مؤلف:
Louise Ward
تاريخ الخلق:
6 شهر فبراير 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
الفطريات مرض فطري يصيب الطبقة الخارجية من الجلد ، ويسبب نتوءات حمراء معدية ومتقشرة. يصاب معظم الناس بالسعفة مرة واحدة على الأقل في حياتهم. تنمو الفطريات (الفطريات) في الأماكن الدافئة والرطبة ، مثل بين الساقين. يمكن علاج فطريات القدم في المنزل بمضادات الفطريات (الموضعية) التي لا تستلزم وصفة طبية وكذلك اتخاذ تدابير لمنع تكرارها. ومع ذلك ، بعد العلاج ، يمكن أن يتكرر المرض إذا توفرت للفطر ظروف مواتية للتكاثر والنمو.
خطوات
جزء 1 من 3: تشخيص فطريات القدم
حدد ما إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بقدم الرياضي. إذا لامست سطحًا ملوثًا ، وهي بيئة مواتية لنمو الفطريات ، فقد تصاب بالسعفة. الأسطح الملوثة مثل حمامات السباحة أو غرف تغيير الملابس أو الحمامات ، حيث تذهب حافي القدمين حيث كان شخص ما على اتصال بفطريات القدم. يمكن أن تسبب بعض الحالات أيضًا عدوى فطرية في قدميك أو أصابع قدمك مثل:
- ارتدِ أحذية ضيقة جدًا بحيث لا يمكن تدوير الهواء فيها
- ارتدِ النعال البلاستيكية.
- دع القدمين تبتلان أو تبتلان لفترة طويلة.
- غالبًا ما تكون القدمين رطبة.
- إصابة الجلد أو الأظافر.
تعرف على أعراض مرض القدم الفطري. من الأعراض الشائعة انزعاج الجلد الناجم عن الفطريات. هناك ثلاثة أنواع من فطريات القدم ، والتي قد يكون لها أعراض مختلفة قليلاً عن تلك التي تعرفها بالفعل. يمكن أن تكون الأعراض خفيفة أو معتدلة أو حتى شديدة. قد تسوء بعض الأعراض ، مثل الحكة ، بمجرد خلع جواربك أو حذائك. تشمل أعراض قدم الرياضي:- الحكة وعدم الراحة.
- تقشير أو تقشر الجلد.
- تشقق الجلد.
- ينزف.
- ألم في المنطقة المصابة.
- الجلد وردي أو أكثر احمرارًا من باقي القدمين.
افحص قدميك بعناية بحثًا عن علامات قدم الرياضي. انظر إلى قدميك في الضوء حتى لا تفوتك أي علامة. انتبه جيدًا للمناطق الواقعة بين الساقين وباطن القدمين. إذا رأيت أي بشرة حمراء أو جافة متقشرة أو متقشرة على جلدك وتعاني من الأعراض المذكورة أعلاه ، يجب أن تبدأ العلاج على الفور.
تحقق من وجود فطريات في إصبع القدم. فطر إصبع القدم هو نوع من الفطريات التي تحدث عادة بين أصابع القدم الرابعة والأصابع الصغيرة. راقب أعراض فطريات القدم في هذه المناطق مثل الجلد المتقشر أو المتقشر أو المتشقق. يمكن للبكتيريا أيضًا مهاجمة هذه المناطق من الجلد مما يجعل الجلد أكثر إصابة.
تحقق من وجود فطريات على باطن قدميك. قد تبدأ فطريات باطن القدمين بتورم خفيف أو تشقق في الكعب أو مناطق باطن القدمين. يمكن أن يزداد المرض سوءًا ، ويؤثر على أظافر القدم ، مما يتسبب في حدوث تورم أو كسر أو خلع. تأكد من التحقق من علامات عدم الراحة أو العدوى الفطرية في أظافرك.
تحقق من وجود فطر شبيه بالبثور. يمكن أن تسبب هذه الفطريات ظهور بثور على القدمين. تظهر البثور عادة على باطن القدمين. يمكن أن تتعايش العدوى البكتيرية مع التهاب الجلد الفطري ، مما يجعل الأعراض أسوأ.
افهم أن قدم الرياضي يمكن أن تنتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم. الفطريات مرض انتهازي يمكن أن يحدث في أي مكان إذا سمحت الظروف بذلك. اغسل يديك جيدًا دائمًا بعد ملامسة الجلد المصاب على قدميك.
- يمكن أن ينتشر إلى يديك ، خاصةً إذا كنت تتلامس بشكل متكرر مع الجلد المصاب على قدميك.
- يمكن أن تنتشر عدوى القدم والقدم الفطرية إلى أظافر القدمين والأظافر. يصعب علاج فطريات الأظافر أكثر من علاج فطريات جلد القدمين.
