المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 2: التعرف على الإشارات المادية
• جزء 2 من 2: التعرف على الخصائص السلوكية

فقدان الشهية هو اضطراب في الأكل شائع بين المراهقين ، وخاصة الفتيات الصغيرات ، حيث أن حوالي 90-95٪ من مرضى فقدان الشهية هم من الفتيات والنساء. يمكن أن ينشأ اضطراب الأكل هذا من الضغوط الاجتماعية لتبدو نحيفة أو لوزن معين للجسم ، أو من عوامل شخصية مثل الوراثة أو علم الأحياء والعوامل الشخصية مثل الخوف أو التوتر أو الصدمة. أكثر أعراض فقدان الشهية شيوعًا هو النحافة الشديدة أو فقدان الوزن. ومع ذلك ، هناك علامات جسدية وسلوكية أخرى يمكنك الانتباه لها في ابنتك الصغيرة أو صديقتك لتحديد ما إذا كانت تعاني من فقدان الشهية. إذا ظهرت عليها أي من هذه الأعراض أو العلامات ، فاقترح عليها طلب العلاج لهذا المرض الذي قد يهدد حياته.

لتخطو

جزء 1 من 2: التعرف على الإشارات المادية

1. لاحظي ما إذا كانت تعاني من نقص الوزن وبها عظام بارزة ومظهر غائر. أحد الأعراض الرئيسية لفقدان الوزن الشديد هو بروز العظام ، وخاصة عظام الترقوة والصدر. ويرجع ذلك إلى نقص الدهون في جسمها مما يؤدي إلى ظهور عظام تحت الجلد.
   • يبدو وجهها أيضًا غارقًا ، مع عظام وجنتين بارزة ، وتبدو شاحبة للغاية أو تعاني من سوء التغذية.
2. تحقق مما إذا كانت تبدو متعبة وضعيفة ولديها إغماء. يمكن أن يؤدي تناول القليل جدًا من الطعام لفترة طويلة من الوقت إلى ظهور علامات التعب ، مثل الدوخة والإغماء وعدم القدرة على ممارسة النشاط البدني. قد يجد الشخص المصاب بفقدان الشهية صعوبة أيضًا في النهوض من الفراش للقيام بالمهام اليومية ، بسبب الطاقة المنخفضة للغاية ، من خلال عدم تناول الطعام بشكل صحيح أو تناول الطعام على الإطلاق.
3. لاحظ ما إذا كانت أظافرها هشة وشعرها يتكسر بسهولة ، أو إذا بدأ في التساقط. بسبب نقص العناصر الغذائية ، يمكن أن تتكسر أظافرها بسهولة أو تبدو هشة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتساقط شعرها أو يتكسر بسهولة إلى قطع كبيرة.
   • من الأعراض الأخرى المعروفة لفقدان الشهية ظهور شعر ناعم غير واضح على الوجه والجسم ، وهي حالة تعرف باسم الزغب. ويرجع ذلك إلى محاولات الجسم للبقاء دافئًا ، على الرغم من نقص العناصر الغذائية والطاقة من خلال الطعام والطعام.
4. اسأليها عما إذا كانت دوراتها الشهرية غير منتظمة أو إذا كانت الدورة الشهرية لا تمر. العديد من الشابات اللاتي يعانين من فقدان الشهية لم يعد لديهن دورات أو فترات غير منتظمة. بالنسبة للفتيات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 14 و 16 عامًا ، تسمى هذه الحالة بانقطاع الطمث أو انقطاع الطمث.
   • إذا أصيبت فتاة صغيرة بانقطاع الطمث نتيجة لاضطراب في الأكل مثل فقدان الشهية ، فإنها معرضة لخطر الإصابة بمشكلات صحية أخرى ويجب أن ترى الطبيب في أسرع وقت ممكن.

