المحتوى

• خطوات
• النصيحة
• تحذير
• ماذا تحتاج

يمكن أن تكون عدوى المسالك البولية (UTI) مزعجة للغاية ، لذلك لا عجب أن الشخص المصاب بها يريد فقط التعافي بسرعة. العلاج السريع والفوري مهم أيضًا في منع تطور عدوى المسالك البولية إلى مرض أكثر خطورة. في بعض الأحيان يختفي التهاب المسالك البولية من تلقاء نفسه في غضون أربعة أو خمسة أيام ، وهناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها. ومع ذلك ، لا يزال يتعين عليك مراجعة أخصائي للحصول على العلاج الأسرع والأكثر شمولاً.

خطوات

طريقة 1 من 3: احصل على علاج طبي لعدوى المسالك البولية

1. تعرف على الأعراض. عدوى المسالك البولية (UTI) هي مرض شائع جدًا ، ولكنه مرض مزعج للغاية وغير مريح. التهاب المسالك البولية هو عدوى في المسالك البولية العلوية (الكلى والحالبين) أو الجهاز البولي السفلي (المثانة والإحليل) أو كليهما.
   • عند الإصابة بعدوى المسالك البولية ، قد تشعر بحرقة عند التبول وتحتاج إلى التبول أكثر من مرة.
   • قد تشعر أيضًا بألم في أسفل البطن.

2. 

   
   
   تعرف على الأعراض المختلفة لعدوى المسالك البولية العلوية والسفلية. أنواع العدوى المختلفة لها أعراض مختلفة. يجب أن تنتبه إلى الأعراض حتى تتمكن من وصفها بوضوح لطبيبك في حال اضطررت إلى زيارة الطبيب. تشمل أعراض التهاب المسالك البولية السفلية ما يلي: الحاجة إلى التبول في كثير من الأحيان ، والبول العكر أو الدموي ، وآلام الظهر ، والبول كريه الرائحة ، والشعور عمومًا بالتوعك.
   • إذا كنت تعاني من التهاب المسالك البولية العلوية ، فقد تكون مصابًا بحمى شديدة (فوق 38 درجة مئوية).
   • قد تعاني أيضًا من الغثيان والرعشة دون حسيب ولا رقيب.
   • قد تشمل الأعراض الأخرى القيء والإسهال.

3. 

   
   
   اعرف متى تحتاج إلى علاج متخصص. حوالي 25-40٪ من التهابات المسالك البولية الخفيفة ستختفي من تلقاء نفسها ، ولكن لا يزال أكثر من نصف هؤلاء المرضى يعرضون أنفسهم لخطر المضاعفات من خلال عدم البحث عن علاج متخصص. يجب عليك تحديد موعد مع طبيبك بمجرد إصابتك بعدوى المسالك البولية مع ارتفاع في درجة الحرارة أو تفاقم الأعراض فجأة.
   • اتصل بطبيبك على الفور إذا كنت حاملاً أو مصابة بداء السكري.
   • سيتم تشخيصك بوضوح عند زيارة الطبيب. ربما تفكر في التهاب المسالك البولية على أنه مرض فطري أو أي شيء آخر.
   • قد يطلب طبيبك إجراء اختبار للبول لتحديد ما إذا كنت مصابًا بعدوى في المسالك البولية والبكتيريا التي تسببها. عادة ما يتم الانتهاء من هذه الاختبارات في غضون 48 ساعة.

4. 

