المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 4: أساسيات الحمل
• جزء 2 من 4: زيادة الخصوبة
• جزء 3 من 4: متى ترى أخصائي
• جزء 4 من 4: علاجات الخصوبة
• نصائح
• تحذيرات

بالنسبة لبعض الناس ، فإن تجنب الحمل أمر صعب ، ولكن بالنسبة للآخرين ، فإن إنجاب طفل أمر محبط. تتمتع النساء بالخصوبة فقط لفترة محدودة من الوقت خلال الدورة الشهرية ، وهناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على الخصوبة والحمل. اتبعي الخطوات أدناه لزيادة فرص الحمل.

لتخطو

جزء 1 من 4: أساسيات الحمل

1. توقفي عن استخدام وسائل منع الحمل. تستغرق بعض أنواع تحديد النسل وقتًا طويلاً حتى يتكيف الجسم ، لذلك يختلف الوقت الذي يستغرقه جسم المرأة في الحمل بعد التوقف عن تحديد النسل.
   • بعد استخدام موانع الحمل الهرمونية - مثل حبوب منع الحمل أو موانع الحمل أو Nuvaring - قد يحتاج الجسم إلى وقت أطول قليلاً للتكيف.
   • إذا كان لديك وسيلة منع حمل مزروعة ، مثل اللولب ، فيجب عليك إزالتها من قبل الطبيب.
   • يمكنك الحمل فورًا بعد التوقف عن استخدام حواجز مثل الواقي الذكري أو الواقي الأنثوي أو العازل الأنثوي ، ولكن في هذه الحالة اتخذي الاحتياطات لتجنب الأمراض المنقولة جنسيًا.
2. اكتشفي متى تكونين في فترة الخصوبة. إذا كان بإمكانك التخطيط جيدًا ، يكون اتجاه الحمل أكبر بكثير. هناك بعض الحيل لمعرفة التبويض:
   • عد للأمام من اليوم الأول من دورتك الشهرية الأخيرة. تحدث الإباضة لدى معظم النساء في المتوسط ​​في اليوم 14. هذا لا يعني أنه يجب عليك محاولة الحمل بعد أسبوعين. انظر الخطوة 3 لمزيد من المعلومات.
     • إذا كان لديك دورات منتظمة ، يمكنك غالبًا تقدير وقت الإباضة عن طريق تقسيم دورتك إلى النصف. على سبيل المثال ، إذا استمرت دورتك الشهرية عادة 28 يومًا ، فمن المحتمل أن تكون الإباضة في اليوم 14 من دورتك الشهرية (بعد 14 يومًا من بدء الدورة الشهرية). إذا كانت لديك دورة أطول ، يمكنك الإباضة حتى 20 يومًا بعد بدء الدورة الشهرية.
   • تنزيل أحد التطبيقات. إذا وجدت صعوبة في تتبع دورتك في التقويم ، يمكنك أيضًا استخدام تطبيق خاص. ابحث عن "متتبع الإباضة" واختر ما يناسبك.
   • تتبع درجة حرارة جسمك. سترتفع درجة حرارتك قليلاً عند الإباضة ، لذا فإن ارتفاع درجة الحرارة هو علامة على خصوبتك. احتفظ بمقياس حرارة بجوار سريرك وقم بقياس درجة حرارتك فورًا عند الاستيقاظ (حاول القيام بذلك في نفس الوقت كل يوم). اكتبها كل يوم. إذا رأيت ذروة تتراوح بين 0.2 و 0.5 درجة مئوية وتستمر لأكثر من يوم ، فقد تكون في فترة الإباضة!
