المحتوى

• خطوات
• جزء 1 من 3: إكمال الاختبار بنجاح
• جزء 2 من 3: التحضير لموعد الاختبار
• جزء 3 من 3: تنمية مهارات التعلم الجيد

يمكن للامتحان أن يخلّ حتى من توازن الطالب الأكثر ثقة. ومع ذلك ، لا شيء يتغلب على الشعور عندما تكتشف أن مهمة الاختبار قد تم إجراؤها على أكمل وجه. بالطبع ، أنت بحاجة إلى العمل الجاد لتحقيق هذه النتيجة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤثر الهدوء والمراعاة بشكل إيجابي على تقييمك.قبل كل شيء ، من الضروري تطوير مهارات التعلم المفيدة.

خطوات

جزء 1 من 3: إكمال الاختبار بنجاح

1. 1 اجمع شجاعتك وأعد نفسك للنجاح. إذا كنت واثقًا من أنه يمكنك الحصول على تقييم إيجابي ، فستنجح بالتأكيد. حتى إذا كنت تعتقد أنك لن تكون قادرًا على كتابة الاختبار بشكل جيد ، فحاول إقناع نفسك بخلاف ذلك. فقط قل لنفسك ، "سأفعل ذلك!" بالطبع ، لم تحقق النجاح بعد ، لكن هذا الموقف يمكن أن يساعدك في تحقيق أهدافك.
   • خذ قطعة من الورق واكتب عبارة إيجابية: "سأحصل على تقييم عالٍ!"
   • اجعل نفسك تبتسم قبل الاختبار. تظهر الدراسات أنه عندما تجبر نفسك على الابتسام ، فإن مزاجك سيرتفع تلقائيًا.
   • حاول التفكير في شيء مضحك ، مثل تخيل أن معلمك يقوم بتدريس درس بزي كرتوني ، أو الوقوع في الانزلاق على قشرة موز.
2. 2 تنفس بعمق قبل وأثناء الاختبار. بفضل هذا ، يمكنك الاسترخاء. يزيد التنفس العميق من مستوى الأكسجين في الدم. مستويات الأكسجين الكافية تعزز الوضوح العقلي وتزيد من سرعة التفكير. في هذه الحالة ، هناك فرص أكبر للحصول على درجة عالية في عمل الاختبار.
   • استنشق الهواء عبر أنفك لمدة 10 ثوانٍ.
   • ازفر ببطء من خلال فمك.
   • كرر عدة مرات.
3. 3 قم بمراجعة جميع مهام الاختبار قبل البدء في إكماله. خذ لحظة للنظر في عدد العناصر الموجودة في الاختبار ، وما إذا كان مقسمًا إلى أقسام موضوعية. بفضل هذا ، سيكون لديك فهم عام لعمل الاختبار وستكون قادرًا على تخصيص الوقت بشكل صحيح. سيساعد هذا أيضًا في منع المفاجآت غير السارة التي قد تحدث قبل نهاية الدرس ببضع دقائق.
4. 4 اقرأ أسئلة وواجبات الاختبار. ادرس كل سؤال بعناية قبل محاولة الإجابة عليه. اقرأ كل سؤال مرتين إذا سمح الوقت بذلك. إذا كنت بحاجة إلى اختيار الإجابة الصحيحة من بين العديد من الإجابات المعروضة ، فاقرأ السؤال بالكامل بعناية قبل قراءة الإجابات المقترحة.
5. 5 أجب على الأسئلة بالترتيب. لا تضيع الوقت في البحث عن أسئلة سهلة. فقط أجبهم واحدًا تلو الآخر. إذا صادفت سؤالًا لا تعرف إجابته ، فتخطه وانتقل إلى السؤال التالي. عد لاحقًا إلى الأسئلة التي لم تجيب عليها ، إذا سمح الوقت بالطبع.
   • إذا كنت متوتراً ، أجب عن الأسئلة السهلة أولاً لتهدأ وتشعر بمزيد من الثقة.
   • إذا فاتك سؤال ، فحدد المربع حتى تتمكن من العودة إليه لاحقًا إذا كان لديك وقت كافٍ.
6. 6 حدد الإجابة الأولى. يمكنك التحقق من ذلك مرة أخرى في وقت لاحق. إذا عدت إلى هذا السؤال عدة مرات ، فمن المرجح أن تختار الإجابة الخاطئة بسبب الشك الذاتي. يمكن أن تحتوي بعض الاختبارات القصيرة على أسئلة خادعة ، وإذا فكرت في هذه الأسئلة لفترة طويلة ، فسوف تقل فرص نجاحك بشكل كبير.
7. 7 اعثر على إجابة لسؤال صعب باستخدام طريقة الحذف. عادة ما تكون إجابة واحدة أو إجابتين خاطئة. لذلك ، يمكنك استبعادهم بثقة. أنت الآن بحاجة إلى اختيار الإجابة الصحيحة من خيارين. اقرأها بعناية واختر ما يناسبك.
   • عند الاقتراب من المهمة ، التي تنص على اختيار خيار الإجابة الصحيح من بين العديد من الخيارات المعروضة ، يجب ألا تسأل نفسك: "أي خيار هو الصحيح؟" بدلاً من ذلك ، اسأل ، "أي الخيارات خاطئة؟" تخلص من جميع الخيارات الخاطئة حتى يكون لديك خيار واحد صحيح.
8. 8 تحقق من الإجابات عند الانتهاء من عنصر الاختبار تمامًا. حاول أن تترك بعض الوقت لمراجعة كل العمل. تحقق مما إذا فاتك أي سؤال. عندما تشك في إجابة ما ، اخترها عشوائيًا.وماذا لو كنت محظوظًا - فالأمر يستحق المحاولة.
   • بالإضافة إلى ذلك ، سيساعدك فحص ورقة الاختبار في العثور على الأخطاء التي ربما تكون قد ارتكبتها.
   • قد تتذكر المعلومات التي يمكنك تضمينها في إجابتك.

