المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 4: أسئلة للتفكير فيها
• جزء 2 من 4: رفع صوتك
• جزء 3 من 4: تعامل مع حبيبك السابق
• جزء 4 من 4: ما لا يجب فعله
• نصائح
• تحذيرات

أي استراحة صعبة. هذا بشكل أساسي لأنك تفقد رفقة شريكك السابق ، ويكون الأمر صعبًا بشكل خاص إذا كنتما أصدقاء قبل العلاقة. ستعلمك هذه المقالة كيفية تحديد ما إذا كنت مستعدًا للبقاء أصدقاء مع حبيبتك السابقة. سنشرح هنا أيضًا كيفية بدء صداقة أفلاطونية معه / معها.

لتخطو

جزء 1 من 4: أسئلة للتفكير فيها

1. تأكد من أنك مهتم بعلاقة أفلاطونية. إذا كنت ترغب في تكوين صداقة مع زوجك السابق على أمل العودة معًا ، فأنت بالتأكيد لست مستعدًا لأن نكون أصدقاء حتى الآن. خذ الوقت الكافي للتفكير حقًا فيما إذا كنت مستعدًا لعلاقة أفلاطونية.
   • إذا لم تكن متأكدًا ، فاسأل نفسك كيف ستشعر إذا رأيت حبيبتك السابقة مع شخص جديد. إذا كان هذا يجعلك غاضبًا ، فمن المحتمل أنك لست مستعدًا لأن تكون صديقًا بعد.
2. حدد أنك قضيت وقتًا كافيًا بدون بعضكما البعض. إذا كان الانفصال لا يزال حديثًا ، فلا يجب أن تتحدث مع حبيبتك السابقة بشكل منتظم لبضعة أسابيع (أو أشهر) على الأقل. هذه المرحلة مهمة للغاية ، لأنها تتيح لك تعلم فصل العلاقة والصداقة. كما أنه يمنحكما متسعًا من الوقت للحزن على العلاقة التي انتهت.
3. لا تستعجل. بينما قد تشعر برغبة في رؤية حبيبتك السابقة مرة أخرى ، كن على دراية باحتمالية أنك لا تزال تعتمد عاطفيًا على هذا الشخص. انتظر حتى تهدأ مشاعر حبيبتك السابقة.
   • ركز على هواياتك وأصدقائك المقربين والمدرسة / العمل. على الرغم من أن هذا قد يكون صعبًا ، إلا أنك ستتعلم في النهاية كيفية الشعور بالسعادة دون أن تكون على اتصال دائم بحبيبتك السابقة.

جزء 2 من 4: رفع صوتك

1. دع حبيبك السابق يعرف أنك تريد أن تكون صديقًا له / معها. إذا انتظرت لفترة طويلة ، يمكنك الاتصال بشريكك السابق. أخبره / ها أنك ترغب في البقاء أصدقاء.
   • أرسل رسالة نصية أو بريدًا إلكترونيًا ودودًا ، أو قم بإجراء مكالمة.
2. كن صبورا. إذا لم يكن حبيبك السابق مستعدًا لأن يكون صديقًا بعد ، فمن المحتمل أنه لا يزال في حالة حداد على العلاقة المكسورة. إذا كان هذا هو الحال ، فلا تنزعج. امنح حبيبك السابق الوقت الذي يحتاجه للتعامل مع المشاعر المتبقية

جزء 3 من 4: تعامل مع حبيبك السابق

1. ضع خططًا غير رومانسية. لا تجتمع في الليل ، ولا في المكان الذي اعتدت الذهاب إليه عندما كنتما زوجين. على سبيل المثال ، بدلاً من تناول العشاء على ضوء الشموع ، يمكنك اختيار فنجان من القهوة.
2. يجتمع في الأماكن العامة. هذا يقلل من فرصة الشجار أو العلاقة الحميمة مع حبيبتك السابقة.
3. اجعل المحادثة خفيفة. لا تذكر جوانب من علاقتك القديمة ، أو تسأله عما إذا كان يواعد شخصًا مرة أخرى. بدلاً من ذلك ، اسأل عما يفعله اليوم ، عن الأصدقاء المشتركين ، الخطط المستقبلية و / أو الشؤون الحالية في مجال الأخبار أو الثقافة.
4. كن ودودًا ، لكن لا تكن غزليًا. بالطبع أنت تريد أن تكون لطيفًا مع حبيبتك السابقة ، لكن حاول ألا تبالغ في اللطافة أو الإيحاء.
   • اللباس المناسب. بالطبع كل شخص يريد أن يبدو جيدًا عندما يكون شريكه السابق هناك ، ولكن إذا كنت ترتدي ملابس مثيرة للغاية ، فأنت ترسل إشارة خاطئة.

جزء 4 من 4: ما لا يجب فعله

1. لا تمارس الجنس مع زوجتك السابقة. سيؤدي هذا بلا شك إلى السؤال عما إذا كان يجب عليكما العودة معًا. سيخرب ذلك فرصة الصداقة الأفلاطونية.
2. لا تقع في الأنماط القديمة. للحفاظ على الصداقة ، ستحتاج أحيانًا إلى إجراء اتصال عبر الهاتف أو الكمبيوتر. ومع ذلك ، لا تبدأ في الاتصال أو إرسال الرسائل النصية إلى حبيبتك السابقة كل يوم. هذا لن يؤدي إلا إلى خلق أمل كاذب.
3. تعرف متى تتراجع. إذا أصبح كل منكما مرتبطين ببعضهما البعض مرة أخرى ، أو إذا بدأت المشاعر في الظهور مرة أخرى ، فلا يجب عليك إجبار العلاقة. وهي تشير إلى أن الكسر لا يزال حديثًا جدًا ، وأنك بحاجة إلى مزيد من الوقت بعيدًا عن بعضها.

نصائح

• حاول تجنب مطاردة حبيبتك السابقة من خلال الأصدقاء أو الإنترنت. الشيء الوحيد الذي يمكنك تحقيقه من خلال هذا هو أن يصبح حبيبك السابق هوسًا بك ، أو أن تتأذى مشاعرك.
• تحقق مما إذا كنت لا تزال تفكر باستمرار في حبيبتك السابقة أم لا. إذا قمت بذلك ، فلن تتمكن بعد من تجاوز الكسر. في هذه الحالة ، لا تحاول أن تبدأ صداقة.
• انتظر حتى تبدأ في مواعدة شخص آخر قبل مواعدة حبيبتك السابقة. بهذه الطريقة سيكون لديك المزيد من الثقة بالنفس. يمكن أن يساعد أيضًا شريكك السابق في رؤية أنه / يمكنها البدء في رؤية علاقتك على أنها أفلاطونية.

تحذيرات

• كن مستعدًا لأن حبيبتك السابقة ربما تواعد شخصًا آخر بالفعل. في حين أن القاعدة الأساسية هي أنه لا يجب عليك التحدث عن العلاقة الجديدة ، فقد لا يكون حبيبك السابق على علم بها. كن مستعدًا أنه قد انتقل.