     • تكون أكثر خصوبة لمدة يومين إلى ثلاثة أيام أمام ترتفع درجة حرارتك ، لذا إذا بدأت في رؤية نمط في درجة حرارتك بعد بضعة أشهر ، يمكنك التنبؤ بالوقت الأفضل لممارسة الجنس.
   • راقب انفصالك. يبدو مقززًا ، لكنه يعمل. إذا كانت إفرازاتك شفافة وممتدة ، مثل بياض البيض النيء ، فمن المحتمل أن تكون في حالة خصوبة ويمكن أن تمارس الجماع كل يوم لمدة ثلاثة إلى خمسة أيام من الآن فصاعدًا. إذا أصبحت الإفرازات أقل شفافية وجفافًا ، فقد لا تكونين قادرة على الإنجاب.
   • استخدمي اختبار التبويض. مثل اختبار الحمل ، يمكنك أيضًا شراء اختبار التبويض من الصيدلية. يمكن أن يكون مكلفًا للغاية ، لذلك لا تفعل ذلك إلا إذا كنت بحاجة إلى التعرف على دورتك.
3. حر. إذا كنت تعلم أنك في حالة خصوبة ، ابدأ! يمكن أن يؤثر توقيت ممارسة الجنس وعدد مرات ممارسة الجنس على مدى سرعة حدوث الحمل ، لذا جربي النصائح التالية:
   • ابدأ في ممارسة الحب قبل الإباضة. تعيش البويضة لمدة 24 ساعة فقط ، ولكن يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش في الجسم لمدة تصل إلى أسبوع. للتأكد من أنك لا تضيع فرصتك ، يمكنك البدء في ممارسة الجنس قبل أيام قليلة من الإباضة.
   • حافظ على بقاء السائل المنوي طازجًا. لأن السائل المنوي أسبوع تستطيع لا يعني العيش أنه سيظل في أفضل حالاته. للتغلب على هذا ، حاولي ممارسة الجنس كل يومين على الأقل إذا كنت في فترة الخصوبة (ولكن يُسمح بالمزيد!).
   • لا تستخدم مواد التشحيم القاتلة للحيوانات المنوية أو المنشطات الكيميائية. يجب عدم استخدام المنتجات التي تهدف إلى زيادة المتعة أو منع الحمل.
   • استمتع بها. الحصول على هزة الجماع بعد أن يكون شريكك في السائل المنوي بداخله يمكن أن يساعد في سحب السائل المنوي إلى عنق الرحم ، مما يساعد الحيوانات المنوية قليلاً في الطريق.
   • ابق هادئا. لا تدع السائل المنوي ينفد على الفور - استلقِ بشكل مسطح أو اسحب ساقيك لأعلى. أظهرت دراسة عن فعالية التلقيح الصناعي أن فرص الحمل تزداد بنسبة 50٪ إذا استلقيت لمدة 15 دقيقة أو أكثر بعد ممارسة الجنس.
4. قومي بإجراء اختبار الحمل. عندما تنتهي فترة الإباضة ، يبدأ الانتظار. انتظري حتى تحتاجين دورتك الشهرية - إذا لم يكن الأمر كذلك ، يمكنك إجراء اختبار! إذا كنت من النوع غير الصبور ، فيمكنك استخدام هذه الطرق قبل ذلك بقليل:
   • قس درجة حرارتك. إذا ظلت درجة حرارتك أعلى قليلاً بعد 14 يومًا من الإباضة ، فهناك احتمال أن تكوني حاملاً.
   • انتبه لأعراض الانغراس. يصاب بعض النساء بنزيف انغراس ، عادة ما يكون على شكل نزيف خفيف. يحدث هذا عادة بعد 6 إلى 12 يومًا من الحمل. قد تشعر أيضًا ببعض التشنجات الخفيفة.

