مؤلف:
Louise Ward
تاريخ الخلق:
6 شهر فبراير 2021
تاريخ التحديث:
2 تموز 2024
المحتوى
نمط الحياة العاري له فوائد عديدة مثل متعة الشعور بأشعة الشمس على الجسم بالكامل ، وعدم ترك خطوط تان على الجلد ، وكذلك الثقة بالنفس بنظرية العري. احضر. كثير من الناس مستعدون للعري لكنهم لا يعرفون كيف وأين يمارسونه. ابدأ بالخطوة 1 أدناه لتجعلك تشعر بالراحة مع المفهوم والعثور على الاتجاهات والأماكن لقضاء وقت عارية ، أو (إذا كنت بحاجة إلى نصيحة محددة) ، يمكنك الاطلاع على الأقسام أدناه. المدرجة أدناه.
خطوات
طريقة 1 من 3: تعلم نظرية العُري
العُري أمر طبيعي تمامًا. لقد ولدنا جميعًا عراة وهذه هي الحالة الطبيعية للإنسان. الملابس تجعلنا نشعر بالدفء والضروري في الأماكن العامة ، ولكن هذا لا يعني أنه يجب عليك ارتداء الملابس طوال اليوم. هناك أوقات يجب أن تتخلى فيها عن جسمك الطبيعي. تخيل مشهدًا يدويًا حيث يمكنك أن تشعر بهواء ودفء الشمس يشع عبر جسدك بالكامل ، وليس فقط فوق المناطق المكشوفة.
افهم الغرض من التعري. إن نظرية العري ليست مجرد مفهوم عارٍ ؛ ولكن أيضًا القرب من الطبيعة. عندما تكون في الحالة الطبيعية ، تدرك أنه لا توجد حدود بينك وبين العالم الطبيعي. سنشعر بالتحرر والإثارة لأننا مستلقين عراة في البحر أو تحت شجرة في العالم الطبيعي وملامسة مريحة للجلد. يتم اختيار العري لتحقيق هذا المستوى المعين من السعادة.
أن تكون عريًا ليس دائمًا جنسيًا. غالبًا ما "نحب" حالة عدم تغطية الجسد ، حيث أن مفهوم العري نفسه لا يرتبط بالضرورة "بالجنس". غالبًا ما يكون الكشف عن الملابس أكثر إثارة من التعري ، لأنه يذكرنا بالعديد من الأشياء. إذا كنت قلقًا من أن كونك عريًا يخاطر بالتعرض للتحرش الجنسي ، فاعلم أنه بالنسبة للعديد من هؤلاء العراة ، فإن مفهوم العري هو الحرية والانسجام مع الطبيعة ، لا يظهر أسلوب حياة رديء.- لا تتضمن ممارسة العري ممارسة الجنس المفتوح أو التباهي بالآخرين. غالبًا ما يعيش هؤلاء الأشخاص ببساطة من خلال بعض الأسباب المذكورة أعلاه ، وليس التفكير في ممارسة الجنس مع أشخاص آخرين.
- يمكن القول أيضًا أن التعري يجلب شعورًا لطيفًا مرتبطًا بـ "الحب". إن الشعور بالتعرض للهواء أو المياه المتدفقة من خلال جسمك يوقظ حواسك ويمكن أن يجعلك تقع في الحب. هذا صحي وطبيعي تمامًا. لا يجب أن تشعر بالخجل عندما تخطر ببال العقل والجسد المشاعر الجنسية. قمع الرغبة الجنسية مضر بالصحة العامة ، وقمع إطار العُري ينكر الفوائد الصحية لنمط الحياة العاري.
طريقة 2 من 3: تدرب في المنزل
النوم "عارية". لا ترتدي أي شيء على الإطلاق ، ليس فقط البلوزات أو السراويل الداخلية. النوم "عاريًا" يساعد على الاسترخاء وبالتالي يحسن نوعية نومك. عندما يكون الطقس دافئًا ، يجب أن تنام عاريًا ولا تغطيه ببطانية حتى "يعود جسمك إلى الطبيعة" عندما يتعرض الجلد بالكامل للهواء.- إذا كنت تواجه مشكلة في التعري ، فحاول القيام بذلك ببطء. اخلع قطعة من الملابس ، مثل ثوب النوم ، وبمجرد أن تعتاد عليها ، يمكنك إزالة قطعة الملابس التالية ، حتى لا يتبقى عليك قطعة قماش.
- افتح نافذة بالقرب من سريرك (أغلق الستائر) للسماح بدخول الهواء. عندما تصبح عريًا ، فأنت بحاجة إلى الاقتراب من الطبيعة.
