المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات

في كثير من العائلات ، لا يوجد تقسيم للعمل. بين العمل والأطفال والنزهات الاجتماعية ، توضع الأعمال المنزلية عادة على أكتاف الزوجة المتعبة. بعد فترة ، تتعرض معظم الزوجات للإهانة ، خاصة إذا ذهبن إلى العمل أثناء النهار وتصبح الأسرة "الوردية الثانية".

إن وضع خطة عمل لن تحفز زوجك على مساعدتك في جميع أنحاء المنزل فحسب ، بل ستجلب أيضًا السلام والوئام إلى زواجك من أجل تجنب أزمة في الحياة البذرية خطوة إلى الأمام بالفعل.

خطوات

1. 1 حدد ما يجب القيام به. من الغسيل إلى إخراج القمامة ، قم بعمل قائمة مهام للأسبوع وحدد من يقوم بذلك. اجعلها ضرورية ولن يتركها زوجك دون تغيير. بالإضافة إلى ذلك ، فإن وجود قائمة دقيقة بجميع الأعمال المنزلية سيساعدكما على فهم طبيعة العمل. تشمل الأعمال المنزلية عادةً ما يلي:
   • تنظيف المنزل كله
   • الغسيل (غسيل ، حديد ، وضع الأشياء في أماكنهم)
   • التسوق لشراء البقالة ، وكذلك الرحلات إلى متاجر البضائع الجافة
   • طهي الطعام وغسل الأطباق
   • دفع الفواتير وفرزها
   • العمل في الفناء والحديقة والتجديد
   • حضور الأنشطة اللامنهجية مع الأطفال وزيارة الطبيب
   • العناية بالحيوانات الأليفة ، بما في ذلك العناية بالحيوانات الأليفة ، وزيارات الأطباء البيطريين ، والتغذية ، وما إلى ذلك.
2. 2 قم بتسمية المهام السهلة والمتوسطة والصعبة. قيم كل مهمة من حيث الوقت الذي يجب أن تقضيه عليها وعدد المرات التي يجب القيام بها. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون مسح الأرضيات مهمة معتدلة عندما تفكر في أنك لا تزال بحاجة إلى كنس ومسح الأرضية.
   • أثناء تكوين ورقة الواجب الخاصة بك ، ضع في اعتبارك ما يمكن أن يجعل التنظيف أسهل. على سبيل المثال ، هل يمكنك تغيير المكنسة الكهربائية أو شراء منظف أفضل؟ يمكن أن تكون هذه مهام رائعة لزوجك. اجعله يشعر وكأنه اشترى أشياء يمكنه أن يفخر باستخدامها لأنها تساعده في إنجاز المهمة بشكل أفضل بكثير!
3. 3 طلب المساعدة. إذا لم تسأل ، فقد لا يعرف حتى أنك بحاجة إليه ، ولن تعرف إلى أي مدى يمكن أن يكون مفيدًا. حددي موعدًا مع زوجك لمناقشة الأعمال المنزلية. ادعوه للاجتماع بعد قضاء أسبوع طويل في العمل أو بعده - تجنب الطلب ، واقفز مباشرة في الجدال حتى يصرف شيء آخر انتباه زوجك. تناول بعض النبيذ ، اترك الأطفال في المنزل (أو توقف عن مشاهدة التلفزيون) ، واحضر قائمة المواعيد الخاصة بك.
4. 4 أولاً ، أخبرنا كيف تقدر أعماله المنزلية. ارجع إلى المهام التي قام بها بالفعل ، وأخبرني كيف أثرت بشكل إيجابي على شؤون عائلتك. ثم ابدأ في التوضيح له أنك تشعر أنك تقوم بعمل أكثر مما يمكنك التعامل معه وكيف تريده أن يساعدك أكثر.
   • اعرض عليه قائمة المهام حتى يتمكن من معرفة عدد المهام الموجودة.
   • لا تخبره أنك تعتقد أن هذا غير عادل - على الأرجح ، لم يفكر حتى في مدى عدم توازن توزيع العمالة لديك. فقط قل أن مساهمته في الأسرة يمكن أن تحافظ على مستويات الطاقة لديك ويمكن أن تمنحك المزيد من الوقت لقضائه مع العائلة بدلاً من انتظار شخص ما للقيام بالأعمال المنزلية.
5. 5 اطلب منه مراجعة قائمة المهام واختيار المهام التي يمكنه توليها. قدم لهم مهامًا لا تتطلب أي خبرة سابقة في التدبير المنزلي ، مثل الاستحمام بالحيوانات أو تنظيف الأرضيات أو تنظيف المراحيض.
6. 6 نظرًا لأنه ربما لم يشارك مطلقًا في مثل هذه الأنشطة "الجديدة" ، أخبره كيف ينجز المهمة ومتى. لا تخبره أنه يجب أن يقوم بالمهمة بهذه الطريقة فقط وفي يوم معين فقط ، بدلاً من ذلك ، فقط اشرح له كيف تفعل ذلك وماذا تفعل. لا تقلقي إذا لم يستخدم الطريقة التي اقترحتها عليه.
7. 7 ضع في اعتبارك كيفية تشكيل نهج جماعي للأعمال المنزلية. اختر يومًا واحدًا في الأسبوع عندما تذهب إلى العمل وافعله معًا ، ثم استرخِ واسترخي. صباح السبت هو وقت رائع للقيام بذلك إذا لم تكن هناك خطط أخرى ، وبمجرد الانتهاء من العمل ، ستكون بقية عطلة نهاية الأسبوع مجانية. خلافًا لذلك ، اختر وقتًا آخر مناسبًا لك يسمح لك بإنجاز العمل معًا.
   • بروح الفريق ، قسّم العمل إلى مهام متعددة للفريق أيضًا. على سبيل المثال ، أنت تطبخ ويغسل الأطباق ؛ تعلق الملابس حتى تجف فيخلعها ويطويها. تقوم بتنظيف الأرضية بالمكنسة الكهربائية ويغسلها وما إلى ذلك.
8. 8 اذهب لمقابلته وتحلى بالصبر. يستغرق تغيير المسؤوليات والعادات وقتًا ، خاصةً عندما يقوم شخص واحد بترتيب المنزل. سيتطلب هذا الكثير من التذكيرات المهذبة والحجج الإضافية ، وسيستمر هذا حتى يصبح هو المعيار في أسرتك. لا تحتفظ بالنتيجة ؛ من المحتمل أن تفشل ، وكذلك ستفشل أنت. فقط ذكّره بنصيبه من المسؤوليات التي لا يفي بها.
   • لا تهتم عندما يفعل شيئًا خاطئًا. فقط لأنه لا يفعل ذلك بشكل مثالي ، لا تمزقه أكثر من تفاهات. تذكر ، إذا كنت تريد المساعدة ، يجب عليك قبولها كما يقدمها.
   • امنح زوجك بعض الأعمال المنزلية الأساسية ، مثل تفريغ علب القمامة ، أو اطلب منه حزم الغسيل أو كنس الأرضية. انتظر ، امنحه فرصة لتعلم كيفية التعامل مع الغسيل إذا كانت هناك فرصة لتحويل بياضك إلى اللون الوردي.
9. 9 لتسهيل القيام بالأعمال المنزلية ، درب نفسك على شكر بعضكما البعض. يحافظ كلاكما على الانسجام في المنزل ، لذلك عليك التفكير في هذا من وقت لآخر. كلما أظهرت تقديرك لبعضكما البعض ، كلما كانت هذه العادة أفضل بالنسبة لك.