جزء 2 من 4: زيادة الخصوبة

1. لا تثبط عزيمتك بسرعة كبيرة. لا يحمل معظم الأزواج على الفور. من بين 100 من الأزواج الذين يحاولون الحمل كل شهر ، من 15 إلى 20. في غضون عامين ، سيكون 95 ٪ من الأزواج الذين يرغبون في إنجاب طفل حوامل. لا يمكنك التأثير على كل العوامل ، ولكن هناك بعض التغييرات البسيطة التي يمكنك إجراؤها لزيادة فرص الحمل.
2. قم بفحص نفسك من قبل الطبيب. حتى إذا لم تكن لديك أي مشاكل صحية كبيرة ، فلا يزال من الجيد أن تخضع للفحص. يمكن أن تتفاقم بعض الحالات الحالية بسبب الحمل. يمكن لطبيبك إجراء فحص داخلي واختبارات الدم. بعض الانحرافات التي يمكنك إجراء الاختبار عليها هي:
   • متلازمة تكيس المبايض (PCOS) ، والتي يمكن أن تتداخل مع الإباضة.
   • بطانة الرحم ، والتي يمكن أن تجعلك عقيمًا.
   • داء السكري: إذا استطعت علاج مرض السكري قبل الحمل ، فسوف يمنع ذلك العيوب الخلقية.
   • تشوهات الغدة الدرقية: مثل مرض السكري ، يمكن أن يكون مرض الغدة الدرقية غير ضار نسبيًا طالما أنك تحت السيطرة.
3. ابقى بصحة جيدة. إذا كنت لا ترغبين في الحمل على الفور ، يمكنك أولاً التأكد من أنك بصحة جيدة. أنت تزيد من فرصك في الحمل وتبدأ على الفور ببدء السبق.
   • فقدان الوزن. أظهرت الأبحاث أن النساء ذوات الوزن الزائد يجدن صعوبة أكبر في الحمل ولديهن مشاكل أكثر أثناء الحمل. إذا كان مؤشر كتلة جسمك مرتفعًا جدًا ، فحاول اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة أولاً.
     • قم بزيارة http://www.voedingscentrum.nl/nl/ik-wil-afvallen.aspx للحصول على اقتراحات صحية.
     • كن بالحجم المناسب. تقليل دهون البطن ، الجري أو ممارسة اليوجا.
     • لا تذهب بعيدا. النساء اللواتي يعانين من نقص الوزن (مع مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5) قد يتوقفن عن الحيض ويعانين من مشاكل في الحمل. ركز على وزن صحي.
4. تناولي فيتامينات ما قبل الولادة. قبل أن تحملي ، يجب أن تأخذي جميع العناصر الغذائية الصحيحة لتطوير جنين صحي. على سبيل المثال ، يمكنك تناول مكملات حمض الفوليك لتقليل خطر الإصابة بالسنسنة المشقوقة وغيرها من تشوهات الجهاز العصبي.
   • تأكد من أن مكملات الفيتامينات الخاصة بك تحتوي على حمض الفوليك والكالسيوم والحديد.
5. انتبه لما تأكله. بعض المواد لها تأثير سلبي على فرصك في الحمل ، في حين أن البعض الآخر يضر بنمو طفلك الجديد.
   • قد يكون استهلاك مبيدات الآفات أيضًا مرتبطًا بصعوبة الحمل ، لذلك قد يكون هذا وقتًا مثاليًا لاختيار الطعام العضوي.
   • تجنب الدهون المتحولة ، والتي توجد غالبًا في المنتجات المخبوزة والأطعمة المحلاة. هناك أدلة على أن اتباع نظام غذائي غني بالدهون غير المشبعة (خاصةً بالمقارنة مع تناول الدهون الأحادية غير المشبعة) يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالعقم.
   • تجنب الأسماك النيئة والجبن غير المبستر والجراثيم واللحوم التي تحتوي على النترات. يمكن أن تؤدي هذه الأطعمة والأطعمة الأخرى التي لم يتم تسخينها أو تنظيفها بشكل صحيح إلى التسمم الغذائي أو المرض وتقليل فرص الحمل الصحي.
6. تناولي الأطعمة التي تعرفين أنها ستزيد من الخصوبة. أثبت الطب التقليدي منذ فترة طويلة أن بعض الأطعمة يمكن أن تعزز أو تقلل من الخصوبة والدافع الجنسي. أكدت الأبحاث العلمية في السنوات الأخيرة أن الآليات البيولوجية لبعض الأطعمة تؤثر على الخصوبة.
   • اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة النباتية العضوية مع الكثير من الحبوب والمكسرات والفواكه والخضروات. يُعتقد أن مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي توفرها هذه الأطعمة تعمل على تحسين الصحة الخلوية وحتى تعزيز صحة بطانة الرحم.
