المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 3: اعثر على المكان المناسب
• طريقة 2 من 3: التبول في الشارع
• طريقة 3 من 3: استخدم جهاز التبول الأنثوي
• تحذيرات

في بعض الأحيان يمكن للمرأة أن تكون في مكان عام لا توجد فيه دورة مياه. في هذه الحالة ، قد تكون الحاجة الملحة لزيارة المرحاض مشكلة حقيقية. يمكن أن يحدث هذا ، على سبيل المثال ، في نزهة. معرفة أن المرحاض بعيد يؤدي إلى زيادة كبيرة في الرغبة. في مثل هذه الحالة ، ليس لدينا أي خيار عمليًا سوى البحث عن مكان منعزل في حضن الطبيعة. بعد قراءة هذا المقال ، ستتعلم كيفية التبول بتكتم في الشارع.

خطوات

طريقة 1 من 3: اعثر على المكان المناسب

1. 1 ابحث عن مكان منعزل. تذكر أن أفعالك يمكن أن تسيء للآخرين. ابحث عن شجيرة أو شجرة كبيرة أو صخرة يمكنك الاختباء خلفها. ومع ذلك ، كن حذرا مع الشجيرات. كثير منها يحتوي على العديد من الحشرات والعناكب.
2. 2 لا تفعل هذا في مكان عام. حاول العثور على مرحاض ، حتى لو كان للرجال. التبول في الأماكن العامة مخالف للقانون. لذلك ، قد يؤدي سوء السلوك هذا إلى دفع غرامة أو عقوبة أخرى.
   • إذا كنت لا تستطيع تحمل ذلك ، فاختر مكانًا به الكثير من الشجيرات حتى لا تجذب انتباه الآخرين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك التبول خلف المبنى في زقاق منعزل. لأسباب أمنية ، من الجيد أن يكون صديقك معك ، خاصة إذا كان المساء أو كنت في مكان مريب.
3. 3 اختر موقعًا به تربة ناعمة بدلاً من التربة الصلبة. سطح ناعم ، مثل الأرض المغطاة بالعشب أو إبر الصنوبر ، يمتص السائل بسرعة أكبر. كما أنه يتجنب تناثر السوائل غير الضروري.
4. 4 انتبه للريح. إذا كان الجو عاصفًا بالخارج ، اجلس بحيث تكون وجهك بعيدًا عن الريح. هذا يمنع تدفق البول من الوصول إلى قدميك.
5. 5 لا تختر موقعًا مائلًا. إذا لم يكن لديك خيار ، اجلس مع تدفق البول. هذا سوف يبقي قدميك جافة.
6. 6 اختر موقعًا على بعد 60 مترًا من الماء والمسار ومخيم الخيمة. خلاف ذلك ، فإنك تزيد من خطر تلويث إمدادات المياه وانتشار الأمراض المعدية.

