مؤلف:
Peter Berry
تاريخ الخلق:
11 تموز 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
يجب ألا تستخدم وسائل عنيفة لحل النزاعات مع أشخاص آخرين على الطريق. أول شيء عليك فعله هو محاولة حل المشكلة أو التوسط لفظيًا. ومع ذلك ، إذا كنت في موقف دفاع عن النفس ، فمن المهم أن تفهم أساليب قتال الشوارع الأساسية للحفاظ على سلامتك وتحقيق النصر. إذا كنت ترغب في تجنب القتال ، وتعلم الدفاع عن نفسك ، واستخدام فنون الدفاع عن النفس والتكتيكات المناسبة لهزيمة خصمك ، فسوف تشعر بالأمان والثقة إذا كان عليك مواجهة شخص يحب أن يكون جريئًا. فرض.
خطوات
طريقة 1 من 3: الدفاع عن النفس
احتفظ بها في مكان آمن دائمًا. بينما لا يمكنك اختيار مكان وقوع القتال ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على سلامتك في حالة الدفاع عن النفس. تجنب القتال في منتصف الطريق أو على الرصيف بسطح صلب أو أساس خرساني أو الأماكن ذات الحواف الحادة والصلبة مثل الدرجات الخرسانية.
- إذا استخدم المهاجم سلاحًا مثل السكين أو الأنبوب ، فيجب عليك الهروب.
- إذا كان شخص ما يهدف إلى السرقة ، فيجب أن تمنحه ما يريد بدلاً من مقاومة خطر التعرض لإصابة خطيرة أو الموت.
- في بعض الأحيان ، يجب أن تخضع تدابير الدفاع عن النفس والإنقاذ للبقاء على قيد الحياة.
ضرب المواقف الناعمة على خصمك. الضربات على مواقع مثل الوجه والمعابد والحلق والكلى والبطن والأضلاع السفلية يمكن أن تحيد الخصم. يمكنك أيضًا الخدش والعض والقرص والبصق وسحب شعرك وضرب عينيك. أنت تدافع ضد مهاجم عنيف ، لا تقاتل في حلقة عادية. استخدم كل ما تستطيع من أجل السلامة. استخدم خطاف عينيه وادخل الخصم في حلقه.- الضرب على أنفك يطمس عينيك ويسبب الألم ، يجعل الخصم مذهولًا لفترة من الوقت ولديك وقت للهرب.
اضرب الساق. يجب عليك الركل منخفضًا في اتجاه الساق والكاحلين وظهر ربلة الساق أو الفخذ والرضفة (إذا كانت أرجلهم مستقيمة). لا تركل أعلى من ركبتك أو خصرك ، لأنها ستمسك بساقك. إذا كان لديك شيء مثل عصا أو أنبوب في يدك ، استهدف ساقه. إذا لم يستطع الخصم المشي أو المطاردة ، فيمكنك الهروب بأمان وإنهاء القتال.
هاجم خصمك من الخلف. كان من الصعب تجنب الهجوم من الخلف ، وعند القتال في الواقع ، لم يكن الهجوم من الخلف حقيرًا. احترس من ورائك وهاجم خصمك من الخلف. استخدم الحركة ذهابًا وإيابًا وركض حول الخصوم. يمكن أن يساعدك ضرب ساقه أو الإمساك بذراعه من الخلف في رميهما على الأرض أثناء انتظار شخص آخر لمساعدتك.
ضرب خصمك بسرعة وبقوة. استخدم طرف الرأس لضرب أنفه ووجهه. يمكن لضربة الرأس أن تسقط أو تكسر وجه الخصم بسهولة. تذكر أن تثني ذقنك وتضرب بأعلى رأسك. استهدف مناطق العين والأنف والفم.