   • يمكن أن يساعد النوع الصحيح من البروتينات في زيادة الخصوبة. التوفو والدجاج والبيض وبعض القشريات والمحار غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية والحديد والسيلينيوم ومكونات أخرى تعزز الخصوبة.
   • يمكن أن يؤدي استهلاك منتجات الألبان الدهنية ، مثل الحليب كامل الدسم والزبادي اليوناني ، إلى تحسين الخصوبة وهو أفضل من تناول منتجات الألبان قليلة الدسم أو شبه منزوعة الدسم.
7. شجع شريكك على تناول الأطعمة التي تعزز صحة الحيوانات المنوية. يجب على الرجال تناول فيتامينات متعددة مع فيتامينات E و C كل يوم ، وتناول الكثير من الفواكه والخضروات ، وتجنب الإفراط في تناول الكحوليات والكافيين والدهون والسكر.
   • يجب على الرجال أيضًا التأكد من حصولهم على كمية كافية من السيلينيوم (55 ميكروغرام / يوم) حيث يُعتقد أن السيلينيوم يزيد من الخصوبة عند الرجال.
8. تجنب المنشطات والمثبطات. يمكن أن يقلل الاستخدام الترفيهي للسجائر والكحول والكافيين والمخدرات من مخاطر الحمل. هذه أيضًا منتجات لا يجب عليك استخدامها أثناء الحمل ، لذا يمكنك التوقف الآن. إليك ما يجب فعله:
   • كف عن التدخين. لا يعد التدخين أمرًا سيئًا أثناء الحمل فحسب ، بل أيضًا عندما تحاولين الإنجاب. قد يكون الإقلاع عن الإدمان أثناء الحمل مرهقًا للغاية ، لذا توقفي عنه مسبقًا.
     • الشيء نفسه ينطبق على شريك حياتك! الرجال الذين يدخنون لديهم ضعف عدد الحيوانات المنوية وعدد أكبر من الخلايا غير الطبيعية. يمكن أن يقلل التدخين السلبي أيضًا من فرصة الحمل.
   • توقف عن الشرب. يجب على النساء اللواتي يخططن للحمل تجنب المشروبات الكحولية قبل شهرين من محاولة الحمل. هذا ينطبق بشكل خاص على الأزواج الذين يعانون من صعوبات في الحمل.
   • تجنب تناول الكثير من الكافيين - وهذا يشمل كلاً من الطعام والشراب. النساء اللائي يشربن أكثر من 3 أكواب من المشروبات المحتوية على الكافيين يوميًا أقل عرضة للحمل بشكل ملحوظ مقارنة بالنساء اللائي يستهلكن كوبين فقط أو أقل في اليوم.
   • لا تتعاطى المخدرات. يمكن للأدوية مثل الكوكايين والماريجوانا أن تؤذي جسمك في محاولة للحمل وتؤثر على نمو طفل سليم.
9. تعامل مع المشاكل الجنسية. إذا كنت أنت وشريكك غالبًا لا تشعران بالرغبة في ممارسة الجنس ، فسيكون من الصعب حدوث الحمل. يمكن للمعالج مساعدتكما كزوجين في التغلب على المشاكل.
   • لا تدع العقم يضع الكثير من الضغط على علاقتك. يمكن أن يؤدي ضغط الاضطرار إلى الحمل أو علاجات الخصوبة القاسية والمثيرة عاطفيًا إلى مشاكل جنسية تجعل الحمل أكثر صعوبة. ابدأ بجو مريح ، ولا تسأل شريكك كثيرًا ، وركز على الاستمتاع ببعضكما البعض في هذه اللحظة قبل القلق بشأن الحاجة إلى طفل.
10. حافظ على عقلية إيجابية وصحية. يؤمن كثير من الناس بقوة العقل فوق قوة الجسد ؛ بمجرد أن تقرر أنك تريد الحمل ، يعتقد البعض أن ما تشعر به حيال العملية برمتها وعلاقتك ستؤثر على فرصك في النجاح. يمكن أن يؤثر التوتر على صحتك ، لذا فإن السلوك الإيجابي سيساعدك على البقاء بصحة جيدة وهدوء.
    • ركز على الإيجابية والفرص قدر الإمكان. إذا كنت مع شريكك وتشتت انتباهك ، فتخيل ذلك الطفل الجميل حتى تتمكن من تركيز عقلك على الحمل مرة أخرى. من خلال التركيز على بعضكما البعض وعلى الحمل ، يمكنك نسيان الضغوط الأخرى. ومع ذلك ، لا تحاولي فقط أن تحملي ، لأن ذلك قد يسبب التوتر في الواقع. إذا وصلت إلى مرحلة تتعرض فيها لضغط كبير أثناء محاولتك الإنجاب ، فعليك الاتصال بطبيبك.

