المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 3: اكتشف الخطأ الذي حدث
• طريقة 2 من 3: اعتذر
• طريقة 3 من 3: تعرف متى تستسلم أو تتراجع =
• نصائح

لذلك ، تعتقد أن صديقك (ربما صديق أو أحد أفراد أسرته) قد توقف عن الإعجاب. ربما بدأ في تجاهلك أو رفض دعواتك للخروج. إذن ماذا يجب أن تفعل؟ إذا وجدت صعوبة في الاقتراب منه شخصيًا ، يمكنك محاولة إعادته عبر الرسائل. يمكن استخدام الاستراتيجيات المعروفة (استمر في القراءة لمعرفة المزيد عنها) ، ولكن تأكد أولاً من أنك تريد استعادة العلاقة حقًا.

خطوات

طريقة 1 من 3: اكتشف الخطأ الذي حدث

1. 1 فكر فيما يمكن أن يحدث. قد لا يتحدث معك أو يقضي بعض الوقت معك لأنه إما غاضب من شيء فعلته أو كونه صداقات جديدة ومشغول بأشياء أخرى.
   • إذا غير موقفه تجاهك لأنه لم يعد مهتمًا بأن يكون صديقًا لك (أو في علاقة ، أو أي شيء آخر) ، فليس هناك الكثير مما يمكنك فعله لتغيير الموقف. في هذه الحالة يكون فيه وليس فيك.
   • إذا كنت تعتقد أنه غاضب ، فكر في السبب. يغضب الناس عندما يعتقدون أنك فعلت شيئًا أثر عليهم سلبًا. لذلك ، فإن الخطوة الأولى نحو المصالحة هي معرفة كيف أثارت رد الفعل هذا.
   • تذكري أنه في بعض الأحيان قد يكون لما يبدو أنه فعل أو قرار غير مهم بالنسبة لنا تأثير كبير على الآخرين ، لذا لا تفكري فقط فيما فعلته مؤخرًا ، ولكن أيضًا في الإجراءات التي ربما أثرتِ بها سلبًا على صديقك.
   • بمجرد أن تفهم كيف تضايقه ، يمكنك البدء في العمل على حل الموقف.
2. 2 ضع نفسك في مكانه. المفتاح لجعل شخص ما يتوقف عن الغضب أو الانزعاج هو أن تظهر للشخص أنك تفهم وجهة نظره وكيف أثرت تصرفاتك عليه.
   • ضع نفسك مكانه وتخيل كيف أثرت أفعالك المخيبة للآمال عليه. تعاطف مع هذه المشاعر واقترب من الرجل مع وضع هذا التعاطف في الاعتبار.
   • على سبيل المثال ، من جانبك ، يبدو الموقف كالتالي: لم يكن لديك وقت لاستلامه في الوقت المحدد ، لأنه كانت هناك حركة مرور جنونية على الطرق ، وفي منتصف الطريق أدركت أنك نسيت هاتفك. لا حرج في ذلك ، لقد حدث للتو. ومع ذلك ، حاول أن تنظر إلى الموقف من منظور الرجل: كان عليه أن يقف على جانب الطريق لمدة 45 دقيقة في البرد والظلام ، على الرغم من أنه قال ثلاث مرات عن الوقت الذي يجب أن تصل فيه ، وقد وعدت بذلك. سيكون في الوقت المحدد.
3. 3 شارك. بمجرد أن تفهم ما قد يضايقه ، ابذل جهدًا صادقًا للتعاطف مع مشاعره.
   • إذا تأخرت ، بالإضافة إلى التفكير في الشكل الذي قد يبدو عليه الأمر من وجهة نظره ، تخيل كيف شعر.على سبيل المثال ، قد يشعر أنك لم تضعه في المقام الأول ، وأنك لم تكن قلقًا بشأن عدم ارتياحه وخططه لفترة معينة ، وأنك لم تخالف الوعد. فكر في شعورك حيال هذه الأشياء وشاركه مشاعره.

