مؤلف:
Bobbie Johnson
تاريخ الخلق:
2 أبريل 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
الغثيان هو أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للأدوية - يمكن أن تسبب جميع الأدوية تقريبًا اضطرابًا في المعدة ، وخاصة مسكنات الألم والمضادات الحيوية ومضادات الاكتئاب وأدوية العلاج الكيميائي وأدوية التخدير. يمكن أن يكون الغثيان خفيفًا وشديدًا ، لدرجة أن المرضى يضطرون إلى التوقف عن تناول الدواء. تعرف على كيفية تخفيف الغثيان الناجم عن الأدوية حتى تتمكن من علاجك بنجاح.
انتباه:المعلومات الواردة في هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. قبل استخدام أي طريقة ، استشر طبيبك.
خطوات
جزء 1 من 2: تخفيف الغثيان في المنزل
1 تناول الدواء بعد الوجبات. إذا لم يكن الدواء مخصصًا لتناوله على معدة فارغة (تأكد من استشارة طبيبك حول هذا الأمر) ، يجب عليك تناوله أثناء الوجبة ، ويفضل تناوله مباشرة بعد الوجبة. يمتص الطعام ويخفف المواد المسببة للغثيان. هذا مهم عند تناول المضادات الحيوية والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات وحتى الفيتامينات المتعددة. - لا تفرط في الأكل وتأكد من أن الأجزاء ليست كبيرة جدًا ، لأن هذا قد يزيد من الغثيان. من الأفضل تناول القليل من الطعام طوال اليوم.
- لا تفوت وجبات الطعام. تناول الطعام بانتظام ، حتى لو كانت وجبة خفيفة مثل شريحة خبز أو قطعة فاكهة أو القليل من البسكويت المملح.
- يمكن أن يساعد تناول وجبة خفيفة قبل ساعات قليلة من العلاج الكيميائي في تخفيف الغثيان.
2 الامتناع عن الأطعمة الدسمة والمقلية. بالإضافة إلى تناول وجبات صغيرة بانتظام طوال اليوم ، من الأفضل تجنب الأطعمة الدهنية أو المقلية أو السكرية عند تناول الأدوية ، حيث يمكن أن تساهم في الغثيان والقيء. حاول تناول الأطعمة الخفيفة والطبيعية الغنية بالبروتين ، مثل شطيرة الديك الرومي بدون المايونيز. - من الأفضل عدم تحضير وجبات في المنزل تترك رائحة كريهة (مثل الأطعمة الدهنية وأطباق الثوم والبصل).
- ضع في اعتبارك تحضير وشرب العصائر الطازجة قبل تناول الدواء. أضف بعض الخضروات التي تحتوي على الألياف ومسحوق البروتين والزبادي النقي إلى العصائر لتقليل حموضة المعدة.
- إذا كنت تخضع للعلاج الكيميائي ، قم بإعداد وجبات خفيفة وتجميدها قبل الإجراء حتى لا تضطر إلى الطهي بعد العلاج الكيميائي عندما لا تكون على ما يرام.
3 اشرب الكثير من السوائل بين الوجبات. شرب الكثير من السوائل بين الوجبات يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل الغثيان المرتبط بالأدوية. جرّب المشروبات الباردة مثل المياه المفلترة وعصائر الفاكهة الخالية من السكر وشاي الأعشاب أو مشروب الزنجبيل. اشرب ببطء ، في رشفات صغيرة ، حتى لا تبتلع الهواء ، لأن الهواء الزائد في المعدة يسبب الانتفاخ. - تجنب القهوة والكوكاكولا - نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من الأحماض ، يمكن أن تسبب هذه المشروبات اضطرابًا في المعدة.
- من الأفضل شرب القليل من السوائل طوال اليوم بدلاً من شرب الكثير من السوائل في وقت واحد.
- تجنب شرب الكثير من السوائل مع الوجبات ، لأن ذلك يخفف من الإنزيمات الهضمية ويمكن أن يجعل معدتك تشعر بالثقل.