   
   
   يجب المواظبة على دورة العلاج بالمضادات الحيوية. عدوى المسالك البولية هي عدوى بكتيرية ، لذا فإن المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب هي العلاج الأكثر جذرية والأكثر استخدامًا. على وجه الخصوص ، يوصى باستخدام المضادات الحيوية للنساء المصابات بعدوى المسالك البولية المتكررة. يمكن أن تساعد دورة أطول من المضادات الحيوية في منع عودة العدوى.
   • المضادات الحيوية التي يصفها الأطباء عادة لعلاج عدوى المسالك البولية هي نتروفورانتوين (بأسماء تجارية مثل Furadantin أو Macrobid أو Macrodantin) ، و sulfamethoxazole ، و trimethoprim (مع الأسماء التجارية Bactrim أو Septra). ومع ذلك ، يشار أيضًا إلى استخدام سيبروفلوكساسين (المعروف باسم سيبرو) وفوسفوميسين (مونورول) وليفوفلوكساسين (ليفاكوين).
   • بالإضافة إلى المضادات الحيوية ، يعتبر AZO مسكنًا فعالًا لآلام المثانة بدون وصفة طبية.

5. 

   أكمل دورة المضاد الحيوي. خذ مضادًا حيويًا مع دورة علاج من يوم إلى 7 أيام موصوفة وموصى بها من قبل طبيبك. يتم إعطاء معظم النساء المضادات الحيوية لمدة 3 إلى 5 أيام. عادة ما يوصف للرجال مضاد حيوي لمدة 7 إلى 14 يومًا. على الرغم من أن الأعراض عادة ما تنخفض بشكل ملحوظ بعد ثلاثة أيام من العلاج بالمضادات الحيوية ، إلا أن الأمر يستغرق 5 أيام لقتل جميع البكتيريا في المسالك البولية. قد يستغرق وقتا أطول للرجال.
   • من المهم تناول جميع المضادات الحيوية الموصوفة لك ، ما لم يخبرك طبيبك بخلاف ذلك.
   • التوقف عن تناول المضاد الحيوي قبل نهاية العلاج يعني أيضًا أنك لا تدع المضاد الحيوي يقتل البكتيريا.
   • اتصل بطبيبك مرة أخرى إذا كنت قد انتهيت من جميع المضادات الحيوية الموصوفة لك ولكن الأعراض استمرت ، أو لم تشعر بالتحسن بعد بضعة أيام.
6. احذر من المضاعفات المحتملة. يمكن أن تسبب التهابات المسالك البولية الحادة مضاعفات خطيرة تؤدي إلى الفشل الكلوي أو تسمم الدم. هذه المضاعفات غير شائعة وتحدث غالبًا في المرضى الذين يعانون من مشاكل صحية موجودة مسبقًا ، مثل مرضى السكر. أنت أكثر عرضة للمضاعفات والالتهابات إذا كان لديك جهاز مناعي ضعيف.
   • تتعرض النساء الحوامل المصابات بعدوى في المسالك البولية لخطر حدوث مضاعفات تهدد الحياة ويجب أن يفحصهن الطبيب دائمًا.
   • الرجال المصابون بعدوى المسالك البولية أكثر عرضة للإصابة بالتهاب البروستاتا.
   • قد تحتاج إلى دخول المستشفى بسبب التهاب المسالك البولية العليا ، أو في حالة حدوث مضاعفات خطيرة.
   • لا تزال المضادات الحيوية مستخدمة أثناء العلاج في المستشفى ، ولكن ستتم مراقبتك عن كثب ويمكن إعطاء السوائل.
   الإعلانات

الطريقة 2 من 3: التخفيف من عدوى المسالك البولية في المنزل

1. 

   اشرب الكثير من الماء. المضادات الحيوية هي العلاج الحقيقي الوحيد لعدوى المسالك البولية ، ولكن عادة ما يستغرق الأمر بضعة أيام يمكنك خلالها اتخاذ خطوات لتخفيف الأعراض وتقليل فرصة عودة العدوى. أسهل طريقة هي شرب الكثير من الماء طوال اليوم ، وشرب كوب من الماء كل ساعة.
   • سيتم تنظيف مثانتك بعد كل تبول ، وهذا يمكن أن يساعد في التخلص من البكتيريا.
   • لا تحبس البول. حبس البول يمكن أن يجعل عدوى المسالك البولية أسوأ مع تكاثر البكتيريا.

2. 

