المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 3: استخدام وسائل منع الحمل
• طريقة 2 من 3: استخدام الدواء
• طريقة 3 من 3: طريقة التقنيات الجراحية
• نصائح

تفقد معظم النساء 35-40 مل من الدم أثناء الحيض في 4-8 أيام. يفقد بعض الأشخاص المزيد من الدم كل يوم على مدى فترة زمنية أطول ، وهو ما يسمى غزارة الطمث (الحيض الغزير والمطول). مع النزيف الغزير والمطول أثناء الحيض ، تكون النساء أيضًا عرضة لمشكلة طبية مصاحبة - فقر الدم. لحسن الحظ ، هناك طرق لتقليل نزيف الحيض الغزير والمطول.

خطوات

طريقة 1 من 3: استخدام وسائل منع الحمل

1. 1 افهمي كيف يمكن أن تؤثر وسائل منع الحمل على فترات الحيض الطويلة. هذه علاجات اصطناعية تستخدم عادة لمنع الحمل ، لكنها يمكن أن تقلل النزيف أيضًا. تساعد هذه العلاجات أيضًا في تقليل حدة التقلصات والألم المصاحب للحيض.
   • يتم التحكم في الدورة الشهرية عن طريق هرمونات أنثوية مختلفة ، بما في ذلك هرمون البروجسترون والإستروجين. تؤثر أدوية تحديد النسل على كمية هذه الهرمونات في الجسم وبالتالي تؤثر على كمية تدفق الدم خلال الدورة الشهرية.
   • هناك أنواع مختلفة من منتجات تحديد النسل ، بما في ذلك اللصقات الهرمونية والحبوب وحلقات المهبل. يتم استخدامها عادة لمدة ثلاثة أسابيع ثم يتم خلعها لمدة أسبوع واحد. ومع ذلك ، يمكن استخدام بعضها لمدة شهر كامل.
2. 2 قم بتثبيت الجهاز داخل الرحم. يتم إدخال هذا الجهاز الهرموني في الرحم لمنع الحمل وتقليل نزيف الدورة الشهرية. يطلق الملف البروجستين في الرحم ، مما يساعد على تقليل النزيف الغزير. يتم إجراء تركيب اللولب بواسطة طبيب نسائي في عيادة متعددة التخصصات. يستمر اللولب لمدة 6 أشهر أو أكثر. يمكن أن تكون اللوالب من نوعين:
   • نحاس حلزوني. يحتوي هذا اللولب على قاعدة ملفوفة في سلك نحاسي. يتسبب النحاس المنطلق في حدوث تهيج يسبب الالتهاب الذي يعمل كمانع للحمل. يمكن استخدام هذا الجهاز لمدة لا تزيد عن 10 سنوات.
   • لفائف مع الليفونورجستريل. يطلق هذا الملف البروجستين ويتسبب في تكوين مخاط سميك في عنق الرحم ، مما يمنع حدوث انغراس البويضة. يمكن استخدام هذا الجهاز لمدة تصل إلى 5 سنوات.
3. 3 ضع في اعتبارك وضع الغرسة. وهو من وسائل تحديد النسل الهرمونية التي تستخدم هرمون البروجستين ، والذي يتم إطلاقه ببطء في مجرى الدم.
   • الزرع صغير الحجم ويشبه عود الثقاب. يتم إدخاله تحت الجلد في الجزء العلوي من الإبط. يجب أن يتم وضع الزرع من قبل أخصائي مدرب تدريباً مناسباً فقط. يتم ذلك عادةً باستخدام تخدير موضعي لتخفيف الألم.
   • هذه الطريقة تمنع الحمل غير المرغوب فيه وتقلل من نزيف الدورة الشهرية. إنه مناسب للنساء اللواتي لا يخططن للحمل خلال الأشهر الستة المقبلة.
4. 4 الحقن الهرمونية. عادة ما يتم إجراؤها كل ثلاثة أشهر. أنها تساعد في منع الحمل وتقليل النزيف أثناء الحيض.
   • يُحقن البروجسترون في العضل في الكتف أو الأرداف.يُطلق البروجسترون في مجرى الدم ، مما يؤدي إلى خلل هرموني يمنع البويضة من الانغراس.
   • تنطبق هذه الطريقة فقط على النساء اللواتي لا يخططن للحمل في الأشهر الستة المقبلة.

طريقة 2 من 3: استخدام الدواء

1. 1 تناول الأدوية المضادة لانحلال الفبرين. تعمل هذه العلاجات على فترات غزيرة وطويلة أسرع من معظم الطرق الأخرى. يمكن أن تتداخل مع تخثر الدم ، وبالتالي تقلل النزيف.
   • وقت بدء هذه الأموال هو 2-3 ساعات بعد أخذها ، ولا يمكن استخدامها أكثر من بضعة أيام. هذه الطريقة مفضلة عن غيرها لأنها لا تؤثر على وظائف الإنجاب.
   • مثال على عامل مضاد للفبرين هو ترانيكسام ، والذي يستخدم بجرعة 500 مجم 3 مرات في اليوم. لا ينبغي الجمع بين هذا الدواء وأدوية تحديد النسل الأخرى ما لم يوجهك طبيبك.
2. 2 احصل على مضادات الالتهاب غير الستيرويدية. يمكن أن تساعد في تقليل التقلصات المصاحبة لنزيف الحيض.
   • تقلل هذه الأدوية من إنتاج البروستاجلاندين ، وهو هرمون يتحكم في الألم. مع انخفاض البروستاجلاندين ، تقل آلام الدورة الشهرية. كما أنها تساعد في تقليل النزيف.
   • الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية متاحة بدون وصفة طبية. أكثر هذه الأدوية شيوعًا هو الإيبوبروفين ، الذي يتم تناوله على شكل قرصين ثلاث مرات في اليوم. هذه الأجهزة اللوحية ليست باهظة الثمن ويجب استخدامها فقط خلال فترة الدورة الشهرية.
3. 3 استخدم حبوب البروجستين. عادة ما توصف للنساء اللاتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية. في هذه الحالة ، تكون الجرعة قرصًا واحدًا يوميًا لمدة 7-10 أيام مع تكرار الدورة كل ثلاثة أشهر.
   • تمنع هذه الحبوب سماكة جدران الرحم ، والتي يمكن أن تكون أحد أسباب النزيف الزائد.
   • اعلمي أن هذه الحبوب لا تمنع الحمل.