تعلم كيف تمسك الناس. يمكن للقبضة الجيدة أن تمنحك السيطرة ، حتى عندما يكون الخصم أقوى أو أسرع منك. تقنيات الإمساك الشائعة هي الجوتسو البرازيلي ، السامبو ، والمصارعة. تعرف على كيفية سحق أو تأرجح أو خنق الخصوم إذا كنت تريد إنهاء القتال بسرعة. من المهم أيضًا أن تكون قادرًا على التحكم في وضعيتك عندما يتصارع جانبان على الأرض. الإعلانات
طريقة 2 من 3: استخدم الإستراتيجية
إيلاء الاهتمام لمحيطك. بالإضافة إلى البحث عن العناصر التي يمكن استخدامها كأسلحة أو فخاخ ، تحتاج أيضًا إلى معرفة كيفية الركض - خاصةً عندما يفوق العدو عددًا. استخدم كل حواسك. لا تنظر حولك إلى أجل غير مسمى ، ولكن ركز على ما يجب القيام به.
قف على مسافة آمنة. ما لم تكن على وشك الهجوم ، يجب أن تبقى على مسافة آمنة من خصمك. يحتاج المهاجمون إلى مدى قريب لضربهم ، لذلك لن يتمكنوا من الضرب إذا بقيت بعيدًا عن متناولهم. حاول البقاء على جانب واحد من الخصم بدلاً من مواجهته مباشرة. تذكر أنها يمكن أن تكون عقباتهم الخاصة. يجب أن تعقد ذراعيك للحماية ، فهذا الوضع يساعدك على رفع يديك لحماية وجهك في الوقت المناسب عندما يأتون.
احصل على السلاح. بموجب قاعدة "الاستخدام العادل للقوة" ، يحق لك استخدام القوة بالقدر اللازم لسلامتك. إذا سحبت سكينًا (أو أي سلاح آخر) يهدد شخصًا ما واستمر في المواجهة ، فهو يجبرك على الدفاع عن نفسك. الحياة هي أولويتك - إيذاء الخصم أو تهديده بما يكفي للسماح لك بالفرار هي طريقتك.
- ابحث عن أي شيء يمكن استخدامه كسلاح ، مثل عصا المكنسة أو عصا أو سلة المهملات.
مسافة ضيقة عند الاستعداد للهجوم. يزعج معظم الناس خصومهم ويفاجئون بالاقتراب المفاجئ. فائدة أخرى لتضييق المسافة هي أن الخصم لا يمكنه تقويم الذراع بالكامل ، وبالتالي تقل قوة اللكمة. حاول انتزاعهم على الأرض والسيطرة على أجسادهم. إذا تم سحقهم على ظهورهم ، فلن يكونوا قادرين على الضرب بقوة كما كانوا واقفين.
أقصى قدر من الاسترخاء والتنفس العميق. كلما كنت أكثر استرخاءً ، كلما كان الهجوم أقوى وقل خطر إصابتك. نظم تنفسك عن طريق التنفس بعمق من خلال أنفك والزفير من خلال فمك. سيجعلك التنفس السطحي متعبًا بشكل أسرع وستتجه الميزة نحو الخصم.
- كلما كنت أكثر توتراً أو متوتراً ، زادت سرعة شعورك بالتعب.
أدريان تانديز
مدرب الدفاع عن النفساستخدم الأساليب الصحيحة لتجنب الإصابة. مع الوضعية الصحيحة ، ستتماشى الكتفان مع المرفقين والمعصمين واليدين. سوف تطلق المزيد من القوة وستظل واقفا. سوف تقلل من القوة المضادة لأن وضع الوقوف الصحيح له تأثير ملطف.
حافظ على توازنك لتجنب السقوط. حافظ على المسافة بين القدمين والكتفين. السقوط على الأرض هو وضع خطير للغاية بالنسبة لشخص لا يتعلم فنون الدفاع عن النفس ، خاصة عندما يكون لدى الخصم سلاح ، أو لديه العديد من المؤيدين أو لديه خبرة في المصارعة على الأرض. إذا وقعت في صراع على الأرض ، يجب أن تجد طريقة للانفصال على الفور. الإعلانات
طريقة 3 من 3: تجنب القتال
اترك لتجنب القتال. أفضل طريقة للفوز هي تجنب القتال في المقام الأول. في معظم معارك الشوارع ، عادة ما تكون هناك علامة تحذير قبل حدوث صراع حقيقي. حاول حل التعارض قبل حدوث التعارض. عند القتال ، حافظ على هدوئك واتخذ موقفًا حازمًا ، لكن تعامل مع المشكلة في اتجاه يظهر الندم. حافظ على اعتدال موقفك وليس المواجهة. حاول الاعتذار للشخص واشرح له أنك في المقام الأول لم تقصد القيام بشيء يثير غضبه.