   جرب شرب عصير التوت البري. غالبًا ما يُعتبر عصير التوت البري علاجًا منزليًا لعدوى المسالك البولية. في حين أن هناك القليل من الأدلة على أن عصير التوت البري يحارب العدوى بالفعل ، فإنه يمكن أن يمنع العدوى. إذا كنت تعاني من عدوى المسالك البولية المتكررة المتكررة ، فجرب كمية أكبر من مستخلص التوت البري. يساعد شرب الكثير من السوائل الأخرى ، مثل الماء ، في غسل وتنظيف الجهاز البولي.
   • لا تشرب عصير التوت البري إذا كان لديك أو لدى عائلتك تاريخ من الإصابة بعدوى الكلى.
   • لا تأخذ أقراص مستخلص التوت البري إذا كنت تتناول مميعات الدم.
   • من الناحية النظرية ، لا توجد جرعة محددة لعصير التوت البري ، بسبب فعاليته غير المثبتة.
   • وجدت إحدى الدراسات نتائج إيجابية لدى النساء اللاتي يتناولن مستخلص التوت البري يوميًا ، أو يشربن 240 مل من عصير التوت البري غير المحلى ، 3 مرات يوميًا لمدة عام.

3. 

   تناول مكملات فيتامين سي. يمكن أن يساعد تناول فيتامين سي في بداية ظهور أعراض التهاب المسالك البولية في الحد من تطور العدوى. فيتامين ج يجعل البول حامضيًا ، مما يخلق بيئة غير مواتية للبكتيريا للعيش في المثانة. يساعد فيتامين ج أيضًا في زيادة مقاومة جهاز المناعة في الجسم.
   • جرب تناول فيتامين سي بمعدل 500 مجم كل ساعة ، لكن توقف عندما تبدأ في الحصول على براز رخو.
   • يمكنك الجمع بين فيتامين سي والشاي الذي يحتوي على خصائص خفيفة مضادة للالتهابات مثل غولدنسال وإشنسا ونبات القراص.
   • راجع الطبيب إذا استمرت الأعراض لأكثر من بضعة أيام.

4. 

   تجنب استخدام المواد. بعض الأطعمة أو المشروبات منشطة ، وتكون آثارها أقوى عند الإصابة بعدوى المسالك البولية. أخطر المذنبين يجب تجنبهما هما القهوة والكحول. فهي لا تسبب تهيجًا فحسب ، بل تجفف جسمك أيضًا ، مما يعيق بدوره غسل ​​البكتيريا من المسالك البولية.
   • يجب أيضًا تجنب المشروبات الغازية التي تحتوي على عصير الحمضيات حتى تصبح عدوى المسالك البولية واضحة.
   • يعد الحد من تناول القهوة والكحول في نظامك الغذائي أيضًا إجراءً وقائيًا ضد عدوى المسالك البولية إذا كنت عرضة لذلك.
   الإعلانات

طريقة 3 من 3: حافظ على نظافتك

1. 

   حافظ على عادات النظافة الجيدة. بشكل عام ، لا تزال النظافة تعتبر وسيلة للوقاية من التهابات المسالك البولية ، ولكنها أيضًا جزء أساسي من التخلص من العدوى بسرعة. كلما مارست النظافة الجيدة ، كلما تحسنت بشكل أسرع.
   • امسحي من الأمام إلى الخلف بعد كل مرحاض. هذا مهم بشكل خاص للنساء.
2. استحم قبل ممارسة الجنس وبعده. النشاط الجنسي هو أحد الطرق التي تدخل بها البكتيريا إلى مجرى البول لدى المرأة وتصل إلى المثانة. لمنع ذلك ، يجب غسل الأعضاء التناسلية ومنطقة الشرج قبل وبعد النشاط الجنسي. يجب على النساء أيضًا التبول قبل وبعد ممارسة الجنس. تجنب استخدام مستحضرات ترطيب الجسم أو زيوت التدليك كمواد تشحيم ، إلا إذا ثبت أنها آمنة. هناك مواد كيميائية في هذه المنتجات يمكن أن تؤدي إلى الإصابة.
   • يساعد التبول بعد ممارسة الجنس المثانة على إفراغ البول وإزالة البكتيريا.
   • التهاب المسالك البولية ليس مرضًا معديًا ، ولا يمكنك التقاطه من الآخرين.

