المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 3: اضبط النظام الغذائي
• الطريقة 2 من 3: تعويض نقص الرطوبة لدى طفلك
• طريقة 3 من 3: احصل على رعاية طبية لطفلك
• تحذيرات

يمكن أن يكون الإسهال مزعجًا لطفلك ومسببًا للتوتر لك بصفتك أحد الوالدين. في معظم الحالات ، يختفي الإسهال من تلقاء نفسه بعد بضعة أيام. أفضل شيء يمكنك القيام به هو التأكد من حصول طفلك على كمية كافية من السوائل طوال اليوم. إذا كان طفلك يعاني من الإسهال ، فمن الجيد أن تطلب النصيحة من الطبيب. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لعلاج طفلك في المنزل والتي يمكن أن تساعد في وقف الإسهال لدى طفلك.

لتخطو

طريقة 1 من 3: اضبط النظام الغذائي

1. لاحظ الأطعمة التي يبدو أنها تزيد من سوء حالة الإسهال لدى طفلك. يجب ألا تتغير شهية طفلك بسبب الإسهال ، لذا يمكنك إطعامه نفس الأطعمة المعتادة. ومع ذلك ، إذا بدا أن طفلك يعاني من المزيد من الإسهال بعد تناول طعام معين ، فمن الأفضل عدم إعطاء هذا الطعام لطفلك حتى يتحسن.
   • حاول أن تعطي طفلك فقط الأطعمة التي تعرف أنه يمكنه تحملها دون مشاكل. لا تعطي طفلك أطعمة جديدة أثناء إصابته بالإسهال.
   • قد يواجه الأطفال المصابون بالإسهال صعوبة مؤقتة في هضم منتجات الألبان ، لذا يمكنك اختيار عدم إعطائه أو إعطائها منتجات الألبان حتى تتحسن حالته.
2. أطعم طفلك وجبات صغيرة طوال اليوم. تزيد الوجبات الكبيرة من حدة الإسهال ، لذا يمكنك إطعام طفلك وجبات أصغر طوال اليوم. حاول تشجيع طفلك على تناول ست وجبات صغيرة على مدار اليوم لمعرفة ما إذا كانت أعراض الإسهال تتضاءل أو تختفي تمامًا.
3. جرب حمية BRAT. يمكن أن تقلل زيادة تناول الألياف لطفلك من أعراض الإسهال ، لذلك قد يكون نظام BRAT الغذائي خيارًا جيدًا. مع نظام BRAT الغذائي ، أنت تعطي أطفالك فقط الأطعمة الخفيفة مثل الموز والأرز (الأرز البني) وعصير التفاح والخبز المحمص (الحبوب الكاملة). يُعتقد أن هذه الأطعمة يسهل على طفلك هضمها. في الواقع ، وجدت بعض الدراسات أن الإسهال يزول بسرعة أكبر عندما يأكل الأطفال أطعمة سهلة الهضم. تشمل بعض الأطعمة الأخرى سهلة الهضم التي يمكنك إطعامها لطفلك ما يلي:
   • معكرونة
   • فاصوليا مسلوقة
   • بطاطس مهروسة
   • هريس الجزر
   • المعجنات
   • المفرقعات المالحة
4. قدمي لطفلك كوبًا من الزبادي كل يوم. يمكن للزبادي أن يعيد توازن البكتيريا في أمعاء طفلك ، مما قد يساعد في وقف الإسهال. إذا كان طفلك لديه نوع مفضل من الزبادي ، أعطه بعضًا منه كوجبة خفيفة.
   • ابحث عن الزبادي مع الثقافات الحية أو النشطة مثل الملبنة الحمضة و Bifidobacterium bifidum.
   • قد يكون طفلك أكثر اهتمامًا بتناول الزبادي إذا سمحت له أو لها باختيار الزبادي من المتجر. اطلب من طفلك اختيار بعض نكهات الزبادي من السوبر ماركت.
5. ضع في اعتبارك إعطاء طفلك شيئًا يحتوي على نسبة عالية من الدهون مرة واحدة يوميًا. إن السماح لطفلك بتناول شيء يحتوي على الكثير من الدهون من وقت لآخر يمكن أن يزيل الإسهال. هذا مفيد بشكل خاص عند الأطفال المصابين بإسهال الأطفال الصغار ، وهو إسهال خفيف مزمن يحدث عند الأطفال الصغار. بعض الخيارات الجيدة هي:
   • حليب كامل
   • زيت الزيتون
   • جبنه
   • جليد

