المحتوى

• خطوات
• جزء 1 من 3: اختيار سائل الاستحمام
• جزء 2 من 3: اختيار منشفة
• جزء 3 من 3: استخدام سائل الاستحمام
• نصائح
• تحذيرات
• ماذا تحتاج

يترك جل الاستحمام رائحة رقيقة على بشرتك ، بالإضافة إلى شعور بالانتعاش والنقاء. ما الذي يمكن أن يكون أجمل من النظافة والانتعاش بهذه الطريقة السهلة؟ في هذه المقالة ، لن نخبرك فقط عن كيفية استخدام جل الاستحمام ، ولكن أيضًا كيفية اختيار النوع المناسب وأفضل طريقة لاستخدامه.

خطوات

جزء 1 من 3: اختيار سائل الاستحمام

1. 1 اختر جل الاستحمام المناسب. هناك العديد من أنواع جل الاستحمام المختلفة ، والتي تختلف في الجودة والرائحة ، ولكل منها مزاياه وعيوبه. بعضها يناسب أنواع معينة من البشرة أفضل من غيرها. في هذا القسم ، سنطلعك على كيفية اختيار جل الاستحمام المناسب.
2. 2 اختر الرائحة التي تفضلها. يمكن أن يكون الاستحمام مكانًا رائعًا للانتعاش والاسترخاء ، ويعتبر جل الاستحمام المعطر بداية رائعة. اعتمادًا على رائحة سائل الاستحمام ، يمكن أن يكون ذلك ممتعًا أو غير ممتع للغاية. وهنا بعض الأشياء للتفكير:
   • هل تحب الروائح المنعشة؟ ابحث عن سائل الاستحمام برائحة الليمون أو البرتقال أو برائحة الحمضيات الأخرى. يمكنك أيضًا شراء هلام بنكهة الخيار أو النعناع.
   • هل تحبين روائح الاسترخاء؟ جرب شيئًا مع البابونج أو اللافندر أو الورد.
   • هل تحب النكهات الحلوة والعصيرية؟ ثم ستحب رائحة جوز الهند والفانيليا. العديد من جل الاستحمام بالفواكه المعطرة مع الفراولة ورائحة زهرة الآلام مثل الحلوى الحقيقية.
3. 3 ركزي على نوع بشرتك. أنواع البشرة المختلفة لها احتياجات مختلفة ، لذلك سترغب في العثور على سائل الاستحمام المناسب لها. يمكنك أيضًا شراء غسول للجسم بدلًا من سائل الاستحمام لأنه يحتوي على قوام أرق. يتم استخدام كلتا الأداتين بنفس الطريقة.
   • إذا كانت بشرتك جافة ، استخدم مرطبًا لغسل جسمك. ابحث عن منتج يحتوي على مرطبات وحاول تجنب العطور. تذكر معظم زجاجات سائل الاستحمام وغسول الجسم ما إذا كانت مناسبة للبشرة الجافة.
   • أنت بالتأكيد محظوظ إذا كانت بشرتك عادية ، حيث يمكنك استخدام أي جل استحمام تقريبًا. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن جل الاستحمام للبشرة الجافة سيرطب بينما يجف سائل الاستحمام للبشرة الدهنية. يمكنك أيضًا استخدام غسول الجسم بدلًا من سائل الاستحمام.
   • إذا كانت بشرتك دهنية ، يمكنك استخدام معظم جل الاستحمام ، لكن حاولي اختيار المواد الهلامية المنظف أو التي تلائم نوع بشرتك.
4. 4 ضع في اعتبارك الحساسية وحساسية الجلد. لا يعني كون بشرتك حساسة أو ظهور طفح جلدي بعد استخدام الصابون أنه لا يمكنك استخدام سائل الاستحمام. هناك أسباب عديدة لرد الفعل التحسسي ، بما في ذلك العطور وبعض المواد الكيميائية. عند اختيار سائل الاستحمام ، اختر المنتجات الخالية من العطور أو المنتجات المصنوعة من مواد طبيعية وعضوية.
   • توجد كبريتات لوريل الصوديوم في معظم أنواع سائل الاستحمام ، وفي بعض الأشخاص يكون هذا المكون هو الذي يسبب الحساسية. قد يكون لديك أيضا حساسية من ذلك. لذلك ، اختر جل الاستحمام بدون محتوى SLS.
5. 5 انتبهي إلى جل الاستحمام المقشر. تحتوي بعض أنواع جل الاستحمام على جزيئات مقشر تساعد على التخلص من الجلد الميت ، مما يجعلها ناعمة ونضرة. قد يحتوي جل الاستحمام المقشر على بعض المواد الكاشطة مثل قشور الجوز المطحون وبذور الفاكهة واللوز المطحون ودقيق الشوفان وملح البحر والسكر. يمكن أن تحتوي أيضًا على مواد كاشطة غير عضوية ، مثل الكرات المجهرية.
   • أظهرت الأبحاث أن الميكروبيدات ، المصنوعة من البلاستيك ، يمكن أن تكون ضارة بالبيئة والنظام البيئي حيث لا يتم تصفيتها بواسطة نظام السباكة.
6. 6 جرب جل الاستحمام متعدد الوظائف. أحيانًا يكون لجل الاستحمام وظائف متعددة ، مثل غسل الجسم والشعر. إذا كنت تريد توفير المال ، ففكر في اختيار 2 في 1 أو حتى 3 في 1. هذه المواد الهلامية يمكن استخدامها على النحو التالي: الصابون والشامبو وحمام الفقاعات. إليك بعض الأفكار:
   • كثير من الناس يستخدمون جل الاستحمام كمنتج للحلاقة ، لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا ، لأن جل الاستحمام لا ينعم البشرة أو يرطبها ، على عكس كريمات الحلاقة.
   • لا ينصح بغسل شعرك بسائل الاستحمام ما لم تذكر الزجاجة أنه يمكن استخدامه كشامبو.
   • يمكنك استخدام سائل الاستحمام كحمام فقاعات ، ولكن قد لا تحصل دائمًا على رغوة كافية. صب الجل أثناء ملء الحمام ثم قم برغوة الرغوة بيدك قليلاً.
7. 7 جرب صنع سائل الاستحمام الخاص بك. عند صنع سائل الاستحمام منزلي الصنع ، يمكنك أن تقرر بنفسك المكونات التي يجب إضافتها إليه. يمكنك إثرائه بزيوت مختلفة مثل الزيوت العطرية والعطور وغيرها.