3. 

   ارتدِ ملابس مناسبة. يمكن أن تجعل أنواع معينة من الملابس من الصعب علاج التهاب المسالك البولية. الملابس الداخلية الضيقة المصنوعة من مادة الاسكواش يمكن أن تزيد الرطوبة وتخلق بيئة مواتية للبكتيريا بالقرب من المثانة. لذلك ، ارتدي ملابس داخلية قطنية بدلاً من المواد الماصة مثل النايلون.
   • تجنب الملابس الداخلية الضيقة أو السراويل القصيرة. الملابس الضيقة يمكن أن تتراكم العرق والرطوبة ، مما يخلق بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا.
   • يمكن أن يساعد ارتداء الملابس الداخلية المناسبة في منع الإصابة بالعدوى أو تفاقمها ، على الرغم من أنها لا تعالجها.
   الإعلانات

النصيحة

• لا تستخدم المستحضرات المرطبة أو زيوت التدليك كمواد تشحيم ما لم ينص المنتج على أنه يمكن استخدامه. المواد الكيميائية في بعض هذه المنتجات يمكن أن تسبب التهابات المسالك البولية.
• استخدم ضغطًا ساخنًا لتقليل الانزعاج. بينما لا يوجد علاج لعدوى المسالك البولية ، يمكن للكمادات الساخنة أن تخفف الأعراض. يجب الحفاظ على الكمادة في درجة حرارة دافئة فقط ، ولكن ليس شديد السخونة ، ويجب وضعها على أسفل البطن لتخفيف الضغط والألم وغير ذلك من الانزعاج المرتبط بالتهابات المسالك البولية.
• استرح واشرب الكثير من السوائل.
• لا تأكل التوت البري أو تتناول المضادات الحيوية بنفسك - فهذا يساعد بشكل مؤقت فقط ، لكنه يزيد الوضع سوءًا بعد ذلك! اشرب 8 أونصات من الماء مع ملعقة كبيرة من صودا الخبز ، ثم اشرب 240 مل من عصير الليمون كل ساعة. سيتم تخفيف الألم في المثانة بسرعة.
• لا تمارس الجنس أثناء العلاج من التهاب المسالك البولية. يمكن أن تتسبب في دخول بكتيريا جديدة إلى جسمك وتقليل قدرتك على التعافي تمامًا.
• تناول الإيبوبروفين لتخفيف الألم أثناء العلاج.
• اشرب الكثير من الماء ، تناول الدواء على النحو الذي يحدده طبيبك.

تحذير

• أنت بحاجة إلى مساعدة متخصصة إذا لم تلاحظ أي تحسن ملحوظ بعد 24-36 ساعة من العلاجات المنزلية.
• حتى عدوى المسالك البولية البسيطة يمكن أن تتطور إلى مرض كلوي قاتل إذا تم ملؤه لفترة طويلة.
• يعد شرب التوت البري يوميًا إجراءً وقائيًا فعالاً ، ولكن عليك أن تكون حذرًا بشأن شرب عصير التوت البري أثناء نشاط العدوى.
• عصير التوت البري شديد الحموضة ، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى تفاقم التهابات المسالك البولية. يمكن للأطعمة والمشروبات الغنية بالأحماض أن تهيج المثانة الملتهبة بالفعل.
• حتى لو بدت العلاجات المنزلية فعالة ، فلا يزال عليك التفكير في إجراء اختبار للبول للتحقق من وجود البكتيريا.

ماذا تحتاج

• عصير التوت البري جنوب فيتنام
• بلد
• فيتامين سي
• حبة تكميلية بزهرة صفراء ، أقحوان أرجواني وخلاصة نبات القراص
• ملابس داخلية قطنية
• بنطال كبير
• مضادات حيوية