4 استرح ، لكن لا تستلقي. الراحة بعد الوجبات المعتدلة والأدوية تساعد على الهضم وتساعد على الاسترخاء وتخفيف الغثيان. يجب الامتناع عن النشاط البدني المفرط لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد تناول الطعام. مع ذلك ، لا تستلقِ أثناء الراحة ، لأن ذلك يعيق عملية الهضم ويمكن أن يسبب حرقة في المعدة ، مما يساهم في الغثيان. - بدلًا من الاستلقاء على الأريكة ، اجلس على كرسي مريح واقرأ أو شاهد التلفزيون.
- إذا سمحت الأحوال الجوية ، يمكنك التنزه على مهل في جميع أنحاء المنطقة والحصول على بعض الهواء النقي.
5 لا تأخذ الكثير من الأدوية. يعد تجاوز الجرعة الموصى بها سببًا شائعًا للغثيان والقيء ، لذا اتبع تعليمات الاستخدام ونصائح طبيبك بالضبط. يعتقد بعض الناس أنه إذا كان الدواء يعمل بكميات صغيرة ، فعند زيادة الجرعة ، سيزداد تأثيره المفيد فقط ، لكن هذا ليس هو الحال على الإطلاق. - إن تجاوز الجرعة الموصى بها يؤثر سلبًا على الصحة وغالبًا ما يسبب الغثيان والقيء حيث يحاول الجسم مواجهة التسمم.
- استشر طبيبك إذا فقدت وزنًا كبيرًا في فترة زمنية قصيرة ، حيث قد يكون من الضروري في هذه الحالة تقليل الجرعة ، مما يساعد على منع الغثيان والآثار الجانبية الأخرى.
- يمكن لجرعة زائدة كبيرة من المخدرات أن تسبب أعراضًا خطيرة مثل الإغماء وحتى الموت ، مع الغثيان والقيء في كثير من الأحيان.
6 تناول بعض الأدوية قبل النوم مباشرة. لتجنب الغثيان الناجم عن الدوخة المرتبطة بالأدوية ، يجب في بعض الأحيان مراعاة الوقت من اليوم عند تناول الدواء. على سبيل المثال ، من الأفضل تناول مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (نوع من مضادات الاكتئاب) في وقت النوم لأن الدوخة أثناء النوم لا تنشط مركز القيء في الدماغ. - يمكن تناول أي دواء قبل النوم ، لكن تناول الطعام قبل النوم بفترة وجيزة يمكن أن يسبب عسر الهضم وحرقة المعدة. في ضوء ذلك ، يمكنك تناول وجبة خفيفة قبل النوم بساعة تقريبًا ، ثم تناول الدواء قبل النوم مباشرة.
- إذا كنت تتناول مسكنات للألم ، فقد ترغب في استخدامها لتقليل الألم طوال اليوم.
7 ضع في اعتبارك استخدام العلاجات العشبية. يمكن أن تساعد بعض العلاجات العشبية في علاج الغثيان ، لكن عليك أن تكون حريصًا جدًا على عدم التفاعل مع أي أدوية تتناولها. يستخدم الزنجبيل على نطاق واسع لمكافحة الغثيان ، مما يهدئ عسر الهضم ، وله خصائص مضادة للالتهابات ولا يتفاعل مع معظم الأدوية. الزنجبيل مفيد بشكل خاص لأولئك الذين يخضعون للعلاج الكيميائي. - يمكنك تناول مخلل الزنجبيل (غالبًا ما يضاف إلى السوشي) ، أو تناول أقراص أو كبسولات الزنجبيل. قد تكون المشروبات المصنوعة من الزنجبيل الطبيعي مفيدة أيضًا.
- النعناع علاج طبيعي آخر للغثيان وعسر الهضم. للتخلص من الغثيان الناجم عن الأدوية ، استخدم أوراق النعناع (التي يمكنك تحضير الشاي منها) والزيت (ضعه تحت اللسان).
- شاي أوراق التوت هو علاج تقليدي لغثيان الصباح ويمكن استخدامه لعلاج أنواع أخرى من الغثيان. للحصول على أفضل النتائج ، انقع أوراق التوت في ماء ساخن لمدة 15 دقيقة على الأقل.
جزء 2 من 2: علاج الغثيان
1 تحدث إلى طبيبك حول تغيير نظام الأدوية الخاص بك أو التحول إلى أدوية أخرى. أخبر طبيبك عن عدد مرات ومدى شدة الغثيان الناجم عن الأدوية. قد يكون طبيبك قادرًا على تغيير جدول جرعتك وجرعتك ، أو وصف دواء آخر له نفس التأثير. لا تقم بتغيير أي شيء بمفردك دون استشارة طبيبك أولاً. - يمكن أن يؤدي استبدال الأقراص بمحلول سائل إلى تقليل الغثيان بشكل كبير ، خاصةً إذا كان المريض يعاني من رد فعل بلعومي عند ابتلاع الأقراص أو الكبسولات.