جزء 2 من 3: اختيار منشفة

1. 1 اختاري لوفًا ستستخدمينها لوضع سائل الاستحمام على جسمك. على عكس الصابون ، يحتوي جل الاستحمام على قوام سائل ، مما يعني أنه لا يمكن وضعه على الجلد ببساطة. في هذا القسم ، سنرشدك إلى العناصر المختلفة التي يمكن استخدامها مع جل الاستحمام وفوائده.
2. 2 استخدم اسفنجة. الإسفنج المسامي يعطي رغوة جيدة جدا. كما أنها لطيفة جدًا على الجلد. هناك نوعان من الإسفنج: الإسفنج الصناعي والطبيعي البحري.
   • الإسفنج الصناعي مصنوع من البلاستيك بأشكال وأحجام مختلفة. وهي عمومًا أنعم من الإسفنج الطبيعي.
   • الإسفنج البحري منتج طبيعي. هم في الغالب بني أو لون اللحم. على عكس الأنواع الأخرى من الإسفنج ومناشف الغسيل ، سواء العضوية أو الاصطناعية ، تحتوي الإسفنج البحري على إنزيمات طبيعية تمنع نمو البكتيريا والعفن. هم أيضا هيبوالرجينيك.
3. 3 استخدم منشفة أو وسادة. يمكنك شراء ليفة أو وسادة مصنوعة من مواد تركيبية شبكية أو على شكل إسفنجة. كلاهما مقشر ممتاز للبشرة ، لكن النفخات عمومًا تكون أكثر نعومة من الفوط.
   • تأتي وسائد الحمام في مجموعة متنوعة من الألوان. عادة ما تكون مصنوعة من البلاستيك ، على الرغم من أنه من الممكن شراء وسادة أو ألياف نباتية طبيعية مثل الخيزران. فهي ناعمة ولطيفة على الجلد. هم رغوة جيدة.
   • المناشف الطبيعية أنبوبية ويتم تصنيعها في المصنع. فهي ليفية ولها قوام خشن وهي جيدة في تقشير الجلد الميت.
4. 4 استخدم مناشف أو قفازات الاستحمام. يمكنك أيضًا استخدام القماش القطني أو قفازات الاستحمام للمساعدة في ترطيب بشرتك. إنها لا تحتوي على رغوة مثل الفوط الأخرى ، لكنها توفر الحد الأدنى من الحاجز بين يديك وجسمك ، مما يسمح لك بالتدليك أثناء الاستحمام.
   • مناشف تيري عبارة عن مناشف صغيرة مربعة الشكل.يمكنك استخدام أي منشفة كمنشفة. إنهم لا يرغون جيدًا ، لكن من السهل غسلهم: فقط قم برميهم في الغسيل مع بقية الغسيل.
   • قفازات الحمام عبارة عن مناشف صغيرة مربعة يتم ارتداؤها على اليد. يتكون أحد جانبيها من قطعة قماش عادية ، والآخر عبارة عن منشفة كاملة (مصنوعة من المواد المستخدمة في مناشف وإسفنج طبيعي).
5. 5 اعتني جيدًا بقطعة قماش. بغض النظر عن نوع المنشفة التي تستخدمها ، فأنت بحاجة إلى العناية بها وتجفيفها بشكل صحيح لمنع البكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى التهابات الجلد. فيما يلي بعض الطرق للحصول على الرعاية المناسبة:
   • اترك المنشفة لتجف في الهواء. اشطف المنشفة بعد الاستخدام ثم علقها لتجف خارج غرفة الاستحمام بعيدًا عن الهواء الرطب. اترك المنشفة تجف تمامًا قبل استخدامها مرة أخرى.
   • يمكنك تجفيف الإسفنج الطبيعي في الميكروويف. تأكد من أن المنشفة أو الإسفنجة مبللة وضعها في الميكروويف لمدة 20 ثانية لقتل أي بكتيريا. لا تحاول ذلك باستخدام منشفة بلاستيكية ، وبدلاً من ذلك ، جففها في الشمس.
   • نقع. انقعي إسفنجة في المُبيض والماء. سوف تحتاج إلى استخدام محلول مبيض بنسبة 5٪.
   • اغسل مناشفك. إذا كنت تستخدم منشفة صغيرة ، فيمكنك غسلها في الغسالة مع الغسيل. ومع ذلك ، لا تضع مناشفك في المجفف.
   • غيّر مناشفك كثيرًا. يجب تغيير الوسادات ومناشف الغسيل كل ثلاثة أسابيع ، والإسفنج كل ستة أو ثمانية أسابيع.

