المحتوى

• خطوات
• النصيحة

لتجنب النظر إلى ثدي المرأة عند التحدث إليها ، من المهم إيجاد المسار الصحيح للعمل. يمكن أن تجعل النظرة التي تحدق في ثدي المرأة تشعر بعدم الارتياح والدفاع. من خلال التركيز على مشاعر الفتاة التي أمامك وتطبيق بعض النصائح المفيدة ، سيكون لديك محادثة ممتعة ومحترمة معها.

خطوات

جزء 1 من 3: تعديلات العين

1. 

   ركز على التواصل البصري. لن يساعدك هذا فقط على التخلص من عادة النظر إلى ثدي المرأة ، ولكنه أيضًا علامة على أنك واثق ومهتم بالمحادثة. للتواصل البصري معها ، حاولي ملاحظة لون أو شكل عينها. إذا وجدت صعوبة في الحفاظ على التواصل البصري ، فحاول النظر إلى المسافة بين العينين.
   • تذكر أن تبحث في مكان آخر. يمكن أن يجعل التواصل البصري المستمر الآخرين غير مرتاحين.

2. 

   
   
   قامت بإمالة وجهها قليلاً أثناء الدردشة معها. ابتسم وأومئ برأسك أثناء حديثها لتخبرها أنك ما زلت تستمع. تواصل معها بالعين بانتظام لإظهار الاهتمام. يجب أيضًا إمالة وجهك قليلاً عند التحدث لأن هذا سيجعلك تبدو وكأنك تفكر في شيء مثير للاهتمام قبل أن تتحدث.

3. 

   
   
   أشر إلى شيء مثير للاهتمام لمشاهدتهما. إذا كان المشهد بالخارج جميلًا حقًا ، أظهره حتى تستدير وتنظر في هذا الاتجاه. إذا كنت جالسًا في الداخل ، يمكنك أن تشير إلى صورة أو شيء ما على الحائط وتقول ، "لم أر شيئًا مثيرًا للاهتمام من قبل." من خلال تحويل انتباهك بعيدًا ، سيكون من الأسهل تجنب النظر إلى ثدييها.

4. 

   
   
   اضبط مقاعدك بحيث تنظر كلاكما في نفس الاتجاه. إذا شعرت بالتشتت وترغب في رؤية ثدييها ، فحاول تحريك مقعدك في نفس اتجاهها. إذا جلست مقابل بعضكما البعض ، فحرك مقعدك بجانبها واستمر في المحادثة بينما تنظران في نفس الاتجاه.

جزء 2 من 3: غيّر طريقة تفكيرك

1. 

   تدرب على التخلص من عادة النظر إلى ثدي المرأة. النظر إلى ثدي المرأة عادة يمكن إزالتها. بجهد واع ، سوف تتفاعل مع الفتيات بأدب واحترام. تدرب على عدم النظر إلى ثدي المرأة وسوف تتخلص من هذه العادة.
   • عندما تكون مع فتاة ، انتبه إلى نظراتك وذكّر نفسك بعدم النظر إلى أجزائها الحساسة.
   • إذا لاحظت أن شخصًا ما جذاب ، فذكر نفسك ألا تحدق فيه.

2. 

   ركز على المحادثة الجارية. استمع بشكل استباقي إلى ما تقوله ، وقدم ملاحظات وطرح أسئلة حول ما تقوله. ركز على محادثتك حتى لا تضطر إلى إلقاء نظرة على جسدها.
   • على سبيل المثال ، إذا كنتما تتحدثان عن أفلام ، تذكر الفيلم الذي شاهدته مؤخرًا وأخبرها. شارك ما جعلك تحب / لم تعجبك بالفيلم وأجب عن أسئلتها.

3. 

   فكر في العواقب عندما تدركك امرأة وأنت تنظر إلى ثدييها. ستكون غير مرتاحة وستتجنب التحدث معك في المستقبل. قد تقول شيئًا يلومك وتجعل الآخرين يلاحظونه. بغض النظر عن رد فعلها ، ستفقد علاقة ذات مغزى وتشعر بالحرج. ضع ذلك في الاعتبار عندما تشعر بالرغبة في النظر إلى ثدي الفتاة.

4. 

   ذكّر نفسك أن الفتاة التي تتحدث معها ليست شيئًا. فكر فيها كفرد بمشاعر معقدة. إذا وجدت الأمر صعبًا ، ففكر في شكل أصدقائها وعائلتها أو الترفيه الذي تحبه. سيساعدك هذا على تذكر أنها أيضًا شخص عاطفي.

جزء 3 من 3: تحكم في رغباتك

1. 

   حدد رغباتك. يمكن أن يساعدك الاهتمام برغباتك على تنظيم تلك الرغبات. عندما تشعر برغبة في النظر إلى ثدي المرأة ، ستلاحظ ذلك في أفكارك. بمرور الوقت ، ستلاحظ المحفزات التي تجعلك ترغب في رؤيتها ومحاولة تجاهلها.

2. 

   عد ببطء من 1 إلى 10 في رأسك. اجعل رغباتك تختفي من خلال عد الأرقام. إذا عدت إلى 10 وما زلت تريد أن ترى ، ستستمر في العد حتى تختفي الرغبة.

3. 

   استبدل فعل النظر إلى ثدي المرأة بشيء آخر. كلما شعرت برغبة في رؤية ثدي المرأة ، يجب عليك اختيار القيام بشيء آخر. حاول النظر إلى السقف ، أو فحص هاتفك ، أو النقر بأصابعك على راحتي يديك ، أو شمر أكمامك. من المهم اختيار إجراء بديل حتى تنسى رغبتك في النظر إلى ثدي المرأة.

4. 

   ابتعد عن الموقف عندما لا يمكنك التحكم في نفسك. إذا كنت منزعجًا من سلوكك المبتذل ولا يمكنك التوقف ، فاختر المغادرة. أنهِ المحادثة بأدب واترك المكان. في بعض الحالات ، من الأفضل أن تضع في اعتبارك رغباتك وتغادر قبل أن تترك الفعل الخطأ يحدث.
   • على سبيل المثال ، يمكنك طلب الإذن للذهاب إلى دورة المياه.
   • عد فقط عندما تشعر بالهدوء الكافي للتحكم في سلوكك.

النصيحة

• إذا تم القبض عليك وأنت تنظر إلى ثدي امرأة ، فيجب عليك بسرعة الاعتذار بصدق.