المحتوى

• خطوات
• جزء 1 من 3: حدد أهدافًا لنفسك
• جزء 2 من 3: وضع خطة
• جزء 3 من 3: انظر إلى الموقف من زاوية مختلفة

لتحقيق أي شيء في الحياة ، تحتاج إلى تحديد أهداف مهمة في الحياة ، ووضع خطة عمل ، وربما حتى التفكير في مسائل تقرير المصير. يتطلب تحقيق الهدف تحديد هدف واضح ، وإصرار على العزيمة ، وتطوير نظام مكافأة يبقيك على المسار الصحيح. والأهم من ذلك ، أنت بحاجة إلى هدف يبقيك مصدر إلهام.

خطوات

جزء 1 من 3: حدد أهدافًا لنفسك

1. 1 توضيح الخاص بك أهداف الحياة. قد تكون متحمسًا جدًا للحصول على درجة علمية أو تكوين أسرة أو تطوير عمل تجاري ناجح أو كتابة كتاب. ابدأ في تصور أهدافك وتحدث إلى أشخاص أكفاء حول كيفية جعل تطلعاتك حقيقة. اسأل نفسك ما الذي يجعلك سعيدًا حقًا وحاول أن تتبع مصيرك.
2. 2 حدد نقاط قوتك. إن اتباع مسار حياة لمجرد أن شخصًا ما أخبرك أن تفعل ذلك ليس فكرة جيدة. ومع ذلك ، يمكن للآخرين التعرف على نقاط قوتك دون تحيز ، لأنه من الخارج يكون أكثر وضوحًا. اسمع ما يقولونه عن نقاط قوتك وضعفك. حاول تصميم أهدافك لتناسب نقاط قوتك.
   • على سبيل المثال ، إذا كنت جيدًا في الرسم ، ففكر في العمل في مجال تصميم الجرافيك. إذا كنت ناجحًا في الكتابة ، فحاول استخدامها في حياتك المهنية. هذا لا يعني أن تكرس نفسك لمهنة روائي أو فنان ، لأنه من الصعب بناء مهنة من هذا النوع. لكن ضع في اعتبارك المهن الأخرى حيث يمكن تطبيق مهاراتك ، مثل الإعلان أو الهندسة المعمارية أو التصميم الداخلي أو القانون.
3. 3 حدد العقبات التي قد تمنعك من الوصول إلى هدفك. على سبيل المثال ، ربما تكون قد طورت فكرة عمل مبتكرة ، لكنك تفتقر إلى رأس المال للانطلاق. سيكون من غير العملي بدء مهنة رياضية بعد سن معينة. تحدث إلى الأشخاص الذين ساروا في المسار الذي اخترته وحدد مدى ملاءمة القيام بذلك.

