مؤلف:
Monica Porter
تاريخ الخلق:
16 مارس 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
بضع الفرج هو إجراء يتم فيه قطع شق قصير في منطقة العجان ، وهي المنطقة الواقعة بين فتحة الشرج والأعضاء التناسلية. يتم إجراء هذه الجراحة على النساء الحوامل للمساعدة في دفع الطفل للخارج بسهولة أكبر أثناء الولادة. غالبًا ما يكون قاع الإناء رطبًا ومغلقًا ، لذلك يمكن أن يؤدي بسهولة إلى العدوى أو إبطاء التئام الجرح. ومع ذلك ، ما عليك سوى اتباع بعض الطرق البسيطة لتقليل خطر الإصابة بالعدوى وعدم الراحة والألم.
خطوات
طريقة 1 من 3: كيفية تسكين الألم
اسأل طبيبك عن أي مسكنات للألم يمكنك استخدامها. العديد من الأدوية غير مناسبة للأمهات المرضعات لأنها تنتقل إلى حليب الثدي ، لذا اسألي طبيبك عن مسكنات الألم الآمنة بعد العملية.
- غالبًا ما يوصف الباراسيتامول للنساء اللاتي يرضعن ويحتجن إلى تخفيف الآلام بعد بضع الفرج.
ضع كيس ثلج على منطقة العجان أثناء استراحتك. يمكن أن يساعد وضع الكمادات الباردة بعد الجراحة في تقليل التورم والألم. لف كيس ثلج في منشفة قبل وضعه بين ساقيك وأنت مستلقٍ على سرير أو كرسي.- لا تضع الكمادة لأكثر من 15 دقيقة في المرة الواحدة ، وتوقف لفترة حتى لا يصاب جلدك بالبرودة الشديدة.
اضغط على مؤخرتك أثناء الجلوس. يساعد شد الأرداف الأنسجة على التجمع في منطقة العجان ، وتجنب الخيوط من التمدد أو التمدد.- يمكن أن يقلل الجلوس على الوسائد أو المراتب من الضغط والألم في منطقة العجان.
اسأل طبيبك عن حمام المقعدة. اعتمادًا على حالتك الفعلية ، سينصحك طبيبك بما إذا كنت ستستخدم حمام المقعدة يوميًا أم لا. يساعد حمام المقعدة على تخفيف الألم والتورم والكدمات حول الجرح.- املأ الحوض بالماء الدافئ أو البارد. يساعد الماء الدافئ على زيادة الدورة الدموية لذا يجب أن تشعر بالراحة ، لكن الماء البارد يخفف الألم بشكل أسرع.
- اجلس في الحوض لمدة 20 دقيقة.
رش الغرز بالماء أثناء التبول لأن التبول قد يكون مؤلمًا في الشق. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التصاق البول بالشق سيخلق ظروفًا لدخول البكتيريا الجديدة إليه.
- لتقليل الانزعاج والحفاظ على نظافة الغرز ، يجب رش الماء عليها بخرطوم أثناء التبول ، واستمر في رش الماء لفترة بعد التبول لغسل الجرح.
اضغط على الجرح أثناء التبرز. يعتبر التغوط مشكلة صعبة حقًا بعد أن تخضع النساء لشق العجان. لحل هذه المشكلة ، اضغط على فوطة صحية نظيفة على منطقة العجان أثناء الضغط ، فهذا سيخفف الألم وعدم الراحة.
- تخلصي من السدادة القطنية بعد استخدامها واستخدمي وسادة جديدة في كل مرة.
تقليل خطر الإصابة بالإمساك. يضع الإمساك مزيدًا من الضغط على بضع الفرج أثناء التغوط ، لأن الجرح يتمدد ويؤلم عند الضغط عليه. لتقليل خطر الإصابة بالإمساك ، اشرب الكثير من السوائل ، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف ، ومارس الرياضة بشكل خفيف طوال اليوم.
- اشرب ما لا يقل عن 8 أكواب (250 مل) من الماء يوميًا إذا كنت ترضعين رضاعة طبيعية وأكثر إذا كنت مرضعة. لا تترددي في شرب الكثير من الماء لأن الماء الزائد يسبب أيضًا فقدان حليب الثدي ، فقط لا تدع نفسك تشعر بالعطش.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف. تعمل الأطعمة الغنية بالألياف على تليين البراز وتسهيل حركة الأمعاء ، وتعد الفواكه والخضروات أمثلة جيدة.
- قم بتمارين خفيفة خلال النهار. ستعمل التمارين على تعزيز حركة الأمعاء لدفع الطعام لأسفل ، يجب عليك ممارسة تمارين خفيفة لمدة 15-30 دقيقة يوميًا في فترة ما بعد الولادة.
- أخبر طبيبك إذا كنت مصابًا بالإمساك. إذا كان أي من الحلول المذكورة أعلاه لا يزال غير قادر على تحسين الإمساك بعد بضعة أيام ، فقد يصف طبيبك ملينًا للبراز حتى يعود جسمك إلى وظيفته الطبيعية. لا تتناول دواء الإمساك الخاص بك قبل استشارة الطبيب.