جزء 3 من 3: استخدام سائل الاستحمام

1. 1 قم بتشغيل الحمام وادخل إلى كشك الاستحمام. يمكنك استخدام درجة حرارة الماء التي تناسبك ، لكن تذكر أن الماء الساخن جدًا يضر بالجلد. إذا كانت بشرتك جافة ، يجب عليك استخدام الماء الدافئ أو البارد. بعد اختيار درجة الحرارة التي تناسبك ، ادخل إلى الحمام.
2. 2 اسكبي القليل من سائل الاستحمام على إسفنجة أو قطعة قماش. ما عليك سوى نصف ملعقة صغيرة من سائل الاستحمام. لمزيد من المعلومات حول اختيار منشفة ، اقرأ القسم المناسب من هذه المقالة.
3. 3 ارغى الجل. اعصر المنشفة أو الإسفنجة حتى تظهر الرغوة. سيستغرق بضع ثوان. ضع في اعتبارك أن جل الاستحمام العضوي لن يكون رغوة مثل تلك غير العضوية.
4. 4 افركي جسمك برفق بقطعة قماش. لا تفركي بشدة ، خاصة إذا كنت تستخدمين شيئًا كاشطًا مثل اللوف أو سائل الاستحمام مع جزيئات التقشير ، لأن ذلك قد يسبب تهيجًا لبشرتك. بدلًا من ذلك ، دلكي جسمك بإسفنجة أو منشفة كما تفعل بالصابون العادي.
5. 5 اغسل كل شيء بنفسك. بعد أن ترغى جسمك ، حان الوقت لإزالته بالكامل. ربما تم بالفعل شطف بعض الجل أثناء الاستحمام. ما عليك سوى الوقوف تحت الصنبور حتى تشطف الرغوة تمامًا. قد تحتاج إلى رفع ذراعك أو ساقك لشطف كل شيء جيدًا.
6. 6 اخرج من الحمام وجفف جسمك بمنشفة. لا تفركي بشرتك بمنشفة. بدلاً من ذلك ، امسحها برفق.إذا كانت بشرتك جافة ، جففها برفق بمنشفة واتركها رطبة قليلاً حتى تمتص بشرتك الرطوبة المتبقية. لا تنس أن تغلق صنبور الدش!
7. 7 ضع المرطب. بعد تجفيف بشرتك بمنشفة ، ضعي كريم مرطب للجسم. سيساعد ذلك في الحفاظ على بشرتك ناعمة ورطبة وصحية.

نصائح

• جرب العطور والعلامات التجارية المختلفة لاختيار أفضل ما تفضله.
• استخدم الروائح المنعشة والفواكه خلال الأشهر الأكثر دفئًا ، واستخدم الروائح الدافئة والحلوة خلال المواسم الباردة.
• الإسفنج والمناشف تقشر الجلد بشكل أفضل من القماش القطني. هم أيضا أفضل رغوة.
• مناشف تيري أنعم بكثير من الإسفنج ومناشف الغسيل العادية. قد لا تكون الرغوة جيدة جدًا ، لكن غسلها أسهل بكثير.

تحذيرات

• كن حذرًا عند الاستحمام لأن الحمام قد يكون زلقًا جدًا وقد تسقط وتجرح نفسك.
• لمنع البكتيريا من النمو ، تأكد من العناية المناسبة بالإسفنجة أو المنشفة أو المنشفة. لمعرفة كيفية القيام بذلك ، اقرأ القسم المناسب حول اختيار منشفة.
• كن حذرًا عند استخدام أي مادة كاشطة ، مثل المنشفة أو الجل الذي يحتوي على جزيئات مقشرة ، لأنك تخاطر بتهيج بشرتك.

ماذا تحتاج

• دش
• جيل الإستحمام
• منشفة أو إسفنجة أو منشفة.