المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 4: التعرف على الأعراض
• جزء 2 من 4: علاج النكاف في المنزل
• جزء 3 من 4: الحصول على مساعدة طبية
• جزء 4 من 4: منع النكاف
• نصائح

النكاف مرض فيروسي شديد العدوى تلتهب فيه الغدد اللعابية. إذا لم يتم تطعيمك ضد النكاف ، فيمكنك الحصول عليه من ملامسة مخاط أو لعاب شخص مصاب عند العطس أو السعال. لا يوجد علاج طبي للفيروس بعد. يهدف العلاج إلى تخفيف الأعراض حتى يقاوم جهاز المناعة في الجسم المرض نفسه. لكن من المهم أن تتصل بطبيبك بمجرد أن تشك في الإصابة بالنكاف في نفسك أو في طفلك. يجب الإبلاغ عن جميع حالات النكاف لمنع انتشار المرض.

لتخطو

جزء 1 من 4: التعرف على الأعراض

1. ضع في اعتبارك أن النكاف معدي قبل ظهور الأعراض. تبدأ أعراض النكاف عادةً بعد 14 إلى 25 يومًا من إصابة الشخص. يكون الشخص المصاب بالنكاف معديًا قبل حوالي 3 أيام من انتفاخ الوجه.
   • اعلم أيضًا أنه في حالة واحدة من كل 3 حالات ، لا تظهر أي أعراض واضحة للنكاف على الإطلاق.
2. تحقق مما إذا كانت الغدد اللعابية منتفخة. أكثر أعراض النكاف شيوعًا هو تورم الغدد اللعابية ، مما يؤدي إلى إصابة الشخص "بخدود الهامستر". الغدد اللعابية عبارة عن غدتين مسئولتين عن إفراز اللعاب. هم على جانبي الوجه ، أمام أذنيك وفوق فكك.
   • على الرغم من تورم غدتين عادة ، فمن الممكن أيضًا أن تتضخم غدة واحدة فقط.
   • يمكن أن يسبب التورم ألمًا في الوجه أو الأذنين أو الفك. قد تصاب أيضًا بجفاف الفم وتواجه صعوبة في البلع.
3. انتبه لأعراض النكاف الشائعة الأخرى. هناك العديد من الأعراض الأخرى التي يمكن أن تظهر قبل أن تنتفخ الغدد اللعابية عند الإصابة بالنكاف ، مثل:
   • صداع الراس
   • الم المفاصل
   • الغثيان والشعور العام بالمرض
   • ألم في الأذن عند المضغ
   • وجع طفيف في المعدة
   • فقدان الشهية
   • حمى تصل إلى 38 درجة مئوية أو أعلى
4. تحقق لمعرفة ما إذا كانت الخصيتين أو الثديين متورمتين. إذا كنت رجلاً يبلغ من العمر 13 عامًا أو أكثر ، فقد تنتفخ خصيتك. إذا كنت تبلغ من العمر 13 عامًا أو أكثر ، فقد يتورم ثدييك.
   • يمكن للنساء المصابات بالنكاف أن يصبن أيضًا بتورم المبايض.
   • يمكن أن يكون التورم مؤلمًا لكل من الرجال والنساء. ومع ذلك ، نادرًا ما يؤدي إلى العقم.
5. احصل على تشخيص من قبل الطبيب. عادة ما تكون الغدد اللعابية المنتفخة والأعراض المذكورة أعلاه علامة واضحة على إصابتك بالنكاف. لكن الفيروسات الأخرى (مثل الأنفلونزا) يمكن أن تتسبب أيضًا في تضخم الغدد اللعابية ، إذا كانت في جانب واحد فقط. في حالات نادرة ، قد يكون التورم ناتجًا أيضًا عن عدوى بكتيرية أو انسداد الغدد اللعابية. يمكن لطبيبك تأكيد إصابتك بالفيروس من خلال النظر إلى الأعراض. يمكن لطبيبك أيضًا إجراء فحص دم أو بول لإجراء التشخيص.
   • من المهم أيضًا إخطار طبيبك إذا كنت مصابًا بالنكاف حتى يتمكن من إبلاغ GGD به. هذا يمكن أن يمنع الآخرين من الإصابة بالنكاف. يحدث أحيانًا تفشي مرض النكاف ، خاصة في المناطق التي لا يتم فيها تطعيم الأطفال ضد المرض لأسباب دينية.
   • على الرغم من أنه ليس مرضًا خطيرًا في العادة ، إلا أن النكاف له نفس أعراض الأمراض الخطيرة مثل عدد كريات الدم البيضاء والتهاب اللوزتين. لهذا السبب من المهم التحدث إلى طبيبك إذا كنت تشك في الإصابة بالنكاف في نفسك أو في طفلك.