الطريقة 2 من 3: دعم عملية التئام الجروح
حافظ على منطقة العملية جافة ونظيفة لتعزيز الشفاء. نظرًا لأن الجرح يقع بين المهبل وفتحة الشرج ، يجب أن تنتبه جيدًا للحفاظ على المنطقة جافة ونظيفة قدر الإمكان.
- اغسل الجرح دائمًا بالماء بعد التبول ونظف فتحة الشرج من قبل إلى بعد التبرز. طريقة التنظيف هذه تحافظ على نظافة العجان وتقلل من خطر التلوث البرازي.
مارس تمرين كيجل. ابدئي في أداء تمارين كيجل في أقرب وقت ممكن بعد الولادة إذا قال طبيبك ذلك. تساعد تمارين كيجل على تحسين الدورة الدموية وتسريع التئام الجروح ، بالإضافة إلى العمل على استعادة تلف الخلايا بعد الولادة.
- تعمل تمارين كيجل على تقوية عضلات قاع الحوض والعضلات التي تدعم المثانة والرحم والمستقيم. بالإضافة إلى المساعدة في عملية الشفاء لبضع الفرج ، تعمل التمارين أيضًا على تحسين سلس البول لدى النساء وتعزز تشنج العضلات أثناء النشوة الجنسية.
- تدرب بعد التبول وتخيل نفسك تحاول إمساك بولك وتفريغ الهواء في نفس الوقت ، مما يعني أنه عليك الضغط ورفع العضلات التي تتحكم في التبول. تأكد من عدم استخدام أي عضلة أخرى أثناء الضغط ورفع عضلة التحكم في البول. لا تشد عضلات البطن أو تضغط على رجليك معًا أو تضغط على الأرداف أو تحبس أنفاسك. بهذه الطريقة ، يمكنك استخدام عضلات قاع الحوض فقط أثناء ممارسة الرياضة.
اسمح للجرح بالتنفس. نظرًا لأن الشق العجاني لا يتعرض للكثير من الهواء أثناء الأنشطة اليومية ، فأنت بحاجة للسماح للجرح بالهواء من وقت لآخر ، والوقت الذي يستغرقه تعريض الجرح للهواء هو عدة ساعات في اليوم.
- أثناء القيلولة أو النوم ليلًا ، قد لا تتمكن من ارتداء ملابسك الداخلية لتعريض الجرح لمزيد من الهواء.
تغيير حفائظ بعد 2-4 ساعات. سوف تحتاجين إلى ارتداء سدادة قطنية أثناء انتظار التئام الجرح. تحافظ السدادات القطنية على جفاف الغرز وتمنع الدم من الالتصاق بملابسك الداخلية ، كما تساعد البيئة الجافة والنظيفة على التئام الجرح بشكل أسرع.
- تذكري تغيير السدادة القطنية كل ساعتين إلى أربع ساعات على الرغم من أنها تبدو نظيفة.
استشر طبيبك حول الجماع واستخدام السدادات القطنية. عادة ما يلتئم شق العجان في غضون 10 أيام ، لكن الهياكل الداخلية قد اتسعت وقد يكون هناك تمزقات داخلية صغيرة جدًا. ينصح معظم الأطباء بالانتظار 6-7 أسابيع بعد الولادة قبل ممارسة الجنس مرة أخرى.
- تحدث إلى طبيبك قبل بدء النشاط الجنسي للتأكد من أنه آمن.
احترس من عدوى الجرح. تؤدي العدوى إلى التئام الجرح ببطء وتسبب المزيد من الألم. في حالة حدوث عدوى ، عالج على الفور لمنع حدوث المزيد من المضاعفات خلال الأيام السبعة إلى العشر الأولى بعد الجراحة ، يجب مراقبة الغرز والمنطقة المحيطة بها كل يوم. أخبر طبيبك إذا واجهت أيًا مما يلي:
- يزداد الألم سوءًا
- بدا الجرح منتشرًا
- تصريف سيء
- يوجد كتلة صلبة أو مؤلمة في هذه المنطقة
- احمرار الجلد بين المهبل والشرج أكثر من المعتاد
- يتورم الجلد بين المهبل والشرج
- صديد ناز من الغرز
طريقة 3 من 3: فهم ومنع إمكانية إجراء بضع الفرج
افهمي الغرض من بضع الفرج أثناء الولادة. أثناء الولادة الطبيعية ، يجب أن ينزلق رأس الطفل عبر المهبل لمغادرة جسم الأم ، وعند هذه النقطة سوف يضغط رأس الطفل على منطقة العجان حتى يتمدد النسيج في هذه المنطقة بشكل كافٍ ليتمكن من ذلك تنزلق فوق. سيقوم طبيبك بإجراء بضع الفرج إذا:
- يكون الجنين كبيرًا ويحتاج إلى مساحة أكبر للخروج
- كانت أكتاف الطفل عالقة أثناء الولادة
- المخاض سريع جدًا بحيث لا يتوفر للعجان وقت للتوسع قبل الولادة
- يوضح معدل ضربات قلب الجنين أن الطفل يعاني من مشاكل ويحتاج إلى الولادة بأسرع ما يمكن.
