كيفية السامي

مؤلف: Clyde Lopez
تاريخ الخلق: 21 تموز 2021
تاريخ التحديث: 1 تموز 2024
Anonim
طرق علاج الورم الليفي بدون جراحة مع الاحتفاظ بالرحم | د أحمد سامي | برنامج عمليات بدون جراحة
فيديو: طرق علاج الورم الليفي بدون جراحة مع الاحتفاظ بالرحم | د أحمد سامي | برنامج عمليات بدون جراحة

المحتوى

ما الذي يمكن أن يكون أفضل من التعبير عن سعادتك بصفع كف صديقك بسرعة؟ لا يخدم صوت التصفيق فقط للتعبير عن انتصارك ومجدك الخاص ، ولكن أيضًا كتحذير نشاز لأي منافسين محتملين على مرمى البصر. ابدأ بالخطوة الأولى لتتعلم كيف ترتفع مثل البطل الحقيقي.

خطوات

طريقة 1 من 2: كيفية إعطاء خمسة انتشاء منتظم

  1. 1 ابحث عن شريك (shu): لا يمكنك خمسة نفسك. يدعي صفق... لإعطاء خمسة أشياء حقيقية ، فأنت بحاجة إلى شخص على استعداد للمشاركة في تحياتك. من الناحية المثالية ، تريد شخصًا يتمتع بجسم علوي قوي جيد وذراع قوي. على الأقل ابحث عن شريك (شو) بيديك.
    • لتقديم أفضل خمسة ، تحتاج أيضًا إلى مناسبة رائعة للاحتفال. من الصعب تكرار الطاقة العفوية لمتعة العطلة الحقيقية في بيئة "عملية" معقمة ، لذا احترس من الفرص لمحاربة المنتقدين أو القيام بحيل تزلج رائعة أينما كنت.
  2. 2 تأكد من أنك تقف في وضع مريح. إذا كنت تريد أن تضع أقصى قوة في لكمة ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ وضع قوي. ضع قدميك متباعدتين بمقدار عرض الكتفين ، واقف بثبات على الأرض ، وحافظ على استقامة ظهرك ، وأدر كتفيك للخلف كما لو كنت على وشك دفع صدرك للخارج. سيسمح لك هذا الوضع القوي بالدفع عن الأرض ونقل كل الطاقة عبر جسمك ، وصولاً إلى معصمك ، مما يتسبب في صوت فرقعة يصم الآذان.
    • لن تؤدي الوضعية السيئة إلى إضعاف الخمسة الكبار فحسب ، بل ستجعلك تبدو أسوأ أيضًا. إذا أسقطت يدك المُعدة جيدًا بشكل مفاجئ لإعطاء دفعة عالية ، فقد يخبرك صديقك أنك لست في هذه العملية من كل قلبك وسيكون لديك سبب كافٍ لمقاطعة العملية.
  3. 3 يبتسم. بادئ ذي بدء ، إنه عمل انتصار ، لكن "خمسة" هي أيضًا في حد ذاتها موجه الاحتفالات. لا يوجد أي سبب على الإطلاق يمنعك من الابتسام عندما تعطي السعادة. الحصول على خمسة هو شرف عظيم ، لا تقبله أبدًا بابتسامة غير مبالية.
    • الاستثناء الوحيد لهذه القاعدة هو ذلك لبضع ثوان بعد، بعدما لمسة يديك مقبولة للتكشر في وجع الصالحين.
  4. 4 دعونا نلخص. ابدأ بالتحرك نحو شريكك (شركاءك). بمجرد أن تتخذ خطواتك الأولى للأمام ، حرك يدك المهيمنة للخلف كما لو كنت على وشك رمي كرة بيسبول. يجب أن تظل يدك في هذا الوضع "الجاهزة" مع فتح راحة يدك خلف أذنك تقريبًا.
    • يمكنك تدوير خصرك قليلاً و / أو الانحناء إلى الخلف لإضافة قوة إضافية إلى اللكمة.
  5. 5 تأرجح للأمام. على بعد خطوات قليلة من شريكك (شركائك) ، لوح بيدك بأقصى قوة ممكنة. وجه ذراعك للأمام بأقصى سرعة أثناء تدوير كتفيك ، وانحن للأمام بحركة طفيفة. إذا سمعت "صوت نقر" عاليًا قبل أن تلمس يدك يد شريكك ، فلا تقلق - فقد كسرت يدك حاجز الصوت. استهدف المربع الموجود في وسط كف شريكك (شركائك) - يجب أن يفعل نفس الشيء.
    • إذا كنت تواجهين صعوبة في حمل صديقك (أصدقائك) على ذراعك ، حاولي التركيز على مرفقه كما لو كنت تتأرجح. بجدية ، جرب هذه الطريقة - إنها تعمل بشكل رائع.
  6. 6 قم بتأسيس اتصال. إذا كنت محظوظًا ، يجب أن تلمس راحة يدك راحة شريكك (شركائك) بحيث يكون كلاهما عموديًا تقريبًا. يجب أن تكون النتيجة صوتًا سريعًا ، مع "صدى" قاسي يمكن سماعه لمدة دقيقة أو دقيقتين (اعتمادًا على صوتيات الغرفة التي تتواجد فيها). استمتع بعمل جيد.
    • ستعرف أنك قدمت خمسة أشياء رائعة إذا نظر إليك الجميع بتعبير غاضب. تجاهل هؤلاء الناس - فهم معروفون باسم "الكارهين" ويعبرون فقط عن انزعاجهم لإخفاء مخاوفهم.
  7. 7 عند تحية بعضكم البعض ، أطلقوا صرخة شديدة عندما تصفقون. لقد نجحت في منح صديقك (أصدقائك) ربما أفضل خمسة. لزيادة الصدى العاطفي لهذا الحدث ، صرخ مع صديقك (صديقتك) بالكلمات: "نعم!" ، "رائع!" أو "واو!" اختيار العبارة متروك لك!
    • خيارات أخرى رائعة:
      • "اوه نعم!"
      • "طلب!"
      • "رائع!"
      • "جذريا!"
      • "بالضبط!"
      • "في هذا الموضوع!"