- العلامات التي تشير إلى رغبة شخص ما في القتال هي قبضة اليد أو الموقف العدواني أو الصراخ أو الشتائم.
- يمكنك أن تقول ، "أنا آسف على جعلك تفهم ذلك ، لكنني حقًا لم أقصد ذلك. آسف على سوء الفهم".
- إذا استمروا نحوك ، فتأكد من رفع يديك أو عقد ذراعيك في حالة مهاجمتهم. يمكنك أن تقول ، "ارجع يا رجل!" أو "لا أريد القتال الآن ، من فضلك لا تقترب مني".
اعرف متى تركض وكيف تجري. إذا كان العدو أقوى أو أقل عددًا أو كنت ببساطة لا ترغب في القتال ، فبمجرد أن تسنح لك الفرصة ، ستركض إلى الجمهور ، جيد الإضاءة ، والعديد من الآخرين. أثناء الهروب من الصراع ، تحاول إعاقة الخصم قدر الإمكان عن طريق رمي الأشياء في طريقه.
- إذا أمكن ، قم بإلقاء القمامة وتجاوز سيارتك أو حافلتك أو أي عوائق أخرى بينك وبينهم.
- اركض في مساحات ضيقة مثل بين حارتين للسيارات أو درج أو ممر ضيق. هذا سيمنع العدو من تطويقك.
- إذا كنت تعلم أنك لا تستطيع الهروب ، فلا تحاول. إذا تم القبض عليك مرة أخرى (خاصة عندما يكون لديهم الكثير من الناس) ، فمن المرجح أن تخسر لسبب بسيط هو الشعور بالتعب. إذا كنت في هذا الموقف ، فاستعد للدفاع عن نفسك.
قم بإحداث أكبر قدر ممكن من الضوضاء. لا تخف من الصراخ طلباً للمساعدة. ابحث عن قوى الإدارة مثل الشرطة أو حراس الأمن. سيجذب إصدار الضجيج والصراخ انتباه الآخرين ، وهو أمر لا يريده المهاجم. هذا يشتت انتباههم ويمكن أن يصيبهم الذعر ، لذلك لم يعد لديهم عقل للقتال. إذا كان هناك العديد من الشهود ، فإن الخصم سيقلل من ميلهم لاستخدام القوة.
- قد تصرخ ، "أنقذ ، يريد أن يضربني!" أو "شخص ما ساعدني في الاتصال بالشرطة!"
- عند البحث عن مساعدة ، يجب أن تحدد الشخص على وجه التحديد وأن تقوم بالاتصال بالعين معه قبل أن تبدأ بالصراخ.
- إذا أصبح هذا المكان مسرحًا لمشاجرة ، فمن المحتمل أن يغادر المهاجم.
اهرب بسرعة بمجرد أن يفقد الخصم القدرة على الهجوم. اتصل بالشرطة أو المنظم الآخر في أقرب وقت ممكن. أخبرهم بمكان وجودك ومكان القتال ووصف المهاجم. لا تحاول الاستمرار في التغلب على جميع الخصوم إذا كان لديهم الكثير من الأشخاص. بمجرد ظهور الفرصة ، استخدمها للهروب.
آسف على عملك. إذا فعلت شيئًا أغضب شخصًا لدرجة أنه أراد ضربك ، فمن المرجح أن ما فعلته قد استفزه. فكر في أفعالك ، واعتذر لهم وابتعد. حاول أن تفهم ما إذا كنت في مكانهم ، واعتذر بصدق. حتى إذا كنت لا تفهم سبب غضبهم ، فتعاطف مع غضبهم ونزع فتيل الموقف بدلاً من التسبب في التصعيد.
