مؤلف:
Peter Berry
تاريخ الخلق:
15 تموز 2021
تاريخ التحديث:
23 يونيو 2024
المحتوى
يمكن أن تشعر الغرفة النظيفة بالراحة والاسترخاء في المنزل - بالإضافة إلى أنك لن تضطر إلى الاستماع إلى والديك الذين يتذمرون بشأن تنظيف الغرفة طوال اليوم! قد يبدو الحفاظ على نظافة غرفة نومك أمرًا كبيرًا ، ولكن يمكن أن يكون سهلاً وسريعًا إذا كانت لديك عادات جيدة.
خطوات
جزء 1 من 3: تنظيف عام
التقط ملابسك على الأرض وعلى السرير. الملابس الملقاة على الأرض وعلى السرير وعلى جانب الكرسي ستجعل الغرفة أكثر فوضوية. يرجى حزم ملابسك في جميع أنحاء الغرفة وتقسيمها إلى نوعين من الملابس المتسخة والنظيفة. ضع الملابس المتسخة في سلة الغسيل. قم بطي وتخزين الملابس النظيفة.
- لا تنس أن تنظر تحت السرير ، على أبواب الخزانة وأعلى الخزانة أثناء الترتيب.
اجمع وأخرج القمامة. عندما تكون مشغولاً بالعمل والمدرسة وأشياء أخرى ، فمن السهل أن تترك القمامة تتراكم في غرفتك. خذ كيس القمامة حول الغرفة والتقط قطعًا من ورق التغليف والطعام والصحف القديمة وغيرها من القمامة من الغرفة.- بمجرد جمع كل القمامة الخاصة بك ، قم بإلقاء القمامة في غرفتك في كيس القمامة وأخرجها إلى شاحنة القمامة لجمعها.
تنظيف الأطباق وأدوات الأكل. يمكن للأطباق والأكواب والطعام القديم في الغرفة جذب الحشرات وإسقاطها وتلويث الغرفة. رتب أي أدوات مطبخ وضعها في الحوض أو غسالة الأطباق. تشمل العناصر التي يجب الانتباه إليها ما يلي: العناصر المراد تنظيفها
أطباق
سكين وشوكة وملعقة
كوب
ورق تغليف وعلب طعام
حاويات الطعام
اغسل الفراش. قشر الملاءات والبطانيات وأكياس الوسائد من السرير. قم بإلقاء جميع قطع الغسيل في السلة وإحضارها إلى غرفة الغسيل.- إذا كان بإمكانك غسل الكتان في سريرك ، ضعه في الغسالة واغسله بشكل طبيعي. إذا لم يكن كذلك ، يمكنك ترك ملاءات لشخص بالغ ليغسلها.
أعد تغطية المحطة الجديدة. يمكنك إما الحصول على مجموعة غاز جديدة أو الانتظار حتى يتم غسل وتجفيف القديم. قم بتغطية المرتبة أولاً ، ثم قم بتغطية الملاءات والبطانيات التي تستخدمها عادةً ، متبوعًا بإعادة تغليف أغطية الوسائد ووضعها على السرير ، وأخيراً سحب البطانية أو الملاءة فوق الوسادة.
- رتب السرير كل يوم. لا تحتاج إلى إعادة فرش التنجيد وأكياس الوسائد ، لكن عليك إصلاح الشراشف والبطانيات.
- قم بتغيير الفراش كل أسبوعين. إذا كان الطقس حارًا وكنت تتعرق كثيرًا ، فقد تحتاج إلى تغيير الفراش كثيرًا.
تنظيف الطاولة. عادة ما يكون مكتب الدراسة في غرفة النوم مكانًا لتجميع كل أنواع الفوضى ، لأن هذا هو المكان الذي تقرأ فيه الكتب وتؤدي واجباتك المدرسية وتستخدم أجهزة الكمبيوتر. فيما يلي خطوات تنظيف المكتب: كيفية تنظيف المكتب
تنظيف الأوراق السائبة: التقط جميع الأوراق والملاحظات وغيرها من الأوراق الفضفاضة المتناثرة في كل مكان.
الترتيبات الورقية: تنظيم المستندات وتخزينها في مقاطع ملفات أو مجلدات أو أدراج صغيرة. تخلص من الأوراق عديمة الفائدة. تعد إعادة استخدام الورق بعدة طرق فكرة جيدة أيضًا إذا كان بإمكانك القيام بذلك.
