مؤلف:
Louise Ward
تاريخ الخلق:
4 شهر فبراير 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
يمكن أن تكون الأظافر الضعيفة ، الهشة ، المتشققة ، المخدوشة ، وجلود الأظافر الممزقة والمؤلمة محبطة. في غضون ذلك ، يمكن أن يكون العدد الكبير من العلاجات المنزلية التي تُباع بدون وصفة طبية ساحقًا وغير فعال. يبدو أن هناك الآلاف من المنتجات ، من المرطبات إلى ملمعات الأظافر ، والتي تعد بأظافر أقوى وأكثر ثباتًا وأطول وأكثر نموًا. ومع ذلك ، ليس عليك استخدام مقويات الأظافر الكيميائية أو أي علاجات أخرى. بدلاً من ذلك ، يمكنك علاج أظافرك من خلال بضع خطوات بسيطة وعملية في حياتك اليومية.
خطوات
طريقة 1 من 2: تصفيف الأظافر الصحيحة
تخطي خطوة التلميع. يستخدم التلميع لتنعيم الأظافر المتموجة. لا تعرف معظم النساء أن طرف الظفر هو الجزء الصحي من الإصبع. الجزء السميك من الظفر هو الأقوى وسيؤدي التلميع إلى فقدان الظفر. لذلك عندما تقوم بتلميع أظافرك ، سوف تقوم بشحذ أقوى جزء من أظافرك.
- إذا كانت الأظافر المتموجة تزعجك ، يمكنك تجربة المعطف الخفيف عالي الجودة. يستخدم المعطف الخفيف خصيصًا لتموج الأظافر التي تملأ الأخاديد في الأساس. بهذه الطريقة ، يمكنك المساعدة في الحفاظ على أظافرك ناعمة دون إتلافها.
تحسين تقنيات برد الأظافر. أولاً ، قومي ببردي مسطح دائمًا على طول حافة الظفر. بعد حفظ الظفر المطلوب ، استخدمي مبردًا لبرّد الظفر بزاوية 45 درجة. تساعد هذه الخطوة في الحفاظ على حافة الظفر ناعمة ، ولا تعلق في الأشياء الأخرى وتمنع خدش البراعم.- استخدم دائمًا مبرد أظافر بسطح أملس. تستخدم مبارد الأظافر ذات النسيج الملمس للأظافر الاصطناعية ويمكن أن تتلف الأظافر الطبيعية. مبارد الأظافر المعدنية هي نفسها. بدلًا من استخدام مبرد أظافر معدني ، استخدمي مبرد أظافر مع وسادة بينهما.
قص الأظافر بالخدوش. غالبًا ما يحدث الترشيح بسبب تشقق الأظافر أو قص الأظافر بشكل غير صحيح. بعد سحب الظفر ، يتلف الجلد وسرير الظفر أو يمزقان. حتى أصغر قطع في الجلد يمكن أن يتسبب في دخول عامل معدي إلى الجسم. لذلك ، تحتاج إلى استخدام مقص أظافر بفعالية للضغط برفق على جزء الظفر المخدوش بعيدًا.- لا تعض صفيحة الظفر المخدوشة. لا يقتصر الأمر على شد الظفر أو الجلد ، بل عض الظفر ، وكذلك نقل البكتيريا من الفم مباشرة إلى الجرح.
اتركي الجلد في مكانه. يعتقد الكثير من الناس أنه من السهل إزالة بشرة الأظافر. ومع ذلك ، هذا ليس صحيحًا لأن الجلد هو الغطاء والطبقة الواقية لطبقة الظفر. ما لم تكن محترفًا متمرسًا ، لا تحاولي قص بشرتك بنفسك. قد يتسبب هذا الإجراء في إصابة غير ضرورية وتلف الأظافر.- إذا كانت بشرتك قبيحة للغاية ، فحاول ترطيبها بدلاً من تقطيعها. يمكن أن يؤدي استخدام الزيوت الأساسية أو غسول اليد لتنعيم البشرة إلى تحفيز نمو الأظافر بشكل أقوى.
- خيار آخر هو استخدام مزيل بشرة الأظافر. استخدم دافع الجلد الناعم لدفع الجلد برفق إلى فراش الظفر. يمكنك بعد ذلك استخدام مزيل بشرة الأظافر لتطبيقه على البشرة. هذا المنتج يجعل البشرة القبيحة تبدو أنظف وأنظف.
طريقة 2 من 2: حماية الأظافر
انقعي أظافرك. يمكنك صنع نقع أظافرك باستخدام مزيج من الزيوت. جربي استخدام زيت جوز الهند أو زيت الأرغان أو زيت الزيتون الممزوج بزيت شجرة الشاي أو زيت فيتامين هـ ، وذلك بوضع كمية كبيرة من الزيت على الظفر باستخدام كرة قطنية لينقعها فيصبح الظفر رطبًا تمامًا. لا تنقع في الماء ، لأن الماء يجعل الظفر ناعمًا جدًا ويمكن أن يتسبب في تجعد الظفر أو تقشره (تقشر الظفر).