- في بعض الحالات ، يساعد التبديل إلى منتجات مماثلة من علامة تجارية أو جهة تصنيع أخرى ، حيث قد تستخدم ألوانًا ومجلدات ومحليات مختلفة.
- يلعب طعم الاستعدادات دورًا مهمًا. بعض الناس يحبون المذاق الحلو ، بينما يفضل البعض الآخر الأدوية الحامضة أو التي لا طعم لها.
2 اسأل طبيبك عن مضادات مستقبلات الدوبامين. إذا لم يساعد تغيير جرعتك وتغيير الدواء ، فقد يصف لك الطبيب علاجًا للغثيان. على سبيل المثال ، مضادات مستقبلات الدوبامين فعالة بشكل خاص في منع الغثيان من مسكنات الألم القوية (المواد الأفيونية) ، لكنها يمكن أن تكون مفيدة عندما يكون الغثيان ناتجًا عن أدوية أخرى. - تقلل مضادات مستقبلات الدوبامين من تأثيرات الدوبامين على مركز الغثيان والقيء في الدماغ الموجود في النخاع المستطيل.
- مضادات مستقبلات الدوبامين جيدة في تخفيف الغثيان باستخدام الأدوية قصيرة المدى مثل المضادات الحيوية أو العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.
- على العكس من ذلك ، فإن استخدام مضادات مستقبلات الدوبامين لفترة طويلة (أو تناول جرعات عالية) يمكن أن يسبب الغثيان وفقدان الشهية والقيء.
3 جرب مضادات مستقبلات السيروتونين للحصول على نتائج طويلة المدى. تساعد هذه الأدوية (أوندانسيترون ، جرانيسترون) في منع الغثيان الناتج عن تعاطي المخدرات على المدى الطويل. كقاعدة عامة ، تعتبر مضادات مستقبلات السيروتونين أكثر أمانًا ولها آثار جانبية أقل من مضادات مستقبلات الدوبامين ، لكنها أغلى ثمناً ، لذلك في بعض الأحيان يكون استخدامها محدودًا بسبب نقص الأموال لدى المرضى. - تتداخل المضادات الانتقائية لمستقبلات السيروتونين مع عمل السيروتونين في الأمعاء الدقيقة والعصب المبهم ومنطقة الزناد الكيميائي في المعدة ، وبالتالي لا تحفز مركز القيء في النخاع المستطيل.
- بسبب الحصار المنتشر لمستقبلات السيروتونين ، فإن هذه الأدوية فعالة لمجموعة متنوعة من أسباب الغثيان.
- Ondansetron (Zofran ، Domegan ، Setronon) هو أحد الأدوية الأكثر شيوعًا للغثيان.
نصائح
- الغثيان هو أحد الآثار الجانبية للعديد من الأدوية.
- بالإضافة إلى وجبة خفيفة صغيرة ، يمكنك شرب ملعقة كبيرة (15 ملليلترًا) من أحد مضادات الحموضة مع الدواء الذي يغلف جدران المعدة.
- إذا كان لديك غثيان وثقل في البطن ، فمن المهم مراقبة انتظام البراز.
- قد تساعد مضادات الهيستامين ومضادات الاكتئاب أيضًا بعض الأشخاص الذين يعانون من الغثيان.
- يؤثر الغثيان بشكل كبير على الصحة الجسدية والنفسية للمريض.
- عادة ، الغثيان بعد تناول الدواء لا يكون ناتجًا عن رد فعل تحسسي. يكون رد الفعل التحسسي مصحوبًا بانتفاخ في الشفتين والفم والحلق بالإضافة إلى طفح جلدي.
تحذيرات
- اتصل بطبيبك في أقرب وقت ممكن إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية: الغثيان يستمر لأكثر من 24 ساعة. يستمر القيء لمدة تزيد عن 4 ساعات ؛ هناك دم في القيء. يصاحب الغثيان والقيء ارتفاع في درجة الحرارة.