طريقة 2 من 2: وإلا كيف تعطي النشوة

  1. 1 تعلم الاختلاف "الكلاسيكي". ابدأ الحركة بإمساك يدك (راحة اليد للخارج) بينما تواجه الشخص الآخر. أشر بيدك إلى الأمام بينما تقول "الخمسة الكبار!" ، "أعطني خمسة!" ، "هنا!" أو "اضربني!" ارتفاع خمسة على النحو الوارد أعلاه.
    • ركز على فريستك! ركز على ذراع أو مرفق شريكك (شركائك) لضمان الدقة ومنع الارتداد نحو الوجه.
  2. 2 خيار إبطاء. بدلاً من وضع يدك مع شريكك (شركاءك) ، ارفع راحة يدك ، وأنزلها بالقرب من فخذك وارفع راحتي يديك. أشر إلى أنك جاهز ، قل "الخمسة السفلية!" ثم يجب أن يصفع شريكك (شركاؤك) راحة يدك بمسحة لأسفل من يدك.
    • إذا كنت تعتقد أنك ماكر ، خذ يدك إلى الجانب في الثانية الأخيرة. يمكنك أن تشمت بجعل الملاحظة "بطيئة للغاية!"
    • إذا كنت تحب هذا الاختلاف وترغب في توسيع ذخيرتك الموسيقية ، فحاول دمج هذا الاختلاف مع شقيقه "الخمسة الأوائل" المسمى بشكل مناسب.
  3. 3 دراسة الهواء خمسة. Aerial Five (المعروف أيضًا باسم "Wi-Five") عبارة عن "خمسة" منتظمة يتم تنفيذها على مسافة كبيرة وتتطلب خط رؤية لتنفيذه. أعطِ "الخمسة" الكلاسيكية ولكن دون لمس يديك فعليًا - بعبارة أخرى ، ادفع يدك للأمام ، وراحة اليد للخارج ، تجاه صديقك (صديقتك) ، بينما هو (صديقات) يفعل نفس الشيء. حاول أن تجعل راحتيك "تلتقيان" في نفس الوقت تقريبًا. للحصول على أفضل النتائج ، قم بمرافقة هذه الحركة بمؤثرات صوتية مثل "توقف!" أو "باباخ"!
    • هذا البديل من "الخمسة" مثالي للعصر الرقمي ، لأنه بفضل محادثات الفيديو ، أصبح من الممكن منح بعضنا البعض "خمسة" ، على بعد آلاف الكيلومترات.
  4. 4 تجميد. أعطِ ضربة كلاسيكية عالية كالمعتاد ، ولكن بعد التصفيق الأولي ، امسك يديك لبضع ثوانٍ قبل إطلاق يديك. للحصول على أفضل النتائج ، حافظ على التواصل البصري مع شريكك (شركاءك). حاول استخدام عينيك للتعبير عن مشاعرك وأي مشاعر مكبوتة أخرى مع الحفاظ على تعبيرات الوجه الهادئة!
    • إلى عن على إضافي استمتع بربط أصابعك ببطء مع أصابع شريكك (شركائك) حتى تطوي ذراعيك في "احتضان الحب".
  5. 5 تعلم كيفية صنع قبضة إخوان وأشكالها المختلفة. هذه الطريقة تفشل من الناحية الفنيةمثل الخمسة المعتادة ، لكن هذه الإيماءة تشبه إلى حد بعيد ما ورد في هذه المقالة. في أسلوب قبضة إخوانه ، يمسك كل إخوان بقبضة يد واحدة ويضرب بقبضة يد شريكه (الشيا) بقبضة يده ، ويلمس مفاصل أصابعه ، وينهي المناورة بتذمر ودود أو صراخ. تحتوي هذه الطريقة على العديد من الأشكال الخاصة بها - القليل منها مذكور أدناه:
    • صاروخ... الأخ الأول ، بعد الضرب ، يلف قبضته ويرفع إبهامه ، بينما الثاني يقلد النار من ذيل الصاروخ ، ويضع يده تحت قبضة الأخ الأول ، ويلوح بأصابعه ، ويقلد أثر النار ، يوجه يده ببطء إلى الأرض. يصدر كلا الأخوين أصوات صفير لتقليد صوت صاروخ.
    • ذراع ناقل الحركة... عند الاصطدام ، يمسك الأخ الثاني بقبضة الأول من الجانب الأمامي ويصرخ "ذراع التروس!"
    • انفجار كبير... عند الاصطدام ، حرك قبضتيك ببطء بعيدًا عن بعضهما البعض ، كما لو كان هناك انفجار في المنتصف. يصدر صوتًا منخفضًا لمحاكاة صوت انفجار قنبلة ذرية من بعيد.

نصائح

  • تأكد من أنك تعطي أفضل خمسة مع الكثير من الحماس ، إذا لم يكن الأمر كذلك ، فيمكنك تدمير كل شيء.

تحذيرات

  • أعط خمسة فقط للأصدقاء الجيدين. لا يزال هناك احتمال أن يتركك هذا الشخص واقفًا بيد مرفوعة تشعر بعدم الارتياح.