طريقة 2 من 3: اعتذر

1. 1 آسف. اعتذر مبكرًا وبشكل متكرر قدر الإمكان. اعترف أنك كنت مخطئًا (إذا كنت كذلك) وتحمل مسؤولية أفعالك.
   • أخبره أنك كنت مخطئًا وأنك لن تفعل ذلك (مهما كان) مرة أخرى. لا تفعل ذلك مرة أخرى.
   • لا تعتذر من العبارة الدنيوية ، "أنا آسف لأنك مستاء للغاية." هذا يضع المسؤولية عليه ويبدو أنك لا تندم على أفعالك ، ولكن فقط تريده ألا يغضب من ذلك.
   • إذا استجاب برسالة غاضبة (يحتمل أن تكون صحيحة) ، فاعتذر مرة أخرى. استمر في الاعتذار إذا استمر في إرسال رسائل غاضبة. فقط قل شيئًا مثل ، "آسف ، كنت مخطئًا."
2. 2 أظهر أنك تفهم كيف أثرت أفعالك عليه. من غير المحتمل أن يتوقف الرجل عن الغضب إذا اعتذرت للتو أو حاولت توضيح أنك تصرفت بنية حسنة.
   • لا يكفي أن تقول أنك آسف. عليك أن تُظهِر أنك على دراية بالعواقب السلبية لأفعالك تجاه صديقك ، وأنك تندم بصدق على ذلك.
   • إذا شعر أنك تفهم حقًا سبب إزعاج أفعالك ، فمن المرجح أن يقبل أعذارك ويبدأ في التلين.
   • حتى لو كنت تعتقد أن مشاعره أو ردود أفعاله غير مبررة ، اعتذر على أي حال. إذا كنت تريد أن تكسب تعاطفه مرة أخرى ، فأنت بحاجة إليه ليرى أنك تفهم مشاعره.
3. 3 لا تصعدي الموقف. لن تكون كلمات الندم كافية لتجعله يحبك مرة أخرى إذا بدأت لاحقًا في قول أشياء من شأنها أن تؤدي إلى تفاقم الموقف.
   • على سبيل المثال ، لا تقل أن رد فعله كان غير معقول أو غير معقول. سيجعله هذا يشعر أنك لست آسفًا جدًا ولا تفهم الموقف تمامًا ، وسيتعرض للإهانة مرة أخرى.
   • لا تتحدثي عن أفعاله التي أزعجتكِ في الماضي. إن تحويل المحادثة إلى اتهامات متبادلة حول من فعل ماذا ولمن لن يساعد في نزع فتيل الموقف. كل شيء سيستمر فقط ، ومن غير المرجح أن يسامحك الرجل.
4. 4 اسأل ما يمكنك القيام به للتعويض. سيظهر هذا أنك تستمع إليه وترغب بصدق في معرفة ما ، من وجهة نظره ، سيجعل الموقف أفضل.
   • على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول شيئًا مثل: "أعلم أنه كان عليك الانتظار لمدة 45 دقيقة. ربما تعتقد أنك لست مهمًا بالنسبة لي. كيف يمكنني التعويض؟"
5. 5 اجعله يبتسم. الفكاهة هي نزع سلاح. إذا تمكنت من جعله يضحك ، أو حتى تبتسم قليلاً ، فسوف ينكسر الجليد تدريجيًا.
   • حاول التعامل مع الموقف بروح الدعابة واستنكار الذات. إذا كانت الدعابة تنزع سلاحها ، فإن السخرية الذاتية تضاعف التأثير. لذا حاول أن تضحك على نفسك قليلاً أو تعترف بإحدى عيوبك الساحرة.
   • يمكنك أن تكتب له شيئًا محرجًا عن عمد ، على سبيل المثال: "أنا آسف جدًا لأنني تأخرت في اصطحابك. كلانا يعرف أنني أحمق.لا بد أنني اصطدمت بخمسة جدران على الأقل في محاولة للوصول إلى هناك ".
   • أو يمكنك أن تكتب شيئًا أكثر صدقًا ، ولكن مع سخرية ذاتية بسيطة ، على سبيل المثال: "هل تعلم أنني أنظر إلى الوقت على مدار الساعة كتحدي وليس تحذيرًا؟ حسنًا ... وفازت الساعة. "
6. 6 دعه يعرف ما هو رأيك فيه. هذا مهم بشكل خاص إذا كان الرجل غاضبًا لأنه يعتقد أنك تتجاهله أو تتجاهل احتياجاته بدرجة أو بأخرى. ذكّره أنك تفكر فيه كثيرًا.
   • على سبيل المثال ، يمكنك إرسال رسالة إليه تشير بشكل مؤثر إلى حقيقة أنك رأيت شيئًا يذكرك به (إضافة كبيرة إذا كان مرتبطًا بنكتة مشتركة) ، على سبيل المثال: "لقد رأيت للتو سيارة تحمل ترخيصًا لوحة من منطقة سمارة وذكّرتني بكل القصص التي قلتها عن طفولتك هناك. أجلس وأبتسم ".