الترتيب الثابت: اجمع الأقلام وأقلام الرصاص والأدوات المكتبية الأخرى ، ثم ألصقها في أكواب ، وضعها في صندوق أقلام أو درج.
كتب نظيفة: ضع الكتب والمجلات جانبا. خذ الأوراق والمجلات غير المستخدمة إلى موقع إعادة تدوير الورق.
نظم خزائن السرير الخاصة بك. من المحتمل أن يكون المنضدة مكانًا لجميع أنواع الأعمال الروتينية لأنشطة وقت النوم ، مثل قراءة الكتب والاستماع إلى الموسيقى وإزالة الملحقات والمزيد. تحتاج إلى تنظيف منضدة السرير الخاصة بك وإبعاد الأشياء التي لا ينبغي أن تكون هناك.
- للحفاظ على غرفة نومك نظيفة ومرتبة ، احتفظ بأشياء وقت النوم الشائعة مثل الكتب والأجهزة اللوحية في أدراج منضدة بدلاً من الخزانة. ما عليك سوى ترك بعض العناصر البسيطة على سطح الخزانة مثل مصباح طاولة أو إطار صورة.
نظف العديد من الخزائن. يمكن أيضًا أن تكون الخزانة متعددة المقصورات بمثابة "مكب نفايات" للكتب والألعاب والإكسسوارات والمجوهرات وجميع أنواع الأشياء المتنوعة. ضع مجوهراتك في صندوق أو درج ، ضع كتبك مرة أخرى على الرف ، تخلص من القمامة والخردة ، ضع مستحضرات التجميل على منضدة الزينة أو ضعها في حاويات مستحضرات التجميل ، وقم بتخزين الإكسسوارات والأشياء. استخدم الآخر في المكان المناسب.
- حافظ على الخزائن مرتبة. تأكد من أن الملابس مطوية بدقة ؛ لا تدس في الدرج.
- من وقت لآخر ، يجب عليك أيضًا تنظيف كل شيء في الخزانة. قم بإخراج الأغراض غير المستخدمة ووضع الباقي في الأدراج.
ترتيبات خزانة الحائط. عادةً ما تكون خزانات الحائط هي المكان الذي ترمي فيه جميع العناصر التي لا تريد التخلص منها على الفور ، وهي الآن المكان المناسب للاحتفاظ بكل هذه الأشياء. أعد ترتيب حذائك ، وعلق ملابسك على خطاف ، وتخلص من القمامة ، وقم بتنظيم الأرفف في الخزانة. كيفية ترتيب خزائن الحائط
روتين مُشكل: افحص خزائن الحائط مرة أو مرتين في السنة وتخلص من أي شيء لم يعد قيد الاستخدام.
استفد من المساحة الموجودة على الحائط: استفد من مساحة الحائط الفارغة عن طريق تثبيت رفوف المناشف أو رفوف التخزين أو شماعات الملحقات.
ارفع علاقة الملابس: قم بتوسيع المساحة عن طريق تركيب رفوف ملابس طويلة. سيمنحك هذا مساحة لوضع عدة أدراج أو رفوف أحذية تحت ملابسك.
رتب بحكمة: قم بتخزين العناصر الأكثر استخدامًا في أسهل منطقة للوصول إليها في الخزانة. سيساعدك هذا على الاستعداد بشكل أسرع.
استخدم شماعات معطف أرق: ضع في اعتبارك شراء شماعات ملابس رفيعة لتعليق الملابس لتوفير المساحة.
امسح كل شيء في الغرفة. استخدم قطعة قماش أو منشفة مبللة من الألياف الدقيقة لتنظيف الزوايا والدرزات بين الجدران ومراوح السقف والأضواء والخزائن والوصلات الممتدة من الحائط إلى السقف وجميع أثاث الغرفة.
- عند تنظيف الأشياء ، مثل مصباح مكتبي على خزانة متعددة الأدراج ، ارفع القطعة لتنظيف تحتها.
