المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 3: عامل أختك بإيجابية
• جزء 2 من 3: تغيير موقفك تجاه أختك
• جزء 3 من 3: التعامل مع الخلاف مع أختك
• نصائح

هل تتجادل أنت وأختك كثيرًا؟ هذه مشكلة ، لكن يمكن إصلاحها. يعد تعلم كيفية التعايش مع أختك (أختك) جزءًا مهمًا من تطوير علاقة قوية تدوم مدى الحياة. احرصي على التفاعل بشكل إيجابي مع أختك. كن مؤدبًا ولطيفًا معها. عاملها كصديق. نقدر صفاتها الحميدة. حاول التفكير فيما يجعل أختك محبوبة ومثيرة للاهتمام. في حالة حدوث نزاع ، تتحدث عن الأشياء بدلاً من القتال أو الجدال. مع القليل من العمل الشاق ، يمكنك الحفاظ على علاقة جيدة مع أختك. إذا كانت أختك غاضبة منك ، فامنحها بعض الوقت. اعتذر وحاول تهدئتها. اشتري لها شيئا لطيفا لتعويضه خذها للتسوق. أو إذا كنت غاضبًا من أختك ، فأبلغ عن ذلك. تأكد من التزام الهدوء أثناء التحدث معها. حاول أن تتعايش مع أختك (أختك). إذا لم يفلح ذلك ، احصل على نصيحة من شخص تثق به حقًا. حاول أن تتعايش مع أخواتك بأي ثمن. هم عائلة. وهم يحبونك في أعماقي بقدر ما تحبهم.

لتخطو

جزء 1 من 3: عامل أختك بإيجابية

1. ادعم إنجازات أختك. إذا كنت تريد علاقة جيدة مع أختك ، فتأكد من أنها تشعر بالدعم. بدلًا من الشعور بالغيرة من إنجازات أختك ، كن داعمًا شخصيًا لها. هذا سيجعل أختك تشعر بالتقدير وسيقوي رباطك.
   • عندما تحقق أختك شيئًا ما ، فهنئها بصدق. إذا حصلت على درجة عالية في دورة ، فقل شيئًا مثل ، "عمل جيد! انا فخور جدا بك'. إن دعم أختك يزيد من احتمالية دعمها لك أيضًا.
   • من الطبيعي أن تشعر بالغيرة في بعض الأحيان. في بعض الأحيان تتمنى لو كنت الشخص الذي أنجز شيئًا ما. فقط لأنك تشعر بمشاعر سلبية لا يعني أنك يجب أن تتصرف بناءً عليها. حاول أن تضع سلبيتك جانبًا وتهنئ أختك بصدق.
2. ضع حدودًا محترمة. الحدود مهمة لعلاقة صحية. بدون حدود صلبة ، تكون العلاقات الإيجابية صعبة. يحق لك الحصول على مساحتك الجسدية والعاطفية. عندما تشعر أن أختك تغزو مساحتك الشخصية ، أخبرها بأدب ، بدلاً من الرد بغضب.
   • إذا أغضبت أختك ، فيحق لك أن تطلب منها التوقف. يستغرق الأشقاء أحيانًا بعض الوقت لفهم حدود بعضهم البعض ، ويمكن لأختك أحيانًا أن تجعلك غير مرتاح عن طريق الخطأ. استجب وفقًا لذلك في هذه المواقف.
   • اطلب من أختك أن تتوقف عن هذا السلوك ولكن بطريقة بالغة. لا تقل ، "اخرج من غرفتي!" لا أريدك هنا. "بدلاً من ذلك ، قل شيئًا مثل ،" أحتاج إلى مساحة خاصة بي أحيانًا ، ولا يعجبني عندما تكون في غرفتي تحاول القراءة. "إذا استمرت أختك في إزعاجك واستمر في معاملتك بوقاحة ، يمكنك مناقشة هذا الأمر مع والديك. لا يمكنك أيضًا التواصل مع أختك عن طريق تجنبها لفترة حتى تتعلم معاملتك باحترام مرة أخرى.
   • في بعض الأحيان قد لا يفهم شقيقك أنك تحاول وضع حدود. لا تتردد في طلب المساعدة من أحد الوالدين إذا كان شقيقك لا يحترم حدودك.
3. قم بالأعمال المنزلية معًا. طريقة رائعة لتحسين علاقتك هي العمل معًا. ساعد أختك في بعض مهامها ، واطلب منها المساعدة في المقابل. على سبيل المثال ، سيشجع غسل الأطباق معًا على العمل الجماعي والشعور بالعمل الجماعي.
   • إضفاء المرح على الأعمال المنزلية معًا يمكن أن يقوي روابطكما. إذا بدا غسل الأطباق مملاً ، فحاول تأليف الأغاني لتمضية الوقت.
4. عامل أختك كصديق أكثر. يميل كثير من الناس إلى اعتبار الأشقاء أمرًا مفروغًا منه. قد لا ترى أختك كفرد إذا كنت معتادًا على رؤيتها كأحد أفراد الأسرة الآخرين. حاول أن تعامل أختك كصديق. يصبح العديد من الأشقاء أصدقاء حميمين في النهاية.
   • فكر في كيفية معاملتك لأصدقائك في المدرسة. من المحتمل أنك لن تضايقهم وتعذبهم كما تفعل مع أختك. حاول أن تعامل أختك بلطف.
   • من حين لآخر افعل أشياء مع أختك. لمجرد أنها عائلتها لا يعني أن كلاكما لا يمكنهما التسكع كأصدقاء. اذهب للتسوق. خذ جولة بالدراجة معًا. لعب احد العاب الطاولة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تكوين علاقة إيجابية بينك وبين أختك.