الطريقة 2 من 3: تعويض نقص الرطوبة لدى طفلك

1. شجع طفلك على شرب الكثير من الماء. يمكن أن يتسبب الإسهال في حدوث جفاف شديد لدى الأطفال ، لذلك من المهم تشجيع طفلك على شرب الكثير من الماء أثناء إصابته بالإسهال. املأ زجاجة ماء بالماء ودع طفلك يأخذها معهم ويشرب منها خلال يومه. أعد ملء زجاجة ماء طفلك إذا كانت فارغة ، أو اطلب من معلم طفلك القيام بذلك.
   • لا تعطي طفلك مشروبات تحتوي على إلكتروليتات ما لم ينصحك طبيب طفلك بذلك. عادة ما تكون هذه المشروبات ضرورية فقط إذا أصيب طفلك بالجفاف.
   • لا تقدم لطفلك المشروبات الرياضية والصودا وعصير الفاكهة. تحتوي هذه المشروبات على نسبة عالية من السكر ، مما قد يؤدي إلى تفاقم الإسهال لدى طفلك.
2. أعط طفلك الآيس كريم بنكهة. يمكنك أيضًا إعطاء طفلك مصاصة أو اثنتين خلال اليوم لمساعدته في الحصول على المزيد من السوائل. اختر المصاصات التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر أو اصنعها بنفسك باستخدام قوالب المصاصة. يمكنك ملئها بالماء وإضافة شرائح من الفاكهة الطازجة لجعلها أكثر جاذبية لطفلك.
3. ابدأ يوم طفلك بوعاء من الحبوب مع الحليب. يعد إعطاء وعاء من الحبوب مع الحليب طريقة رائعة أخرى للتأكد من حصول طفلك على بعض السوائل الإضافية لتعويض نقص الرطوبة والمساعدة في منع الجفاف.
   • اطلب من طفلك اختيار الحبوب المفضلة لديه وإضافة كوب من الحليب إليها. شجع طفلك على شرب الحليب أيضًا.
   • ومع ذلك ، إذا أصيب طفلك بمزيد من الإسهال بعد تناول أو شرب منتجات الألبان ، فمن الأفضل عدم إعطائه الحليب لبضعة أيام.
4. أعط طفلك كوبًا من المرق أو الحساء. هناك طريقة أخرى للحصول على الماء لطفلك وهي إعطائه بعض المرق أو الحساء كوجبة خفيفة أو وجبة. يمكنك إعطاء طفلك مرق الدجاج أو حتى الحساء الصافي المعتمد على المرق ، مثل حساء الدجاج أو حساء الخضار. يمكن أن يساعد الملح الموجود في الحساء أيضًا جسم طفلك على الاحتفاظ بالمزيد من الماء.

طريقة 3 من 3: احصل على رعاية طبية لطفلك

1. اتصل بطبيب طفلك. إذا اضطر طفلك فجأة للذهاب إلى الحمام كثيرًا وكان برازه أقل سماكة ، فمن المحتمل أن يكون الإسهال. يمكنك علاج إسهال طفلك في المنزل ، ولكن لا يزال من المهم التحدث إلى طبيب طفلك حول أفضل مسار للعلاج. يمكن أن يحدث الإسهال بسبب الحساسية تجاه بعض الأطعمة أو العدوى أو أي شيء آخر قد يتطلب عناية طبية.
2. فكر في الأسباب المحتملة للإسهال. إذا كان شخص ما يعاني من الإسهال لمدة تقل عن أسبوعين ، فإنه يسمى الإسهال الحاد. هذا النوع من الإسهال شائع ولكنه قد يكون شديدًا. يمكن أن يكون للإسهال الحاد الأسباب التالية:
   • إشعال
   • عدوى بكتيرية أو فيروسية
   • استخدام المضادات الحيوية
   • الحساسية تجاه بعض الأطعمة أو الحساسية الغذائية أو التسمم الغذائي.
3. كن على دراية بالأسباب المحتملة للإسهال المزمن. الإسهال المزمن أقل شيوعًا ، ولكنه قد يكون شديدًا أيضًا. يصاب الشخص بإسهال مزمن عندما يستمر الإسهال أكثر من أسبوعين. يمكن أن يكون للإسهال المزمن الأسباب التالية:
   • عوامل التغذية
   • الالتهابات
   • مرض التهاب الأمعاء
   • مرض الاضطرابات الهضمية
4. احصل على المساعدة الطبية فورًا إذا كان طفلك يعاني من أعراض الجفاف. يجب ألا يعاني طفلك من الإسهال في غضون ثلاثة إلى أربعة أيام. إذا لم تتحسن حالة طفلك و / أو ظهرت عليه علامات الجفاف ، فاتصل بطبيبك على الفور. إذا لم تتمكن من الوصول إلى طبيبك ، اصطحب طفلك إلى غرفة الطوارئ. تشمل علامات الجفاف عند الأطفال ما يلي:
   • ابكي بدون دموع
   • جفاف أو لزج في الفم واللسان
   • العيون الغارقة
   • قلة الحاجة للتبول أو الحفاضات الجافة
   • الخمول أو الشعور بالنعاس الشديد
   • زيادة التهيج
   • دوخة
   • يتقيأ
   • حمى أعلى من 38.3 درجة مئوية
5. انتبه للأعراض الخطيرة. يمكن أن يصاحب الإسهال بعض الأعراض الخطيرة التي قد تشير إلى حالة طارئة. اصطحب طفلك إلى غرفة الطوارئ أو اتصل برقم 911 إذا لاحظت أيًا من الأعراض الخطيرة التالية:
   • براز دموي
   • كثرة القيء ، أو تقيؤ الدم أو الصفراء الخضراء
   • انتفاخ أو ألم أو انتفاخ في البطن
   • جلد شاحب مع أو بدون بقع حمراء صغيرة مستديرة
   • صعب الاستيقاظ
   • أغمى عليه
   • النوبات

تحذيرات

• اطلب العناية الطبية لطفلك إذا لاحظت علامات الجفاف أو إذا لم يشعر طفلك بالتحسن بعد بضعة أيام.
• لا تعطي طفلك أبدًا أدوية لإسهال البالغين. يمكن أن تكون هذه الأدوية خطيرة على الأطفال.