جزء 3 من 4: متى ترى أخصائي

1. ضع حدًا زمنيًا. الصبر صعب إذا كنت حريصة على الحمل ، لكن حاول أن تمنحه بعض الوقت. تحديد مهلة زمنية حتى تعرف متى ستقابل الطبيب يمكن أن يخفف من مخاوفك ويجهزك للخطوات التالية للحمل. إليك موعد طلب المساعدة:
   • يجب أن يتمكن الأزواج الأصحاء الذين يمارسون الجماع بانتظام (مرتين في الأسبوع) والذين تقل أعمارهم عن 35 عامًا من الحمل في غضون 12 شهرًا (بما في ذلك "فترة التكيف" بعد التوقف عن منع الحمل).
   • إذا كان عمرك أكبر من 35 عامًا ، فاستشر طبيبك بعد ستة أشهر من المحاولة. قد تواجه النساء فوق سن 35 والنساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث صعوبات في الحمل بسبب الانخفاض الطبيعي في الخصوبة الذي تعاني منه النساء مع تقدم العمر. في معظم الحالات ، لا يزال من الممكن تحقيق الحمل ، ولكن قد يستغرق وقتًا أطول ويتطلب المزيد من الجماع المستهدف وتغيير نمط الحياة.
   • في حالات خاصة قليلة ، اذهبي مباشرة إلى عيادة الخصوبة. إذا كنتِ تعانين من الانتباذ البطاني الرحمي ، أو مرض التهاب الحوض ، أو علاج السرطان ، أو حالات إجهاض سابقة ، أو تجاوزت سن الأربعين ، فيجب عليك تحديد موعد مع أخصائي الخصوبة على الفور.
2. اخضع لفحص مشاكل الخصوبة الشائعة. أشياء كثيرة يمكن أن تقلل الخصوبة ، من المرض والتوتر إلى الإفراط في ممارسة الرياضة والأدوية.
   • يمكن لبعض الأدوية أن تمنع الإخصاب أو تجعله أكثر صعوبة. قدِّم لطبيبك قائمة كاملة بالأدوية والأعشاب والمكملات وأي مشروبات أو أطعمة تتناولها حتى يتمكن من تقييم قائمتك بحثًا عن المنتجات المحتملة التي قد تتعارض مع الخصوبة.
   • اخضع لفحص الأمراض المنقولة جنسياً. يمكن لبعض أنواع العدوى أن تقلل من فرص الحمل ، في حين أن البعض الآخر يمكن أن يسبب العقم الدائم إذا تركت دون علاج.
   • اخضع لفحص أمراض النساء. في بعض الحالات ، قد يكون لدى النساء أنسجة إضافية لا تسمح للحيوانات المنوية بالوصول إلى البويضة ، ولكن يمكن إزالتها. أيضا ، قد تعاني النساء من مشكلة جسدية تؤثر على الدورة الشهرية ، مثل متلازمة تكيس المبايض ، وعادة ما تكون فكرة جيدة أن تخضع لفحص أمراض النساء مرة في السنة للتأكد من أنك بصحة جيدة.
3. ضع في اعتبارك اختبار الخصوبة لك ولشريكك. إذا تلقيت أنت وشريكك دليلًا على صحة جيدة من طبيب ، ففكر في اختبار السائل المنوي والتحليل الطبي لخصوبتك.
   • يجب على الرجال إجراء تحليل السائل المنوي للتحقق من جودة الحيوانات المنوية وعدد الحيوانات المنوية التي يتم إطلاقها أثناء القذف. تشمل اختبارات خصوبة الذكور فحص الدم للتحقق من مستويات الهرمونات والموجات فوق الصوتية لتحليل عملية القذف أو حركة الحيوانات المنوية.
   • تتكون اختبارات الخصوبة عند النساء عادةً من اختبارات هرمونية للتحقق من مستويات الغدة الدرقية والغدة النخامية والهرمونات الأخرى أثناء التبويض وأيضًا أثناء الدورة الشهرية. يعد تصوير الرحم والبوق وتنظير البطن والموجات فوق الصوتية للحوض إجراءات مستخدمة لاختبار التندب أو الانسداد أو أمراض الرحم وبطانة الرحم وقناتي فالوب. يمكن أيضًا إجراء تحليل مخزون البيض والاختبار الجيني للتحقيق في مشاكل العقم الوراثي.