- على سبيل المثال ، إذا صرخ أحدهم في وجهك وأصبح عدوانيًا ، يمكنك أن تقول ، "آسف لأنك حصلت على الماء. هذا المكان مزدحم جدًا لدرجة أنني اصطدمت بك عن طريق الخطأ. لم أرغب حقًا في ذلك. قذرة قميصك. لا تغضب مني! "
- إذا فعلت شيئًا يسيء للآخرين ، فاعتذر على النحو التالي ، "لم أقصد الإساءة إليك بقول ذلك. لقد فكرت في هذا وأدركت أنني غير حساس. خطأ. هل يمكنك تخطيه؟ "
افهم خطورة طبيعة القتال. يمكن تصنيف ادعاءات الاعتداء على الآخرين على أنها جنحة أو جناية. إذا أثارت شجارًا وتسببت في ضرر جسيم لشخص آخر ، فقد يتم اتهامك بجريمة وتذهب إلى السجن. في الولايات المتحدة ، يمكن أن تتراوح عقوبة تهم الاعتداء الجسيم بين سنة واحدة مع وقف التنفيذ والسجن مدى الحياة في بعض الولايات. يشكل القتال أيضًا مخاطر على صحتك وعلى الحياة بشكل عام. يجب أن تتجنب معارك الشوارع بأي ثمن.
- إذا كنت تريد التباهي بكونك قاسيًا أو مثل القتال ، فعليك التفكير في الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية مع برنامج تدريبي شامل لفنون الدفاع عن النفس.
- أنواع الصالات الرياضية التي يمكنك الانضمام إليها لممارسة فنون الدفاع عن النفس هي صالات الملاكمة التايلاندية والملاكمة الأمريكية.
النصيحة
- إذا كان عليك القتال مع العديد من المعارضين ، فإنك تهاجم الأقرب إليك. إذا هزمت شخصًا أو أكثر فعليك الهروب. أحيانًا يؤدي ضرب شخص ما إلى إخافة الآخرين.
- يمكن أن يساعدك تعلم فنون الدفاع عن النفس في الفوز إذا تم دفعك إلى طريق مسدود. اختر أسلوبًا لفنون الدفاع عن النفس يحتوي على حركات قتالية عارية ويصارع على الأرض ، حتى تتمكن من الضرب بفعالية أثناء الوقوف والدحرجة على الأرض. ومع ذلك ، حتى لو كنت قد تعلمت فنون الدفاع عن النفس لفترة طويلة ، فإن هذا لا يعني أنك ستكون آمنًا تمامًا على الطريق.
- احسب عدد الأشخاص الذين يطاردونك واحفظ هذا الرقم. هذا سيمنعك من أن تتفاجأ إذا انفصلوا.
- إذا تمكن شخص آخر من التعامل مع الموقف بشكل أفضل ، فدعهم يعتنون به. لا تحاول التدخل لأنك قد تسبب المزيد من المشاكل. اتبع الأوامر التي قدمها لهم.
تحذير
- لا تقاتل أبدًا وأنت في حالة سكر أو تحت تأثير المخدرات ، إلا إذا كان عليك القتال من أجل سلامتك الشخصية وبدون سلاح.
- عند ضرب خصم في وجهه ، يجب أن تكون حذرًا. يمكنك كسر إصبعك أو قطع ذراعك إذا أصبت على جبهته أو أسنانه أو أنفه.
- هذه المقالة هي دليل أساسي للتعامل مع المواقف الصعبة ، وليس المقصود بها أن تحل محل التدريب الفعلي على الدفاع عن النفس. إذا كنت تريد تعلم كيفية الدفاع عن نفسك ضد السلوك العنيف ، فابحث عن فصل دراسي للدفاع عن النفس يتمتع بسمعة طيبة في منطقتك. إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ ، يمكنك مراجعة مركز الشرطة المحلي.
- يمكن أن يؤدي القتال إلى الإصابة أو الموت ، ويضعك في السجن.
- "الاستخدام المعقول للقوة" هو أهم عبارة يجب تذكرها في سياق الدفاع عن النفس ؛ تسمح لك القوانين غالبًا باستخدام القوة الكافية لمنع المهاجم من إيذاء المهاجم ، ولكن ليس الإفراط في القتل. افعل ما هو ضروري فقط لتتمكن من الفرار ، وأبلغ السلطات في أسرع وقت ممكن. في بعض البلدان ، يعتبر ركل الآخرين عندما يسقطون أمرًا مسيئًا ، حتى في حالات الدفاع عن النفس.