جزء 2 من 2: التعرف على الخصائص السلوكية

1. لاحظي ما إذا كانت ترفض الأكل أو تتبع نظامًا غذائيًا صارمًا للغاية. فقدان الشهية العصبي هو اضطراب في الأكل يرفض فيه المريض تناول الطعام محاولاً الوصول إلى وزن معين من الجسم. إذا كان الشخص مصابًا بفقدان الشهية ، فغالبًا ما يرفض تناول الطعام أو يقدم أعذارًا عن سبب عدم تناوله. قد تتخلى أيضًا عن وجبات الطعام أو تتظاهر بتناول الطعام بينما هي في الحقيقة لم تفعل ذلك. على الرغم من أنها قد تبدو جائعة ، يمكنها أن تنكر جوعها وترفض تناول الطعام.
   • بالإضافة إلى ذلك ، يمكنها أن تضع لنفسها نظامًا غذائيًا شديد التقييد ، وأن تحسب السعرات الحرارية بحيث تتناول سعرات حرارية أقل بكثير مما يحتاجه جسمها ، أو تأكل فقط الأطعمة قليلة الدسم التي تعتقد أنها لن تؤدي إلى زيادة الوزن. تعتبر هذه الأطعمة "آمنة" ، ويمكن استخدامها كذريعة لإظهار أنها تأكل في حين أنها في الواقع تأكل أقل بكثير مما تحتاجه لاتباع نظام غذائي صحي.
2. كن على دراية بجميع الطقوس التي طورتها حول الطعام. تقوم العديد من الفتيات المصابات بفقدان الشهية بتطوير طقوس غذائية للسيطرة على أنفسهن عندما يأكلن. يمكنها دفع طعامها في طبقها متظاهرًا بتناول الطعام ، أو يمكنها وخز بعض الطعام على شوكة طعامها ، لكنها لا تأكل في الواقع الطعام الموجود في طبقها. يمكنها أيضًا تقطيع طعامها إلى قطع صغيرة أو مضغ الطعام ثم بصقه مرة أخرى.
   • قد يكون لديها أيضًا طقوس طعام حيث تتخلى عن كل شيء بعد الأكل. لاحظ ما إذا كانت تذهب إلى الحمام بعد كل وجبة وتعاني من مشاكل في تسوس الأسنان أو رائحة الفم الكريهة ، وكلاهما ناتج عن الحمض الموجود في القيء.
3. تحقق لمعرفة ما إذا كانت تمارس الرياضة بشكل مفرط أو لديها جدول تدريب شديد. من المحتمل أن يكون هذا بسبب الرغبة في التحكم في وزنها والشعور بقدرتها على الحفاظ على وزنها. يركز العديد من مرضى فقدان الشهية بشكل كبير على نظام التمرين وممارسة الرياضة يوميًا أو عدة مرات في اليوم في محاولة للحفاظ على الوزن.
   • لاحظ أيضًا ما إذا كانت تمارس الرياضة بكثافة ، دون زيادة شهيتها ، أو إذا كانت لا تأكل على الإطلاق. قد تكون هذه علامة على أن فقدان الشهية لديها يزداد سوءًا وأنها تستخدم نظام التمارين الخاص بها كوسيلة للتحكم في وزنها.
4. لاحظ ما إذا كانت تشكو من وزنها أو تقلل من مظهرها. فقدان الشهية هو أيضًا حالة نفسية حيث يشتكي المريض باستمرار من وزنه أو مظهره. قد تتصرف بشكل عرضي أثناء النظر في المرآة ، أو قد تجدها غير راضية عن مظهرها عندما يذهب كلاكما للتسوق أو الخروج معًا. قد تتحدث كثيرًا أيضًا عن بدانتها المتصورة أو مدى عدم جاذبيتها ، أو أنها تريد جسدًا أنحف ، حتى لو كانت تبدو نحيفة بالفعل.
   • يمكنها أيضًا إجراء "فحوصات جسدية" حيث تقوم بوزن نفسها بشكل متكرر ، وقياس خصرها وفحص جسدها أمام المرآة. يرتدي العديد من مرضى فقدان الشهية أيضًا ملابس فضفاضة لإخفاء أجسادهم أو لتجنب ملاحظة وزنهم.
5. اسألها عما إذا كانت تتناول حبوب الحمية أو مكملات إنقاص الوزن. في محاولة لفقدان الوزن ، يمكنها تناول حبوب الحمية واستخدام المكملات الغذائية لفقدان الوزن وتسريع هذه العملية. يعد استخدام هذه المواد جزءًا مهمًا من محاولة عدم زيادة الوزن وفقدان الوزن.
   • قد تتناول أيضًا أدوية مسهلة أو مدرات للبول ، وهي عوامل تساعد في إزالة الماء من الجسم. في الواقع ، كل هذه الأدوية لها تأثير ضئيل على السعرات الحرارية التي تحصل عليها من الطعام ، وفي النهاية لا تؤثر على وزنها.
6. لاحظ ما إذا كانت تفصل نفسها عن الأصدقاء والعائلة والمواقف الاجتماعية. غالبًا ما يرتبط فقدان الشهية بالاكتئاب والقلق وتدني احترام الذات ، خاصة عند الفتيات الصغيرات. قد ينعزل الشخص المصاب بفقدان الشهية عن الأصدقاء والعائلة ويتجنب المواقف أو الأنشطة الاجتماعية. قد ترفض المشاركة في الأنشطة التي استمتعت بها في الماضي أو عزل نفسها عن الأصدقاء أو العائلة التي كانت تستمتع في السابق بالتفاعل معها.
   • قد يؤثر فقدان الشهية لديها سلبًا على أدائها في المدرسة ، وقدرتها على التواصل مع أقرانها ، وقدرتها على أداء المهام في العمل أو في المنزل. قد تشير هذه التحولات السلوكية إلى أنها مصابة بفقدان الشهية وأنك بحاجة إلى الدعم والمساعدة في البحث عن علاج لهذا المرض.