جزء 2 من 3: وضع خطة

1. 1 تحدث إلى شخص ناجح. للحصول على فكرة عما يجب القيام به لتحقيق هدف ما ، تحدث إلى شخص قد حقق ذلك بالفعل. اسأل ما هي الخطوات التي يجب أن يتخذها للحصول على ما يريد. حاول الحصول على فكرة عن "السعر" الذي دفعه ، أي عدد الساعات التي كرسها للعمل في اليوم. ضع خطة لتحذو حذوها.
   • جزء مهم من الخطة هو وضع روتين يومي. إذا كان الشخص يعمل 3 ساعات في اليوم ، اسأل كيف يمكنك أن تفعل الشيء نفسه. هل ستحتاج إلى استبعاد مشاهدة التلفزيون من روتينك أو تقييده بوقت معين من اليوم؟ لا يمكنك معرفة ذلك إلا إذا أجريت حسابات رياضية أولية.
2. 2 وضع خطة عمل لتحقيق الهدف. ستصبح أهدافك أكثر قابلية للتحقيق إذا وضعت خطة لتحقيقها. حدد جدولًا زمنيًا لكل هدف وحدد الخطوات المطلوبة لإكمال كل هدف. ضع خطة مكتوبة وكن محددًا قدر الإمكان بشأن التواريخ والخطوات الصغيرة والمعايير الموضوعية للنجاح.
   • حدد الخطوات التي يتعين عليك اتخاذها لتحقيق كل هدف من أهداف الحياة. على سبيل المثال ، لدخول إحدى جامعات القانون المرموقة ، يجب عليك أولاً اجتياز امتحاناتك النهائية بمعدل عالٍ. إذن فأنت بحاجة إلى الحصول على درجة عالية في امتحانات القبول. حتى تتمكن من إعداد قائمة جامعات القانون ذات السمعة الطيبة وتجربة يدك.
   • قسّم كل هدف كبير إلى خطوات أصغر. على سبيل المثال ، للتقدم إلى إحدى جامعات الحقوق المرموقة ، تحتاج إلى إعداد خطابات توصية ، وكتابة بيان شخصي ، وذكر أي خبرة اكتسبتها في مجال الفقه. من خلال تحديد هذه الخطوات الوسيطة مبكرًا ، يمكنك أن تكون أكثر نشاطًا في تطوير العلاقات مع المعلمين ، الذين يمكنهم كتابة شهادات أو خطابات توصية لك قبل التخرج. وبالمثل ، يمكنك التخطيط للعثور على وظيفة مستقلة في مكتب محاماة لفصل الصيف قبل التخرج.
   • ضع خطة لإزالة العقبات ومعالجة التحديات. على سبيل المثال ، إذا كان هدفك هو الزواج وتكوين أسرة ، ولكن لا يمكنك العثور على شريك لأنك خجول ، فاطلب من الأصدقاء تقديمك إلى شخص ما ، وشجع نفسك على حضور المناسبات الاجتماعية ، واستشر أخصائي العلاقات.
3. 3 بدافع البقاء. بمجرد أن يكون لديك خطة عمل ، يجب أن تكافئ نفسك في كل مرة تحقق فيها هدفك. إذا كان هذا هدفًا صغيرًا ، فاخرج لتناول العشاء أو إلى مكان للشرب ، وربما تأخذ إجازة ليوم واحد. إذا كان الهدف كبيرًا ، خذ إجازة طويلة. ستحفز المكافأة حافزك ، على الرغم من أنه يجب عليك التأكد من تحديد أهداف أداء واضحة ، مثل نسبة معينة من نمو المبيعات أو درجة اختبار معينة. خلاف ذلك ، لن تجبر نفسك على الارتقاء إلى مستوى عالٍ جدًا.
   • فكر في احتياجاتك الشخصية. بالإضافة إلى احتياجاتك الجسدية - الطعام والمأوى والصحة - فكر في احتياجاتك الروحية والعاطفية والعقلية بينما تعمل على تحقيق شيء ما في الحياة. تعد الحاجة إلى الاحترام والتحفيز الفكري والمهام الصعبة لحلها والحب عوامل مهمة في الحفاظ على الدافع. مراقبة نتائج عملك باستمرار.
   • تأكد من أن أهدافك تغذي دوافعك. على سبيل المثال ، ستكون فرصك في تكوين أسرة محبة أعلى بكثير إذا اخترت شريكًا تحبه وتحترمك ، ويلهمك لتحقيق أهدافك.
4. 4 قيم تقدمك. قيم باستمرار ما إذا كنت تحقق أهدافك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فحدد ما إذا كنت ملتزمًا تمامًا بهدفك ، وإذا لم يكن كذلك ، خذ وقتًا أطول في جدولك للعمل عليه. إذا كنت تعمل بجد وما زلت لا تحصل على ما تريد ، ففكر في اختيار استراتيجية مختلفة أو حتى هدف جديد.

