المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 3: مواجهة الشخص لعدم الشكر
• طريقة 2 من 3: تقبل عدم الشكر
• الطريقة 3 من 3: اضبط طريقتك في تقديم الهدايا من الآن فصاعدًا

تملي الأعراف الاجتماعية أن نقول "شكرًا" ونعرب عن الامتنان عندما نتلقى هدية من شخص ما. قد يكون من المزعج عدم تلقي رسالة شكر شفهية أو ملاحظة شكر على هدية. بدلًا من أن تتعثر في ذلك ، حاول أن تتعامل مع عدم تلقي الشكر. يمكنك فعل ذلك من خلال مواجهة الشخص بشأن عدم شكره ثم المضي قدمًا. يمكنك أيضًا تغيير طريقة وسبب تقديم الهدايا في المستقبل بسبب قلة الشكر الذي تلقيته.

لتخطو

طريقة 1 من 3: مواجهة الشخص لعدم الشكر

1. ابحث عن مكان خاص وهادئ للتحدث. إذا قررت مواجهة الشخص الذي أعطيته الهدية بشأن عدم شكره ، فافعل ذلك شخصيًا وفي مكان شخصي. يمكنك اختيار مكان محايد ، مثل مقهى أو مقعد في الحديقة. أو يمكنك دعوة الشخص إلى منزلك لتناول القهوة أو العشاء ثم التحدث إليه. حاول أن تختار مكانًا يمكنك فيه التحدث مع الشخص بصدق وحرية.
   • إذا كان بإمكانك إجراء المحادثة وجهًا لوجه. قد يكون من الصعب العثور على النبرة والأسلوب المناسبين عند مواجهة الشخص عبر البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية. حتى المكالمة الهاتفية هي خيار أفضل من رسالة نصية.
2. اسأل الشخص عما إذا كان قد تلقى هديتك. قبل مواجهته أو مواجهتها ، اسأله مباشرة عما إذا كان قد تلقى هديتك. يمكنك القيام بذلك إذا لم تقم بتسليم الهدية في الحياة الواقعية ، على سبيل المثال مع هدية تم إرسالها أو تركها في كومة من الهدايا ليتم فتحها لاحقًا. من خلال التأكيد على أنه تلقى هديتك ، يمكنك التأكد من أنك لا تواجهه أو تواجهها بشأن شيء لم يتلقه أو فتحه بعد.
   • على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول للشخص ، "كنت أتساءل عما إذا كنت لا تزال تتلقى هديتي؟" أو ، "هل حصلت على فرصة أخرى لفتح هديتي؟"
   • قد يؤدي القيام بذلك أيضًا إلى دفع الشخص لشكرك. امنحه بعض الوقت للرد ، واعرف ما إذا كان الشخص يقدم شكره عند الضغط عليه بهذه الطريقة.
3. عبر عن عدم رضاك ​​عن عدم شكرك على الهدية. إذا أكد الشخص أنه تلقى الهدية ، فأخبره ببساطة وبصدق أنك فوجئت وخيبة أمل لأنك لم تحصل على "شكرًا" على الهدية. اشرح كيف جعلك ذلك تشعر وكن صريحًا بشأن مشاعرك.
   • على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول للشخص ، "شعرت بخيبة أمل لأنني لم أحصل على شكر منك على الهدية" ، أو "لقد تأذيت عندما لم أحصل على شكر." ألم يعجبك الحاضر؟ "
   • سيؤدي هذا غالبًا إلى رد الشخص بكلمة "آسف" و "شكرًا" أو توضيح سبب عدم قول "شكرًا" على الفور. تحلى بالصبر عند الاستماع إلى رد فعل الشخص.
4. قم بإنهاء المحادثة بشكل إيجابي. إذا رفض الشخص سؤالك أو لم يرد بعبارة "شكرًا" ، فحاول ألا تواجه مشكلة في ذلك. اعمل على إنهاء المحادثة بملاحظة إيجابية ، حتى لو لم تحصل على الشكر الذي تريده.
   • على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول للشخص: "يزعجني أنك لا تعبر عن شكري على الهدية. لكن يمكنني قبول ذلك والمضي قدما ".