جزء 2 من 3: التحضير لموعد الاختبار

1. 1 احصل على ليلة نوم جيدة قبل الاختبار. إذا كنت تعتقد أن حشر الليل هو ما تحتاجه الآن ، فأنت مخطئ. في الواقع ، من خلال حرمان نفسك من النوم الضروري ، كن مستعدًا لحقيقة أن عقلك لن يعمل بكامل طاقته. لذلك من الأفضل أن تغلق الكتاب وعيناك به.
   • نم ثماني ساعات على الأقل قبل الاختبار.
   • إذا كنت متوترًا وتجد صعوبة في النوم ، فافعل شيئًا قبل النوم لمساعدتك على الاسترخاء (على سبيل المثال ، خذ حمامًا أو استمع إلى الموسيقى).
   • إذا كنت لا تزال تواجه مشكلة في النوم ، فحاول القيام بشيء يساعدك على تشتيت انتباهك عن الأفكار المهووسة حول اختبار قادم ، مثل قراءة كتاب للمتعة.
2. 2 تناول الطعام قبل الاختبار. إذا كنت جائعًا ، سيكون من الصعب عليك التركيز. تأكد من تناول وجبة الإفطار. أيضا ، لا تنس الوجبات اللاحقة.
   • أدخل الأطعمة الغنية بالبروتينات والكربوهيدرات في وجباتك. ستمنحك هذه الوجبة الطاقة التي تحتاجها لفترة طويلة. دقيق الشوفان المحلى مع المكسرات والزبيب والزبادي والخبز المحمص والعجة خيارات رائعة.
   • إذا كان عليك كتابة الاختبار في وقت الغداء أو في وقت لاحق ، فتأكد من تناول وجبة خفيفة في وقت الغداء ، مثل شطيرة أو سلطة.
   • إذا كنت تكتب اختبارًا بين الوجبات وتشعر بأنك قد تشعر بالجوع ، فمن الأفضل أن تأكل شيئًا. على سبيل المثال ، تناول خليطًا من عدة أنواع من المكسرات.
3. 3 جهز جميع الملحقات المطلوبة للاختبار. اسأل معلمك مقدمًا عما تحتاجه وضع كل المستلزمات في حقيبة ظهرك في المساء. قد تحتاج إلى المستلزمات التالية: أقلام وأقلام رصاص وآلة حاسبة وورق ملاحظات وما إلى ذلك.
   • إذا كنت تستخدم بطاقات تعليمية تحتوي على نصوص وصور (لتعلم لغة أجنبية) أو مواد تعليمية مماثلة ، فقم بإعدادها أيضًا. إذا كان لديك من 5 إلى 10 دقائق من وقت الفراغ ، فستتمكن من مراجعة المواد اللازمة. على سبيل المثال ، يمكنك استخدام هذه المواد عندما تكون في الحافلة أو تنتظر صديقًا أو أثناء الاستراحة.