- إذا وجدت أظافرك ناعمة وهشة ، جربي زيت فيتامين هـ ، زيت شجرة الشاي مكون جيد للحفاظ على الأظافر نظيفة وخالية من الفطريات.
أدرج مكملات الأظافر في نظامك الغذائي. تجد العديد من النساء أن تناول المكملات الغذائية يمكن أن يساعد في نمو الأظافر وصحتها بشكل عام. البيوتين رائع لتقوية الأظافر الهشة. ضع في اعتبارك شراء مكمل غذائي عالي الجودة للبشرة والشعر والأظافر. تحتوي هذه المنتجات عادةً على فيتامينات A و C و D و E و B وحمض الفوليك والزنك والحديد والكالسيوم والبيوتين. عند تناول المكملات بشكل منتظم ، تم تقييم آثارها الإيجابية. لن تنمو أظافرك بشكل أقوى فحسب ، بل ستلاحظ أيضًا تحسينات في الجلد والشعر.
- إذا كان نظامك الغذائي ناقصًا من الناحية التغذوية ، فقد تكون الفيتامينات البسيطة كافية لجعل أظافرك أكثر صحة. غالبًا ما يكون سبب هشاشة الأظافر هو نقص العناصر الغذائية. تحدث مع طبيبك للعثور على أفضل منتج متعدد الفيتامينات لك.
- التأكد من الحصول على ما يكفي من زيوت أوميغا 3 يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل خطر ضعف الأظافر وهشاشتها. يمكن الحصول على أوميغا 3 ، المعروف أيضًا باسم زيوت السمك ، كمكمل غذائي أو موجود في منتجات الألبان والبيض والمكسرات والدهون مثل زيت الزيتون.
كن حذرا مما تضعه على يديك. تتسبب العناصر اليومية الشائعة مثل مزيلات طلاء الأظافر ومعقمات اليدين ومنتجات التنظيف في إتلاف أظافرك ، ولكنها تعمل أيضًا على تسريع عملية شيخوخة يديك. عن طريق اختيار منتج لطيف ، يمكنك الحفاظ على صحة وجمال أظافرك ويديك.
- عادة ما يحتوي معقم اليدين على الكحول. لا يجفف الكحول الجلد فحسب ، بل يجفف الأظافر أيضًا. يجفف الكحول جلد يديك ، مما يجعل أظافرك هشة وهشة. من الأفضل غسل يديك بالصابون المضاد للبكتيريا وتجفيفها على الفور إذا كان عليك استخدام معقم اليدين.
- ارتدِ القفازات عند التنظيف أو البستنة. منتجات تنظيف الزجاج غير سامة ، لكن من المؤكد أنها تضر الأظافر. تحتاج إلى تغطية يديك لمنع إزالة الرطوبة. إذا نسيت ارتداء القفازات ، فأنت بحاجة إلى وضع غسول اليد على الفور.
- لا تستخدم مزيل طلاء أسيتون. لا يزيل الأسيتون طلاء الأظافر فحسب ، بل يضعف الأسيتون أيضًا بمرور الوقت. الأسيتون شفاف وله رائحة قوية وقابل للاشتعال لأن كحول الأيزوبروبيل غالبًا ما يستخدم في تكوين الأسيتون. لذلك ، اختاري مزيل طلاء الأظافر الخالي من الأسيتون والذي يمكن العثور عليه في معظم الصيدليات.
لا تستخدمي أظافرك كأدوات. عندما ينمو ، يكون أضعف جزء من الظفر عند طرف الظفر. عندما يكون الجزء الأضعف تحت الضغط ، فإنه يسحب باقي كريم الأساس بعيدًا عن الظفر. هذا سوف يضعف الظفر. لذلك ، يجب ألا تستخدمي أظافرك لفتح غطاء الصندوق أو تقشير الرقعة أو كشط أي شيء على السطح. الإعلانات
النصيحة
- إذا كنت تحب طلاء الأظافر ، فلا تقم بإزالته أبدًا بعد أن يبدأ في التشقق. يزيل تقشير الطلاء حتى الطبقات الصغيرة من الأظافر ، وبمرور الوقت سيترك الظفر ناعمًا ومرنًا.
تحذير
- من السهل على المستهلكين تصديق ما تعد به شركات مستحضرات التجميل. ومع ذلك ، يجب تجنب الدهانات أو التلميع التي تعد بجعل أظافرك أقوى أو أقوى ، أو المنتجات التي ستذهلك بعبارات مثل "كل شيء طبيعي" أو "منبهات الأظافر" أو "نتائج مضمونة!". بعد كل شيء ، ملمعات الأظافر هذه مجرد طلاء أظافر كيميائي. إنها مجرد حل سريع ومؤقت.
- غالبًا ما يوصى باستخدام مكمل فيتامين قبل الولادة كمكمل صحي للأظافر والشعر. على الرغم من أنها تبدو غير ضارة ، إلا أن الفيتامينات الموجودة في هذه الحبوب يمكن أن تتفاعل مع الأدوية الأخرى. دائما استشر طبيبك قبل الاستخدام.
