مؤلف:
Alice Brown
تاريخ الخلق:
28 قد 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
انحلال الظفر هو فصل تدريجي وغير مؤلم للظفر عن فراش الظفر. عادة ما يكون هذا بسبب الصدمة ، ولكن قد تكون هناك أسباب أخرى أيضًا. راجع طبيبك لتحديد سبب انحلال الظفر. إذا كانت هناك مشكلة طبية ، سيصف طبيبك علاجًا حتى تتمكن أظافرك من التئامها. إذا كان انحلال الظفر ناتجًا عن إصابة أو التعرض المطول للرطوبة أو المواد الكيميائية ، فقد تختفي المشكلة بالعلاج المناسب والتدابير الوقائية.
خطوات
طريقة 1 من 3: تحديد السبب
1 راجع طبيبك إذا كنت تعاني من أعراض انحلال الظفر. سيقوم الطبيب بفحص أظافرك وتحديد سبب الحالة. قد يأخذ أيضًا عينة من الأنسجة من تحت أحد أظافرك للتحقق من وجود فطريات أو عدوى أخرى. راجع طبيبك إذا: - ظهر واحد أو أكثر من المسامير من فراش الظفر ؛
- الحدود بين فراش الظفر والجزء الأبيض من الظفر لها شكل منحني ؛
- أصبح معظم الظفر (أو عدة) باهتًا أو يتغير لونه ؛
- واحدة أو أكثر من لوحات الظفر مشوهة والحواف مثنية.
2 أخبر طبيبك عن أي أدوية تتناولها. يمكن أن تتسبب بعض الأدوية في تفاعل الأظافر مع ضوء الشمس والانفصال عن فراش الظفر نتيجة لذلك. في أغلب الأحيان ، يحدث هذا التفاعل بسبب أدوية من مجموعة السورالين والتتراسيكلين والفلوروكينولونات. أخبر طبيبك عن الوصفات الطبية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية التي تتناولها حتى يمكن استبعادها كسبب محتمل للمرض. 
3 أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من الصدفية أو أي حالة جلدية أخرى في الماضي. أخبر طبيبك إذا تم تشخيصك بالفعل بمرض الصدفية لأنه يمكن أن يسبب انحلال الظفر. إذا لم يتم تشخيصك بهذا ، أخبر طبيبك عن أي حالة جلدية لديك مؤخرًا. تشمل أعراض الصدفية: - جلد جاف أو مشقوق أو نازف.
- بقع حمراء على الجلد.
- قشور فضية على الجلد.
- حكة أو حرق أو ألم.
4 تحدث عن الإصابات الأخيرة في يديك وقدميك. يمكن أن تؤدي إصابة فراش الظفر إلى انحلال ظفر تدريجي وغير مؤلم. أخبر طبيبك عن أي إصابات حديثة قد أثرت على أظافرك. قد تكون هذه إصابة أو ثقب يمكن أن ينكسر فيها الظفر أو ينفجر. - يمكن أن تكون الإصابات طفيفة (مثل ضرب إصبعك على شيء ما) أو أكثر خطورة (الضغط بإصبعك في باب السيارة).
5 ضع في اعتبارك العوامل البيئية. يمكن أن يؤدي التعرض للضغوط إلى تلف الأظافر وبمرور الوقت إلى انحلال الظفر. فكر في عادات النظافة والعناية بالأظافر والنشاط البدني لتحديد الأنشطة التي يمكن أن تؤدي إلى انحلال الظفر. تشمل العوامل المتعلقة بأفعالك أو بيئتك ما يلي: - التعرض المطول للماء (على سبيل المثال ، السباحة أو غسل الأطباق) ؛
- كثرة استخدام طلاء الأظافر أو الأظافر الصناعية أو مزيل طلاء الأظافر
- التعرض المتكرر للمواد الكيميائية مثل منتجات التنظيف
- المشي في أحذية مغلقة من الأمام مع توزيع غير متساوٍ للضغط بسبب القدم المسطحة.
طريقة 2 من 3: علاج انحلال الأظافر
1 تقليم أظافرك لمنع المزيد من الضرر. تصاب الأظافر التي تخرج من فراش الظفر بسهولة شديدة. اسأل طبيبك عما إذا كان بإمكانه إزالة الجزء المرتفع من الظفر. يمكن أن تسبب إزالة الظفر بنفسك ألمًا شديدًا وتؤدي إلى العدوى والمزيد من الضرر. - إذا كان لديك عدوى تحت أظافرك ، فإن إزالتها ستسمح لك بتطبيق الدواء مباشرة على المنطقة المصابة.
2 استخدم العوامل المضادة للفطريات إذا كان انحلال الظفر ناتجًا عن عدوى فطرية. قبل أن ينمو الظفر مرة أخرى ، عليك التخلص من الفطريات والبكتيريا الموجودة تحته. بعد أن يشخص طبيبك عدوى فطرية ، سيصف لك الأدوية المضادة للفطريات عن طريق الفم والموضعية لعلاجها. خذ أو ضع هذه المنتجات تمامًا حسب التوجيهات حتى يبدأ ظفر جديد وصحي في النمو. - اعتمادًا على شدة العدوى وطبيعتها ، يجب تناول الأدوية عن طريق الفم لمدة 6 إلى 24 أسبوعًا.
