المحتوى

• خطوات
• النصيحة
• تحذير

جدري الماء مرض معدي حاد يسببه فيروس Varicella Zoster. تشمل الأعراض المصاحبة لها ارتفاع في درجة الحرارة وحكة وطفح جلدي أحمر يتضمن الهربس. في حالات نادرة ، قد تحدث مضاعفات أكثر خطورة ، مثل عدوى الجلد والالتهاب الرئوي ووذمة الدماغ. يعتبر منع جدري الماء من خلال الحفاظ على صحتك والحد من تعرضك للفيروس أمرًا عمليًا ، على الرغم من أن العديد من البلدان لا تزال توصي الناس بتلقيح ضده.

خطوات

جزء 1 من 2: منع جدري الماء

1. 

   احصل على التطعيم ضد الأمراض. تعتقد معظم السلطات الصحية أن التطعيم هو أفضل طريقة للوقاية من جدري الماء. سيقلل هذا اللقاح من تأثير الفيروس الحي على جهازك المناعي ، مما يزيد من مقاومة الجسم للتعرض لفيروس آخر أكثر ضررًا وضررًا. وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) ، قبل وجود لقاح جدري الماء (لقاح الحماق) في عام 1995 ، كان هناك حوالي 4 ملايين مواطن أمريكي سنويًا. لديك جدري الماء - والآن انخفض هذا العدد إلى 400000 إصابة فقط سنويًا.يُعطى لقاح الحماق عادةً للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12-15 شهرًا ، ثم مرة أخرى عندما يكونون في سن 4-6 سنوات. يتم حقن المراهقين والبالغين الذين لم يسبق لهم الإصابة بالجدري المائي مرتين تقريبًا ، مرة كل شهر إلى شهرين.
   • إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت محصنًا ضد جدري الماء ، فقد يقوم طبيبك بإجراء فحص دم للتحقق من المناعة ضد الحماق.
   • يمكن أيضًا دمج لقاح الحماق مع لقاحات الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية أو لقاح MMR لفترة قصيرة.
   • وتشير التقديرات إلى أن حوالي 70-90٪ من الحالات تكون محصنة ضد جدري الماء بعد الحقنة الأولى ، وحوالي 98٪ من الحالات محصنة ضد المرض بعد الحقن الثاني. إذا استمرت الإصابة بالجدري المائي بعد التطعيم ، فهذا يعني أن المرض خفيف فقط.
   • إذا كنت قد أصبت بجدري الماء من قبل ، فلن تحتاج إلى لقاح الحماق بعد الآن لأن جسمك يتمتع بمناعة (لديه مقاومة) للمرض.
   • لا يوصى بلقاح الحماق للنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة (لأن هذا اللقاح قد يكون سببًا لمرض الجدري المائي المعدي) والمرضى الذين يعانون من حساسية تجاه الجيلاتين. أو المضادات الحيوية نيومايسين.

2. 

   
   
   يحافظ على صحة الجهاز المناعي. مثل أي عدوى فيروسية أو بكتيرية أو فطرية ، تعتمد الوقاية الفعالة على الأداء السليم لجهاز المناعة في الجسم. غالبًا ما يتكون جهاز المناعة من خلايا الدم البيضاء المميزة التي يمكن أن تساعد في العثور على مسببات الأمراض المحتملة وقتلها. ومع ذلك ، عندما يضعف النظام أو يفتقر إلى موارد إضافية ، فإن العديد من الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض تنمو وتنتشر خارج نطاق السيطرة تقريبًا. لذلك ليس من المستغرب أن معظم الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالأمراض المعدية ، بما في ذلك جدري الماء ، هم من الأطفال والبالغين الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة. لهذا السبب كان التركيز على نهج تعزيز المناعة دائمًا الطريقة المثالية للوقاية الطبيعية من جدري الماء
   • احصل على مزيد من النوم (أو احصل على نوم أعمق) ، وتناول المزيد من الخضار والفواكه الخضراء ، وقلل من السكريات المكررة ، وقلل من تناول الكحول ، وقل لا للأدوية ، وحافظ على نظافتك ، ومارس الرياضة بانتظام لقد ثبت أن كل ما سبق يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز المناعي.
   • المكملات الغذائية يمكن أن تعزز جهاز المناعة في الجسم مثل فيتامين ج وفيتامين د والزنك وإشنسا ومستخلص أوراق الزيتون.
   • قد يتأثر جهاز المناعة للفرد أيضًا بسبب المرض (السرطان ، السكري ، فيروس نقص المناعة البشرية) ، العلاج (الجراحة ، العلاج الكيميائي ، العلاج الإشعاعي ، استخدام عقاقير بناء العضلات ، إلخ). والجرعة الزائدة من المخدرات) بسبب الإجهاد الحاد وسوء التغذية.

