصحة جيدة ، من المهم أن يأكل كل 2-3 ساعات.
    • معدة الطفل الصغيرة تهضم الطعام بسرعة ، في حوالي 90 دقيقة ، ويجب أن تحرصي على عدم إفراغه وإلا سيشعر الطفل بالجوع والقلق.
    • حتى لو كان طفلك نائماً بالفعل ، يجب إطعامه في الوقت المحدد.
    • هذا مهم بشكل خاص للأطفال حديثي الولادة ، الذين يجب إطعامهم كل 2-3 ساعات حتى يتم تحديد جدول التغذية الخاص بهم.

الطريقة 2 من 2: أبقِ طفلك مستيقظًا أثناء الرضاعة

1. 1 اجذب انتباه طفلك عندما يبدأ في الاستيقاظ. بعد أن يستيقظ الطفل ، عليك أن تفعل كل شيء حتى لا ينام أثناء إطعامه. اضحك وتحدث معه وانظر في عينيه لتلفت انتباهه إليك.
   • حاولي دغدغة طفلك.
2. 2 حاولي إطعام طفلك في وضع يقل احتمال نومه فيه. عندما تحملين طفلك بالقرب من جسمك ، فإن الدفء وضربات القلب قد تجعله ينام.
   • بدلاً من ذلك ، أمسك بطفلك بيد واحدة وادعم رأسك باليد الأخرى ، واجعله على مسافة قصيرة من جسمك.
3. 3 ضع طفلك على الثدي الآخر. عندما ترى طفلك بدأ يفقد الاهتمام ويغفو ، حاولي تحريكه إلى الثدي الآخر. هذه الحركة سوف تبقيه مستيقظا.
   • يمكنك أيضًا محاولة إزالة الحلمة من فم طفلك. سيساعد ذلك على إيقاظ الطفل وتذكيره بأنه لا يزال جائعًا. يمكنك أيضًا تجربة تنقيط بعض الحليب على شفتي طفلك.
4. 4 دع الطفل يتجشأ. خذي طفلك حتى يتقيأ. ستساعده هذه الحركة على إيقاظه وإعطائه الفرصة للتقيؤ. ثم اربط الطفل بالثدي الآخر.
5. 5 حاولي إعطاء طفلك المزيد من الحليب. التغييرات في ضغط الحليب الذي يمتصه الطفل ستبقيه مستيقظًا. يمكنك تغيير تدفق الحليب عن طريق تدليك الثدي والضغط على المنطقة المحيطة بالحلمة.
   • ومع ذلك ، لا تعطي الكثير من الحليب لطفلك لتجنب الاختناق.

نصائح

• اعلم أنه بعد مرور شهر ، من المرجح أن يستيقظ طفلك من تلقاء نفسه ليأكل.
• إذا كان طفلك مبتسرًا أو منخفض الوزن عند الولادة ، فمن المهم جدًا إطعامه كل ساعتين لمساعدته على زيادة الوزن في وقت أقرب.