المحتوى

• خطوات
• نصائح

يتشاجر العديد من الأزواج مع بعضهم البعض كل ليلة. كثير من الناس يريدون فقط الهروب والبحث عن حياة أفضل في مكان آخر. ولكن ، كلما زادت الخلافات ، زادت الجهود التي تحتاجها للعثور على المشاعر السابقة لحبيبك. غالبًا ما يصاب أحد الزوجين بالإحباط ويعاني من مشاعر اليأس المرتبطة بالزواج.

خطوات

1. 1 يجب أن ترغب في تحسين علاقتك.
2. 2 فكر فيما جعلك تقع في حب زوجتك في وقت مبكر من علاقتك. إذا تغير كلاكما واختفى ما أعجبك في الشخص الذي اخترته ، فابحث عن الصفات التي ما زلت مرتبطًا بها. غالبًا ما يصبح كلا الزوجين (أو أحد الزوجين) راضين عن أفعالهما ولا يفيان بالتزاماتهما تجاه بعضهما البعض. يعتقد الكثير من المتزوجين خطأً أنه بعد الزواج ، لا داعي لبذل جهد. على سبيل المثال: "زوجتي (زوجي) تعرف بالفعل مشاعري - تزوجتها (تزوجته) ، أليس كذلك؟" لكن الزواج الناجح ، الذي يرقى إلى الخطوبة واللقاءات الأولى ، يُلزم الشركاء بإظهار الاهتمام والعطف وبذل بعض الجهد والاعتناء ببعضهم البعض.
3. 3 كن صادقًا مع زوجتك. دعه يعرف كيف تشعر ، ما هو رأيك. ربما سينزعج الشخص الذي اخترته من أفكارك بأن نيران المشاعر قد انطفأت. ولكن من الأفضل أن يعرف المحبوبون عن هذا الأمر وأن يقدموا بدورهم يد العون. ستساعد النظرة الناضجة على وضع كلا الشريكين في التغلب على المشاعر الصعبة وتشكيل خطة عمل يتفق كلاهما على اتباعها.
4. 4 الدردشة والدردشة والدردشة مرة أخرى. لا داعي للوم ، لا داعي للترهيب ، لا داعي لإيجاد خطأ في الأشياء الصغيرة. ستؤدي إجراءات مثل الوتد إلى تقسيم أي رابطة ، حتى الأقوى. قم بتأجيل المحادثة حتى يمكنك التحدث عن الخلاف. بدء الاتصال. في حالتك ، من غير المناسب التصرف بشكل سلبي. إن عدم تحمل مسؤولية الحفاظ على الزواج لن يؤدي إلا إلى تفاقم المشاعر السلبية للشريك الذي يعاني بالفعل.
5. 5 إذا كانت لديك مشاعر تجاه شخص آخر ، فيجب أن توضح لنفسك ولزوجك وللشخص الآخر سبب شعورك بهذه المشاعر. إذا كنت حقًا غير سعيد في زواجك ، فهذا شيء واحد ، فهناك الكثير من أمثالك. ولكن إذا كنت تحب صفات الشخص الآخر التي يفتقر إليها زوجك ، وما زلت تحب زوجتك ، فألمحه أو أخبره بلطف بما تريده أن يفعله أو كيف يتصرف.
6. 6 حاول تغيير شريكك وإلهامك لتطوير أفضل صفاتك. ومع ذلك ، يجب أن تتحلى بالصبر وتنمو مع شريك حياتك.
7. 7 عندما تكون بمفردك مع نفسك ، فكر في شريك حياتك. تذكر الاجتماعات الأولى ، وحاول أن تدرك (من نواح كثيرة) أن هذا لا يزال هو نفس الشخص ، لقد خفف الوقت من مشاعرك.
8. 8 أخيرًا ، اسأل نفسك وأجب بصراحة: "هل ما زلت أحب زوجتي؟" إذا كانت الإجابة بنعم ، فابذل قصارى جهدك لإعادة إشعال مشاعرك.
9. 9 كن صادقًا مع مشاعرك ومع شريكك ، لأنك إذا قلت أنك تحب ، لكن أفعالك تتعارض مع ذلك ، فسيعتقد شريكك أنك تلعب بمشاعره فقط لجذب الانتباه. سيكون ذلك مخادعًا من جانبك ، وسيؤدي إلى عدم الثقة فيك ، وبالطبع يجبر شريكك على الانغلاق على نفسه. تذكر سبب حبك له / لها وما الذي جعلك تقع في الحب عندما التقيت به لأول مرة.

نصائح

• لا تفعل أي شيء خلف ظهر شريكك.
• يجب أن يعكس شريكك حالتك ، لا الذعر من المشكلة التي تواجهها.
• عندما تحتاج إلى الاسترخاء بعد العمل ، خذ قسطًا من الراحة في مكان هادئ وفكر في اليوم الماضي ، وبعد ذلك فقط أخبر شريكك عن اليوم الماضي.
• التأمل يبعث على الاسترخاء دائمًا.
• تساعد رائحة زيت اللافندر على وسادتك في تخفيف التوتر.
• قل الحقيقة دائمًا ، لكن تذكر أنه في بعض الأحيان قد يكون الكذب البريء أكثر ملاءمة.