- أن يكون الجنين في وضع غير طبيعي
تعرف على جراحة شق العجان. يُجري الأطباء عادةً أحد نوعي بضع الفرج ويتطلب كلاهما نفس الرعاية بعد الولادة وبعد الخروج منها. سيعتمد تحديد نوع الشق على تركيبة جسمك ، ومقدار المساحة التي يحتاجها طفلك للخروج ومعدل ولادة طفلك.
- قاموا بعمل شق واحد من نهاية المهبل إلى النقطة ما بين فتحة الشرج والمهبل ، وهو أسهل شق يمكن للطبيب خياطته بعد الولادة ، ولكن هناك خطر حدوث تمزق في فتحة الشرج أثناء الولادة.
- الطريقة الثانية للجراحة هي عمل شق من نهاية المهبل بزاوية بعيدة عن فتحة الشرج ، وهذه الجراحة تمنع خطر الانقسام إلى فتحة الشرج ولكنها تسبب المزيد من الألم بعد الولادة. كما يصعب على الطبيب خياطة هذا الشق بعد ذلك.
أخبر طبيبك عن مخاوفك. وضح أن رغبتك هي إتاحة الوقت الكافي لتوسيع منطقة العجان أثناء الولادة ، واطلب منهم تقديم النصح لك حول كيفية تجنب إجراء بضع الفرج.
- تأكد من تسجيل رغباتك في خطة ما قبل الولادة ليتبعها طاقم المستشفى. يجب أن تخطط لذلك في المكتب مع طبيبك أو أثناء قبولك الأول.
- أثناء المخاض ، استخدمي ضغطًا دافئًا على منطقة العجان لتسهيل استرخاء الأنسجة أثناء الولادة.
- اسأل طبيبك عما إذا كان بإمكانك الوقوف أو القرفصاء للدفع ، لأن هذا يزيد الضغط على منطقة العجان ويساعدها على الاسترخاء بسهولة أكبر.
- في المرحلة الأولى ، يجب أن تضغطي برفق لمدة 5-7 ثوان أثناء التنفس بثبات لإبطاء عملية الولادة وقضاء المزيد من الوقت حتى يضغط رأس الطفل على منطقة العجان ، مما يسمح بتمدد منطقة العجان.
- اطلب من طبيبك الضغط برفق على منطقة العجان حتى لا يتمزق.
مارس تمرين كيجل لتجنب إجراء بضع الفرج. يمكنك تقليل خطر إجراء بضع الفرج عن طريق ممارسة تمارين كيجل أثناء الحمل ، وتقوية عضلات قاع الحوض والتأكد من استعدادك قبل الولادة.
- اقضِ 5-10 دقائق كل يوم في ممارسة تمارين كيجل.
تدليك منطقة العجان. قبل الولادة بحوالي 6-8 أسابيع ، يجب أن تقومي بتدليك منطقة العجان مرة واحدة يوميًا ، فهذا سيقلل من فرصة التمزق أو الاضطرار إلى شق النوبة. يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك أو تطلب من شريكك المساعدة.
- استلقِ على ظهرك مع وضع رأسك على عدة وسائد ، بينما تقوس ركبتيك.
- ضع القليل من الزيت العطري على جلد العجان ، واستخدم زيت نباتي أو زيت جوز الهند لتنعيم أنسجة الجلد لمساعدتها على التمدد بشكل أفضل.
- ضع إصبعك على بعد حوالي 5 سم في المهبل واضغط لأسفل باتجاه فتحة الشرج. حرك إصبعك على شكل حرف U حتى يرتاح الجلد بين المهبل والشرج. غالبًا ما تشعر بالحرارة أو الخفقان.
- استمر في التمدد لمدة 30-60 ثانية ثم اتركه ، كل تدليك يجب أن تمد جلد العجان 2-3 مرات.
النصيحة
- تذكري أن شفاء بضع الفرج يستغرق حوالي 10 أيام ، لكن في بعض الحالات قد يستغرق شهرًا. حاول التحلي بالصبر أثناء العناية بالجرح.
- يجب توخي الحذر للحفاظ على الشق نظيفًا وجافًا ، لتقليل مخاطر العدوى وسرعة الشفاء.
- استشر طبيبك حول أسباب الخضوع لبضع الفرج وعدد مرات إجرائه. هناك أوقات يلزم فيها إجراء الجراحة بالفعل ، لكنها بالتأكيد ليست إجراءً روتينيًا.
تحذير
- اتصل بطبيبك على الفور إذا كان هناك صديد يخرج من الجرح ، أو إذا خرجت الغرز ، أو إذا كنت مصابًا بالحمى.
