مؤلف:
Lewis Jackson
تاريخ الخلق:
14 قد 2021
تاريخ التحديث:
25 يونيو 2024
المحتوى
جفاف المهبل مشكلة شائعة للعديد من النساء. عادة ما تكون الحالة حميدة ويمكن أن تكون ناجمة عن بعض الأدوية أو انقطاع الطمث أو اختلال التوازن الهرموني. هناك العديد من العلاجات لهذا النوع من الأمراض ، من الأدوية والكريمات إلى العلاجات الهرمونية. يجب أن تتحدث مع طبيبك حول هذا الأمر لتحديد الطريقة الأفضل بالنسبة لك.
خطوات
جزء 1 من 3: استخدام الكريمات والمزلقات
استخدم المزلقات. إذا تسبب جفاف المهبل في حدوث مشاكل أثناء ممارسة الجنس ، فإن استخدام المزلقات سيوفر راحة مؤقتة.
- يمكنك العثور على مواد التشحيم عبر الإنترنت وفي الصيدليات والمتاجر المتخصصة في المنتجات الجنسية. تساعد المزلقات الموجودة في الواقي الذكري أيضًا على تخفيف جفاف المهبل أثناء ممارسة الجنس.
- يجب وضع المزلقات مباشرة على المهبل قبل ممارسة الجنس. إنها حلول مؤقتة فقط ، لذا إذا كنت تبحث عن علاج دائم ، اختر شيئًا آخر.
استخدمي مرطبًا لمهبلك. المرطبات المهبلية هي كريمات توضع مباشرة على المهبل. تتوفر معظم الكريمات المهبلية غير الهرمونية على نطاق واسع ولا تتطلب وصفة طبية.- يمكنك أيضًا العثور على كريمات المهبل في السوبر ماركت أو الصيدلية. في فيتنام ، هذا النوع من المنتجات لم يحظى بشعبية بعد.
- استشر طبيب أمراض النساء قبل استخدام أي علاج جديد. على الرغم من أن معظم المنتجات آمنة للاستخدام ، إلا أن بعضها قد يزيد من خطر العدوى أو ردود الفعل السلبية ، مثل خلايا النحل أو القرحة.
استخدم مكملات هرمون الاستروجين. مكملات الإستروجين عبارة عن كريمات توضع مباشرة على المهبل وتحتوي على مستويات منخفضة من هرمون الاستروجين. هذا الكريم متوفر بوصفة طبية فقط.- عادة ، في وقت النوم ، يتم إدخال كريم الإستروجين مباشرة في المهبل من خلال أداة خاصة أو بإصبع نظيف. اعتمادًا على تاريخك الطبي ، سيخبرك طبيبك عن مقدار وكم مرة تحتاج إلى تطبيق كريم الإستروجين.
جزء 2 من 3: البحث عن علاجات طبية
راجع طبيب أمراض النساء. هناك العديد من أسباب جفاف المهبل. إذا حدث هذا فجأة ، يجب أن تذهبي لطبيب نسائي لتحديد السبب.- عادة ما يكون سبب جفاف المهبل حميد. يمكن لانقطاع الطمث والولادة والرضاعة الطبيعية أن تغير مستويات الهرمون وتسبب جفاف المهبل. ومع ذلك ، يحدث جفاف المهبل أحيانًا بسبب مشكلة أكثر خطورة مثل الإصابة بسرطان أو اضطراب مناعي معين. لهذا السبب من المهم أن ترى طبيبك بسرعة عندما تلاحظ أي تغييرات ، لأن التدخل المبكر ضروري لهذه الأنواع من الحالات.
- متلازمة سجوجرن هي أحد أمراض المناعة الذاتية التي يهاجم فيها جهاز المناعة في الجسم الخلايا السليمة. ستؤدي هذه الحالة المرضية إلى جفاف العينين وجفاف الشفاه وكذلك جفاف المهبل. سيقوم طبيبك بإجراء فحوصات الدم لتحديد ما إذا كنت مصابًا بمتلازمة سجوجرن.
تعرف على العلاج بالهرمونات البديلة. إذا دخلتِ سن اليأس ، فيمكن للعلاج بالهرمونات البديلة (HRT) تخفيف أعراض هذه العملية ، بما في ذلك جفاف المهبل.
- لا يؤدي العلاج بالهرمونات البديلة إلى تحسين جفاف المهبل فحسب ، بل سيساعد أيضًا في تخفيف أعراض انقطاع الطمث الأخرى مثل الهبات الساخنة في الجسم. عادة ، ستستخدمين لصقة أو حبوبًا عن طريق الفم تحتوي على مستويات منخفضة من هرمون الاستروجين والهرمونات الأخرى التي يفتقر إليها جسمك عند دخول سن اليأس.
- ينطوي العلاج بالهرمونات البديلة أيضًا على بعض المخاطر. ثبت أن حبوب الهرمونات الفموية التي تحتوي على مزيج من الإستروجين والبروجسترون تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي والنوبات القلبية والسكتة الدماغية. يجب عليك استشارة طبيبك حول هذه المخاطر ومعرفة ما إذا كانت تؤثر عليك.
يتم وضع حلقة إستروجين. حلقة الإستروجين هي شكل من أشكال العلاج بالهرمونات البديلة الذي تجد العديد من النساء أسهل في استخدامه من الأدوية الفموية.
- سيضع طبيب أمراض النساء حلقة صغيرة ناعمة على جدار المهبل. تطلق دورة الإستروجين الإستروجين في دورة معينة. يجب استبدال هذا النوع من الخواتم كل ثلاثة أشهر.