طريقة 2 من 3: تقبل عدم الشكر

1. ضع في اعتبارك أن عدم الشكر قد لا علاقة لك به. إذا كنت لا ترغب في مواجهة الشخص بشأن عدم امتنانه ، فقد تضطر إلى العمل لتقبل الموقف الحالي. ضع في اعتبارك أن عدم الشكر قد لا علاقة له بك أو بالهدية. أحيانًا لا يقول الناس "شكرًا" لأسباب شخصية ، وأنت لست مسؤولاً عن أفعالهم.
   • على سبيل المثال ، قد يواجه الشخص صعوبة في المهارات الاجتماعية وقد لا يعرف كيف يقول "شكرًا" بشكل صحيح. أو ربما يشعر الشخص بالحرج من تلقي هدية ، ويشعر بعدم الارتياح بقول "شكرًا".
   • فكر في شخصية الشخص وشخصيته. فكر في احتمالية عدم ارتياحه لقول "شكرًا" وحاول قبول عدم قدرتك على التحكم في تصرفاته و / أو تفضيلاته.
2. تذكر أنه من الجيد أن تعطي دون توقعات. يمكنك أيضًا أن تحاول أن تكون أكثر كرمًا في عدم تلقي رسالة شكر من خلال عرض الهدية على أنها عمل غير أناني. يمكن أن يساعدك العطاء للآخرين دون توقع على بناء التعاطف مع الآخرين. يمكن أيضًا أن تجعل الهدية تمنح المزيد من المرح ، لأنك تفعل ذلك فقط من أجل إمتاع الشخص الآخر ، وليس فقط لتلقي الشكر أو الثناء.
   • يمكن أن يساعد العطاء بدون توقع أيضًا في بناء سمعة الكرم التطوعي والتفكير. قد يبدأ أصدقاؤك وزملاؤك في رؤيتك كشخص كريم دون توقعات ؛ سمة رائعة.
3. حاول المضي قدمًا. حاول ألا تنهمك كثيرًا في تلقي الشكر من الشخص أو إجباره على تقديم الشكر. اعمل على المضي قدمًا في ذلك حتى لا تدعه يفسد يومك ولا يجعلك تشعر بذلك. على الرغم من أن الشخص ربما لم يقل "شكرًا" ، فمن المحتمل أن تتلقى الشكر والثناء من الآخرين الذين تقدم لهم الهدايا. لا تدع شخصًا واحدًا يفسد منظورك الكامل لتقديم الهدايا.
   • على سبيل المثال ، يمكنك أن تطلب من نفسك التخلي عن المشكلة وأخذ بعض الأنفاس العميقة لتتركها وتنتقل. يمكنك بعد ذلك التركيز على الأشخاص الذين شكروك على هداياك.

الطريقة 3 من 3: اضبط طريقتك في تقديم الهدايا من الآن فصاعدًا

1. اختر تقديم الهدايا فقط للأشخاص الذين يقولون "شكرًا". إذا كان يزعجك أنك لا تحصل على شكر على الهدية ، يمكنك تعديل سلوك تقديم الهدايا في المستقبل ليشمل فقط الأشخاص الأكثر امتنانًا في حياتك. ربما خلال الأعياد التالية سوف تقدم الهدايا فقط للأشخاص الذين قالوا "شكرًا" العام الماضي. أو ربما يمكنك تخطي تقديم هدية عيد ميلاد لشخص ما في العام المقبل لأنه لم يقدّر الهدية هذا العام.
   • يمكنك وضع قيودك الخاصة على تقديم الهدايا للأشخاص الذين يقدرونها بناءً على مستوى راحتك. على سبيل المثال ، قد لا تتمكن من التوقف عن تقديم الهدايا للأقارب المقربين حتى لو لم يقولوا "شكرًا". ومع ذلك ، بدلاً من منحه هدية مفصلة ، يمكنك اختيار هدية أقل تكلفة بحيث تنفق أموالًا أقل وقد تشعر بعدم الانزعاج من عدم تلقي الشكر.
2. حاول تقديم هدايا دون توقعات. في المستقبل ، يمكنك أيضًا محاولة تقديم هدايا للآخرين دون توقع شكر لك. قد يكون هذا صعبًا ، ولكن من خلال عدم توقع أي شيء من البداية ، قد يكون من الأسهل تقديم الهدايا بسخاء. إن تقديم الهدايا دون توقع ردود من الآخرين يمكن أن يساعدك على أن تكون أكثر نكرانًا للذات وسخاء مع الآخرين.
   • على سبيل المثال ، خلال موسم العطلات ، يمكنك التركيز على تقديم الهدايا لأحبائك والتخلي عن توقعات تلقي الشكر منهم. بهذه الطريقة ، ستشعر بالسعادة والدهشة عندما تحصل على شكر منهم.
3. تخطي تقديم الهدايا للآخرين. إذا كنت لا تشعر بالراحة عند تقديم الهدايا دون توقعات ، فيمكنك أن تقرر تخطي تقديم الهدايا تمامًا. بدلاً من إنفاق الكثير من المال كل عام على هدايا للأصدقاء وأفراد العائلة ، يمكنك اختيار إنفاق هذه الأموال على نفسك. قد تشعر بتحسن في التركيز على احتياجاتك الخاصة بدلاً من إعطائها للآخرين ، خاصةً عندما لا تتلقى الشكر والثناء اللذين تشعر أنك تستحقه.
   • خيار آخر هو التبرع بالمال للجمعيات الخيرية أو المنظمات المحلية بدلاً من العائلة أو الأصدقاء ، حيث ستتلقى بالتأكيد الشكر والثناء من المؤسسة أو المنظمة على هديتك. قد تكون هذه طريقة جيدة لتقديم الشكر للآخرين وللحصول على الشكر الذي تبحث عنه.