فراغ الطابق. استخدم مكنسة كهربائية لتنظيف الأوساخ على الأرضيات المغطاة بالسجاد أو استخدم مكنسة ومكنسة كهربائية لتنظيف الأرضيات الخشبية والبلاط. استخدم خرطوم شفط مناسب لتنظيف زوايا الوصلة بين الجدران والسقوف وألواح الجدران والشقوق والشقوق الأخرى.
- لا تنس نقل أثاثك حتى تتمكن من التنظيف أسفل وخلف السرير والخزانة والمكتب.
تنظيف النوافذ والمرايا. استخدم منظف زجاج أو محلول مكون من جزء من الخل وثلاثة مقادير من رذاذ الماء على المرآة. استخدم منشفة نظيفة من الألياف الدقيقة لتجفيف المرآة. افعل الشيء نفسه مع جميع النوافذ في الغرفة وجميع إطارات الصور التي تتسخ.
- احصل على منظف زجاج يسهل الوصول إليه لسهولة الوصول إليه لتنظيف المرآة عند الحاجة أو عندما تصبح متسخة. هذا مفيد بشكل خاص عندما يكون لديك حيوانات أليفة في منزلك أو لديك أطفال أو تؤذيهم.
جزء 2 من 3: حافظ على نظافة الغرفة
رتب السرير كل يوم. من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على نظافة غرفتك هو ترتيب سريرك كل صباح عندما تستيقظ. ثبتي ملاءات السرير بعناية ودخليها تحت الوسائد. ربّت على الوسادة لتنتفخ وتنعيم سطح الوسادة. ضع بطانية مسطحة على السرير واسحبه فوق الوسادة.
- بمجرد أن تصبح الغرفة مرتبة ، يصبح الحفاظ عليها نظيفة أمرًا بسيطًا للغاية. ما عليك سوى القيام ببعض الأشياء كل يوم ، مثل ترتيب السرير ، للحفاظ على نظافة الغرفة وترتيبها.
علق ملابسك عندما تصل إلى المنزل. يفضل الكثير من الناس ارتداء ملابس أكثر راحة عندما يعودون إلى المنزل بعد يوم طويل في المدرسة أو العمل. عند تغيير الملابس ، قم بتعليق سترتك ، وقم برمي الملابس المتسخة في السلة ، وقم بطي الملابس النظيفة التي تخطط لارتدائها مرة أخرى ووضعها بعيدًا.
- بعد يوم طويل ، قد ترغب فقط في رمي سترتك المتغيرة أو ملابسك على الأرض أو السرير. ولكن إذا كنت ترغب في الحفاظ على نظافة غرفتك بعد بذل الكثير من الجهد في التنظيف ، فعليك وضع ملابسك في المكان المناسب.
ضعي الملابس المتسخة في سلة الغسيل على الفور. لا تقم مطلقًا برمي الملابس المتسخة على الأرض أو السرير أو رميها في الحمام أو غرفة الغسيل. عند تغيير الملابس المتسخة ، تخلص منها على الفور في سلة الغسيل.
- لمزيد من الراحة ، يمكنك وضع عدد قليل من سلال الغسيل في الداخل ، في الأماكن التي عادة ما تقوم فيها بتغيير الملابس مثل الحمام ، والخزانة ، وبالقرب من الخزانة.
ضع الملابس النظيفة على الفور بعيدًا عن الملابس المغسولة للتو. غالبًا ما تُنسى الملابس التي تم غسلها للتو وتتراكم في السلة بدلاً من وضعها بعيدًا. لكن عليك تذكيرك مرة أخرى ، فهذا سيجعل الغرفة مزدحمة بسرعة ، وعلاوة على ذلك ، فإنه سيجعل الملابس تتجعد. بمجرد إخراج الملابس من المجفف ، قم بطيها ووضعها بعيدًا أو علقها مرة أخرى في الخزانة.
- هذا ينطبق أيضا على الفراش والمناشف.
لا تأكل في غرفة النوم. يجذب الطعام في غرفة النوم الحشرات ، مما يتسبب في تساقط البقع والحطام في كل مكان ، بالإضافة إلى تراكم الأطباق والأكواب في الغرفة. بدلًا من ذلك ، يجب تجنب إحضار الطعام إلى غرفة النوم ، ولكن تناول الطعام والشراب في المطبخ ، بما في ذلك الوجبات الخفيفة.