ضع في اعتبارك الدواء الذي تتناوله. عادةً ما يحدث جفاف المهبل بسبب الآثار الجانبية لبعض الأدوية. غالبًا ما توجد مضادات الاحتقان ، على وجه الخصوص ، في العديد من أدوية البرد أو الحساسية ، والتي يمكن أن تسبب جفاف المهبل. إذا كنت تعتقد أن هذا هو سبب تعرضك للجفاف المهبلي ، تحدث مع طبيبك حول استخدام الأدوية البديلة. الإعلانات
جزء 3 من 3: استخدام العلاجات الطبيعية
جرب العلاجات الطبيعية. إذا كنت مهتمًا بالخيارات التي لا تتضمن الكثير من الأدوية ، فهناك عدد قليل جدًا من العلاجات المثلية الفعالة للنساء.
- يحتوي الصويا على مادة تسمى الايسوفلافون لها تأثيرات مشابهة لهرمون الاستروجين. يساعد اتباع نظام غذائي غني بفول الصويا في تقليل جفاف المهبل.
- الكوهوش الأسود هو عشب تستخدمه العديد من النساء كمكمل غذائي ويساعد في علاج جفاف المهبل. ومع ذلك ، فإن آثاره لم تثبت بعد. يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية من تناول هذه العشبة ، بما في ذلك آلام المفاصل ، وصعوبة التنفس ، والدوخة ، والإسهال ، وآلام المعدة. يجب ألا تتناول مرض الاضطرابات الهضمية إذا كان الكبد متضررًا ، أو كنت حساسًا للهرمونات ، مثل بعض أنواع السرطان أو الأورام الليفية. يجب أيضًا ألا تتناول هذه العشبة إذا كنت حاملاً. تحتاج إلى استشارة طبيبك قبل الشروع في أي علاج عشبي للتأكد من أنها آمنة بالنسبة لك.
- تستخدم العديد من النساء كريمات اليام البرية كمكملات غذائية ، ولكن لا يوجد دليل على أن هذه الكريمات فعالة ، وأنها يمكن أن تضر المهبل أيضًا.
لا تغسل المهبل. تنظيف المهبل بمتجر أو بعلاج منزلي يمكن أن يخل بتوازن المواد الكيميائية في المهبل ، ويسبب جفاف المهبل ويزيد من فرص الإصابة. لا تستخدمي الدش المهبلي لأن المهبل به آلية التنظيف الذاتي ، ولست بحاجة إلى غسله جيدًا.
خصص وقتًا "للمداعبة" أثناء ممارسة الجنس. المداعبة هي أي نشاط ، مثل التدليك ، والعناق ، والقبلات ، والجنس الفموي ، وغيرها من أشكال الاتصال الجنسي ، يمكن أن يحدث قبل الجماع. زيادة مقدار الوقت الذي يقضيه في هذه العملية يزيد من الإحساس بالتهيج ، وبالتالي يحسن جفاف المهبل. تحدث إلى شريكك حول أي مشاكل تواجهها في التعامل مع جفاف المهبل وناقش زيادة مقدار وقت المداعبة الذي تقضيه مع شريكك أثناء ممارسة الجنس. ستساعدك هذه الطريقة في تخفيف المشكلة.
- بشكل عام ، ستساعدك الحياة الجنسية القوية على إبقائك مشحمًا وتجنب جفاف المهبل. تحدث مع من تحب عن مدى أهمية ممارسة الجنس بشكل منتظم للجوانب الجسدية والعاطفية في علاقتك.
مارس العادة السرية. يمكن أن يكون للإشباع الذاتي المنتظم ، خاصةً للنساء الأكبر سنًا ، العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك تقليل جفاف المهبل.
- تأتي العادة السرية للإناث بأشكال وتقنيات مختلفة ، لكن تحفيز البظر ، والإحليل ، والمهبل يمكن أن يزيد من التزليق. إذا كنتِ تعانين من تغير هرموني أو أي تغيير آخر يؤدي إلى جفاف المهبل ، يمكن أن يكون الإشباع الذاتي المنتظم مفيدًا.
النصيحة
- تشعر العديد من النساء بالخجل من الإصابة بجفاف المهبل ولا يرغبن في مشاركة هذا الأمر مع الطبيب. يجب أن تبذل قصارى جهدك للتغلب على هذا الشعور. يجب أن تخبر طبيبك ، لأن جفاف المهبل في بعض الأحيان يمكن أن يكون علامة على حالة طبية أكثر خطورة.
- لا تحاول أبدًا ترطيب أو تليين المهبل بمنتجات غير مصممة خصيصًا لهذا الغرض. ستؤدي الكريمات والمستحضرات التقليدية إلى تهيج المهبل وتجعل المشكلة أسوأ.
- غالبًا ما يرتبط جفاف المهبل بالتغيرات الفسيولوجية التي تحدث في بطانة المهبل عندما تنخفض مستويات الإستروجين.
تحذير
- استشر طبيبك حول المخاطر التي ينطوي عليها العلاج بالإستروجين ، سواء كان موضعيًا أو جهازيًا. أظهرت الأبحاث أن العلاج الهرموني يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والجلطات الدموية وسرطان الثدي والسكتة الدماغية. على غرار الأدوية الأخرى ، تأكد من استشارة طبيبك وقارن بعناية بين مخاطر وفوائد هذا العلاج.