- يمكن أن يتطور التهاب جلد القدم الفطري إلى منطقة حكة في الفخذ وأعلى الفخذين عندما يصيب منطقة الفخذ. اعلم أن الفطريات المسببة للسعفة يمكن أن تنتشر من خلال المناشف أو اليدين إذا لامست منطقة الساق المصابة ثم انتشرت إلى منطقة الفخذ.
اذهب للطبيب. يمكن للطبيب تشخيص مرض جلدي القدم الفطري عن طريق فحص منطقة مصابة في القدم. يمكنهم البحث عن علامات بصرية فطرية مرئية للعينين. أو قد يجرون بعض الاختبارات لتأكيد التشخيص:
- خذ قطعة من الجلد من منطقة الجلد المصابة لرؤية الخلايا تحت المجهر.
- استخدم مصباحًا عالي الضغط لفحص قدمك بحثًا عن الفطريات.
- قم بإرسال عينة من خلايا الجلد إلى المختبر لإجراء اختبار أكثر تفصيلاً. راجع>
جزء 2 من 3: علاج فطريات القدم
اختر فطريات القدم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. هناك العديد من الأدوية المضادة للفطريات المتاحة دون وصفة طبية في الكريمات أو السوائل أو المواد الهلامية أو الزيوت أو الشمع أو المساحيق التي يمكنها علاج قدم الرياضي بشكل فعال. يستغرق بعض الأشخاص من أسبوع إلى أسبوعين للشفاء ، بينما قد يستغرق البعض الآخر ما يصل إلى 4-8 أسابيع للتعافي تمامًا. تعتبر إجراءات العلاج السريع الأخرى أكثر تكلفة ولكنها تقصر وقت العلاج.
- عادةً ما تحتوي أدوية الفطريات التي تُصرف دون وصفة طبية على أحد المكونات الرئيسية التالية: كلوتريمازول أو ميكونازول أو تيربينافين أو تولنافتيت. عادة ما يستمر العلاج من 1 إلى 8 أسابيع ، حسب نوع العلاج الذي تختاره.
ضع مضادًا للفطريات. اغسل يديك قبل التعامل مع فطريات القدم. يجب تنظيف منطقة الفطر قبل وضعها مباشرة على الاحمرار والمنطقة المحيطة. حتى لو اختفى الطفح الجلدي ، فقد تظل الفطريات على جلدك ، لذلك لا تزال بحاجة إلى تناول الدواء.
- من الأفضل الاستمرار في استخدام مسحوق أو كريم مضاد للفطريات لمدة أسبوع إلى أسبوعين بعد القضاء على جميع الفطريات للتأكد من عدم حدوث العدوى.
- استخدم الدواء دائمًا وفقًا للتعليمات الموجودة على العبوة أو الأمبولة أو نشرة العبوة المرفقة مع الدواء. لا تتجاهل تعليمات الجرعة ، لا تتوقف عن تناول الدواء قبل وقت العلاج المحدد - حتى لو اختفت الأعراض.
- لا تقم بإزالة تقشير الجلد. يمكنك إتلاف الجلد السليم المحيط ونشر الفطريات المسببة للأمراض.
استخدم محلول Burow. يستخدم هذا المحلول في مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية ، عادة بدون وصفة طبية ، ويمكن أن يكون قابضًا ومضادًا للفطريات. إنه مفيد بشكل خاص في علاج الفطريات التي تشبه البثور.
- اتبع التعليمات وانقع قدميك عدة مرات في اليوم لمدة 3 أيام على الأقل. بمجرد شد البثور ، يمكنك التبديل إلى دواء مضاد للفطريات للمنطقة المصابة.
- يمكنك أيضًا وضع محلول Burow على قطعة قماش أو شاش وتطبيقه على المنطقة المصابة.
تأكد من إبقاء قدميك جافة قدر الإمكان. تنمو الفطريات في البيئات الدافئة والرطبة. حاول إبقاء قدميك جافة طوال اليوم.
- قم بتغيير الجوارب والأحذية بانتظام للحفاظ على جفاف قدميك. إذا كانت الجوارب مبللة طوال الوقت ، يجب أن تغيرها إلى أخرى جديدة. استخدم الجوارب القطنية النظيفة. لا تمتص الجوارب المصنوعة من الألياف الاصطناعية العرق وكذلك القطن.
- إحدى الحيل هي وضع كيس مجفف (غالبًا ما يوجد في سوق لحوم البقر الجافة) متصل بالجوارب لهذا اليوم. قد تبدو هذه الحيلة غير مريحة ، لكن السيليكا مادة مجففة للغاية - ولهذا تأتي في أكياس من لحم البقر المقدد.
- يمكنك استخدام بودرة التلك أو مسحوق مضاد للفطريات على القدمين وداخل حذائك للمساعدة في مكافحة الالتهابات الفطرية.
- ارتدِ أحذية مفتوحة أو صندلًا بكمامة مفتوحة غالبًا في الصيف.
