المحتوى

• خطوات
• جزء 1 من 3: التعامل مع القلق
• جزء 2 من 3: كن على طبيعتك في حضور من تحب
• جزء 3 من 3: تعرف على من تحب بشكل أفضل
• نصائح
• تحذيرات

كلنا نشعر بالتوتر قليلاً في وجود شيء من العشق. كقاعدة عامة ، تنشأ الإثارة من المشاعر تجاه هذا الشخص ومن الرغبة في تلقي المعاملة بالمثل منه. كن على طبيعتك واسترخ قليلاً حتى تتدفق اتصالاتك بشكل طبيعي.

خطوات

جزء 1 من 3: التعامل مع القلق

1. 1 ذكّر نفسك أن هذا الشخص على الأرجح قلق أيضًا. يصاب الجميع بالتوتر عندما يكونون حول موضوع عشقهم ، ولا بأس بذلك! هذا في الواقع حدث شائع جدا.
   • يعرف بعض الناس كيف يتصرفون بثقة في الخارج ، على الرغم من الإثارة التي تغلي بالداخل. حتى لو كان الشخص يتصرف بهدوء وثقة شديدين ، فقد يكون قلقًا بقدر ما تشعر بالقلق.
2. 2 فكر ، ماذا لو وجد الشخص الإثارة الخاصة بك ساحرة؟ كل واحد منا فريد وكل منا يحب أشياء مختلفة. في حين أن الكثير من الناس ينجذبون إلى الشخصيات الواثقة والصادرة ، إلا أن هناك من ينجذب إلى الخجل والقلق.
   • لا بأس من الاعتراف بأنك متوتر لأنه يمنح الشخص الآخر الفرصة لفعل الشيء نفسه.قد تضيف أيضًا أنك قلق لسبب وجيه ، على سبيل المثال لأن الشخص وسيم جدًا أو لأنك تحبهم. سيساعده هذا على الهدوء وعدم التفكير في أنك متوتر لأنك لا تحبه أو لأنك لا تعرف كيف تتخلص منه.
3. 3 قل نكتة في موقف حرج. إذا حدث أي شيء محرج ، مثل التلعثم أو سكب مشروب ، حرر التوتر بالضحك على الموقف. اطلق دعابة أو استعد للسخرية الذاتية.
   • إذا كان هذا هو الشيء الذي يعشقك يقول أو يفعل شيئًا محرجًا ، فلا تضحك عليه بأي حال من الأحوال. ابتسم وقل شيئًا مشجعًا ، مثل ، "هذا يحدث حتى لأفضل منا" ، أو "في اليوم الآخر ، حدث نفس الشيء لي! كل شيء بخير".
4. 4 تعامل مع موضوع عشقك كشخص عادي. يحب الكثير من الناس أن يعلقوا أهمية كبيرة على من يختارونهم أو أن يضعوهم على المنصة. ومع ذلك ، من خلال اتخاذ خطوة إلى الوراء وتذكير نفسك بأن هذا شخص عادي ، يمكنك أن تهدأ قليلاً.
   • تصرف بلطف وكريم ومهذب ، مع "عدم تقبيل الرمال" التي سار عليها موضوع العشق. ستؤدي معاملته كإله إلى خلق ضغط غير ضروري من التفكير في أنه يجب عليك دائمًا التصرف بطريقة معينة.
5. 5 تصرف بشكل طبيعي حول موضوع عشقك. قد يكون قول هذا أسهل من فعله ، ولكن كلما حاولت التصرف بطريقة معينة ، بدا الأمر أكثر وضوحًا وتزييفًا. خذ نفساً عميقاً وكن على طبيعتك. هذا سيجعل سلوكك يبدو حقيقيًا وفريدًا ، وليس مصطنعًا وغير طبيعي ، مما سيحث الشخص المحبوب على التصرف بنفس الطريقة.