جزء 3 من 3: تنمية مهارات التعلم الجيد

1. 1 ابدأ التحضير قبل الموعد المتوقع للاختبار بوقت طويل.. لا تؤجل تحضيرك حتى اليوم الأخير. إذا كنت تعتقد أنك ستكون قادرًا على تعلم كل المواد في الليلة السابقة للاختبار أو حتى في الصباح الذي يسبق هذا الدرس ، فكن مستعدًا لحقيقة أنك لن تكون قادرًا على تذكر المواد الضرورية ، لأنك ستختبر الكثير من التوتر. ابدأ في التحضير للاختبار بمجرد أن تعرفه. كقاعدة عامة ، يحذر المعلم الطلاب مسبقًا ، عادةً قبل عدة أيام ، وأحيانًا قبل عدة أسابيع ، بشأن الاختبار القادم.
2. 2 ضع جدولًا دراسيًا يتضمن وقتًا كافيًا للتحضير للاختبار. في جدولك ، حدد تواريخ الاختبارات واترك وقتًا كافيًا للتحضير. من الأفضل ألا تخصص أكثر من ساعتين من التحضير في كل مرة. تذكر أن تأخذ فترات راحة قصيرة من وقت لآخر.
   • عند دراسة مادة من كتاب مدرسي أو بعض المعلومات الأخرى ، لا تقصر نفسك على إبراز النقاط الرئيسية. دون ملاحظات واسأل نفسك أسئلة. سيؤدي هذا إلى إعدادك للاختبار القادم.
3. 3 استعد في بيئة مناسبة. يجب أن يتم تدريبك في مكان لا يشتت فيه أي شيء ولا أحد يشتت انتباهك ، على سبيل المثال ، الأشخاص أو التلفزيون أو الهاتف. تحتاج إلى التركيز بشكل كامل على المواد التي تدرسها! بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون مكان عملك مريحًا بدرجة كافية. ومع ذلك ، لا تبالغ في ذلك ، لقد جلست للدراسة وليس للراحة.يجب أن يحتوي مكان عملك على طاولة وكرسي مريحين.
   • يمكنك محاولة الاستعداد للاختبار في غرفة القراءة بالمكتبة أو المقهى أو حتى في المطبخ ، إذا لم يكن الجو صاخبًا للغاية.
4. 4 ابحث عن صديق يمكنك التحضير معه للاختبار معًا. حاول التحضير للاختبار مع صديق في صفك أو الاستعداد لاختبار في نفس الموضوع. سوف تكون قادرًا على طرح الأسئلة على بعضكما البعض. إذا لم يفهم أحدكم المادة ، فسيتمكن الآخر من شرحها. ومع ذلك ، عند اختيار شريك ، تذكر أنه يجب أن يكون بنفس مزاجك للمذاكرة ، وليس من أجل التسلية الممتعة.
   • يمكنك أيضًا تنظيم مجموعة للتحضير للاختبار لعدة أشخاص.
   • إذا لم تتمكن من العثور على شريك التحضير ، فاطلب من أحد أفراد العائلة أو صديق أن يطرح عليك أسئلة تتعلق بالمواد قيد الدراسة.
   • يمكنك أيضًا العثور على رفيق يقوم بتدريسه مدرس يعلمك.
5. 5 احذر في الدروس. من خلال الاستماع بعناية إلى المعلم ، سيكون من الأسهل عليك فهم مادة الدرس. تأكد من طرح الأسئلة التي تظهر أثناء الدرس. قاوم الإغراء بأخذ قيلولة أثناء الحصة. بخلاف ذلك ، يمكنك تخطي المعلومات المتعلقة بالمهام التي ستكون في الاختبار.
   • قم بتدوين الملاحظات في الدرس.
   • قم بإزالة هاتفك والأشياء الأخرى التي قد تشتت انتباهك.
   • شارك في الدرس إذا سمح لك المعلم بطرح الأسئلة أو إبداء رأيك.
6. 6 أكمل جميع أنشطة التدريب. قد يكون بعضها في الكتاب ، بينما قد يتم نشر البعض الآخر على الموقع. يمكن للمدرس تضمين بعض المهام في الاختبار. اطلب من معلمك إرشادات دراسية إضافية أو مهام تدريب.
   • من خلال إكمال المهام المشابهة لتلك التي ستكون في الاختبار ، ستتمكن من الاستعداد لها بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك بهذه الطريقة فهم محتوى وهيكل عمل التحقق القادم.