طريقة 3 من 3: تعرف متى تستسلم أو تتراجع =

1. 1 تعرف متى تتراجع. لا تكتب له كثيرا. اعتذري وإذا لم يرد أو يغفر لك على الفور فتراجع.
   • افترض أنك راسلته وخفف قليلاً. ومع ذلك ، إذا استمرت في قصفه بالرسائل ، فقد تفسد كل شيء من خلال مضايقته وليس سحره.
   • إذا احتاج الرجل وقتًا للتغلب على الأذى ، تراجعي. دعه يأتي إليك عندما يكون جاهزًا.
2. 2 لا تضغط عليه إذا لم يخبرك عن سبب غضبه. إذا لم يكشف عما أزعجه ، فهذا إما لأنه غاضب جدًا لدرجة أنه لا يستطيع التحدث عن ذلك ، أو أنها حيلة لجذب الانتباه. في كلتا الحالتين ، عليك أن تترك المشكلة وتدع الرجل يأتي إليك.
   • إذا بدا غاضبًا حقًا ، لكنه لا يستطيع أو لا يريد أن يقول السبب ، فمن المحتمل أنه يحتاج إلى وقت للتفكير في الأمور وتهدئة. حتى لو كنت لا تفهم ما يجب أن تلومه ، وهذا يدفعك للجنون ، اتركه كما هو. لا تصر على جعله يخبرك. امنحه الوقت الذي يحتاجه. عندما يكون جاهزًا ، سيأتي إليك ، وبعد ذلك يمكنك بالفعل العمل على الموقف.
   • إذا كان غضبه لا يبدو حقيقيًا تمامًا ، فمن المحتمل أنه غاضب لجذب الانتباه. كلما سألته عما هو خطأ وما حدث ، زاد من جره للوضع ليخرج منه قدر الإمكان. فقط قل إنك لا تفهم سبب غضبه ، وأنت آسف إذا فعلت شيئًا خاطئًا. ثم اترك الأمر كما هو ودعه يأتي إليك عندما يتوقف عن محاولة التلاعب باهتمامك.
3. 3 اعرف متى تستسلم. إذا كان غاضبًا جدًا من عدم محاولة أي من محاولاتك للترابط أو الاعتذار عن العمل ، فتراجع عن الموقف.
   • في هذه المرحلة ، ليس هناك ما يمكنك فعله أو قوله لإرضائه مرة أخرى ، لذلك من الأفضل التراجع.
   • بعد مرور بعض الوقت ، قد يعود إلى رشده قليلاً وسيأتي إليك عندما يكون مستعدًا للتحدث. لا يمكنك جعله يتحدث معك حتى يكون جاهزًا ، لذا فإن أفضل خيار لك هو الانتظار.
4. 4 اعرف متى لا يستحق الجهد النتيجة. إذا كان دائمًا غاضبًا منك بشأن أشياء لا تفهمها أو تعتقد أنها غير منطقية ، ففكر فيما إذا كانت العلاقة تستحق العناء حقًا.
   • إذا كان التواجد حوله يسبب لك حزنًا أكثر من المتعة ، فقد يكون الوقت قد حان للتخلي عن العلاقة.
   • إذا أهانك أو أساء إليك جسديًا أو عاطفيًا عندما يكون غاضبًا ، فأنهي العلاقة على الفور.
5. 5 احصل على بعض الرضا. إذا فشلت كل المحاولات ولم يستسلم الرجل على الرغم من كل أفعالك ، يمكنك الاستمتاع قليلاً.
   • تتيح لك تطبيقات الاعتذار اختيار جنس الشخص الذي تحاول التصالح معه والعذر الذي تريد استخدامه لإعادته. من الواضح ، إذا لم تنجح جهودك المخلصة ، فمن المرجح ألا يصلح التطبيق الموقف. ومع ذلك ، إذا لم يكن لديك ما تخسره ، فيمكنك تجربته أيضًا. في أسوأ الأحوال ، سوف تستمتع برسائل سيرسلها التطبيق نيابة عنك ، تفيد بأنك قد اختطفت من قبل الغجر.
   • حاول أن تأتي بإجابات ذكية على صمته. إذا لم يرد على رسالتك ، وأنت تعلم أنه ربما لن يفعل ذلك أبدًا ، يمكنك أن تنتهي بملاحظة عالية. المبالغة ("لقد انتظرت وقتًا طويلاً حتى تجيب بأن القطط الضالة أكلت وجهي ويدي ، والآن أنا أكتب إليك بأصابع قدمي وسأموت قريبًا!") أو أضف بعض الميمات ذات الصلة أو صور GIF في وداعك النهائي.
6. 6 استمر. لا داعي للخوض في الموقف وعدم النوم ليلاً ، والتفكير فيما تريد قوله أو ما هو أحمق.
   • تقبل أنه منزعج وأن العلاقة قد تنتهي. ابدأ في عيش حياتك.

نصائح

• إذا كان لا يحب الرسائل النصية ، فاسأليه عما إذا كان يريد التحدث شخصيًا. لا يزال بعض الناس بحاجة إلى التواصل الشخصي.
• تذكر أن تتحلى بالصبر. لا يمكنك إجبار أي شخص على التوقف عن الغضب منك. إذا كان الرجل غاضبًا حقًا ، فسوف يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يهدأ.
• تقبل مشاعره واعترف بها. حتى لو بدا لك أنه يتصرف بشكل غير معقول ، افهمي مشاعره وخذيها بعين الاعتبار. إذا كنت تريد المكياج ، فهذا أقل ما يمكنك فعله.
• اعرف متى تستسلم. إذا رفض أن يغفر لك ، لا يمكنك إجباره على فعل ذلك. وكلما حاولت أكثر ، كلما زاد الوضع سوءًا.