المحتوى

• مكونات
• خطوات
• نصائح
• ماذا تحتاج

عصير الأناناس مشروب لذيذ وصحي. يحتوي على البروميلين الذي يحسن الهضم مما يجعله مثالياً لاستكمال الوجبة. عصير الأناناس غني أيضًا بفيتامين سي. عندما تصنع العصير بنفسك ، لا تحتاج إلى إضافة الكثير من السكر. سيكون عصيرك خاليًا من المواد الحافظة ، ولكن الأهم من ذلك أنه سيكون طازجًا ومغذيًا.

مكونات

• أناناس كبير طازج ، بدون بقع
• 2 ملعقة صغيرة (10 جم) سكر

خطوات

1. 1 قطعي الجزء العلوي من الأناناس المورق ثم قشري الجوانب.
2. 2 قطّع الأناناس إلى قطع صغيرة مع التخلص من اللب. يجب أن تكون القطع بحجم مكعبات السكر.
3. 3 ضعي شرائح الأناناس في الخلاط / العصارة.
4. 4 أضف 2 ملعقة صغيرة. ل. الصحراء. هذه الخطوة اختيارية ، لكن الحلاوة المضافة تساعد في إزالة قابضة الأناناس الطفيفة.
5. 5 اضرب لمدة 1-3 دقائق. يعتمد وقت الخفق على ما إذا كنت تريد قطع الأناناس في العصير.
6. 6 صب العصير في كوب. لا تصب على القمة. خدمة والتمتع بها.

نصائح

• أضف الثلج لتليين العصير وتبريده.

ماذا تحتاج

• سكين ولوح تقطيع
• عصارة
• تقديم الزجاج