- إذا كنت تأكل في الغرفة ، فأنت بحاجة إلى إحضار جميع الأطباق والأواني وبقايا الطعام إلى المطبخ على الفور.
تصفية بنود متنوعة. أحد العوامل التي تجعل الغرفة مزدحمة هو وجود الكثير من العناصر. لمنع هذا ، تحقق من كل شيء بما في ذلك الملابس والألعاب والإكسسوارات وغيرها من العناصر لتحديد العناصر التي يجب الاحتفاظ بها ، وأيها يجب بيعها أو التبرع بها أو التخلص منها
- لتقرر ما يجب الاحتفاظ به وما يجب التخلص منه ، راجع العناصر التي لم ترتديها أو تستخدمها في العام الماضي أو نحو ذلك. إذا كانت هناك عناصر لم تلمسها منذ أكثر من عام ، فربما لن تندم على التخلص منها.
- تشمل عناصر التبرع الجيدة الملابس والألعاب والأحذية والكتب. تخلص فقط من العناصر التالفة أو المثقوبة أو التي لا يمكن إعادة استخدامها أو إعادة تدويرها.
ابحث عن غرفة لجميع العناصر في الغرفة. غالبًا ما يتم ترك العناصر التي ليس لها مكان ثابت لأنك لا تعرف مكان وضعها عند التنظيف. يجب عليك مراجعة جميع العناصر الموجودة في الغرفة والتأكد من أن لكل منها مكانه الخاص.
- استخدم السلال أو الحاويات لتنظيم العناصر بشكل أكثر دقة إذا كنت لا تعرف مكان وضعها.
- ضع مكتبًا أو خزانة جانبية لحمل الأشياء الصغيرة بدون مكان لإصلاحها.
اترك كل شيء في مكانه بعد الاستخدام. بمجرد توفر مساحة في الغرفة ، سيكون التنظيف سهلاً لأنك تعرف بالفعل ما يجب وضعه. إليك بعض المؤشرات لمساعدتك على إعادة الأمور إلى وضعها الطبيعي:
- ضع الكتب والمجلات على رف الكتب عند الانتهاء من القراءة
- علق الملابس في خزانة الحائط عند التغيير
- ضع اللعبة في درج أو على الرف عند الانتهاء من اللعب
- قم بتخزين الأوراق والملاحظات في درج أو مجلد عندما لا تكون قيد الاستخدام
- قم بتخزين الأدوات المكتبية مثل الأقلام ومشابك الورق في درج بعد استخدامها
جزء 3 من 3: إنشاء روتين تنظيف
قائمة الأشياء اليومية للقيام بها. الحفاظ على نظافة الغرفة يعني أيضًا اتباع عادات جيدة ، وهناك بعض الأشياء التي يجب عليك فعلها كل يوم. قم بعمل قائمة مهام يومية وانشرها في مكان يسهل رؤيته. انتظر 10 دقائق كل يوم لإكمال المهام. وتشمل هذه:
- رتب السرير
- ضع ملابسك بعيدًا
- نظف الألعاب والأوراق والأشياء الأخرى
- تخلص من الزبالة
جدولة المهام الأسبوعية. بالإضافة إلى الواجبات اليومية ، لديك أيضًا مهام تنظيف أخرى يجب القيام بها على أساس منتظم. ضع قائمة بكل هذه المهام وجدولتها لكل يوم من أيام الأسبوع. فيما يلي عينة قائمة: نموذج تقويم لوظيفة التنظيف الأسبوعية
يوم الاثنين: الكنس والتنظيف
الثلاثاء: تغيير وغسيل ملاءات السرير
الأربعاء: غسل وتجفيف وطي وتخزين الملابس
الخميس: نظف المرايا والنوافذ
يوم الجمعة: تخلص من الزبالة
يوم السبت: مكاتب التنظيف والخزائن وخزائن السرير
الأحد: تنظيف وترتيب خزائن الحائط
اغسل ملاءات السرير أسبوعيًا. انزع ملاءات السرير والبطانيات والمفروشات وأكياس الوسائد وغيرها من الفراش من السرير ، وضعها في سلة الغسيل وإحضارها إلى غرفة الغسيل لغسلها.
- الفراش الأسبوعي ضروري لإزالة الأوساخ والمواد المسببة للحساسية الأخرى.