جزء 2 من 3: كن على طبيعتك في حضور من تحب

1. 1 أظهر شخصيتك الحقيقية. يعتقد الكثير من الناس خطأً أنهم بحاجة إلى التظاهر على أنهم ليسوا كذلك من أجل جعل شخص آخر يحبهم. كن نفسك في حضور موضوع العشق ، وسوف يقدرك على من أنت.
   • لإظهار طبيعتك الحقيقية ، شارك اهتماماتك وهواياتك والموسيقى التي تحبها ، وأخبر النكات التي تجدها مضحكة ، وتصرف بطريقة مريحة لك.
   • لا تعتذر عن هويتك! إذا كان الشخص لا يفهم أو يقدر شخصيتك الفردية ، ففكر فيما إذا كان الأمر يستحق إقامة علاقة عاطفية معه.
2. 2 بناء صداقة مع موضوع العشق. طريقة رائعة للراحة في وجوده هي تكوين صداقات معه أولاً. عندما تتعرف على بعضكما البعض بشكل أفضل ، ركز على بناء الصداقة والثقة بينكما. في المستقبل ، ستشعر بالهدوء والراحة أكثر حول هذا الشخص.
   • يمكنك حتى محاولة التصرف بالطريقة التي تتصرف بها مع أصدقائك. من خلال التعامل مع الشيء المحبوب الخاص بك كصديق والتفكير فيه كصديق ، قد تكون قادرًا على الشعور براحة أكبر.
3. 3 كن واثقًا في مظهرك. هذه النصيحة تنطبق بشكل خاص على الفتيات.غالبًا ما نعتقد أنه في وجود شخص عزيز علينا أن ننظر إلى الكمال دائمًا. ومع ذلك ، فإن إظهار الثقة حتى عندما لا تبدو في أفضل حالاتك يمكن أن يساعدك على الاسترخاء من حوله.
   • ارتدِ ملابس مريحة لك. ليس عليك دائمًا ارتداء الملابس لإثارة إعجابك. من المقبول تمامًا ارتداء الجينز والقميص أو حتى بنطال رياضي إذا كنت تقضي وقتًا في المنزل. إذا كنت ستذهب في موعد مع من تحب ، اكتشف المكان الذي ستذهب إليه ، أو على الأقل احصل على فكرة عن أفضل طريقة لارتداء الملابس. ارتداء ملابس مريحة ولكن بطريقة تناسب محيطك سيعزز ثقتك بنفسك.
   • تعزز ممارسات النظافة الجيدة أيضًا الراحة والثقة بالنفس. تأكد من الاستحمام وتقليم أظافرك بانتظام ، وتنظيف أسنانك مرتين في اليوم.
4. 4 تقبل نفسك كما أنت. يعتقد الكثير من الناس أن أكثر الصفات جاذبية للشخص هي قدرته على حب نفسه كما هو. اعرف عيوبك ، لكن تقبلها لأنها ستساعدك على الاسترخاء أكثر حول أي شخص ، وخاصة من تحب.
   • كن لطيفًا ومتعاليًا مع نفسك إذا فعلت أو قلت أي شيء غبي. هناك احتمالات ، سيجدها شخصك المحبوب لطيفًا ورائعًا ، وإذا كانت هذه مناسبة منعزلة ، فسيتم نسيانها بسرعة.

جزء 3 من 3: تعرف على من تحب بشكل أفضل

1. 1 اقضي وقتًا ممتعًا أكثر مع من تعجبك. واحدة من أسهل الطرق للشعور براحة أكبر حول شخص ما هي قضاء المزيد من الوقت معه. يمكنك دعوته للدردشة على انفراد أو التخطيط لحدث جماعي حيث سيحضر العديد من الأشخاص ، بما في ذلك الحدث الذي اخترته. نصيحة الأخصائي

   

   ماريا أفجيتيديس

   
   
   ماريا أفيتيديس ، أخصائية المواعدة وصانع الثقاب ، هي المديرة التنفيذية وصانع الثقاب في Agape Match ، وهي خدمة مواعدة في مدينة نيويورك. بصفتها صانع زواج من الجيل الرابع ، لأكثر من 10 سنوات ، نجحت في الجمع بين تقاليد عائلتها وعلم النفس الحديث للعلاقات وتقنيات التوفيق لمساعدة العملاء على مقابلة النصف الآخر. ظهرت ماريا وأجاب ماتش في نيويورك تايمز ، فايننشال تايمز ، فاست كومباني ، سي إن إن ، إسكواير ، إيل ، رويترز ، فايس ، وإثريلست.