جزء 2 من 3: تغيير موقفك تجاه أختك

1. لا تغار من مواهبها. الغيرة شائعة بين الأشقاء ويمكن أن تكون سببًا رئيسيًا للتوتر. على سبيل المثال ، إذا كانت أختك من دودة الكتب ، يمكنها أن تحظى باهتمام كبير من أفراد الأسرة. معجب بمواهبها بدلاً من أن تغار منهم.
   • فكر في مواهبك ومهاراتك. ربما تكون أختك قد قرأت بالفعل أعمال جين أوستن ، لكن قد تكون لاعبة كرة سلة ممتازة. قد تكون أختك رائعة في التزلج على الجليد ، لكنك قد تتفوق في ركوب الخيل.
   • تذكر أن كل شخص فريد من نوعه. لا جدوى من مقارنة نفسك بأختك لأنكما شخصان مختلفان. من الطبيعي أن تمتلك مهارات مختلفة.
2. قدِّر صفات أختك الحميدة. إذا كنت غاضبًا أحيانًا من أختك ، فقد يساعدك ذلك في الحفاظ على صفاتها الجيدة في الاعتبار. بدلًا من التركيز على الأشياء التي تزعجك ، فكر في أسباب تقديرك لها.
   • خلال النهار ، خصص وقتًا للتعبير عن تقديرك لأختك. إذا فعلت شيئًا تعتقد أنه صحيح ، فقل ذلك.
   • على سبيل المثال ، "علي ، أنا أقدر حقًا مساعدتك لي في واجباتي الرياضية الليلة."
   • إذا كنت قادرًا على التعبير عن تقديرك لأختك بشكل منتظم ، فستكون أقل إحباطًا معها عندما تنشأ الخلافات. سوف تتذكر لماذا تفوق صفات أختك الجيدة صفاتها الجيدة.
3. حافظ على عقلك في المستقبل. قد يكون من الصعب أن تتعايش مع أخيك وأنت لا تزال في المنزل ، خاصة إذا كان كلاكما يتشاركان في المساحة والأغراض الشخصية. هذا يمكن أن يسبب الإحباط في كثير من الأحيان. في تلك اللحظات ، فكر في المستقبل. ذكّر نفسك أنك لن ترى أختك دائمًا كل يوم. هذا يمكن أن يساعدك على تقديرها أكثر.
   • يتحول العديد من الأشقاء مرة واحدة إلى أصدقاء جيدين. حتى لو كان الموقف متوترًا الآن ، يمكنك أن تعتبر أختك ذات يوم أفضل صديق لك.
   • ضع ذلك في الاعتبار عندما تشعر بالإحباط. تذكر أن اللحظة الواحدة لا تحدد علاقة كاملة. سيساعدك امتلاك وجهة نظر على التخلص من بعض الإحباطات.
4. لا تسمي أختك. عندما تعيش مع شخص ما ، يصعب أحيانًا رؤيته كفرد. يمكنك التفكير في أختك من منظور دور الأسرة. على سبيل المثال ، "أختي هي الذكية" أو "أختي دائما جيدة". حاول النظر إلى ما وراء هذه التعريفات. ابذل قصارى جهدك لرؤية أختك كفرد.
   • توقف للحظة عندما تجد نفسك تصف أختك. يرجى قضاء بعض الوقت للتشكيك في صلاحية هذا المربع. هل ترى أختك نفسها هكذا؟ هل هناك أي شيء بخصوص أختك لا يتناسب مع هذه التسمية؟
   • ركز على جوانب شخصية أختك التي لا تتناسب مع التصنيف الذي تستخدمه لها. قد تعتقد أن أختك رياضية أكثر من كونها مثقفة. توقف لحظة للتفكير في الأمر وقد تدرك أنها حصلت للتو على علامة عالية في امتحان الكيمياء.
5. ابحث عن بعض الوقت لتقضيه مع أختك. يعد قضاء الوقت مع أختك أمرًا حيويًا لتعلم كيفية تقديرها. سيتم تقوية الروابط بينكما من خلال الأنشطة المشتركة. حاول قضاء بعض الوقت مع أختك كل أسبوع.
   • اذهب إلى لعبة أختك الرياضية بعد المدرسة. اصطحبها إلى درس البيانو التالي. اطلب منها أن تأتي معك. على سبيل المثال ، يمكنك دعوتها إلى معرضك التالي.
   • افعلوا الأشياء معًا أيضًا خلال النهار. شاهد فيلمًا مع أختك بعد المدرسة. العبوا لعبة معًا. تحدث عن أشياء مثل الأفلام والكتب والموسيقى.