اغسل الملابس بمجرد اكتمال التحميل. الملابس التي غالبًا ما تُترك تتراكم لعدة أسابيع دون غسلها. ومع ذلك ، فإن الحفاظ على نظافة غرفة النوم يعني أيضًا إعطاء الأولوية للملابس المتسخة. بمجرد امتلاء الغسيل بسلة الغسيل أو وجود حمولة من الغسيل ، اصطحبه إلى غرفة الغسيل لغسله.
- يعتقد الكثير من الناس أنه من الأسهل غسل الملابس وفقًا لجدول زمني. على سبيل المثال ، عادة ما يغتسل بعض الناس في بداية الشهر.
ضع القمامة في الغرفة واستخدمها. القمامة تتسبب في اتساخ الغرفة بسرعة. لمنع ذلك ، احتفظ بالقمامة في غرفتك بجوار سريرك أو مكتبك وتأكد من رميها بدلًا من مكانها.
- بمجرد امتلاء القمامة ، اصطحبها إلى شاحنة القمامة لتجميعها.
نظف بالمكنسة الكهربائية أسبوعيًا استخدم مناشف رطبة من الألياف الدقيقة لمسح جميع أسطح الأثاث ، بما في ذلك الأثاث والمصابيح والمراوح وإطارات الصور والخزائن والطاولات. قم بتنظيف الأرضيات وألواح القاعدة بالمكنسة الكهربائية لإزالة الأوساخ.
- إذا كانت لديك حساسية أو حيوان أليف ، فستحتاج إلى التنظيف بالمكنسة الكهربائية وتنظيفها مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
لا تؤخر التنظيف. فقط لا تقم بالتنظيف لبضعة أيام وقائمة مهامك مكدسة. قبل أن تعرف ذلك ، غرفتك في حالة من الفوضى ، وأمامك ليست مهمة صغيرة. بمجرد أن تحدد موعدًا للتنظيف اليومي أو الأسبوعي ، عليك الالتزام به لضمان تكوين عادات جيدة.
- إذا كان هناك يوم لا يمكنك تنظيفه لسبب ما ، فيجب عليك في اليوم التالي إنجازه في أسرع وقت ممكن لمنع تراكم العمل.
- حاول أن تجعل التنظيف لعبة إذا لم تعجبك حقًا. تحدى نفسك لتنظيف الغرفة بأسرع ما يمكن وحاول "تحطيم الرقم القياسي" آخر مرة.
النصيحة
- للحصول على حافز للتنظيف ، قم بإنشاء قائمة تشغيل على جهاز iPod الخاص بك تسمى "تنظيف الغرفة" واختر الأغاني المفضلة لديك. هذا لا يساعد فقط على مرور الوقت بشكل أسرع عند تنظيف الغرفة ، ولكنه يوفر عليك أيضًا القلق بشأن تغيير الأغاني أثناء انشغالك بالعمل.
- تقديم ألعاب تنظيف الغرف لجعل العمل أكثر متعة. على سبيل المثال ، يمكنك رمي الملابس في سلة الغسيل عن بُعد ومعرفة عدد النقاط التي تحصل عليها.
- حاول إعادة بناء الغرفة. انقل الأثاث إلى أماكن جديدة ، وقم بتعليق صور جديدة على الحائط وتغيير مظهر الغرفة لمزيد من الحافز للتنظيف.
- ضع قاعدة في غرفتك بحيث إذا دخل شخص ما إلى غرفتك فسوف يعرف كيفية تنظيف الشاشة.
- إذا كنت تشارك غرفة مع صديق أو شقيق أو كنت تتلاعب ، قسّم الغرفة بحيث يكون لكل شخص منطقة منفصلة ليكون مسؤولاً عن التنظيف.
- اسأل أصدقائك عما إذا كان بإمكانهم مساعدتك في تنظيف الغرفة. إذا كان ذلك ممكنًا ، فسيكون هذا دعمًا كبيرًا جدًا.
- للحصول على حافز للتنظيف ، تخيل أن يأتي الرئيس إلى منزلك لتناول العشاء والنوم لبضع ليال. لا تحب الرئيس؟ ثم تخيل شخصًا مشهورًا أو شخصًا مميزًا جدًا يأتي كضيفك!
