المحتوى

• خطوات
• النصيحة
• ماذا تحتاج

التجاعيد مشكلة لا مفر منها عندما يدخل الجلد مرحلة الشيخوخة. لحسن الحظ ، هناك طرق يمكنك اتباعها لتنعيم التجاعيد أو التخلص منها تمامًا من بشرتك. فيما يلي بعض الطرق الأكثر شيوعًا.

خطوات

طريقة 1 من 5: الاحتياطات التقليدية

1. 

2. 

   
   
   استخدام مستحضرات التجميل والعلاجات المنزلية: يمكنك استخدام العلاجات المنزلية الطبيعية وبعض مستحضرات التجميل لتخفيف التجاعيد. يمكن أن تحفز هذه المنتجات الجلد على إنتاج الكولاجين الطبيعي الذي يحافظ على تماسك الجلد ، كما أنها تساعد على استعادة المرونة.

3. 

   استخدم الكريمات المضادة للتجاعيد المتاحة دون وصفة طبية. يمكنك العثور على الكريمات المضادة للتجاعيد في قسم مستحضرات التجميل في السوبر ماركت أو محلات البقالة. هذه المنتجات هي مجرد حلول مؤقتة بالنسبة لك ، لكنها فعالة مثل العلاجات الطبيعية وأحيانًا أكثر فعالية منها.
   • اقرأ التعليمات المطبوعة على عبوة الكريم المضاد للتجاعيد بعناية قبل استخدامه. عادة ، يجب عليك وضع كمية كبيرة من الكريم على بشرتك وفركها حتى يتم امتصاص الكريم بالكامل في الجلد. مع ذلك ، تتطلب بعض الكريمات شطف وجهك بالماء بعد الاستخدام.
   • ابحث عن الكريمات التي تحتوي على مكونات نشطة مثل الريتينول أو حمض ألفا هيدروكسي أو الكينيتين أو الإنزيم المساعد Q10 أو ببتيدات النحاس أو مضادات الأكسدة.

4. 

   
   
   استخدم كريمات الوصفات الطبية التي تحتوي على الريتينويد. سيكون طبيبك قادرًا على وصف تركيز أعلى من الرتينويدات لتستخدمها. سيساعد التركيز العالي على تقليل التجاعيد بشكل أكثر فعالية.
   • استشر طبيبك أو الصيدلي للحصول على تعليمات حول كيفية استخدام كريمات الريتينويد الموضعية.
   • التريتينوين والتازاروتين مثالان شائعان على كريمات الريتينويد الطبية.
   • اعلم أن الرتينويدات هي منتجات مشتقة من فيتامين أ.

5. 

   
   
   ضعي البرايمر. البرايمر هو منتج تجميلي يمكنه أن يزيل التجاعيد مؤقتًا بسرعة.
   • تذكر دائمًا تطبيق البرايمر قبل استخدام أي مستحضرات تجميل ، وخاصة كريم الأساس.
   • ضعي البرايمر بعد استخدام المرطب مباشرة.
   • لا تستخدمي كريم الأساس أو الكونسيلر فقط لتغطية التجاعيد.
   • يحتوي التمهيدي على بعض الميكا. يمكن لهذا المعدن أن يتغلغل بعمق في تجاعيد الجلد ، ويعكس الضوء عن الجلد ويقلل من ظهور التجاعيد.

6. 

   تسوق لشراء مصل السم. تحتوي منتجات العناية بالبشرة التي تحمل عبارة "مصل السم" أو "كريم مضاد للتجاعيد يحتوي على سم الأفعى" (كريم السم للتجاعيد) على بروتينات مشابهة لسم الأفعى. تشل هذه البروتينات بشرتك مؤقتًا ، ونتيجة لذلك تجعل بشرتك أكثر تماسكًا وتختفي التجاعيد.
   • أكبر فائدة لهذه الأمصال هي أنها توفر نتائج شبه فورية.

7. 

   ضع في اعتبارك منتجًا يحتوي على عامل نمو الخلايا الكيراتينية (عامل نمو الخلايا الكيراتينية). سيساعد هذا النوع من الجزيئات على ترطيب البشرة ونضارتها ، وبالتالي تقليل التجاعيد بعد بضعة أسابيع من الاستخدام.
   • ضعي القليل من الكريم على التجاعيد ثم ضعي المرطب على البشرة.
   • بعد 3 أسابيع ، ستصبح بشرتك أكثر تماسكًا وستقل التجاعيد بشكل واضح.
   الإعلانات

طريقة 4 من 5: الجراحة التجميلية والطرق الطبية

1. 

   استخدم علاجات البوتولينوم. البوتولينوم ، المعروف أيضًا باسم البوتوكس أو ديسبورت ، هو نوع من السموم يضعف العضلات المسؤولة عن تكوين التجاعيد.
   • البوتولينوم هو أحد الأساليب الشائعة لإزالة التجاعيد.
   • عندما تصبح العضلات أضعف من أن تنقبض ، يصبح جلد الوجه أكثر نعومة وسلاسة.
   • تستمر فعالية كل جلسة علاج عادة من 3 إلى 4 أشهر.

2. 

   استخدم التقشير الكيميائي. غالبًا ما يستخدم التقشير الكيميائي الخفيف الأحماض "لحرق" بشرة الجلد وأحيانًا جزء من الأدمة. بمجرد إزالة طبقات الجلد الخارجية ، يتم تشكيل طبقة جلد جديدة.
   • عادة ما يكون الجلد الجديد أنعم من الجلد القديم.
   • بالإضافة إلى ذلك ، فإن الضرر الذي يلحق بالجلد من خلال هذا الإجراء سوف يحفز الجلد عادة على إنتاج كولاجين جديد

3. 