3. 

   
   
   الابتعاد عن الأطفال والبالغين المصابين بجدري الماء. يعتبر جدري الماء مرضًا معديًا حادًا لأنه لا ينتشر فقط عن طريق التلامس المباشر مع نفطة الجلد ، بل ينتشر أيضًا عن طريق الهواء (من خلال السعال والعطس). يمكن أن يوجد الفيروس الممرض أيضًا في السوائل على العديد من الأشياء المختلفة لفترة قصيرة من الزمن. لذا فإن الابتعاد عن الأشخاص المصابين يعد وسيلة أساسية لمساعدة نفسك على منع الإصابة بالجدري المائي. تكمن المعضلة هنا في أن جدري الماء عادة ما يكون معديًا لمدة يومين قبل ظهور الطفح الجلدي. لذلك ، ليس من السهل التعرف على المريض. تعتبر الحمى المنخفضة الدرجة الأولى من أعراض هذا المرض. هذه أيضًا علامة على أن حالة الطفل الصحية غير مستقرة بعض الشيء.
   • اصطحب طفلك إلى غرفة منفصلة (وتأكد من أن طفلك يتغذى جيدًا) ، واتركه في المنزل ، وأخرجه من المدرسة لمدة أسبوع على الأقل. هذه طريقة عملية لمنعك أنت وطفل آخر من الإصابة. يمكن أن يساعد ارتداء قناع طبي والحفاظ على تقليم الأظافر أيضًا في منع انتشار الفيروس.
   • عادة ، يتطور المرض في غضون 10-21 يومًا بعد ملامسة شخص مصاب.
   • يمكن أيضًا أن ينتشر جدري الماء عن طريق التعرض لطفح الهربس لدى شخص مصاب ، والمعروف أيضًا باسم القوباء المنطقية العصبية (على الرغم من أنه يحدث غير صحيح الجراثيم المحمولة جواً من جزيئات دقيقة عند السعال أو العطس) ، لأن المرض يسببه أيضًا فيروس Varicella Zoster.
   الإعلانات

جزء 2 من 2: منع انتشار جدري الماء

1. 

   
   
   تطهير المنزل واليدين. يعد جدري الماء معديًا ويمكن أن يكون موجودًا خارج الجسم لفترة قصيرة ، لذلك يجب أن تكون حذرًا بشأن تطهير المنزل بأكمله كإجراء وقائي في حالة إصابة طفلك أو أي فرد آخر في المنزل. عائلة مصابة. يعتبر التطهير المنتظم لأسطح الرفوف والطاولات ومساند الذراعين والألعاب وبعض الأسطح الأخرى التي قد تكون ملامسة للشخص المصاب أمرًا ضروريًا. إذا أمكن ، ضع في اعتبارك إعطاء الشخص حمامًا منفصلاً بينما لا يزال يعاني من جدري الماء. أيضًا ، عقم يديك عدة مرات يوميًا بغسل يديك بالصابون العادي. ومع ذلك ، لا تهتم كثيرًا بمطهر اليدين أو الصابون المضاد للبكتيريا لأن ذلك يمكن أن يعزز تطور "مسببات الأمراض الفائقة".
   • تشمل المطهرات الطبيعية المناسبة للاستخدام المنزلي الخل الأبيض وعصير الليمون والمحلول الملحي والمبيض المخفف وبيروكسيد الهيدروجين.
   • يجب عليك أيضًا التأكد من غسل ملابس وملاءات ومناشف الشخص المصاب بانتظام وبعناية - إضافة صودا الخبز إلى منظف الغسيل لزيادة إمكانية التطهير.
   • حاول ألا تفرك عينيك أو تضع يديك في فمك بعد لمس شخص مصاب بجدري الماء.

2. 

