المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 4: منع قروح البرد
• جزء 2 من 4: استخدام الأدوية
• جزء 3 من 4: استخدام العلاجات المنزلية
• جزء 4 من 4: اكتشف المزيد عن قروح البرد
• نصائح
• تحذيرات

قروح البرد مزعجة ولا تبدو جميلة ويمكن أن تسبب حكة شديدة. إنهم مزعجون للغاية عندما تتعامل معهم. لحسن الحظ ، هناك خطوات يمكنك اتباعها لعلاج قرحة البرد. والأفضل من ذلك هو أنه يمكنك منع قروح البرد قبل أن تظهر بكل مجدها.

لتخطو

جزء 1 من 4: منع قروح البرد

1. تجنب مسببات قرحة البرد. هناك عدد من الأشياء التي يمكن أن تسبب تقرحات البرد ومن الجيد توخي الحذر الشديد عندما يصبح الطقس أكثر برودة. حتى التوتر وقلة النوم قد يسببان تقرحات البرد ، لذا حاولي النوم جيدًا.
   • إذا أصبت بنزلة برد أو حمى أو إنفلونزا ، فقد يزداد خطر تفشي المرض لأن جهازك المناعي قد تعرض للضغط. تأكد من أن نظامك الغذائي يحتوي على ما يكفي من الفيتامينات.
   • يمكن أن يسبب الحيض والحمل والتغيرات الهرمونية أيضًا تقرحات البرد. يمكنك منع ذلك عن طريق الأكل والعيش بصحة جيدة وتقوية جهاز المناعة لديك ، ولكن انتبه أكثر لتلك الأوقات التي تكون فيها كامرأة أكثر حساسية لمثل هذه الحالة.
   • يمكن أن يسبب الإجهاد أيضًا تقرحات البرد ، لذا افعل ما تستطيع للاسترخاء. خذ بعض الوقت كل يوم للتأمل أو ممارسة تمارين التنفس أو تناول كوب من الشاي فقط ، أيًا كان ما يناسبك.
   • الإرهاق هو السبب أيضًا ، لذا خذ قسطًا كافيًا من النوم. خذ قيلولة إذا احتجت لذلك. يمكن للكافيين أن يخفف التعب ، لكنه غير فعال ضد قروح البرد. القرحة الباردة هي إحدى الطرق التي يوضح لك جسمك من خلالها أن قلة النوم له عواقب!
   • يمكن أن يسبب لك الكثير من ضوء الشمس أيضًا الإصابة بقرح البرد. إذا كانت شفتيك تعاني من حروق الشمس ، ضعي الثلج عليها في أسرع وقت ممكن واستمري في ذلك لبضع دقائق. بالإضافة إلى ذلك ، استخدم أحمر الشفاه أو مرطب الشفاه بعامل حماية SPF 15 أو أعلى وقم بتطبيقه عدة مرات في اليوم.
2. تعرف على القرحة الباردة قبل أن تطفو على السطح. من خلال التعرف على العلامات ، يمكنك التصرف قبل أن ترى القرحة فرصة للتطور. هناك العديد من المؤشرات التي يجب أن تكون على دراية بها (بالطبع صحيح أن هذا لا يعني بالضرورة أنك ستصاب بالفعل بقرحة البرد ، ولكن يجب أن تكون حذرًا).
   • يمكن أن تعني الحساسية والوخز والحرق والحكة والخدر والألم حول الشفاه أن القرحة تتشكل.
   • غالبًا ما تكون الحمى وأعراض البرد والإنفلونزا الأخرى مصحوبة بقرحة برد ، ومن هنا جاءت تسميتها.
   • ومن الأعراض أيضًا سيلان اللعاب وارتفاع معدل المخاط.
3. وقف قرحة البرد التي يمكن أن تتطور. تستغرق قروح البرد فترة حضانة من 6 إلى 48 ساعة قبل أن تصبح مرئية. خلال هذا الوقت ، يمكنك استخدام الطرق التالية لمنع الإصابة فعليًا. الآن هو أفضل وقت لتجنب ظهور طفح جلدي مؤلم على شفتيك!
   • ضع الثلج في الأعلى أو استخدم ضغطًا باردًا. افعل هذا كل ساعة أو كلما أمكن ذلك.
   • اغمس كيس شاي في ماء ساخن واتركه يبرد ثم ضعه في المنطقة المصابة. تزدهر قرح البرد في الحرارة ، لذا تأكد من تبريد كيس الشاي بشكل صحيح.
4. تأكد من حماية شفتيك من أشعة الشمس في جميع الأوقات. ضعي مرطب شفاه بعامل حماية لا يقل عن 15 على شفتيك إذا كنت ستخرجين لفترة طويلة. ضع هذا عدة مرات في اليوم.
5. ابقى بصحة جيدة! قد لا تكون قرح الزكام ناجمة عن الزكام ، لكنها قد تجعلها أسوأ. عندما تكون مريضًا ، فإن جهازك المناعي لديه الكثير من المعالجة ، وقد يكون معنيًا بشيء آخر غير القرحة الباردة.
   • احصل على جميع الفيتامينات اللازمة. تناول الكثير من الخضار الورقية والخضروات الملونة ، بالإضافة إلى الأطعمة مثل السلمون والمكسرات والفواكه.
   • اشرب الشاي الأبيض والأخضر. كلاهما غني بمضادات الأكسدة ، التي تقوي جهاز المناعة وتخلص جسمك من السموم.
   • اشرب الكثير من الماء.
   • الحصول على قسط كاف من النوم.