   استخدم طريقة صنفرة الجلد. سيتم تآكل سطح الجلد باستخدام فرشاة ذات طرف دوار وسيتم تكوين بشرة جديدة ناعمة.
   • قد يصبح الجلد أحمر ومنتفخًا ومتقشرًا خلال بضعة أسابيع.
   • استخدم التقشير الدقيق إذا كنت تريد كشطًا شاملاً. يستخدم هذا الإجراء مكنسة كهربائية وبلورات أكسيد الألومنيوم "لتسوية" سطح الجلد. يتم إزالة الجلد الأقل بهذه الطريقة لنتائج اقتصادية أكثر وسيختفي احمرار الجلد بسرعة.

4. 

   تعرف على علاجات الليزر. عند استخدام العلاج بالليزر ، يدمر الليزر بشرة الجلد ويسخن الأدمة ، مما يعزز تكوين الكولاجين الجديد.
   • قد يستغرق الأمر شهورًا قبل إعادة تكوين الجلد على وجهك ولكي تتعافى بشرتك تمامًا.
   • اعلم أن هناك طرقًا جديدة للعلاج بالليزر يمكن أن تسبب ضررًا أقل للجلد مع تحفيز تكوين كولاجين جديد على الجلد. قد لا تكون فعالية هذه الطرق واضحة ، ولكن سيكون لها آثار جانبية أقل.

5. 

   استشر طبيبك حول زراعة الأنسجة الرخوة. يمكن حقن الشحوم أو الكولاجين أو حمض الهيالورونيك مباشرة في التجاعيد لملئها.
   • ثم ستصبح بشرتك ممتلئة وأكثر نعومة.
   • بمجرد انتهاء العلاج ، قد يصبح الجلد أحمر ومتورمًا وكدمات.
   • ستحتاج إلى تكرار هذا العلاج كل بضعة أشهر للحفاظ على النتائج.

6. 

   استخدم شد الوجه. ستعمل طريقة الجراحة التجميلية هذه على إزالة طبقة الجلد والدهون الزائدة من وجهك ورقبتك ، وشد العضلات والأنسجة الموجودة تحت الجلد. نتيجة لذلك ، سيختفي عدد غير قليل من تجاعيدك.
   • النتائج بعد الجراحة ستستمر لمدة 5 إلى 10 سنوات.
   • بعد الجراحة ، قد يتورم جلدك أو يتورم وقد تستمر هذه الأعراض لبضعة أسابيع أو أشهر.
   الإعلانات

طريقة 5 من 5: تدابير إضافية

1. 

   ابحث عن العلاجات الطبيعية الأخرى. بالإضافة إلى العلاجات الموضحة أعلاه في المقالة ، يُعتقد أن زيت العنب الأساسي وفيتامين E وزيت جوز الهند والأفوكادو والخيار وعصير البرتقال وزيت الخروع تحتوي على مكونات نشطة مضادة للشيخوخة. يمكن أن تساعد المواد الكيميائية في إزالة التجاعيد أو تقليلها.

2. 

   ركزي على التجاعيد حول منطقة العين. إذا كانت غالبية تجاعيدك تتركز أسفل منطقة العين أو حولها ، يمكنك علاجها مباشرةً عن طريق وضع شمع مرطب أو استخدام بكرة العين على هذه المنطقة من الجلد.

3. 

   يوجا الوجه لإزالة تجاعيد الجبهة. تتكون اليوغا للوجه من تمارين بسيطة مصممة لممارسة وإرخاء عضلات الوجه ، مما يساعد على تقليل تجاعيد الجبهة.

4. 

   تعرف على المزيد حول Retin-A. يستخدم Retin-A بشكل أساسي لعلاج حب الشباب ، ولكن يمكن أيضًا استخدام هذه الوصفة الموضعية لعلاج التجاعيد إذا تم استخدامها بشكل صحيح.

5. 

   تعرف على المزيد حول التقشير بالليزر. هذه الطريقة التجميلية هي الطريقة الطبية الوحيدة لعلاج التجاعيد وهي شائعة جدًا. تأكد من استخدام الليزر الجزئي إذا كانت التجاعيد هي مصدر قلقك الأكبر.

6. 

   اعلمي أن التخلص من التجاعيد العميقة على الجلد يستغرق وقتًا. إذا كنت ترغب في التخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، فأنت بحاجة إلى الحفاظ على روتين صارم للعناية بالبشرة. رطبي بشرتك بانتظام واغسلي وجهك وأزيلي الجلد الميت وتقليل التوتر وتعزيز الصحة العامة.

7. 

   اتخذ تدابير وقائية. يمكنك منع ظهور التجاعيد من خلال حماية بشرتك من آثار الشمس ، والحصول على قسط كافٍ من النوم ، وترطيب جسمك ، والتحكم في تعابير الوجه ، والحفاظ على نمط حياة. صحي. الإعلانات

النصيحة

• كوني حذرة عند استخدام مستحضرات التجميل لإزالة التجاعيد.
• راجع طبيبك إذا كانت تجاعيدك ناتجة عن حساسية الجلد.

ماذا تحتاج

• حليب طازج كامل الدسم
• عسل
• عصير ليمون
• شارع
• بياض بيض الدجاج
• بريلا
• بلد
• زيت الزيتون
• زيت بذور الجزر
• أغذية غنية بمضادات الأكسدة
• كريم مضاد للتجاعيد بدون وصفة طبية
• كريمات الوصفات الطبية التي تحتوي على الريتينويدات