المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 3: كيف تتحدث عند الاجتماع
• الطريقة 2 من 3: كيفية التواصل من خلال الرسائل
• طريقة 3 من 3: كيف تؤمن بنفسك
• نصائح

تعد الدردشة مع الشخص الذي تحبه تحديًا أيضًا. الأعصاب على حافة الهاوية ، ويبدو أن احتمال الرفض أمر لا مفر منه بشكل مخيف. لا تدع الخوف يسيطر. تخلص من كل الشكوك والشكوك. استعد لاغتنام الفرصة واستجمع شجاعتك لبدء محادثة.

خطوات

طريقة 1 من 3: كيف تتحدث عند الاجتماع

1. 1 ابدأ بتحية بسيطة. قم بتحية الشخص الذي يعجبك بطريقة ودية. ابتسم واتصل بالعين. بعد الاتصال بالعين ، تبادل معه كلمة "مرحبًا".
   • لا تحاول فرض محادثة. إذا استقبل الإنسان وتبعه فلا داعي لاتباعه. ربما لا يريد التحدث الآن أو أنه في عجلة من أمره.
2. 2 اطرح سؤالا مفتوحا. بعد التحية ، حاول بدء محادثة بسؤال. في الوقت الحالي ، من الأفضل استخدام سؤال عام أو السؤال عن الدراسات أو عن الشؤون الشخصية للفرد.
   • أمثلة على الأسئلة الشائعة: "كيف حالك؟" ، "ماذا تفعل أثناء الاستراحة؟" ، "هل شاهدت مباراة الأمس؟"
   • أمثلة على الأسئلة المتعلقة بالدراسات: "ما الذي طرحناه باللغة الإنجليزية؟" ، "ربما يمكننا الاستعداد للاختبار معًا؟"
   • أسئلة شخصية: "كيف انتهت آخر مباراة لك؟" ، "هل حضرت يومًا حفلة موسيقية لفرقتك الموسيقية المفضلة؟" ، "ما هي خططك لعطلة نهاية الأسبوع؟" ، "الذهاب إلى حفلة؟"
3. 3 استمع إلى الجواب. بعد السؤال ، لا تصرف انتباهك بعيدًا عن الشخص. استمع باهتمام للإجابة لمواصلة المحادثة بسؤال أو قصة جديدة.أظهر اهتمامًا حقيقيًا بما يقوله الشخص الآخر ، لأنه من الأسهل على الأشخاص التحدث عندما تجذب كلماتهم الانتباه.
   • لا تشتت انتباهك بهاتفك أو جهازك اللوحي أو أي شخص آخر أثناء المكالمة.
   • ضع في اعتبارك الأسئلة أو القصص الإضافية المحتملة لترويها فيما يتعلق بالمحادثة.
4. 4 أخبر قصة مضحكة أو اطرح السؤال التالي. بعد أن يجيب المحاور على سؤالك الأول ، يمكن متابعة المحادثة من أي جانب. إذا طرح شخص تحبه سؤالاً ، فقدم إجابة واطرح سؤالاً مضادًا. إذا لم يكن هناك سؤال من المحاور ، فلديك ثلاثة خيارات: طرح سؤالك ، أو إخبار حادثة مضحكة ، أو إنهاء المحادثة.
   • استمر في طرح الأسئلة على بعضكما البعض ، ورواية النكات والقصص حتى يشعر أحدكما أو كلاكما أن المحادثة قد انتهت.
5. 5 أظهر أفضل صفاتك. يمكن للمعلومات التي تقدمها أثناء المحادثة أن تخبرك عنك بقدر أسئلتك. عندما تتحدث عن نفسك ، حاول أن تناقش الجوانب الإيجابية فقط ، لأن التشاؤم والتباهي يبعد الناس عنك. أيضًا ، اسمح للشخص الآخر بالمشاركة في المحادثة ، ولا تتحدث باستمرار.
   • لست بحاجة إلى تكريس المحادثة بالكامل لأحدث نجاحاتك ، ولا تحتاج إلى تقديم وصف تفصيلي لإخفاقاتك. تحدث عن هواياتك واهتماماتك وأحلامك وأهدافك المستقبلية. يجب أن يفهم الشخص أنك شخص رائع!
   • ستصبح الأسئلة المدروسة مظاهر الاهتمام الصادق بالمحاور والانتباه والاهتمام.
6. 6 استخدم لغة جسدك. لغة الجسد هي شكل فعال وملائم للتواصل. ستساعدك إيماءاتك على التعبير عن مشاعرك وحتى المغازلة دون مزيد من اللغط.
   • حافظ على التواصل البصري. العيون قادرة على التعبير عن سلسلة كاملة من المشاعر من الحب والعاطفة إلى الاهتمام والوقوع في الحب.
   • حاول تكرار تعابير الوجه وإيماءات المحاور.
   • أومئ من حين لآخر لإظهار أنك مهتم بما تسمعه.
   • كما لو كان بالصدفة ، المس يد أو كتف المحاور.
   • انتبه للغة جسدك. إذا كانت تعابير الوجه والإيماءات تتعارض مع معنى الكلمات المنطوقة ، فقد يسيء الشخص فهمك.