   ماريا أفجيتيديس
   الخاطبة وأخصائي المواعدة

   يوافق متخصصنا على: "لا بأس أن تشعر" بالفراشات في معدتك "، ولكن كلما زاد الوقت الذي تقضيه مع من تحب ، كلما تلاشت الإثارة. ينشأ عدم اليقين من الأنا (جزء من العقل والشخصية) كوسيلة للدفاع ضد الرفض ".

   
   
2. 2 اطرح أسئلة مفتوحة على الشخص العزيز عليك. الأسئلة المفتوحة هي تلك التي تتطلب إجابة أكثر تفصيلاً من مجرد "نعم" أو "لا". من خلال معرفة المزيد عن موضوع العشق ، يمكنك العثور على اهتمامات مشتركة والاسترخاء.
   • "ما هو الشيء المفضل لديك للقيام به في وقت فراغك؟"
   • "ما هي ذكرى طفولتك المفضلة؟"
   • "ما هو أروع مكان زرته؟"
   • "ما أكثر شيء يعجبك في عائلتك؟"
   • "ما هو نوع الموسيقى المفضل لديك؟"
   • "أين تحب أن تقضي وقتك أكثر؟"
   • "إذا لم يكن المال مشكلة ، فماذا ستفعل بحياتك؟ لماذا ا؟"
   • "إذا كنت حيوانًا ، فأي نوع؟ لماذا ا؟"
   • "إذا كان بإمكانك الذهاب في إجازة إلى أي مكان في العالم ، فأين ستذهب؟ لماذا ا؟"
   • "هل سافرت كثيرًا؟ أين كنت؟"
   • "ما هى هوايتك المفضلة؟"
   • "ما هو الطبق الأكثر غرابة الذي تذوقته على الإطلاق؟"
3. 3 أجب عن الأسئلة المتعلقة بك بصدق. من المهم جدًا أن تكون صادقًا مع نفسك ، لأن التظاهر سيؤدي في النهاية إلى نتائج عكسية. يكتشف أحد أفراد أسرته في لحظة معينة الحقيقة ، ومن ثم ستضيع فرصة العلاقة معه على الأرجح.
   • الصدق يبني الثقة بينكما. فكر في شعورك إذا اكتشفت أن الشخص الذي اخترته كذب عليك.
4. 4 اعرض أن تفعل شيئًا يستمتع به كلاكما. عندما تقابل شخصًا تحبه وتواعده ، اقترح أنشطة تثير اهتمامكما ويستمتع بها كلاكما. هذا يسهل عليك كسر الجليد عندما تكون هناك فترات توقف محرجة.
   • اقضِ وقتًا مع الأصدقاء المشتركين.
   • اذهب لمشاهدة عرض موسيقي حي في نادٍ أو حفلة موسيقية.
   • العب ألعاب الطاولة أو ألعاب الفيديو التي تعرفها كلاكما.
   • احصل على ماراثون سينمائي مع أفلام يستمتع بها كلاكما.

نصائح

• كن دائما لطيفا مع من تحب. هذا مهم جدًا لبناء الثقة والراحة ، وسيضع أساسًا جيدًا للعلاقة. حتى لو قال الشخص شيئًا محرجًا أو قال شيئًا محرجًا ، كن ودودًا معه - لا تهينه. إظهار الاحترام سيؤتي ثماره!
• لا تأخذ الفتاة التي تعجبك على محمل الجد ، وتضايقها بلطف من خلال إظهار حس الفكاهة الذي تتمتع به.

تحذيرات

• لا تطارد علاقة مع شخص يحاول إقناعك بفعل أشياء لا تريدها. وإلا فقد تجد نفسك في موقف خطير ومخيف.