المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 4: احصل على صورة دقيقة لحلمك
• الطريقة 2 من 4: التعرف على الصور والأحداث
• طريقة 3 من 4: تفسير الأحلام المجردة
• طريقة 4 من 4: صقل مهاراتك في الترجمة الشفوية
• نصائح
• تحذيرات

أحلامنا تزودنا بالرغبات والأفكار لمشاكلنا في الحياة الواقعية ، كل شيء يُعرض علينا ليلاً ، مجانًا ، إذا تكرمت فقط للتوقف وأخذها بعين الاعتبار. تفسير الأحلام للجميع ، وليس فقط أولئك الذين هم بالفعل في وئام مع أنفسهم الروحي واللاوعي. تعلم كيفية فك رموز أحلامك للوصول إلى ثروة من الحكمة البديهية.

خطوات

طريقة 1 من 4: احصل على صورة دقيقة لحلمك

1. 1 يتعلم تذكر احلامك. يكون تفسير الأحلام أكثر منطقية عندما يكون لديك فكرة واضحة عن حلمك ، بدلاً من سلسلة من الصور الضبابية التي تحاول تذكرها. إن تذكر أحلامك بوضوح أسهل بكثير عندما تحصل على قسط كافٍ من النوم ليلاً وتتخذ خطوات لتذكرها قدر الإمكان.
   • احتفظ بمذكرات أحلام بجوار سريرك ، وعند الاستيقاظ ، اكتب كل ما تتذكره من الحلم. حوّل هذا إلى طقوس صباحية يومية قبل القيام بأي شيء آخر.
   • اكتب كل شيء ، حتى لو لم يكن له معنى. الأشياء التي لا معنى لها أو تبدو في غير محلها يمكن أن تصبح في نهاية المطاف هي أثمن جزء من المعلومات.
2. 2 لا تنشئ قطعة أرض لا يوجد فيها أي قطعة أرض. قد يكون من المغري ربط رموز الأحلام الفردية معًا في نوع من الحبكة لجعلها أكثر منطقية. تجنب هذا الإغراء ، فقد تحجب المعنى الحقيقي لحلمك.
3. 3 لا تستخدم كتب الأحلام. أحلامك هي انعكاس لك وهي ملك لك. بينما يمكن أن تكون كتب الأحلام مفيدة بطريقة عامة جدًا ، فإن الفهم الحقيقي لمعنى النوم سيعتمد دائمًا عليك وعلى ظروفك الشخصية وسياق الحلم وحياتك الحقيقية.