نصائح

• خطط لتنظيفك مسبقًا. جهزه عقليًا واجعله مشغولاً بالتنظيف في عطلة نهاية الأسبوع. افعلوا ذلك معًا وحدّدوا الوقت حتى لا تقضي عائلتك اليوم كله في تنظيف المنزل. الهدف هو إشراك زوجك في التنظيف. إذا استغرقت وقتًا طويلاً للتنظيف ، فقد لا يرغب في القيام بذلك مرة أخرى. ابدأ صغيرًا ثم قم بتعقيد الأمور.
• إذا كنت تعمل أنت وزوجك في وقت متأخر ، ففكر فيما إذا كان لديك الوسائل لتوظيف خدمة تنظيف مخصصة لهذا الأسبوع. حتى لو كان أحدكما أو كلاكما يعمل من المنزل ، فإن التعاقد مع عاملة تنظيف يمكن أن يجعل حياتك أسهل. فكر في العمل الذي ستفعله وما الذي سيبقى في ضميرك. من الأفضل لها أن تترك التنظيف الأسبوعي ، وستتعامل مع الأنشطة اليومية والتنظيف العام.
• إذا كان زوجك يريد ذلك ، فقم بإعداد قائمة له حتى يعرف ما تريده أن يفعله حتى لا يضطر إلى التخمين.
• خصص بعض الأعمال للأطفال. إنهم بحاجة إلى تعلم كيفية القيام بالأعمال المنزلية منذ الطفولة ، لذا فإن مطالبتهم بتعبئة ملابسهم وغسل المرايا وجعل أسرتهم هي بداية جيدة. قم بزيادة عدد المهام حتى تبدأ في تنظيف نفسها دون أن تطلب ذلك.
• إذا كنت لا تزالين لا تحصلين على المساعدة ، فاحصلي على حل وسط واطلبي من زوجك الذهاب إلى المتجر ، وقيادة السيارة واصطحاب الأطفال من المدرسة أو الأحداث الأخرى بدلاً من القيام بمهامك.

تحذيرات

• لا تربي زوجك وهو طفل ولا تأمر. سينتهي الأمر فقط في قتال ولن يغير شيئًا. أيضًا ، لا تكن بطوليًا من خلال القيام بكل الأعمال المنزلية بنفسك ؛ في قلبك سوف تتعرض للإهانة ، وسيعتقد الآخرون أنك استسلمت لهذا ، على الرغم من أنهم سيتسامحون مع غمغمتك.
• لا تتحدث عن المساعدة في المنزل أثناء الجدال أو المواقف العصيبة ؛ لن تحصل أبدًا على المساعدة التي تحتاجها وتستحقها.
• لا تصرخ عليه. قد يؤدي ذلك إلى رفضه القيام بأي شيء في المرة القادمة التي تسأله فيها.
• إذا وافق زوجك على القيام بالمهمة ، لكنه لم يفعل ذلك ، فلا تزعجه أو تصرخ عليه ، واسأله عما إذا كان يمكنه فعل كل هذا وأخبره أنك ستكون ممتنًا لمساعدته.
• لا تعيدي وظيفة بعد زوجك. هذا بالتأكيد سوف يثنيه عن مساعدتك في جميع أنحاء المنزل.
• لا تحاول بدء القتال. نادرًا ما يحدث هذا ، لكن يمكن أن يحدث.
• يختلف الرجال والنساء من نواحٍ عديدة ، لذلك لا تتوقع منه أن يقوم بالمهمة مثلك تمامًا.