- يجب وضع الكريمات والمراهم الموضعية كل يوم حول فراش الظفر. عادة ما يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى تصبح سارية المفعول.
- تعتبر الأدوية التي يتم تناولها عن طريق الفم أكثر فعالية من الأدوية الموضعية بشكل عام ، ولكنها تنطوي على مخاطر إضافية ، مثل مشاكل الكبد المحتملة.
- استشر طبيبك مرة أخرى بعد 6-12 أسبوعًا من العلاج.
3 اسأل طبيبك عن خيارات العلاج لانحلال الظفر الناجم عن الصدفية. غالبًا ما يكون انحلال الأظافر ناتجًا عن حالة مثل الصدفية ، والتي يمكن علاجها بعدة طرق. ناقش هذه مع طبيبك لتحديد أي منها سيعطي أفضل نتيجة. يتم علاج الصدفية بالطرق التالية: - الأدوية الفموية مثل الميثوتريكسات والسيكلوسبورين والريتينويد
- العوامل الموضعية مثل الكورتيكوستيرويدات وفيتامين د الاصطناعي وأنثرالين ومثبطات الكالسينيورين وحمض الساليسيليك والريتينويدات الموضعية ؛
- العلاج بالضوء ، مثل العلاج الضوئي بالأشعة فوق البنفسجية UVB والعلاج الضوئي بالأشعة فوق البنفسجية ضيقة النطاق والعلاج بالليزر الإكسيمري ؛
- العلاجات الطبيعية البديلة ، مثل الألوة فيرا وزيت السمك والتطبيق الموضعي لمادة هولي ماهونيا.
4 اسأل طبيبك عن مكملات الفيتامينات إذا كنت تعاني من نقص في الفيتامينات والمعادن. يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن إلى جعل أظافرك ضعيفة وهشة ، مما يجعل من الصعب عليها النمو مرة أخرى بعد انحلال الأظافر. اسأل طبيبك عما إذا كان عليك البدء في تناول مكملات الفيتامينات لتقوية أظافرك. الحديد مفيد بشكل خاص في هذا. - البيوتين ، أحد فيتامينات ب ، يمكنه أيضًا تحسين صحة الأظافر.
- سيضمن تناول الفيتامينات المتعددة يوميًا حصولك على جميع الفيتامينات التي يحتاجها جسمك.
- قد يوصي طبيبك أيضًا بإجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي لزيادة تناولك لبعض الفيتامينات والمعادن.
5 عالجي أظافرك بوصفة طبية من المجفف بعد أن تبلل. لحماية أظافرك من الرطوبة الزائدة أثناء الشفاء ، ضعي المجفف عليها إذا تبللت يديك وقدميك. اسأل طبيبك عما إذا كان بإمكانه وصف مادة مجففة (مثل 3٪ ثيمول في الكحول).يجب وضع هذا السائل المجفف مباشرة على أظافرك باستخدام قطارة أو فرشاة صغيرة. - يجب استخدام هذا المجفف لمدة 2-3 أشهر حتى تلتئم الأظافر.
طريقة 3 من 3: منع انحلال الأظافر
1 حافظ على أظافرك جافة ونظيفة. اغسلي أظافرك بشكل متكرر طوال اليوم لمنع نمو البكتيريا أو الفطريات تحتها. اغسلي أظافرك بصابون لطيف لليدين واشطفيها جيدًا. بعد ذلك ، لا تنس أن تمسحها حتى تجف. 
2 ارتدِ الأحذية ذات المقاس الصحيح. تضغط الأحذية الصغيرة جدًا على أصابع قدميك ، مما يزيد من احتمالية الإصابة. يمكن أن تؤدي الإصابة الدائمة للأظافر إلى تطور انحلال الظفر. 
3 لا ترتدي أحذية مبللة أو مبللة لفترة طويلة. يمكن أن تؤدي الرطوبة إلى نمو الفطريات وبالتالي انحلال الظفر. ارتدِ أحذية مقاومة للماء عند المشي أو ممارسة الرياضة في الطقس الرطب. قم بإزالة الجوارب والأحذية المتعرقة فور الانتهاء من التمرين لمنع نمو البكتيريا. - إذا تبلل حذائك ، اتركه يجف في الهواء.
- إذا كنت تمارس الرياضة كثيرًا ، ففكر في شراء عدة أزواج من الأحذية الرياضية لتجنب ارتداء أحذية مبللة أو مبللة.
4 ارتدِ القفازات عند التنظيف أو الغسيل. يمكن أن يؤدي التعرض المطول للمواد الكيميائية وغمر اليدين المتكرر في الماء إلى انحلال الظفر. احمِ يديك بقفازات مطاطية أثناء تنظيف المنزل أو غسل الأطباق أو الأنشطة المماثلة. ستحمي القفازات أيضًا الأظافر الطويلة من الإصابة عند القيام بالأعمال المنزلية. 
5 حافظ على أظافرك قصيرة ونظيفة. من السهل على الرطوبة والبكتيريا أن تتجمع تحت الأظافر الطويلة ، مما يزيد من خطر انحلال الظفر. لمنع ذلك ، قم بقص أظافرك بانتظام لإبقائها قصيرة ومرتبة. قومي بتقليم أظافرك بقصّافة أظافر نظيفة وسلّسي الحواف بمبرد. - الأظافر القصيرة هي أيضًا أقل عرضة للتلف والإصابة.