   دع المرض يتعافى من تلقاء نفسه. في معظم الحالات ، لا يعد جدري الماء مرضًا خطيرًا ، لذا فإن تركه يختفي هو أفضل طريقة لزيادة المناعة الطبيعية لفيروس Varicella Zoster ، والذي يساعد بدوره في منع هذا المرض المعدي في المستقبل. . عادة ما يستمر جدري الماء من 5 إلى 10 أيام ، ويمكن أن يترافق مع ظهور علامات تحذيرية لطفح جلدي ، وحمى منخفضة الدرجة ، وفقدان الشهية ، وصداع خفيف ، وإرهاق أو خمول شائع.
   • عندما يظهر الطفح الجلدي لجدري الماء ، فإنه عادة ما يتطور خلال 3 مراحل: تظهر حطاطات وردية أو حمراء على الجلد ، والتي يمكن أن تنفجر في غضون أيام قليلة. عادة ما تتشكل البثور بسرعة من عقدة وردية قبل أن تنفجر وتكون مائية ؛ يمكن أن تغطي القشرة البثور المفلطحة والمكسورة وقد تستغرق أيامًا لتتعافى تمامًا.
   • عادة ما يظهر الطفح الجلدي الأول المثير للحكة على الوجه والصدر والظهر قبل أن ينتشر إلى منطقة أخرى من الجسم.
   • يمكن أن تظهر حوالي 300-500 بثور أثناء بداية المرض.

3. 

   اسأل طبيبك عن مضادات الفيروسات. بالإضافة إلى التطعيم للوقاية من المرض ، غالبًا ما يتم وصف الأدوية المضادة للفيروسات للمرضى المعرضين لخطر كبير من مضاعفات جدري الماء ، أو أحيانًا يتم وصف الأدوية لتقصير مدة الإصابة والوقاية منع انتشاره للآخرين. كما يوحي الاسم ، يمكن لهذا الدواء قتل العديد من الفيروسات أو منعها من التكاثر في الجسم. بعض مضادات الفيروسات الشائعة لعلاج جدري الماء تشمل الأسيكلوفير (زوفيراكس) ، فالاسيكلوفير (فالتريكس) ، والفامسيكلوفير (فامفير) ، والغلوبولين المناعي الوريدي (IGIV). الدواء أعلاه له تأثير مهدئ على الخصائص الشديدة لأعراض جدري الماء ، بدلاً من منعها. لذلك ، يجب تناولها في غضون 24 ساعة بعد ظهور العلامات التحذيرية للطفح الجلدي.
   • يجب استخدام فالاسيكلوفير وفامسيكلوفير للبالغين فقط وليس الأطفال.
   • تشمل المركبات الطبيعية المضادة للفيروسات التي يمكنك استخدامها كمكمل فيتامين C وخلاصة أوراق الزيتون والثوم والأوريجانو والفضة الغروية. اطلب النصيحة من معالج طبيعي وخبير في العلاج بتقويم العمود الفقري وأخصائي تغذية حول كيفية حماية نفسك من الإصابة بالجدري المائي بمضادات الفيروسات الطبيعية.
   الإعلانات

النصيحة

• حوالي 15-20٪ من الأشخاص الذين حصلوا على أول لقاح ضد الحماق يمكن أن يصابوا بجدري الماء إذا لامسوا شخصًا مصابًا. ومع ذلك ، فهذه حالة خفيفة ونادرًا ما تسبب ضررًا جسيمًا.
• على الرغم من أن لقاح الحماق ليس مناسبًا للنساء في فترة الحمل ، فإن البديل هو حقن الغلوبولين المناعي.يمكن القيام بذلك للمساعدة في حماية المرأة الحامل غير المصابة سابقًا لتعزيز الأجسام المضادة إذا أصيبت بجدري الماء.
• تذكر ، إذا تم تطعيمك وما زلت مصابًا بجدري الماء ، فلا يزال بإمكانك نقل العدوى للآخرين.

تحذير

• تحدث إلى طبيبك إذا كنت أنت أو طفلك مصابًا بعدوى جدري الماء ولم يتم تطعيمه ، وخاصة الأطفال الصغار أو النساء الحوامل أو أي شخص يعاني من ضعف في جهاز المناعة.
• قم بزيارة الطبيب على الفور إذا كنت تعاني أنت أو طفلك من بعض العلامات أو الأعراض التالية: طفح جلدي مصحوب بدوار ، وسرعة ضربات القلب ، وصعوبة في التنفس ، وفقدان التنسيق ، والسعال شديدة ، قيء ، تصلب في الرقبة و / أو ارتفاع في درجة الحرارة (39.4 درجة مئوية أو أعلى).