الطريقة 2 من 4: التعرف على الصور والأحداث

1. 1 ابحث عن ما هو واضح. قبل الغوص بشكل أعمق قليلاً ، قم دائمًا بتحليل الحلم على المستوى الأساسي أولاً ، ويمكن القيام بذلك من خلال البحث عن المعنى الأكثر وضوحًا. إليك بعض أسئلة النوم لتطرحها على نفسك:
   • ماذا تتعلم من الحياة الواقعية؟ على سبيل المثال ، في المساء الذي يسبق ذلك ، ربما تكون قد ألقيت بمفاتيح سيارتك في مكان آخر ، ويظهر لك حلمك أنك تركتها على رف بالقرب من إناء ، وليس على خطاف حيث تعلقها عادةً. في هذه الحالة ، ربما لا تحتاج إلى تخمين ما تعنيه المفاتيح والمزهريات!
   • هل تحلم بما جربته بالفعل؟ في بعض الأحيان نحلم بشيء فعلناه ، أو برنامج تلفزيوني ، أو شيء نقرأه على الإنترنت أو في كتاب ، وعقلنا الباطن يعيده إلى الحياة بالألوان (في الأساس عرض مجاني!). ربما يكون المعنى الخفي لهذا هو الترفيه البسيط الذي يلتقطه عقلك وسط ثرثرة اليوم.
2. 2 حدد ما إذا كان الحلم يعكس واقع الحياة. هل هناك أحداث معينة في حياتك اليومية تزعجك أو تحتاج إلى معالجتها؟ قد يكون لديك حلم يوضح لك هذه الأحداث. إذا كان الأمر كذلك ، فسيكون التفسير بسيطًا.
   • إذا كان لديك شجار مع والدتك ، وكنت تحلم بشجار معها ، فلديك بالفعل إجابة لما يعنيه هذا الحلم بالذات.
   • إذا اقترب موعد اختبار مهم أو موعد نهائي للعمل ، وكنت تحلم بأنك لم تنجح أو فاتتك ، فإن هذا الحلم ناتج عن تجربة بسيطة ، وربما لا تحتاج إلى البحث عن رمزية عميقة.
3. 3 حدد ما يعنيه النوم بالنسبة لك. الأحلام التي تؤدي مباشرة إلى أشياء وأحداث يمكن التعرف عليها مفيدة للغاية. إنها تمثل الوسائل التي يمكنك من خلالها حل المشكلات التي ابتليت بها خلال اليوم أو الأسبوع أو الشهر ، حتى لو كانت مشاعرك فاقدًا للوعي.
   • إذا كنت تشاجر مع والدتك مرارًا وتكرارًا ، فهذا أكثر من مجرد انعكاس لأحداث اليوم. يشير هذا إلى أن هذا السؤال يقلقك كثيرًا لدرجة أنه يبقى معك طوال الليل ، وتحتاج إلى معالجته في الحياة الواقعية.
   • يمكن أن يساعدك الحلم بمشاكل الحياة الواقعية التي تحتاج إلى حلها في إيجاد حل. التاريخ مليء بالاختراعات التي بدأت في الأحلام ، من العلماء إلى مصممي الأزياء.
   • تساعدك الأحلام على التعلم أثناء معالجة تجاربك خلال اليوم. يضعون كل ما تعلمته خلال اليوم ، وينظمون معرفتك ، لذلك عندما تستيقظ ، يجب أن تكون أكثر ذكاءً قليلاً بشأن ما تعلمته في اليوم السابق.

طريقة 3 من 4: تفسير الأحلام المجردة

1. 1 حلل المشاعر التي شعرت بها في حلمك. غالبًا ما تأتي الأحلام إلينا من خلال الاستعارات ، مثل اللغز الذي ينتظر الحل. إن فهم معنى الحلم المجرد تمامًا أكثر صعوبة من تفسير حلم مرتبط بشكل واضح بحياتك الحقيقية. لكن كل أحلامك ، سواء كانت مجردة أو غير مجردة ، تأتي منك وجميعها لديها ذرة من الحقيقة والمعنى. انتبه جيدًا للعواطف التي يثيرها النوم - فهذا هو المفتاح لفهم ما يعنيه ذلك. اسأل نفسك الأسئلة التالية:
   • ما هو الشعور الذي تركني هذا الحلم؟ ما هي المشاعر الرئيسية التي تنبع من هذا الحلم؟
   • متى واجهت هذه المشاعر في الحياة الواقعية مؤخرًا؟ من المحتمل أن تكون مشاعرك أثناء نومك إعادة للمشاعر التي مررت بها أثناء الاستيقاظ ، مثل الغضب من شخص ما أو الشعور بالإرهاق لأنك فاتتك موعدًا نهائيًا ، أو الشعور بالسعادة أثناء انتظار الزيارة. صديق.
2. 2 ابحث عن الصور الرئيسية التي تبرز من حلمك كله. لا توجد طريقة واحدة لتفسيرها. حدد ما هو أكثر منطقية من حيث حالتك العاطفية الحالية.
   • على سبيل المثال ، إذا كنت تحلم بتمساح أحمر يتأرجح على مصباح رئيسك وينظر إليك بذكاء ، فقد تستنتج أنك غاضب من أن رئيسك أخذ كل المجد لنفسه ويعرض عملك على أنه عمله. أو قد تفسره على أنه يعني أن رئيسك في العمل غاضب منك لأنك لم تسلط الضوء على شيء غير سار حدث في مكان العمل. أو قد يكون لديك خوف مرضي من تمثال التمساح الأحمر على مكتب رئيسك ، لأنك تجد نفسك فقط في مكتب رئيسك في حالة حدوث مشكلة ، ثم انظر إلى هذا الشيء اللعين لتجنب نظرته! على الرغم من أنه يمكن تفسير "رمزية" الأحلام على نطاق واسع ، اعتمادًا على طبيعة أو نوع هذه الرموز ، لا يزال يتعين عليك ملء التفاصيل.
3. 3 كن صادقًا مع نفسك. ليس فقط يجب أن تكون على استعداد لبذل الجهد لمحاولة تفسير أحلامك ، ولكن عليك أيضًا أن تكون صادقًا بشأن مشاعرك وعواطفك. في الواقع ، من غير المرجح أن تخبرك أحلامك بشيء لا تعرفه بالفعل على مستوى ما ، فمن الأرجح أنك قمت بقمع أو قمع شيء ما.

