المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات

إذا ذهب حبيبك إلى رجل آخر ، فثق بنا ، فأنت لست وحدك. يحدث ذلك للجميع ، أكثر من مرة! هل ما زال يؤلم؟ هذا جيد. بعد كل شيء ، أنت مجرد بشر. السيطرة على مشاعرك هي أفضل طريقة للبدء في المضي قدمًا. تابع القراءة لمعرفة كيفية نسيان كل مشاعر هذه الفتاة والتغلب عليها بسرعة.

خطوات

1. 1 قم بإزالته من القاعدة. أفضل فتاة في العالم؟ لم تقابل ولن تقابل أبدًا شخصًا آخر مثلها؟ هذا شعور شائع جدًا ، لكن ثق بنا ، ربما ليس صحيحًا. لذا ، دع أصدقاءك يتحدثون عنها بالهراء. فكر في كل الأشياء المزعجة التي فعلتها. افعل ما عليك فعله لتذكير نفسك بأنه لا يوجد أحد كامل ، وخاصة هي.
2. 2 لا تأخذ الأمر على محمل شخصي. العلاقة انتهت. يحدث ذلك ، لكن ضرب نفسك أو محاولة "اكتشاف" شيء ما عن نفسك سيزيد من حزنك. بدلًا من ذلك ، حاول أن تعترف بأن السبب في الغالب هو سببها وليس بسببك.
3. 3 لا تفكر في ذلك. يمكن أن تكون هذه أصعب خطوة. لكن الخوض في "إذا" و "لكن" و "لماذا" لا جدوى منه على الإطلاق ، خاصة بالنسبة لك. ابحث عن طرق لإخراجها من رأسك.
4. 4 اجعل حياتك أكثر نشاطا. أعد الاتصال بالمعارف والأصدقاء الذين تركتهم عند المواعدة أو مطاردة ملكة جمال ملكة الكل. انضم إلى فريق رياضي. اتصل بصديق قديم. اقرأ كتبًا جيدة. استمتع بحياتك ولن تقلق بشأنها. في النهاية ، أفضل انتقام هو العيش بشكل جيد.
5. 5 كن بصحة جيدة. اشترك في صالة الألعاب الرياضية ، وابدأ في الجري ، وتناول الأطعمة الجيدة. ثبت علميًا أنه بالحفاظ على صحة جسمك ، فإنك تساعد في الحفاظ على نفسك سعيدًا ، وهذا بالفعل ما هو مطلوب.
6. 6 لا تقلق بشأن الرجل الآخر! أنت لا تعرف أبدًا لماذا يفعل الناس ما يفعلونه. التفكير في الرجل الذي وجدته سيؤذيك أكثر.
7. 7 تذكر أن هناك آخرين. خذ بعض الوقت لتنظيم أفكارك ، ثم ذكّر نفسك أنه لا تزال هناك العديد من الفرص المتاحة أمامك. العلاقات مثل المغامرات وأحيانًا لا تنتهي بشكل جيد. لكن لا يزال هناك العديد من العلاقات المستقبلية ، وهم ينتظرون دورهم. تعلم منهم وافعل ما تريد.

نصائح

• الزمن يعالج كل الجراح. لا توجد طريقة مؤكدة للتعافي من الحزن. لكن إذا رأيت وجهات نظر وعاشت حياتك الخاصة ، فسوف تتغلب في النهاية على كل شيء.
• سيكون الأمر صعبًا في البداية ، لن يكون لديك هدف. بمرور الوقت ، ستتغير قراءة مثل هذه المقالات والقيام بما تحب أن تشاركه باستمرار في شيء مثير للأفضل. فقط حافظ على قوتك وتواصل مع أصدقائك وعائلتك.
• أعد اكتشاف الهوايات التي أهملتها ، مثل العزف على آلة موسيقية ، أو القراءة ، أو التدرب ، أو البرمجة ، أيًا كان ما يثير اهتمامك.
• لا تتخذ إجراءات صارمة. سوف تمتص الحياة لبعض الوقت ، ولكن بمجرد أن تتقن نفسك ، ستنظر إلى الوراء وتشعر أنك بخير.
• تأخذ وقت. لا تتسرع أبدًا.
• إن النظر إلى فتيات أخريات سيساعد في سد الفجوة ، لكن لا تبالغ في ذلك.

تحذيرات

• لا تخرج وتبدأ علاقة مع أول فتاة تراها. في النهاية ، سيكون هذا هو حزنك التالي. فقط استمتع بالحياة وتذكر أن تكون على طبيعتك ومن المؤكد أنك ستجد الفتاة المناسبة.
• تقبل أن لديها صديقًا مختلفًا. إن كونك مهووسًا بالرجل الذي هجرتك بسببه لن يجعل أي شخص سعيدًا ، خاصةً أنت.