جزء 3 من 3: التعامل مع الخلاف مع أختك

1. فكر قبل أن ترد. أسوأ شيء يمكنك القيام به في النزاع هو الرد على الفور. إذا كانت أختك تؤذي مشاعرك ، فتوقف قليلاً قبل الرد. خذ عدة أنفاس عميقة وعد حتى خمسة ، على سبيل المثال. سيمنعك ذلك من الاندفاع إلى الغضب من أختك ، مما قد يزيد الموقف سوءًا.
2. عبر عن نفسك بالكلمات. استخدم الكلمات لحل النزاعات. لا تصرخ وتصرخ ، لأنك حينها لا تتواصل حقًا. لا تلجأ أبدًا إلى العنف الجسدي لأن هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الأمور. أنت أيضًا لا تريد أن تؤذي أختك عن طريق الخطأ أثناء الجدال.
   • دع أختك تعرف أنها تؤذيك أو تضايقك. بدلًا من الغضب ، استخدم لغة بسيطة لشرح السلوك غير المقبول.
   • على سبيل المثال ، قل شيئًا مثل ، "إيلا ، لا تضغط علي." الضغط يؤلم ". هذا أكثر فعالية من الصراخ أو الضغط للخلف.
3. تجنب الموضوعات التي تؤدي إلى الصراع. يمكن أن تسبب موضوعات معينة مجادلات ببساطة. ربما تكره أختك مناقشة الأشياء التي تحدث في المدرسة. ربما هناك شيء لا تتفق معه للتو. إذا كانت هناك موضوعات معينة تؤدي إلى تعارض فقط ، فقد يكون من الأفضل لك تجنبها ببساطة. لا أحد يوافق دائمًا على كل شيء.
4. ناقش الأشياء مع أحد الوالدين. إذا كانت هناك مشكلة غير قابلة للحل على ما يبدو مع أحد الأشقاء ، فتحدث إلى والديك عنها. يريد والداك أن تتعايش معك أنت وأختك. سوف يتوسطون بسعادة إذا كان لديكما مشكلة.
   • لا تطرحها بطريقة سلبية. أنت لا تريد أن يعتقد والداك أنك مشاكس أو لئيم. قدم نفسك كشخص يريد حل المشكلة بدلاً من وجود والديك بجانبك.
   • على سبيل المثال ، قل شيئًا مثل ، "أبي ، كنت أقاتل مع صوفي طوال الوقت. هل يمكنك إعطائي بعض النصائح حول كيفية توضيح عدم قراءة مذكراتي؟ "

نصائح

• ابحث عن الأشياء التي يستمتع كلاكما بفعلها حتى تتمكن من القيام بها معًا. اجعل هذا وقتًا خاصًا لكما معًا.
• حاول أن تجعلها تضحك! يمكن أن تساعد الفكاهة في جمع الناس معًا وتقليل التوتر في مواقف معينة.
• إذا بدت أختك مستاءة ، فاسألها ما الأمر. إظهار اهتمامك بها يقوي علاقتك.
• إذا كان كلاكما يتجادلان ، فابتعد. قد تحتاج إلى بعض المسافة من بعضها البعض.
• حاولي خبز الكب كيك سويًا ، لأن من لا يحب الكب كيك؟ ستقضي أيضًا وقتًا ممتعًا في المطبخ! إذا قالت لا ، لا تقلق ؛ ربما هي فقط ليست في حالة مزاجية.اجعلها مع شخص آخر وحاول مرة أخرى في وقت آخر.
• اسألها عما تحب أن تفعله واكتبه. ثم يمكنك فعل هذه الأشياء معًا.