جزء 2 من 4: علاج النكاف في المنزل

1. ضع في اعتبارك أن النكاف عادة ما يختفي من تلقاء نفسه في غضون أسبوع إلى أسبوعين. يتعافى الأطفال عادةً من النكاف بعد 10 إلى 12 يومًا. بعد حوالي أسبوع ، يقل تورم الغدد اللعابية.
   • متوسط ​​وقت الشفاء للبالغين هو 16 إلى 18 يومًا.
   • إذا لم تتحسن الأعراض أو تزداد سوءًا بعد 7 أيام ، فاتصل بطبيبك.
2. افصل بينك وبين المرضى الآخرين. الإبلاغ عن المرض والراحة لمدة خمسة أيام على الأقل. بهذه الطريقة تتجنب إشعال النكاف للآخرين.
   • قد لا يذهب طفلك إلى المدرسة أو الرعاية النهارية لمدة خمسة أيام على الأقل من لحظة بدء تضخم الغدد.
   • أبلغ الطبيب العام عن حالة النكاف إلى GGD.
   • يمكن لـ GGD التحقيق في العديد من حالات النكاف.
3. تناول مسكنًا للألم. يمكن أن يخفف الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين الألم وعدم الراحة في وجهك أو أذنك أو فكك.
   • اسأل طبيبك عن مسكنات الآلام التي يمكنك إعطاؤها لطفلك. لا تعطِ الأسبرين أبدًا للأطفال دون سن 18 عامًا.
4. ضع كمادة دافئة أو باردة على الغدد المتورمة. سيقلل هذا من التورم ويخفف الألم.
5. اشرب الكثير من الماء. من المهم أن تحافظ على رطوبتك عندما تكون مصابًا بالنكاف عن طريق شرب الكثير من الماء طوال اليوم.
   • لا تشرب المشروبات الحمضية مثل عصير الفاكهة ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تهيج الغدد اللعابية المتهيجة بالفعل. من الأفضل شرب الماء عند الإصابة بالنكاف.
   • أيضًا ، لا تأكل الأطعمة الحمضية مثل الفواكه الحمضية ، لأن ذلك سيزيد من تورم الغدد سوءًا أيضًا.
6. تناول الأطعمة التي لا تتطلب الكثير من المضغ. على سبيل المثال ، اختر الحساء ودقيق الشوفان والبطاطا المهروسة والبيض المخفوق.
7. ارتدِ ملابس داخلية رياضية داعمة إذا كنت تعاني من ألم في منطقة الفرج. يمكنك أيضًا وضع كيس ثلج أو كيس من البازلاء المجمدة عليه لتقليل الألم والتورم.
   • إذا كنت تعانين من تورم الثديين أو ألم في البطن ، يمكن للضغط البارد أن يخفف الألم في تلك المناطق.

جزء 3 من 4: الحصول على مساعدة طبية

1. احصل على رعاية طبية فورية إذا كنت تعاني من أعراض شديدة. اذهب إلى أقرب مستشفى أو اتصل بالرقم 911 إذا كنت تعاني من تيبس في الرقبة أو تشنجات أو قيء شديد أو تشعر بالضعف أو بالشلل أو إذا أصبحت (تقريبًا) فاقدًا للوعي. قد تكون هذه علامات على التهاب في الدماغ مثل التهاب السحايا أو التهاب الدماغ.
   • يمكن أن يصاب بعض الأشخاص المصابين بالنكاف أيضًا بالتهاب السحايا ، وهذا يجب أن يعالج من قبل الطبيب.
   • يحدث التهاب الدماغ عندما يلتهب دماغك. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي إلى مشاكل عصبية ويمكن أن تهدد الحياة.
2. اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من ألم شديد في المعدة وقيء. قد تكون هذه علامات على التهاب البنكرياس أو التهاب البنكرياس.
3. راقب الأطفال عن كثب. اصطحب طفلك إلى الطبيب إذا كان يعاني من نوبة أو إذا كنت قلقًا من تعرضه لسوء التغذية أو الجفاف. قد تكون هذه علامات على مرض أو حالة أكثر خطورة.
4. اتصل بطبيبك إذا كنت مصابة بالنكاف وأنت حامل. يمكن أن يكون النكاف خطيرًا أثناء الحمل ويزيد من خطر الإجهاض في أول 12 إلى 16 أسبوعًا.
5. راجع طبيبك إذا كان سمعك ضعيفًا. في حالات نادرة ، يمكن أن يؤدي النكاف إلى فقدان السمع في إحدى الأذنين أو كلتيهما. لذلك إذا لاحظت أن سمعك يزداد سوءًا في إحدى الأذنين أو كلتيهما ، فاستشر طبيبك. يمكنه / يمكنها إحالتك إلى طبيب الأنف والأذن والحنجرة.

