المحتوى

• خطوات
• جزء 1 من 4: كن مهذبًا وشكرًا
• جزء 2 من 4: عش في عالمك
• جزء 3 من 4: اختر التكتيكات الصحيحة
• جزء 4 من 4: بعد جدال
• نصائح
• تحذيرات

مع تقدمك في السن ، فإن الحفاظ على علاقة جيدة ومحترمة مع والدتك ليس بالأمر السهل دائمًا. ومع ذلك ، إذا تمكنت من بناء علاقة قوية معها ، فستجد أنه سيكون من الأسهل عليك التحدث معها حول أي موضوع وستكون أقرب. أهم شيء هو أن توافق على أنه ليس عليك الاتفاق على كل شيء. لن يأتي أي شيء جيد من الحجج المتكررة التي لا معنى لها.

خطوات

جزء 1 من 4: كن مهذبًا وشكرًا

1. 1 احذر لسانك. لا تقل كلمات قاسية ، سواء كانت صحيحة أم لا. إذا أدت تعليقاتك إلى تفاقم الموقف فقط ، فلن تؤدي إلى تحسين علاقتك بوالدتك.
2. 2 توافق على أنه ليس عليك الاتفاق على كل شيء. تعتقد أمي دائمًا أنها تعرف ما هو الأفضل لطفلها ، وستظل دائمًا كذلك. أخبرها أنه يحق لها إبداء رأيها ، لكنك تشعر بشعور مختلف. على سبيل المثال: "شكرًا على النصيحة يا أمي ، لكنني قررت أن الأطفال ليسوا جزءًا من خطط حياتي". إن شرح رأيك بصوت هادئ سيظهر لأمك أنك لست غاضبًا.
3. 3 كن ممتنًا لما فعله والدتك (أو والداك) من أجلك. لقد كرست الكثير من الوقت لتربيتك وتعليمك. تأكد من شكر والدتك عندما تفعل شيئًا جيدًا لك. سيظهر لها هذا أنك تقدرها.

جزء 2 من 4: عش في عالمك

1. 1 لا تشارك عالمك كله مع والدتك. إذا كنت تعلم أنها خائفة من المبلغ الذي تنفقه على سيارتك ، فلا تذكر ذلك في محادثة. افهم أنها لن تفهم أبدًا آرائك بشأن أشياء معينة ، وتجنبها عند التواصل معها. هذا لا ينطبق على الموضوعات التي يجب مناقشتها: الأطفال ، والأزواج ، والعنف المنزلي أو غيرها من القضايا الخطيرة.
2. 2 إذا قررت الاحتفاظ بسرية شيء ما ، فافعل ذلك. حتى إذا أصرت والدتك على مناقشة الأمور الشخصية معك ، قل بأدب أنك لا تريد مناقشتها معها. إذا كنت لا تتزعزع ، فقد تنزعج في البداية ، لكن بعد ذلك تدرك أن تدخلها لن يؤثر على أي شيء.
3. 3 وفر مساحة عند الحاجة. إذا كنت تعلم أن والدتك ستستغرق بضعة أيام للابتعاد عن القتال ، فلا تجبرها على العودة إلى الموضوع المؤلم مبكرًا. لذا فإن التوتر بينكما يمكن أن يزداد فقط.

جزء 3 من 4: اختر التكتيكات الصحيحة

1. 1 اعرف متى تتراجع عن محادثة يمكن أن تؤدي إلى فضيحة. إذا كنت تعلم أن التوتر يتصاعد ، فأخبرني أنك تعرف رأي والدتك وابتعد. لا تغير الموضوع فحسب ، بل ابتعد جسديًا: تمشى ، أو اركب دراجتك ، أو اذهب إلى غرفتك واستمع إلى الموسيقى. تنفس بعمق لتهدئة نفسك.
2. 2 لا تدع والدتك تهينك ، حتى في خضم الجدل. لا أحد يستطيع أن يقول لك كلمات مسيئة ، ولا حتى والدتك. لا ينبغي أبدًا تجاوز حدود معينة. أظهر لأمك احترامك لها وامتنع عن إهانتها.
3. 3 إذا شعرت أن التحدث إلى والدتك أو استشارة طبيب نفساني أو طرق أخرى لتحسين علاقتك بوالدتك لا تعمل ، فحاول إيجاد مكان منفصل للعيش فيه في أسرع وقت ممكن. يمكن أن يكون هذا القرار دائمًا أو مؤقتًا. تذكر أنه إذا غادرت المنزل ، فقد لا يتم قبولك مرة أخرى في المستقبل.

جزء 4 من 4: بعد جدال

1. 1 جرب أسلوب الصمت. بعد الشجار ، كن بعيدًا عن والدتك. استمر في أنشطتك اليومية ، لكن امتنع عن التحدث معها. لا تغير هذا السلوك.لا تستسلم ولا تدعها تفوز. دعها تأتي إليك بنفسها - وستفعل ذلك. عندما تخطو خطوة إلى الأمام ، رحب بها بأذرع مفتوحة. ستكون سعيدة لأنك على اتصال بها مرة أخرى وسيعود السلام.

نصائح

• امنح كل منكما مساحة شخصية.
• اترك إذا كانت أمي معادية! أفضل حل في كثير من النزاعات (ولكن ليس كلها!) هو المساحة الشخصية.
• لا تتشاجر على تفاهات. إذا كان لديك خلاف ، فحاول حل كل شيء دفعة واحدة. لا تطول الصراع لفترة طويلة.
• كن هادئًا وهادئًا ومجمعًا. لا داعي لقول هراء أنك ستندم لاحقًا. خذ نفسًا عميقًا واذكر أفكارك كشخص بالغ وناضج.
• اجعل والدتك سعيدة بتدليلها بالهدايا والرموز الأخرى. سيساعد هذا في إظهار أنك تحبها. ربما في المقابل ، سوف تعاملك بشكل أفضل.
• تذكر أن والدتك يمكن أن تسيء إليك إذا لم ينجح شيء ما وفقًا لرغباتها ، لكنها ستغفر لك دائمًا على أي حال.
• إذا لم تتفق أنت وأمك دائمًا ، فحدد ما لا توافق عليه ولا تتحدث عن هذه الموضوعات.
• إذا وجدت صعوبة في التحدث إليها وجهًا لوجه ، فاكتب لها رسالة حول تأثير أفعالها عليك. اكتب أيضًا أنك تحبها ، لكن اطلب منها التوقف.
• ضع في اعتبارك كيف نشأت والدتك وعاشت ، وافهم أن لكل الناس وجهات نظر مختلفة. لا تقلل من شأن تجربتها ، لكن لا تدعها تتصرف وكأن تجربتك الخاصة لا تهم.

تحذيرات

• في بعض الأحيان يكون من المستحيل إقناع شخص ما. قد لا تشك والدتك في صحتها لثانية واحدة (وتكون عنيدة تمامًا).
• اطلب المساعدة المهنية إذا رأيت أنه لا توجد تغييرات إيجابية في علاقتك بوالدتك ، بغض النظر عما تفعله. ابحث عن طبيب نفساني حسن السمعة.