المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 4: صنع معجون أسنان منزلي الصنع
• طريقة 2 من 4: صنع مسحوق أسنان منزلي الصنع
• طريقة 3 من 4: استخدام نظائر من قطعة واحدة
• طريقة 4 من 4: إيجاد طرق بديلة لتنظيف أسنانك

إذا كنت تحاول تجنب الذهاب إلى المتجر أو تريد التوقف عن استخدام معجون الأسنان التجاري تمامًا ، فستجد أنه من المفيد معرفة أن هناك العديد من البدائل البسيطة والموثوقة التي يمكن أن تحل محلها. لا يوجد شيء صعب في صنع معجون أسنان منزلي الصنع ، ناهيك عن وجود نظائر فعالة أخرى من قطعة واحدة. بدلاً من ذلك ، يمكنك الاستفادة من العلاجات الطبيعية أو التقنيات المتقدمة التي تقضي تمامًا على الحاجة إلى معجون الأسنان.

خطوات

طريقة 1 من 4: صنع معجون أسنان منزلي الصنع

1. 1 تعرف على المكونات اللازمة لصنع معجون أسنان منزلي الصنع. يمكن صنع معجون أسنان منزلي الصنع خصيصًا لتلبية احتياجاتك وأذواقك ، الشيء الرئيسي هو التأكد من احتوائه على المكونات التالية:
   • عامل التنظيف.
   • مادة كاشطة لإزالة الترسبات السنية.
   • مستحلب بحيث تمتزج المكونات المختلفة جيدًا.
   • مُحلي لجعل معجون الأسنان طعمًا جيدًا.
   • العطر (اختياري ، ولكن قد يكون مفيدًا لتحسين النكهة وإنعاش النفس).
2. 2 جرب وصفة قياسية. ابدأ بطريقة مجربة ومختبرة واعمل عليها لإنشاء معجون أسنان بناءً على ذوقك وتفضيلاتك. الوصفة الأساسية تحتوي على المكونات التالية:
   • 2.5 جرام جلسرين (محلي)
   • 0.6 جرام مسحوق صابون معتدل معتدل (منظف)
   • 5 جرامات من كربونات الكالسيوم ، تُباع عادةً على شكل طباشير تبييض (كاشطة)
   • 2.5 جرام من الصمغ العربي يباع في قسم المنتجات العضوية (مستحلب)
   • بضع قطرات من زيت النعناع (المنكهة).
   • 30 جرام من الماء
3. 3 قلبي المكونات حتى تتكون عجينة. تُمزج جميع المكونات ، ثم يُسخن ويُحرَّك المزيج على نار متوسطة لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح الخليط عجينًا. يمكنك توفير معجون أسنان منزلي الصنع لمدة عام مقابل عُشر تكلفة المكافئ التجاري فقط.
   • جرب نكهات مختلفة. يمكن أن يكون صنع معجون الأسنان الخاص بك عمليًا بشكل خاص إذا كان لديك نفور قوي من طعم النعناع الموجود في معظم معاجين الأسنان التجارية.

طريقة 2 من 4: صنع مسحوق أسنان منزلي الصنع

1. 1 تعرف على فوائد المكونات المستخدمة في صنع مسحوق الأسنان. كما هو الحال مع معجون الأسنان محلي الصنع ، يمكن صنع معجون الأسنان بعدة وصفات. قد تكون بعض المكونات الطبيعية في الوصفة مربكة قليلاً (مثل إضافة الطين) ، لذلك من المهم أن تفهم سبب وجود مكونات معينة في مسحوق الأسنان محلي الصنع.
   • طين البنتونيت. هذه المادة الطبيعية قادرة على تجميد السموم في جسمك ، بما في ذلك الزئبق ، والذي يمكن العثور عليه في حشوات الأسنان. كما أنه غني بالمواد التي يمكن أن تقوي أسنانك ولثتك.
   • صودا الخبز. صودا الخبز مادة كاشطة طبيعية ممتازة ، وخصائصها القلوية تحيد الأحماض الزائدة.
   • المريمية. المريمية مبيض طبيعي للأسنان وقابض لها.
   • إكسيليتول. سيساعد هذا المُحلي الطبيعي على تحسين مذاق مسحوق الأسنان.
   • ملح البحر. تعمل المعادن الموجودة في تركيبته على تقوية أسنانك ، ويمكن للملح نفسه أن يخفف التهاب اللثة.
   • نعناع. يحتوي النعناع على خصائص مضادة للبكتيريا ومطهرة ومسكنة ، ناهيك عن خصائصه المنعشة للنفس.
2. 2 تُمزج المكونات وتُقطع جيدًا. قلّب بملعقة غير معدنية لأن بعض المعادن يمكن أن تتفاعل مع مكوناتك.
   • امزج 30 جرامًا من طين البنتونيت و 30 جرامًا من صودا الخبز و 15 جرامًا من أوراق المريمية المجففة و 15 جرامًا من إكسيليتول و 7.5 جرام من ملح البحر.
   • أضف 15-20 قطرة من زيت النعناع الأساسي إلى الخليط واخلط كل شيء جيدًا.
   • صب الخليط في وعاء أو وعاء بغطاء محكم أو وعاء به فتحة من الأعلى. لا تستخدم الحاويات المعدنية.
   • احفظي الخليط في مكان جاف.
3. 3 ضع الخليط الجاف على فرشاة أسنانك. اغمس فرشاة أسنانك في مسحوق أو اعصر بعض المسحوق على فرشاة أسنان مبللة. نظف أسنانك بنفس الطريقة التي تستخدم بها معجون الأسنان التجاري.