جزء 3 من 3: انظر إلى الموقف من زاوية مختلفة

1. 1 تعلم تأجيل المكافآت. واحدة من أوضح العلامات على مدى نجاح الشخص هي قدرته على تأجيل المكافأة للحصول على مكافأة أكبر في المستقبل.اتخذ عادة سيئة تستغرق وقتًا طويلاً أو ضارة بصحتك - مثل الوجبات السريعة أو مشاهدة التلفزيون - وحاول تأجيلها لأطول فترة ممكنة.
   • تم إثبات ذلك في تجربة مع أعشاب من الفصيلة الخبازية ، والتي أصبحت بالفعل كلاسيكية ، حيث وُعد الأطفال بحبتين من أعشاب من الفصيلة الخبازية إذا تمكنوا من الصمود لمدة خمسة عشر دقيقة وعدم تناول واحدة. أولئك الذين تمكنوا من تأجيل المنح في المستقبل حصلوا على درجات أعلى في الامتحان النهائي ، وتمتعوا بصحة أفضل ، وكانوا أقل عرضة لتعاطي المخدرات. أظهر المزيد من الأبحاث أنه إذا تم ضمان حصول الأطفال على مكافأة بعد ادخارها ، فإنهم يكونون أفضل في فعل ذلك.
2. 2 تطوير المثابرة وقوة الإرادة. وبالمثل ، فإن تنمية المثابرة أمر مهم. توقف عن التفكير في الحياة كسباق قصير المسافة ، بل تخيلها على أنها سباق ماراثون. لا ينبغي للمرء أن يتوقع أنه سيكون من الممكن تحقيق الهدف بجهود مكثفة في فترة زمنية قصيرة. حافظ على نشاطك واعمل على تحقيق أهدافك باستمرار قدر الإمكان في جميع الأوقات.
   • يدعي الممثل الكوميدي الأمريكي الشهير جيري سينفيلد ، على سبيل المثال ، أن مفتاح نجاحه أصبح عادة الجلوس لكتابة النكات كل يوم. أي ، لم يكن الأمر يتعلق بفترات النشاط المكثف والهادف ، بل بالأحرى عن الاجتهاد والعادة المستمرة.
   • يوصي البعض بإكمال المهمة الأكثر أهمية أو صعوبة في بداية اليوم. في هذه الحالة ، ستستمر في العمل من خلال الجمود ولن تخيفك المهام الصعبة ، مما يجبرك على تأجيلها إلى وقت لاحق.
3. 3 اعمل على مهارات الاتصال الخاصة بك. وفقًا للبحث ، فإن أكثر الأشخاص نجاحًا اليوم هم أولئك الذين يتمكنون من الجمع بين القدرة المهنية والمهارات الاجتماعية. في عالم اليوم ، أصبحت مهارات الاتصال أكثر أهمية. يجب تطويرها من خلال الممارسة المستمرة.
   • تواصل مع الناس ، حتى لو كانت مجرد تحية علنية أو كلمات شكر. لاحظ كيف يتصرف الأشخاص المشهورون لتحديد كيفية جذبهم للآخرين. انتبه أيضًا إلى كيفية تفاعل الناس معك لفهم ما ينفع وما لا يصلح.
4. 4 كن واثقًا من نفسك. تظهر الأبحاث أن الثقة التي تتحلى بها لا تقل أهمية عن قدرتك الفعلية. فكر في إنجازاتك. تدرب على تعابير الوجه والإيماءات التي تنضح بالثقة. بمجرد أن تكتسب الثقة في التصرف والنجاح ، ستنمو ثقتك بشكل طبيعي إلى إنجاز.
   • لإظهار الثقة ، قف بشكل مستقيم مع رفع كتفيك للخلف وصدرك. اجعل صوتك يشع قوة. عندما تتحدث إلى شخص ما ، انظر في عيني الشخص. تدرب على المظهر والشعور كشخص قوي.
5. 5 اقبل التغييرات. بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يبدو التغيير وكأنه تهديد لهويتهم. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الأكثر نجاحًا لا يرون أنفسهم غير قابلين للتغيير ، بل يفضلون النمو والتغيير وتحسين مهاراتهم والتكيف مع العالم من حولهم. كن نموذجًا لنفسك كأشخاص ناجحين واتبع قيادتهم.
   • على الرغم من أن الهوية صفة قوية ، لا ينبغي أن تتراجع بسبب عدم القدرة على التغيير. بدلاً من ذلك ، احتضن تطور شخصيتك - فكرة أن هويتك الحقيقية هي ما أنت عليه ، وليس من أنت.