جزء 4 من 4: علاجات الخصوبة

1. زن الخيارات. قد يكون علاج الخصوبة مكلفًا ومجهدًا ويستغرق وقتًا طويلاً. خذ الوقت الكافي لتقييم الخيارات قبل البدء.
   • ناقش الأمر مع شريكك. تأكد من قدرتك على التعامل معها مالياً وعاطفياً. ناقش المدة التي تريد تجربة العلاجات ، وما يمكنك إنفاقه ، وما إذا كنت منفتحًا على خيارات أخرى مثل التبني.
   • تحدث مع طبيب موثوق به قبل زيارة عيادة الخصوبة. يمكن لطبيب مستقل (مثل طبيب الرعاية الأولية) مساعدتك أنت وشريكك في شرح خيارات علاجات الإنجاب المساعدة.
   • قم بتقييم تاريخك الطبي. بعض الإجراءات تنطوي على مخاطر والبعض الآخر لا يوصى به إلا للنساء اللائي ليس لديهن خصائص صحية معينة. مقدم الرعاية الصحية الذي يريد الأفضل لك لن يوصي بالتقنيات التي لا تناسب وضعك الفردي.
   • انظر ماذا يكلف. يمكن للعديد من الأطباء أيضًا تقديم مشورة بشأن التكلفة والتأمين ويمكنهم رسم صورة واقعية وغير متحيزة عن مدى نجاح التلقيح الاصطناعي بالنسبة لك ولشريكك.
   • ابحث عن الاختصاصي المناسب لك. اطلب توصيات بخصوص بعض أخصائيي الخصوبة والمستشفيات ، واطلب مذكرة إحالة إذا لزم الأمر.
2. قم بزيارة أخصائي الخصوبة أو عيادة الخصوبة. حددي موعدًا لمناقشة حالتكِ وتوقعاتك بشأن الحمل.
   • ضع استبيانًا لموعدك الأول. مر بها مع شريكك للتأكد من أنك لا تنسى أي شيء. اطرح أسئلة حول التكاليف والآثار الجانبية وفرص نجاح العلاج.
   • لا تتوقع تقييمًا جسديًا أو بدء العلاج في زيارتك الأولى. فقط كن مستعدًا لطرح الأسئلة وحاول فهم الاحتمالات بشكل أفضل.
   • لا تشعر بأنك مضطر للدخول إلى مركز علاج معين بعد زيارة واحدة. قم بزيارة المراكز المختلفة واحتفظ بخياراتك مفتوحة حتى تعرف أي عيادة هي الأفضل لك.
3. انصح تكنولوجيا NaPro (معاهدة حظر الانتشار النووي) للحمل.تكنولوجيا NaPro يحاول علاج الأسباب الفردية للعقم من خلال التحكم في الخصوبة الأفضل والشخصي والجراحة المستهدفة. في الدراسات الصغيرة ، أدت العملية إلى نتائج أفضل من طفل انابيب (اطفال انابيب). لا تتوفر تقنية NaProTechnology حاليًا في هولندا ، ولكنها موجودة فقط عبر الحدود في ألمانيا. اتصل بشركة التأمين الصحي الخاصة بك لمعرفة ما إذا كنت مؤمنًا على ذلك.
4. انصح طفل انابيب (IVF) للحمل. يعتبر التلقيح الاصطناعي الطريقة الأكثر فعالية لتحقيق الحمل من خلال تقنية المساعدة على الإنجاب.
   • يتضمن الإخصاب في المختبر إزالة البويضات الناضجة من جسمك (أو من جسد متبرع) التي يتم تخصيبها بواسطة الحيوانات المنوية لشريكك (أو المتبرع) في المختبر. يتم بعد ذلك إدخال البويضة المخصبة في الرحم لتعزيز الانغراس.
   • يمكن أن يستغرق كل علاج أسبوعين أو أكثر ، لذا تأكد من حصولك على تأمين يغطي العملية بأكملها. هذه العملية جذرية ويمكن أن يكون لكل من استخراج البويضات وزرعها مخاطر.
   • تقل احتمالية نجاح التلقيح الاصطناعي عند النساء المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي ، والنساء اللواتي لم يسبق لهن الولادة ، والنساء اللواتي يستخدمن أجنة مجمدة. غالبًا ما يُنصح النساء الأكبر من 40 عامًا باستخدام بويضات مانحة ، نتيجة لمعدل نجاح أقل من 5 ٪.
5. الطلب التلقيح داخل الرحم (IUI). إذا كانت مشكلات الخصوبة لديك ناتجة عن صعوبة وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة أو عن طريق الحيوانات المنوية غير الصحية من شريكك الذكر ، يمكن أن يقدم التلقيح الاصطناعي أو التلقيح من المتبرعين حلاً.
   • التلقيح الاصطناعي هو حقن الحيوانات المنوية في جسم المرأة لتجنب مشاكل القذف عند الذكور. إذا كان الحيوان المنوي للشريك الذكر مصابًا بالعقم ، فيمكن أيضًا حقن الحيوانات المنوية للمتبرع في جسم المرأة لمحاولة الإنجاب. هذه العملية ، وهي إجراء بسيط بدون أي ألم ، يتم إجراؤها غالبًا بعد يوم واحد من الإباضة ، عندما ترتفع الهرمونات الأنثوية.
   • يمكن استخدام التلقيح داخل الرحم (IUI) لمدة تصل إلى 6 أشهر قبل تجربة علاج مختلف وأكثر تكلفة وغزويًا. في بعض الحالات ، ينجح حقن السائل المنوي الصحي في المرة الأولى ، ويمكن الجمع بين العلاج وأدوية الخصوبة للسيدات.
6. اسأل عن علاجات الخصوبة الأخرى. في بعض الحالات ، قد يكون تناول أدوية الخصوبة كافيًا لزيادة هرمونات الخصوبة ، مما يسمح بالحمل الطبيعي. في حالات أخرى ، يمكن أن تكون علاجات الخصوبة مثل نقل الجاميط داخل القصبة (هدية) أو تأجير الأرحام موصى به.