الطريقة 2 من 3: كيفية التواصل من خلال الرسائل

1. 1 اكتب رسالتك. إذا كنت خجولًا جدًا ، فمن الأنسب تبادل الرسائل بدلاً من التحدث شخصيًا. هذا الشكل من التواصل أبسط ، لأنه يستبعد الحضور الشخصي ، لكن لا يمكنه الاستغناء عن عدد من الفروق الدقيقة والقواعد.
   • تبادل الأرقام أو معرفة رقم هاتف الشخص الذي يعجبك من الأصدقاء المشتركين.
   • اكتب رسالة في نفس اليوم الذي تكتشف فيه رقم الهاتف.
   • من الأفضل عدم الكتابة في الأوقات غير المناسبة ، مثل الصباح الباكر أو في وقت متأخر من الليل.
   • بدلاً من "مرحبًا" المعتاد ، ابدأ المحادثة بسؤال ، أو عبر عن سعادتك بالاجتماع ، أو اسأل عن خطط عطلة نهاية الأسبوع.
   • لا تقلق بشأن المدة التي ستستغرقها للحصول على رد.
   • إذا لم يكن هناك رد بعد رسالة أو رسالتين ، فتوقف عن المحاولة. رقم الهاتف هو معلومات خاصة. لا تسيء إلى الثقة التي منحتها.
   • راقب القواعد والهجاء.
2. 2 اللعوب انستغرام. يمكنك مغازلة أي شخص على أي شبكة اجتماعية ، حتى Instagram.هذا النوع من الانتباه يخلو عمليا من التوتر والتواصل التقليدي. كل يومين ، ما عليك سوى النقر فوق رمز "أعجبني" أسفل الصورة المحددة. بعد بضعة أسابيع ، سيلاحظ الشخص أنك تقيم صورته بانتظام ، ومن المحتمل أن يأخذ التلميح.
   • لا تحب كل وظيفة.
   • إذا كنت شجاعًا بما فيه الكفاية ، فاترك تعليقًا أسفل الصورة.
3. 3 اللعوب على تويتر. عادةً ما يتم استخدام Twitter للملاحظات الذكية والتعليقات الثاقبة في سياق الأحداث الجارية ، ولكن لا أحد يمنعك من مغازلة شخص معين. حاول جذب الانتباه بإحدى الطرق التالية:
   • شارك آخر مشاركة لهذا الشخص على صفحتك. سوف يسعد باهتمامك ، أو على الأقل سوف تتذكر وجودك.
   • اشترك في صفحة الشخص. سوف يسعد المتابع الجديد أي مستخدم Twitter ، ولا يُعد هدف اهتمامك استثناءً.
   • إرسال رسالة خاصة. استخدم ميزة المراسلة الخاصة للدردشة والمغازلة مع شخص ما دون أعين المتطفلين.
   • لا حاجة للمشاركة على صفحتك أو التعليق على كل مشاركة لشخص تحبه. يكفي نشاط أو نشاطان في الأسبوع.