جزء 4 من 4: منع النكاف

1. تأكد من حصولك على لقاح MMR. لقاح MMR هو تطعيم ضد الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية. يحتوي هذا المزيج على الشكل الأكثر أمانًا والأكثر فعالية من أي لقاح. إذا تم تطعيمك أو إذا أصبت بالمرض مرة واحدة ، فأنت محصن. ومع ذلك ، فإن جرعة واحدة من اللقاح لن توفر الحماية الكافية أثناء تفشي المرض. لذلك ، يجب أن تتأكد من تناولك لجرعتين من لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية.
   • هذه الجرعة الثانية موصى بها فقط منذ التسعينيات. وبالتالي ، فإن العديد من الشباب لم يتلقوا جرعة ثانية من اللقاح. إذا كنت بالغًا ، تحدث إلى طبيبك حول عدد لقاحات النكاف التي تلقيتها واحصل على الجرعة الثانية أيضًا.
   • يوصى بإعطاء الطفل جرعتين من لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية قبل الذهاب إلى المدرسة. يتم إعطاء الأول عندما يبلغ الطفل من العمر 14 شهرًا. يجب إعطاء الثانية عندما يبلغ الطفل 9 سنوات.
   • على الرغم من أن الحقن غالبًا ما يكون مؤلمًا قليلاً ، إلا أن معظم الأشخاص لا يعانون من آثار جانبية خطيرة من اللقاح. يعاني شخص واحد فقط من كل مليون شخص من رد فعل تحسسي.
   • على الرغم من الشائعات المستمرة على الإنترنت نتيجة لدراسة مشكوك فيها ، فإن لقاح MMR لا يسبب التوحد.
2. كن على دراية بالظروف التي لا تحتاج فيها إلى الحصول على لقاح MMR. إذا أخذ طبيبك دمًا واتضح أنك محصن ضد الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية ، فلن تحتاج إلى الحصول على لقاح. حتى لو كنت قد تلقيت بالفعل جرعتين من اللقاح ، فلم يعد ذلك ضروريًا.
   • في حالة تفشي المرض بشدة ، قد يوصي طبيبك بتلقيح ثالث لتعزيز مناعتك.
   • يجب ألا تتلقى النساء الحوامل أو اللائي يخططن للحمل في غضون أربعة أسابيع اللقاح.
   • كما أنه لا ينصح به للأشخاص الذين لديهم حساسية مهددة للحياة تجاه الجيلاتين أو المضاد الحيوي نيومايسين.
   • قبل أن تحصل على التطعيم ، اسأل طبيبك عما إذا كنت مصابًا بالسرطان أو اضطراب في الدم أو فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز. تحدث أيضًا إلى طبيبك إذا كنت تتناول المنشطات أو الأدوية الأخرى التي يمكن أن تؤثر على جهاز المناعة لديك.
3. مارس عادات صحية جيدة مثل غسل يديك واستخدام منديل. عندما تعطس أو تسعل ، ضع منديلًا على أنفك وفمك. تخلص من المناديل الورقية المستعملة وأبعدها عن الآخرين. اغسل يديك بانتظام لمنع انتشار الجراثيم.
   • لتجنب إصابة الآخرين بالنكاف ، من المهم البقاء في المنزل لمدة خمسة أيام على الأقل بعد التشخيص.
   • يمكن أن ينتشر فيروس النكاف من خلال الأسطح الملوثة ، لذلك لا تشارك أدوات المائدة أو الأكواب مع شخص ملوث ، وتأكد من تنظيف الأسطح (مثل أسطح العمل ومفاتيح الإضاءة ومقابض الأبواب وما إلى ذلك) باستخدام منظف مضاد للبكتيريا.

نصائح

• هناك العديد من العلاجات المنزلية المفترضة التي يمكن أن تخفف من ألم النكاف ، مثل بذور الهليون ومعجون الحلبة والزنجبيل والصبار مع الكركم. استشر طبيبك قبل تجربة هذه العلاجات الطبيعية لتخفيف الألم.
• الزنجبيل فعال جدا ضد النكاف. الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات ، كما أنه يخفف الألم ، مما يجعله علاجًا منزليًا جيدًا للنكاف. اصنع عجينة عن طريق تجفيف وطحن قطعة من الزنجبيل. ضع العجينة على المناطق المصابة ، ثم تعطي راحة فورية. يمكنك أيضًا تناول الزنجبيل أو شربه.