نصائح

• لن تحملي إذا كنت في سن اليأس أو إذا تم استئصال المبايض جراحيًا.
• يمكن للرجل ارتداء ملابس داخلية ضيقة دون تقليل عدد الحيوانات المنوية. ومع ذلك ، يمكن أن تقلل الحمامات الساخنة أو حمامات الدوامة والملابس الرياضية الضيقة وركوب الدراجات المكثف ووضع جهاز كمبيوتر محمول في منطقة الحوض لفترات طويلة من عدد الحيوانات المنوية لدى الرجل.
• يمكن أن تقلل السمنة لدى أحد الزوجين من خطر الحمل. من خلال الوصول إلى وزن صحي أولاً ، يمكنك الحمل بسهولة أكبر والحصول على حمل أكثر صحة.

تحذيرات

• قد تؤدي محاولة الحمل بجهد شديد ، خاصة باتباع جدول زمني صارم ، إلى التوتر وانخفاض العلاقة العاطفية والجسدية بينك وبين شريكك.
• إن اتخاذ قرار بأن تصبح أماً وأبًا هو قرار كبير لا ينبغي الاستخفاف به. تأكد من أنك وشريكك مستعدان عقليًا لإنجاب طفل.
• تأكد من عدم إصابتك أنت وشريكك بأمراض منقولة جنسياً أو عدوى قبل التوقف عن استخدام وسائل منع الحمل.