جزء 2 من 4: استخدام الأدوية

1. ضع مرهمًا لتخفيف الألم والأعراض. معظم هذه العلاجات تخفف الأعراض فقط ، لكنها لا تساهم في عملية الشفاء. تذكر ذلك جيدًا. قد ترغب في تجربة العلاجات التالية:
   • يتوفر الأسيكلوفير (زوفيراكس) بوصفة طبية فقط.
   • يتوفر Penciclovir (Fenistil penciclovir) بدون وصفة طبية.
2. قد ترغب في سؤال طبيبك عن الحبوب المضادة للفيروسات. يمكن أن تساعد هذه في تقصير مدة تفشي المرض ، وهناك العديد من العلامات التجارية المختلفة ، ولكنها متوفرة فقط بوصفة طبية. يمكنك الحصول على حبوب أو مراهم ، حيث تعمل هذه الأخيرة بشكل أفضل وأسرع.
   • فامسيكلوفير (بدون علامة تجارية)
   • فالاسيكلوفير (زيليتركس) أو أسيكلوفير (زوفيراكس)
3. جرب ليسين. اللايسين هو حمض أميني ، وهو لبنة من البروتينات ، وهو مفيد في علاج قروح البرد والوقاية منها. يمكن تناول اللايسين في شكل حبوب أو وضعه مباشرة على الجلد والحصول عليه من متجر الأطعمة الصحية الخاص بك.
4. تناول إيبوبروفين أو أسيتامينوفين لتسكين الآلام. لن يؤدي ذلك إلى التخلص من قرحة البرد ، لكنه قد يساعدك على تحمل الانزعاج الذي تسببه قرحة الزكام. تذكر أنه على الرغم من أنه لا يضر ، فهذا لا يعني أنه لا يمكنك نقله إلى شخص آخر. لذا كن حذرا.

جزء 3 من 4: استخدام العلاجات المنزلية

1. استخدم الصبار على المنطقة المصابة. يهدئ الصبار الألم ويسرع عملية الشفاء ، مما يجعله جيدًا للاستخدام كعلاج.
2. برد المنطقة المصابة بضغط أو مكعبات ثلج. هذا يساعد على تقليل التورم والاحمرار وتهدئة أعراض قرحة البرد. ليس بالضرورة أن تلتئم قرحة البرد بشكل أسرع مع هذا.
3. ضع علاجًا لتقليل الاحمرار. لن يشفى بشكل أسرع ، لكنه يمكن أن يجعلك تشعر بتحسن. لذلك فهي بالتأكيد طريقة جيدة لعلاج الأعراض.
4. استخدم الفازلين إذا لزم الأمر. سيؤدي ذلك إلى التعافي بشكل أسرع وحماية المنطقة من العدوى البكتيرية.
5. بلل المنطقة بقطعة قطن ، ثم اغمس قطعة قطن في الملح أو بيكربونات الصوديوم وامسح بها المنطقة المصابة. ثم اتركيه لبضع دقائق ثم اشطفي شفتيك. كرر هذا عدة مرات إذا لزم الأمر. هذا يمكن أن يلدغ.