طريقة 2 من 3: التبول في الشارع

1. 1 اخلعي ​​ملابسك وملابسك الداخلية. ليس فقط أنه غير مريح تمامًا في الملابس المبللة ، بل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإصابة بالعدوى. بعد إزالة أو رفع التنورة أو الفستان أو الشورت أو البنطال ، اخفض ملابسك الداخلية حتى لا تتداخل مع التبول.
   • إذا كنت ترتدي تنورة أو فستانًا ، ارفعيهما باتجاه الخصر. إذا كانت التنورة أو الفستان متعرجًا ، ارفعيهما وجمعهما أمامك. يجب ألا يتدلى أي من التنورة أو الفستان أثناء التبول. خلاف ذلك ، يمكن أن تبتل.
   • إذا كنت ترتدي شورتًا أو بنطالًا ، افتحه أولاً. ثم أنزلهم لأسفل. ومع ذلك ، لا تنزله إلى مستوى منخفض جدًا ، على سبيل المثال ، إلى ركبتيك ، حتى لا تتبلل عن طريق الخطأ. يمكنك أيضًا لف الجزء السفلي من بنطالك إذا كنت قلقة من تعرضه للبلل.
2. 2 القرفصاء لأسفل. ضع قدميك متباعدتين بمقدار عرض الكتفين ، حتى لو كانا أوسع قليلاً ، واجلس في هذا الوضع. الحفاظ على التوازن من خلال الانحناء قليلاً إلى الأمام.
   • إذا كان توازنك صعبًا بالنسبة لك ، فيمكنك لمس الأرض بيد واحدة.
   • بيد واحدة ، ادعمي شورتك أو بنطالك بالقرب من ركبتيك. هذا سوف يمنعك من التبلل.
3. 3 ابحث عن مكان به شيئين بجانب بعضهما البعض. يمكن أن تكون هذه الحجارة أو جذوع الأشجار. اجلس على حافة أحد الأشياء وضع قدميك على الآخر. يجب أن تجلس بطريقة تمكنك من التبول مباشرة على الأرض وليس على الشيء الذي تجلس عليه.
   • عندما تنتهي من الكتابة ، قم من الشيء الذي كان بمثابة وعاء المرحاض. احرصي على عدم وجود بركة مياه تحتك.
4. 4 استخدم زجاجة واسعة الفم. إذا اخترت هذه الطريقة ، سوف تحتاج إلى خفض ملابسك الداخلية والسراويل القصيرة / السراويل وصولاً إلى كاحليك. اجلس وضع الزجاجة بين ساقيك. تخلص من الزجاجة ومحتوياتها. تأكد من وضع علامة على الزجاجة للغرض الذي استخدمته حتى لا تستخدمه عن طريق الخطأ لغرض آخر.
5. 5 بعد التبول ، جفف نفسك بورق التواليت أو المناديل. خلاف ذلك ، تزداد احتمالية الإصابة بالعدوى. يمكنك استخدام مناديل الأطفال المبللة أو المناديل الورقية أو ورق التواليت.
   • إذا كنت تستخدم مناديل الأطفال المبللة أو المناديل الورقية أو ورق التواليت ، فلا ترميها على الأرض. ضع الورق المستخدم في كيس بلاستيكي وتخلص منه في سلة المهملات.
   • إذا كنت تستخدم مناديل مبللة للأطفال أو مناديل مبللة عادية ، فاستخدم مناديل لا تحتوي على الكحول. يمكن للكحول أن يقتل البكتيريا الجيدة والسيئة. هذا يمكن أن يؤدي إلى التهابات المسالك البولية.
   • بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام منديل أو باندانا. يمكنك استخدام هذه الأشياء ثم تعليقها في الشمس حتى تجف. ستقوم أشعة الشمس بعملها وتطهير العنصر المستخدم. لاحظ ، مع ذلك ، أنه إذا كنت في منطقة رطبة ، فستحتاج إلى غسل هذا العنصر. خلاف ذلك ، سوف تنبعث منه رائحة كريهة.

طريقة 3 من 3: استخدم جهاز التبول الأنثوي

1. 1 ضع في اعتبارك شراء جهاز للتبول. إنه صغير بما يكفي بحيث يمكنك حمله في محفظتك أو محفظتك. بعض هذه الأجهزة يمكن التخلص منها ، بينما يمكن إعادة استخدام البعض الآخر. يمكنك شراء أجهزة تبول مماثلة عبر الإنترنت. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن شراء هذه الأجهزة من المتاجر التي تبيع كل ما تحتاجه للسياحة. يشبه هذا الجهاز قمعًا ذو قمة مائلة.
   • تسمى أجهزة التبول لدى النساء أيضًا أجهزة التبول ، وأجهزة التبول للنساء ، والأجهزة التي تسمح للمرأة بالتبول أثناء الوقوف.
2. 2 جرب هذا الجهاز قبل اصطحابه معك ، على سبيل المثال ، في نزهة. قبل الذهاب في نزهة ، يمكنك تجربة هذا الجهاز عند الاستحمام. ستحتاج إلى وقت لتتعلم كيفية استخدامه. لا تستخدمه لأول مرة في نزهة ، وإلا فلن تتمكن من البقاء جافًا على الأرجح.
3. 3 اخلعي ​​أزرار سروالك أو ارفعي التنورة. بفضل هذا الجهاز ، يمكنك التبول أثناء الوقوف. ومع ذلك ، لا يزال يتعين عليك خلع ملابسك للتبول.
4. 4 حركي ملابسك الداخلية إلى الجانب. إذا كنت ترتدي سروالًا ضيقًا ، فستحتاج إلى إنزاله قليلًا.
5. 5 ضع الجهاز على جسمك. يجب أن تناسب بشكل مريح بما فيه الكفاية. وجه الأنف المدبب إلى الأرض وليس على قدميك. تأكد من أن نهاية الفوهة أقل من مؤخرة القمع.
6. 6 قم بإجراء المعالجة اللازمة على الجهاز بعد التبول. تأكد من تجفيف نفسك بمنديل أو ورق تواليت. إذا كان بإمكانك الوصول إلى الماء ، اشطف الجهاز فورًا بعد الاستخدام. إذا لم يكن بإمكانك الوصول إلى الماء ، فضع جهازك في كيس بلاستيكي أو وعاء بسحاب واغسله لاحقًا.

تحذيرات

• بعد التبول ، جففي دائمًا بمنديل أو ورق تواليت. إذا لم يكن معك منديل أو ورق ، انتظر حتى يجف الجلد الملوث بالبول. الغسيل الرطب ليس فقط مزعجًا ، ولكنه أيضًا أرض خصبة للبكتيريا.