المحتوى

• الطريقة 2 من 2: استكشاف الأخطاء وإصلاحها
• نصائح

1 اطوِ راحة يدك اليسرى في القارب كما لو كنت ستجمع الماء معها. إذا لم يتسرب الماء عبر راحة يدك ، فلن يسمح للهواء بالمرور - للحصول على صافرة ، من الضروري ألا يمر الهواء بين أصابعك.

2 قم بتدوير راحة يدك اليسرى بزاوية 90 درجة إلى اليمين ، كما لو كنت تصب الماء منها. في هذه الحالة ، يجب أن يلمس الإبهام السبابة خلف المفصل الأوسط مباشرةً ، وستشبه راحة اليد اليمنى الحرف "C".

3 ثني راحة يدك اليمنى قليلاً كما لو كنت على وشك مصافحة شخص ما. اثنِ أصابعك قليلًا وثبتها معًا. في هذه الحالة ، يجب أن يلمس الإبهام السبابة.

4 قم بتغطية راحة يدك اليسرى بيمينك ، كما لو كنت تلفها حول كرة جولف. يجب أن يكون هناك مساحة خالية بين راحتي يديك. حيث:

• يجب أن يتناسب إصبعي السبابة والوسطى في اليد اليسرى بين الإبهام وباقي أصابع اليد اليمنى.
• يجب أن تكون الكفوف مغلقة بإحكام مع ظهورهم.
• ضع أصابع يدك اليمنى على أصابع يدك اليسرى.

5 أغلق إبهامك بحيث تكون هناك فجوة صغيرة بين الكتائب السفلية. ستحتاج إلى شق صغير مستدير يبلغ طوله من 2 إلى 3 سنتيمترات وعرضه سنتيمتر ، يشبه عينًا صغيرة محدَّقة في مخططها الخارجي.

6 حددي شفتيك كما لو كنت تنطقين بصوت "y". تجعدهم عن طريق فتح فمك قليلاً.تخيل أنك تقول "فو" لشخص ما.

7 ضع شفتيك على الفجوة بين إبهاميك بزاوية 45 درجة. غالبًا ما تكون هناك حاجة إلى بعض التدريب في هذه المرحلة. يجب أن يكون إبهامك متجهًا للأمام قليلًا من شفتيك ، ويجب أن تصل الفجوة بينهما إلى ذقنك حتى يتدفق الهواء خلالها. يجب أن تكون الشفة العليا قريبة من الصور المصغرة.

8 انفخ بالتساوي في الفتحة. تخيل أنك تحاول إطفاء العديد من الشموع المشتعلة في نفس الوقت. لا يجب أن تشخر أو تنفخ بقوة أو بقوة أو بضعف شديد. إذا فعلت كل شيء بشكل صحيح ، فسوف تسمع صافرة مميزة صادرة من راحة يدك.

الطريقة 2 من 2: استكشاف الأخطاء وإصلاحها

1. 1 تأكد من ثني راحة يدك في قارب. عندما تنفخ في راحة يدك ، يجب أن تشعر بالهواء المحدود الذي يحاول تفريقهما عن بعضهما البعض. إذا لم يحدث هذا ، فإن الهواء يتسرب من مكان ما.
   • خذ نفسًا عميقًا ، ثم قم بإخراج الهواء ببطء وبشكل متساوٍ من خلال راحة يدك المغلقة. يجب أن يستغرق الزفير بأكمله من 10 إلى 12 ثانية.
2. 2 قلل الفجوة بين إبهاميك. إذا كانت راحتي يديك متباعدتان للغاية ، فسوف تسمع صوتًا منخفضًا وعميقًا أثناء الزفير ، تذكرنا بتنفس دارث فيدر. مع الموضع الصحيح لراحتَي اليدين ، يجب أن تسمع صوتًا رقيقًا وعالي النبرة يصدر عن الهواء المار ، حتى لو كانت الصفارة غير مسموعة. لذلك ، إذا سمعت صوتًا منخفضًا ، فقرب إبهامك.
3. 3 اضبط موضع فمك. مع زفير الهواء ، حاول أن تدير راحة اليد ببطء لأعلى ، ثم لأسفل. كثير من الناس يغطون الفجوة بين إبهامهم تمامًا بأفواههم. ومع ذلك ، من الضروري أن يبرز جزء صغير من الفجوة من أسفل الشفة السفلية ، بينما يجب أن تغطي الشفة العلوية الفتحة بالكامل.
4. 4 قم بتغيير درجة الصوت عن طريق تغيير قوة الزفير والمسافة بين راحتي اليد. يمكنك دائمًا تغيير صوت صفارتك. يعتمد ذلك على قوة الزفير ومدى قرب راحة يدك من بعضهما البعض. سيؤدي نشر راحة يدك قليلاً إلى جعل الصوت أكثر حدة. كلما زادت المسافة بين الراحتين ، كلما ارتفعت الصفارة.
   • بالطبع ، هناك حد معين ، لأنك إذا قمت بفرد راحة يدك على نطاق واسع جدًا ، فلن تتمكن من الصفير على الإطلاق.

نصائح

• حاول النفخ في راحة يدك.
• اضغط بإبهامك معًا بقوة.
• في الواقع ، حاول أن تجد نقطة جيدة للزفير. ابحث عن مكان مناسب عن طريق تحريك فمك.
• عند نفخ الهواء في الفتحة الصغيرة بين إبهاميك ، تأكد من ترك مساحة للهواء للهروب من راحة يدك المغلقة.