طريقة 3 من 3: طريقة التقنيات الجراحية

1. 1 افهم أن هناك حالات تتطلب الجراحة. عادة ما يتم إجراء الجراحة عندما تعاني المرأة من مشاكل صحية معينة تتطلب التدخل لوقف النزيف. تشمل المشاكل الشائعة النمو غير الطبيعي لأنسجة الرحم مثل الأورام الليفية والأورام الحميدة.
2. 2 اخضع لعملية إزالة الأورام الليفية والزوائد اللحمية. يمكن استخدام استئصال الورم العضلي لإزالة الأورام الليفية. يتم إجراؤه عادةً تحت تأثير التخدير العام.
   • بدلاً من ذلك ، يمكن استخدام إصمام الشريان الرحمي عند انسداد الأوعية الدموية المؤدية إلى الورم. يمكن إزالة الأورام الحميدة في الرحم عن طريق استئصال السليلة. يوصى بهذا الإجراء في حالة النزيف الحاد وعندما يكون المريض مصابًا بأورام ليفية في الرحم.
   • بعد الجراحة ، يكون لدى المريض فرصة للتلطيخ ، والتي يمكن أن تستمر حتى 8 أسابيع. في الوقت نفسه ، لا ينصح باستخدام السدادات القطنية ، حتى لا تصيب. قد تنصح المرأة أيضًا بالامتناع عن الجماع حتى الشفاء التام.
3. 3 لإزالة الطبقة الداخلية من الرحم ، يتم إجراء الكشط. عند الكشط ، تتم إزالة بطانة الرحم الموجودة في الرحم.
   • هذه العملية تقلل بشكل كبير من وفرة تدفق الدورة الشهرية ، أو يمكن أن توقفها. هذا ليس خيارًا جيدًا لأولئك الذين يخططون لإنجاب المزيد من الأطفال في المستقبل.
   • عادة ما يتم هذا الإجراء في المستشفى ، ولكن في بعض الحالات يمكن إجراؤه في المستشفى. بعد العملية ، قد تعاني المرأة من الغثيان والتشنجات وإفرازات دموية.
   • يمكن أن تستمر هذه الأعراض لمدة أسبوع إلى أسبوعين. بعد العملية عند النساء ، تقل كثرة الدورة الشهرية ، وفي بعض الحالات تتوقف تمامًا.
4. 4 افهمي الطرق المختلفة لإزالة بطانة الرحم. يمكن استخدام تقنيات مختلفة لإزالة طبقة بطانة الرحم ، والتي تشمل:
   • الكى الكهربائي... في هذه الحالة ، يتم حرق طبقة بطانة الرحم بواسطة تيار كهربائي.
   • العلاج المائي الحراري... تتم هذه الطريقة عن طريق ضخ سائل ساخن في الرحم ، والذي يؤدي ، مع ارتفاع درجة حرارته ، إلى تدمير طبقة بطانة الرحم.
   • العلاج بالبالون... يتم توصيل قسطرة بالبالون السائل وإدخالها في الرحم. يسخن السائل ويدمر طبقة بطانة الرحم.
5. 5 ضعي في اعتبارك استئصال الرحم. هذا إجراء جراحي يتم فيه استئصال الرحم ويتم إجراؤه حصريًا في المستشفى بواسطة الجراح.
   • عادة ما يتم إجراء هذه العملية للنساء في مرحلة انقطاع الطمث أو اللواتي لم يعدن يرغبن في إنجاب الأطفال. بسبب الاستئصال الكامل للرحم ، لم يعد يحدث الحيض ، كما لا توجد إمكانية للحمل.
   • عادة بعد العملية يجب أن يقضي المريض بعض الوقت في المستشفى تحت إشراف الأطباء. بعد الخروج من المستشفى ، يجب الحرص على عدم رفع الأشياء الثقيلة لعدة أسابيع حتى الشفاء التام من الجراحة.

نصائح

• هناك عدد من أعراض الحيض الغزير والمطول. وتشمل هذه:
  • تجفيف السدادة القطنية كل 1-3 ساعات.
  • نزيف حاد لأكثر من أسبوع (7 أيام).
  • الحاجة إلى استخدام سدادة قطنية جنبًا إلى جنب مع فوطة بسبب كثرة الإفرازات.
  • الحاجة إلى تغيير الفوطة ليلاً بسبب النزيف الغزير.
  • وجود جلطات أكبر من 2.5 سم.
• في حالة النزيف الغزير أثناء الحيض المطول ، يجب تناول مكملات الحديد لرفع مستواه في الجسم.