طريقة 3 من 4: استخدام نظائر من قطعة واحدة

1. 1 استخدم ملح البحر. يحتوي ملح البحر على العناصر النزرة مثل الكالسيوم ، والمغنيسيوم ، والسيليكون ، والفوسفور ، والصوديوم ، والنيكل ، والحديد ، والتي يمكن أن تقوي اللثة ، وتنعش النفس ، وتقاوم تراكم البلاك ، وحتى تبييض أسنانك بمرور الوقت. اليود الموجود في ملح البحر له خصائص مضادة للبكتيريا وهو قادر على تحييد الأحماض التي تسبب تسوس الأسنان.
   • اغمس فرشاة أسنانك في ملح البحر واغسل أسنانك بها.
   • يمكنك أيضًا شطف فمك بمحلول ماء مالح. قم بإذابة 7 جرامات من ملح البحر في 120 مل من الماء الدافئ ، ثم اشطف فمك لمدة 30 ثانية. بصق الماء عند الانتهاء. تساعد الغرغرة بالماء المالح على التئام اللثة المتورمة أو الملتهبة وطرد أي بكتيريا من فمك.
2. 2 نظف أسنانك بصودا الخبز. لطالما عُرفت صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم كطريقة طبيعية لتنظيف الأسنان وتبييضها. بسبب قلويتها ، تعمل صودا الخبز على تحييد الأحماض التي يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان. كما أنه يقتل البكتيريا وينعش التنفس.
   • اخلط صودا الخبز والماء حتى تصل إلى قوام عجين ، ثم اغسل أسنانك بالخليط.
   • ضع في اعتبارك الجمع بين صودا الخبز وملح البحر لصنع أنواع مختلفة من معجون الأسنان محلي الصنع.
3. 3 استخدم الصابون الطبيعي. في حين أنه لا يوجد شيء لطيف في طعم الصابون في فمك ، فإن الصابون الطبيعي هو وسيلة فعالة لتنظيف أسنانك. استخدم صابونًا خفيفًا ، مثل صابون الزيتون غير المعطر.
4. 4 استخدم زيت جوز الهند. يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات ، وبالطبع له نكهة جوز الهند اللطيفة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا دمجه مع مكونات أخرى مثل صودا الخبز.

طريقة 4 من 4: إيجاد طرق بديلة لتنظيف أسنانك

1. 1 استخدم عصي المسواك. استخدم البشر الفروع الفارسية السلفادورية لتنظيف أسنانهم بالفرشاة لأكثر من 4000 عام. تحتوي ألياف هذه الشجرة على بيكربونات الصوديوم والأنهيدريت السيليسي. فهي مادة كاشطة بما يكفي لإزالة البلاك من الأسنان. تحتوي هذه الفروع أيضًا على مطهرات وراتنجات طبيعية تشكل حاجزًا وقائيًا على أسنانك ، بالإضافة إلى الزيوت الأساسية التي تنعش أنفاسك.
   • لاستخدام أعواد المسواك ، امضغ طرف الغصين ثم امضغه لفصل الخيوط الليفية. استخدم الخيوط المتبقية لتنظيف أسنانك.
2. 2 استخدم ري الفم. الري هو جهاز ينظف أسنانك باستخدام الماء النابض. غالبًا ما يصفه أطباء الأسنان لمرضى تقويم الأسنان. ومع ذلك ، فإن الري له تأثير مفيد ليس فقط عليهم. نظف اللثة باستخدام الري لإزالة البكتيريا الضارة والبلاك.
3. 3 جربها اشطف فمك بالزيت. غسول الفم بالزيت طريقة قديمة لإزالة السموم من الأسنان واللثة وتنظيفها. يمكن للزيوت النباتية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أن يبيض أسنانك ويخفف حساسية اللثة ويزيل رائحة الفم الكريهة. لديهم أيضًا بعض الخصائص المضادة للبكتيريا.
   • ضع كمية صغيرة من الزيت في فمك واشطف فمك لمدة 15-20 ثانية. ثم بصقها في سلة المهملات لمنع الزيت من الوصول إلى الصرف وانسداده.
4. 4 قم بشراء فرشاة أسنان ميسوكا. تستخدم فرشاة أسنان ميسوكا تقنية النانو لتنظيف الأسنان. تحتوي هذه الفرش على ألياف دقيقة جدًا مطلية أيضًا بالأيونات المعدنية. إذا بللت فرشاة وقمت بتنظيفها على أسنانك ، فإن الأيونات ستزيل البلاك وتشكل طبقة واقية على سطح مينا الأسنان.