طريقة 4 من 4: صقل مهاراتك في الترجمة الشفوية

1. 1 تدرب على تفسير الأحلام كثيرًا. من المؤكد أن تفسير الأحلام يتحسن مع الممارسة ، حيث أنه مع كل تفسير تتحسن في فهم عقلك الباطن. في حين أن تفسير الأحلام بديهي تمامًا وموجه بشكل فردي بطبيعته ، قد يكون من المفيد الحصول على بعض الأمثلة المعممة التي تشرح كيف يختار الناس تفسير أحلامهم. إليك بعض الأمثلة لإعطائك فكرة:
   • دعنا نقول في المنام أنك عالق في جزيرة صحراوية. إذا انفصلت مؤخرًا عن شريكك ، فيمكن فهم ذلك بسهولة. ربما تشعر بالذنب حيال الانفصال وتشعر بأنك جزء من اللوم. أو ربما لا تزال غاضبًا من ذلك. في بعض الأحيان ، تمتد المشاعر التي تشعر بها عندما تنام إلى نومك.
   • تحلم بأنك عدت إلى المدرسة ، وتحاول اجتياز الاختبارات التي مررت بها في الحياة الواقعية منذ فترة طويلة. وبغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، يتوقف القلم عن الكتابة ، أو تطير ورقة المهام من النافذة ، أو أنك لا تعرف الإجابات. بالعودة إلى الحياة اليومية ، تتماشى مع كل شيء ، وتكون ناجحًا في كل شيء ، بغض النظر عما تتناوله. قد يخبرك هذا الحلم ببساطة أنه لا داعي للقلق بشأن ما يقلقك الآن ، لأنك قد تغلبت بالفعل على هذه العقبة في الماضي. لكن مثل هذا الحلم قد يكون أيضًا تحذيرًا بأنك تتزلج على الجليد الرقيق وهذه المرة لا يمكنك أن تأمل مجانًا ، وأنك بحاجة إلى الانغماس في الكتب وتعلم شيء جديد وبسرعة!
2. 2 التعرف على الأنماط. بمرور الوقت ، ستبدأ في ملاحظة ظهور نفس الأشياء في أحلامك. اكتب عنهم في مذكرات أحلامك ، وانتبه إلى المشاعر المصاحبة لهم. في المستقبل ، سيكون من السهل تفسير هذه الأحلام. على سبيل المثال ، إذا كنت تحلم بطائر مغرد ، فقد لا تعرف في البداية ما يرمز إليه لك. في النهاية ، قد تفهم أنه مرتبط بأوقات تغييرات جذرية في حياتك. وعندما تحلم في المستقبل بطائر مغرد مرة أخرى ، تكون قد وضعت بالفعل الأساس للتفسير.
3. 3 اعرف متى يكون تفسير حلمك صحيحًا. الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أنه لا توجد قواعد لتفسير الأحلام ، مما يعني عدم وجود عملية تفسير صحيحة أو خاطئة. كل هذا يتلخص في صدقك مع نفسك ، ومعرفتك الذاتية ، واستعدادك لتطبيق ما تعلمته في حلمك على وضع حياتك الحقيقي. يتلخص التفسير الناجح للأحلام في الواقع في العناصر التالية:
   • تفسيرك له صدى معك ومع مسار حياتك.
   • يضيف تفسير أحلامك شيئًا إيجابيًا لنموك الشخصي وتحقيقك العاطفي أو الروحي.
   • إن التصرف وفقًا لنومك لا يصبح طبيعة ثانية فحسب ، بل ينتج عنه أيضًا نتائج جيدة وإيجابية.
   • إذا لم يفلح ذلك معك ، فهل تسمح لنفسك بالتغلب على العقبات الأولية للارتباك أو الشك قبل تبني تفسير الأحلام أخيرًا كوسيلة للوعي الذاتي؟
   • ضع في اعتبارك أن الأحلام ذاتية. أحيانًا تكون مظلمة ولكنها مسلية دائمًا.