جزء 4 من 4: اكتشف المزيد عن قروح البرد

1. تحدث قروح البرد بسبب اختلافات متعددة في فيروس الهربس البسيط (HSV). هذه هي HSV-1 و HSV-2. يمكن أن يحدث كلاهما على الوجه والأعضاء التناسلية. بمجرد إصابتك بهذا ، سيبقى هذا الفيروس دائمًا في جسمك. لا يوجد شيء يمكنك القيام به لإزالة الفيروس ، ولكن يمكنك تقليل عدد حالات تفشي الفيروس.
   • يضر فيروس الهربس بشرتك أثناء تكاثرها. وهذا يترك تقرحات شديدة تستمر لمدة أسبوع تقريبًا.
   • بين الفاشيات ، يختبئ HSV-1 في الخلايا العصبية ، لذلك لا يتم علاجه تمامًا. حوالي ثلثي الأشخاص مصابون بفيروس HSV-1.
   • بمجرد حكة الجلد وتحولها إلى اللون الأحمر ، يكون الفيروس موجودًا ويمكنك نشره. تكون أكثر إصابة بالعدوى عندما تظهر البثور - خاصة بعد انفجارها مباشرة. لم يعد بإمكانك نشر الفيروس على الجلد بعد شفائه ، على الرغم من أنه يمكنك تمريره عبر لعابك في أي وقت.
2. اتخذ الاحتياطات اللازمة لعدم انتشار فيروس الهربس البسيط. لهذا السبب من المهم جدًا أن تتعلم التعرف على أعراض قرحة البرد حتى تتمكن من تجنب إصابة شخص آخر بها.
   • لا تشارك أبدًا أواني الأكل أو المشروبات مع أي شخص آخر ، من المؤكد ليس إذا كان لديك قرحة برد.
   • لا تشارك أبدًا المناشف أو ماكينة الحلاقة أو فرشاة الأسنان مع أي شخص آخر.
   • وهذا يشمل أحمر الشفاه ، بلسم الشفاه ، ملمع الشفاه ، أيًا كان نوع الشفاه.
   • احرص على عدم تقبيل شريكك إذا كنت تعاني من قرحة برد نشطة. التزم بقبلات الفراشة والإسكيمو لبعض الوقت حتى يصبح كل شيء آمنًا مرة أخرى.
   • يمكن للجنس الفموي ، خاصة أثناء تفشي المرض ، أن ينقل فيروس الهربس من الشفاه إلى الأعضاء التناسلية أو العكس.

نصائح

• اغسل يديك كثيرًا إذا كانت القرحة نشطة (وغير ذلك). لا تلمس القرحة الباردة. إذا فعلت هذا على أي حال ، اغسل يديك على الفور.
• يساعد التأكد من أن جهازك المناعي يعمل بشكل صحيح عن طريق الأكل والشرب الصحي على منع تقرحات البرد على أي حال.
• ضعي أحمر الشفاه أو مرطب الشفاه بقطعة قطن بدلًا من أصابعك.

تحذيرات

• عندما تغسل القرحة الباردة ، لا تدخل الماء في عينيك أبدًا. إذا وصل السائل إلى عينيك ، فقد ينتقل الفيروس إلى عينك ، مما يسبب عدوى أو قرحة في القرنية.
• لا تستخدم أبدًا ممسحة قطنية أو قطعة قماش أو منشفة أو قطعة قماش ملامسة للقرحة مرتين.
• قد يكون تناول الطعام المالح مزعجًا إذا لامس الطفح الجلدي. يمكن أن تلدغ ثمار الحمضيات بشكل رهيب.
• لا تلمس القرحة بأصابعك. هذا يزعج المنطقة وتخاطر بزيادة انتشار الفيروس.
• لا تضع مساحيق التجميل على القرحة الباردة. الأساس والتستر يفاقمان المشكلة.
• تنظيف القرحة بالملح يمكن أن يسبب اللدغة.
• قم بتغيير غطاء الوسادة كل يوم في حالة تفشي المرض.
• إذا بدا تفشي المرض خطيرًا جدًا أو شائعًا ، فاستشر طبيبك. هذا يمكن أن يحيلك إلى طبيب أمراض جلدية.