طريقة 3 من 3: كيف تؤمن بنفسك

1. 1 حب نفسك. الثقة هي مفتاح التواصل مع من نحبهم. لن يرى الشخص كل فضائلك إذا كنت لا تؤمن بنفسك. لا تحاول أن تكون الشخص المثالي أو الأجمل أو الأروع أو الأذكى أو الأكثر مرحًا في الغرفة. يكفي فقط إظهار أفضل صفاتك.
   • حدد نقاط قوتك ولا تنتقد مظهرك. اكتب وكرر هذه السمات كلما شعرت بعدم الأمان. عند النظر في المرآة ، انتبه إلى نقاط قوتك بدلاً من نقاط ضعفك.
   • قم بعمل قائمة ثانية واكتب سمات شخصيتك. هل أنت صديق رائع ، أو موظف مجتهد ، أو مدرس حكيم ، أو موسيقي موهوب؟ هل تهتم وتعاطف كل شخص تقابله في الحياة؟ هل أنت مستعد دائمًا لمنح فرصة ثانية ، هل أنت قادر على اتخاذ القرارات بعقل متفتح؟ شخصيتك تعتبر أيضا فضيلة.
2. 2 تقبل المجاملات. ليس من السهل قبول المديح إذا كان لديك تدني احترام الذات. قد يظن شخص ما أنك جميلة أو موهوبة ، لكنك لا توافق على ذلك باستمرار وبدلاً من كلمات الامتنان تجيب "أنا لست ____" أو "شكرًا لك ، لكنني لا أعتبر نفسي _____". يجب أن تبني كل المديح الثقة بالنفس ، لذا تعلم أن تتقبل المجاملة.
   • لا يوجد سبب يمنعك من تصديق الإطراءات الصادقة.
   • بدلاً من "شكرًا لك ، لكن ____" قل "شكرًا" وابتسم. مع نمو احترامك لذاتك ، يمكن أن تتوسع الإجابة.
3. 3 قم بعمل قائمة من العبارات لبدء محادثة. إن تقديم عذر مثل "ليس لدي ما أقوله" أسهل بكثير من متابعة المحادثة. بالإضافة إلى ذلك ، مثل هذا العذر خاطئ. لا تحتاج إلى ترسانة من الحقائق المفاجئة والقصص المضحكة والملاحظات الملائمة وأسئلة الاختبار في المخزون للتحدث إلى شخص ما. يكفي إظهار اهتمام حقيقي بالمحاور ، وطرح بعض الأسئلة العامة وستبدأ المحادثة من تلقاء نفسها. فيما يلي بعض نماذج الأسئلة:
   • "كيف هي احوالك؟"
   • "هل شاهدت الحلقة الأخيرة من _____؟"
   • "كيف تعاملت مع الاختبار؟"
   • "متى يجب أن نسلم مقالات عن الأدب؟"
   • "هل ستذهب إلى مباراة الغد؟"
4. 4 لا تنتظر حتى يأخذ الشخص زمام المبادرة. غالبًا ما يكون الخوف من الرفض مشللاً وغير قادر على الكلام. يمنعنا من المخاطرة وبدء محادثة مع أناس طيبين. لا تدع الخوف يسيطر عليك ، اترك منطقة الراحة الخاصة بك وابدأ الحديث.
   • لا تفترض أن الشخص سيبدأ المحادثة أولاً إذا كان يريد حقًا التحدث إليك. قد يشعر أيضًا بالخجل وعدم الأمان.
   • لا تنتظر حتى يأخذ الشخص زمام المبادرة ، خذ الموقف بين يديك وابدأ محادثة.
   • إذا اتضح أنك لست مثيرًا للاهتمام لشخص ما ، فلن تتساءل على الأقل كيف كان يمكن أن يكون كل شيء.
5. 5 كن هادئًا ومكتسبًا أثناء المحادثة. حاول إظهار أفضل صفاتك. تحدث بثقة وتحكم في عواطفك وتصرف بما يتناسب مع الموقف.
   • لا تتحدث عن الآخرين.
   • تحكم في نفسك ، لا تعض أظافرك أو تلمس شعرك.
   • لا تدفع. إذا لم يكن الشخص مهتمًا ، فانتقل.
   • تجنب التصريحات المسيئة.
   • لا تكذب على نفسك.
   نصيحة الأخصائي

   

   سارة شويتز ، PsyD

   
   
   عالمة النفس المرخصة سارة شيفيتز ، PsyD هي أخصائية نفسية إكلينيكية تتمتع بخبرة تزيد عن 10 سنوات ومرخصة من قبل مجلس كاليفورنيا لعلم النفس. حصلت على شهادتها في علم النفس من معهد فلوريدا للتكنولوجيا في عام 2011. وهي مؤسسة Couples Learn ، وهي خدمة استشارات نفسية عبر الإنترنت تساعد الأزواج والعملاء الأفراد على تحسين وتغيير سلوكهم في الحب والعلاقات.

   سارة شويتز ، PsyD
   طبيب نفساني مرخص

   للاسترخاء ، حاول التنفس بعمق. تنصح عالمة النفس سارة شيفيتز ، أخصائية الحب والعلاقات: "إذا شعرت بالتوتر عند التحدث إلى شخص تحبه ، خذ أنفاسًا طويلة وعميقة من البطن. عندما تكون متوترًا ، يرسل عقلك إشارة تحذير ، ولكن التنفس العميق يمكن أن يساعد في خفض الأدرينالين وهرمونات التوتر لديك حتى تشعر بالهدوء ".

   
   

نصائح

• تحقق مع أصدقائك أو أصدقائك المشتركين إذا كان الشخص في علاقة. يمكنك أيضًا استخدام المعلومات الموجودة على وسائل التواصل الاجتماعي أو السؤال مباشرة.