نصائح

• ثق بحدسك! إذا كان هناك شيء يبدو مهمًا بالنسبة لك ، فمن المحتمل أن يكون كذلك. حاول ألا تدع المنطق يسيطر.
• حاول ألا تعلق كثيرًا بما حدث في الحلم ، وركز أكثر على ما يرمز إليه.
• الشيء الرئيسي هو الممارسة. سوف تتحسن في كل مرة.
• أحيانًا لا يكون للأحلام معنى عميق حقًا ، يمكنها ببساطة أن تعكس ما حدث مؤخرًا. على سبيل المثال ، إذا كنت تحلم بأن تذهب إلى المدرسة أو الجامعة في الصيف ولم يحدث شيء غير عادي ، فمن المحتمل أن عقلك قد اعتاد على حقيقة أنك لم تعد بحاجة إلى الذهاب إلى المدرسة أو الجامعة كل يوم.
• اقرأ أعمال الخبراء وافهم مناهجهم المتنوعة لتحليل الأحلام واستراتيجيات التفسير. قام مؤيدو تحليل يونغ ، على وجه الخصوص ، بنشر العديد من الأوراق البحثية. ينصح بعمل ماري لويز فون فرانز بشكل خاص (اقرأ طريقة الأحلام ، 1988). ومع ذلك ، يجب ألا تلتزم كثيرًا بجانب معين ، لأنه من غير المعروف بالضبط ما تعنيه الأحلام حقًا. ما يعنيه ذلك حقًا هو أنك حر في تطوير أساليبك ونظرياتك وتفضيلاتك!
• حاول أن تفهم المعنى العام لرمزية الأحلام من خلال كتب الأحلام وفهم كيف يرتبط ذلك بحياتك.
• يحتفظ البروفيسور ويليام دومهوف بقاعدة بيانات عبر الإنترنت للأحلام يمكنك تصفحها للحصول على لمحة عما حلم به الآخرون.

تحذيرات

• تختلف محاولة العيش في عالم الأحلام كثيرًا عن محاولة الاستنتاج من الحلم. عندما تتصرف وفقًا لحلم بعد تفسيره ، فأنت تفعله بوعي ، وتصميم ، وهدف ، ورأس واضح. والعيش في عالم الأحلام يعني الكثير من التخيل وانتظار حدوث شيء ما ، بدلاً من العمل من أجله. هذه طريقة أكيدة لتدع حياتك تمر بك ويجب أن تستيقظ بالتأكيد!
• لا تستخدم هذه الطريقة إذا كنت تفضل عدم معرفة ما يجري في عقلك الباطن. هذا ما يفضله بعض الناس ، وهذا الاختيار يستحق مثل أي خيار آخر.