نظف قدميك مرتين في اليوم. اغسل قدميك بالماء والصابون ، وخصوصًا نظف الساقين مرتين في اليوم. تأكد من جفاف قدميك تمامًا بعد غسلهما وتجفيفهما بقطعة قماش نظيفة.
استخدم زيت شجرة الشاي أو الثوم. هذه العلاجات الطبيعية فعالة أيضًا في علاج قدم الرياضي إذا تم استخدامها بانتظام. وذلك لأن زيت شجرة الشاي وزيت الثوم يحتويان على مركبات مضادة للفطريات فعالة في علاج الالتهابات الفطرية. في حين أن زيت شجرة الشاي وزيت الثوم قد يساعدان في تخفيف أعراض قدم الرياضي ، إلا أنه ليس علاجًا للجميع.
تناول الأدوية الموصوفة. إذا كنت تعاني من عدوى فطرية شديدة أو مستمرة ، فقد يصف لك طبيبك دواءً مضادًا للفطريات موضعيًا أو فمويًا. يمكن لبعض الوصفات المضادة للفطريات أن تسبب آثارًا جانبية. اسأل طبيبك عن الأدوية التي سوف يصفها لك.
- قد تشمل الأدوية المضادة للفطريات مكونات بوتينافين أو كلوتريمازول أو نافتيفين.
- قد تحتوي الكبسولات المضادة للفطريات على مكونات مثل فلوكونازول ، إيتراكونازول وتيربينافين. يستغرق الأمر عادة من 2 إلى 8 أسابيع ، اعتمادًا على الدواء الموصوف لك.
جزء 3 من 3: الوقاية من فطريات القدم
ارتدِ شبشب أو شبشب عند السباحة في حمامات السباحة العامة أو أثناء الاستحمام. نظرًا لأن السعفة يمكن أن تكون معدية ، فأنت بحاجة إلى إنشاء طبقة حماية من العوامل التي يمكن أن تنقل المرض. لا تمشي حافي القدمين في الأماكن العامة ، خاصة في الأماكن الدافئة والرطبة.
- جفف قدميك دائمًا تمامًا بعد الاستحمام أو السباحة قبل ارتداء الحذاء.
قم بتغيير الأحذية بانتظام. اترك الحذاء يجف لمدة 24 ساعة على الأقل قبل العودة إليه. يمكن للفطر أن يستقر في حذائك ، لذلك لن ترغب في إصابة نفسك مرة أخرى. للتأكد من أن حذائك لا يصبح عاملاً مؤثرًا ، ارتدِ زوجًا مختلفًا من الأحذية كل يوم.
- شراء أحذية جديدة إذا لزم الأمر.
استخدم بنشاط الأدوية المضادة للفطريات التي لا تستلزم وصفة طبية. كلما شعرت أنك قد تكون مصابًا بعدوى فطرية ، استخدم على الفور مسحوقًا أو كريمًا مضادًا للفطريات. عندما تضطر إلى الخروج في يوم حار أو ممارسة الرياضة ، ضع طبقة إضافية من مضادات الفطريات على قدمك إذا كنت عرضة للإصابة بالعدوى الفطرية. إذا ذهبت للسباحة وفقدت شبشبك ، اتخذ الخطوة التالية على الفور - جفف قدميك تمامًا واستخدم مسحوقًا لمنع العدوى.
تنظيف الملابس والأدوات والأحذية. يجب تنظيف أي عنصر يتلامس مع جلد القدم المصابة بالمبيض أو أي مطهر آخر. تشمل العناصر أدوات الأظافر والأحذية والجوارب وأي شيء يلمس قدميك. ربما لا ترغب أبدًا في إعادة إصابة نفسك بعد قضاء الكثير من الوقت في العلاج.
- استخدم الماء الساخن ومنظف غسيل الأحذية والملابس لقتل فطريات القدم.
ارتدِ أحذية أعرض قليلاً. ارتدِ أحذية ضيقة بحيث لا ينتشر الهواء في الحذاء. الفطريات سهلة النمو أيضًا. يمكنك أيضًا استخدام صوف الأغنام بين قدميك حتى لا تتعانق عند ارتداء الأحذية. يمكن العثور على الصوف في الصيدليات أو مراكز العناية بالأقدام. الإعلانات
النصيحة
- جفف منطقة الفخذ قبل مسح قدميك عند الاستحمام أو السباحة. ارتدِ الجوارب قبل ارتداء الملابس الداخلية لمنع العدوى الفطرية في منطقة الفخذ.
- استشر أخصائي الرعاية الصحية للحصول على المشورة بشأن الدواء الذي يجب استخدامه.
تحذير
- يمكن أن تنتشر عدوى الخميرة غير المعالجة إلى مناطق أخرى من الجلد أو تؤدي إلى الإصابة.
- إذا لم تختفي حالة قدم الرياضي أو ساءت ، فاستشر طبيبك أو الأخصائي.
- إذا كنت مصابًا بداء السكري وأعراض القوباء الحلقية ، يجب أن ترى طبيبك على الفور.