اقضِ الكثير من الوقت في الداخل عاريًا. لا ترتدي ملابس بعد الاستحمام. جفف نفسك بمنشفة ثم ابق على سقف المنزل. بالإضافة إلى أنه يمكنك التعري أثناء الأكل والتنظيف وخاصة أثناء الاسترخاء ومشاهدة التلفزيون وقراءة كتاب أو التجفيف في الفناء الخلفي للشمس.
- إذا كنت تمارس الرياضة في المنزل ، فقد لا تحتاج إلى ارتداء ملابس رياضية. فقط عندما تشعر بعدم الارتياح ، ترتدي قميص التدريب.
- كن محترمًا للآخرين وأنت عارٍ. عندما تكون في الداخل بدون ملابس ، أغلق الستائر. لا تأخذ حمام شمس في حالة عارية إذا لم يكن السياج مرتفعًا بما يكفي لتغطيته.
تحدث إلى شريكك عن العري. العُري غير الصريح جنسيًا مع شريكك سيأخذ علاقتك الحميمة إلى آفاق جديدة ، وهذا يعني أيضًا أنه يمكنك أن تكون عارياً في منزل الشخص. ناقش ما إذا كان يمكنك القيام بذلك معًا. إذا لم يوافق الشخص ، فاسأله عما إذا كان سيكون مرتاحًا لتطبيق هذه النظرية بنفسك.
طريقة 3 من 3: انضم إلى مجتمع العراة
حدد موقع مجتمع العراة. يمكنك البحث على الإنترنت للعثور على أقرب نادي أو شاطئ عراة. بمجرد أن تعتاد على التواجد في السقف بالداخل ، يمكنك أن تأخذ خطوة إلى الأمام وتشارك في المجتمع. يجب أن يكون لديك فهم جيد لقواعد هذا المجتمع ومعاييره الأخلاقية قبل الانضمام.
- لا تدع مشاعر النقص تقف في طريقك. بمجرد انضمامك إلى هذا المجتمع ، ستدرك أن كل شخص مختلف تمامًا ولا يوجد شيء خاطئ. لا يشعر كل عضو بالقلق بشأن المظهر ، بل يريد ببساطة الاستمتاع بمتعة التعرّي في بيئة ودية.
- بعض المجتمعات العارية تشجع الجنس. يجب أن يكون لديك فهم واضح لما إذا كنت تريد أن تكون قبل الانضمام أم لا.
- انضم إلى المنتديات على الإنترنت. هذه فرصة جيدة لأولئك الذين يرغبون في مناقشة حياة العراة وتبادل المعلومات حول الأهداف الصحية عند تطبيق النظرية.
استمتع بعطلة عارية. تعد فرنسا موقعًا مثاليًا وتشتهر بالعديد من الشواطئ بالنسبة للشخص العاري. إذا كانت فرنسا بعيدة جدًا ، فيمكنك أن تجد بالقرب من المنزل بعض المنتجعات التي تسمح بالعُري والينابيع الجبلية الساخنة وأماكن السباحة أو الاستحمام.
احصل على عارية كلما أمكن ذلك. تعرف على قوانين ترك العراة في الأماكن العامة ، بما في ذلك الحدائق والمسابح والشواطئ. وبالمثل ، يمكنك المشاركة في ركوب الدراجات في جميع أنحاء العالم. العُري في الأماكن الصحيحة أو التنزه سيرًا أو محمية طبيعية.
النصيحة
- استخدم واقي الشمس عندما تكون في الهواء الطلق.
- يصبح تطبيق نظرية العري أسهل وأكثر متعة عند القيام بذلك مع أصدقائك أو شريكك.
تحذير
- يجب ألا تكون عاريًا أثناء الطهي لأنه قد يحرق بشرتك. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون علاج الحروق في الأعضاء التناسلية والأرداف أكثر صعوبة.
- يُسمح بالعُري في كثير من الأماكن في الأماكن العامة (العُري في منطقة لا تحتوي على عُري) ؛ العري في المملكة المتحدة ، على سبيل المثال ، قانوني. ومع ذلك ، ليس كل مكان هو نفسه: في الولايات المتحدة ، قانون العُري له العديد من اللوائح ، لكن معظم المنطقة المحلية تتبنى تدريجياً مفهوم العري العام في مستوى مبسط ومقنن. ، بشرط ألا يتسبب في حدوث إنذار خطير أو أن يكون الغرض منه الإثارة. يمكنك التحقق من منظمة العري المحلية الخاصة بك لمعرفة قواعد السماح في الأماكن العامة.
