المحتوى

• خطوات
• جزء 1 من 3: تخلص من السلبية
• جزء 2 من 3: استخدم طولك
• جزء 3 من 3: كن واثقًا
• نصائح

في بعض الأحيان ، يمكن أن ينظر أصدقاؤك إلى كونك عاطفيًا بشكل مفرط على أنه نقص في الثقة بالنفس. يمكن أن يكون الناس عنيفين للغاية إذا شعروا أنك تقصر عن مستوى حاجتهم. كل هذا الضغط يمكن أن يقلل من احترامك لذاتك وثقتك بنفسك. إذا كنت ترغب في إعادة إنشاء هذه الثقة مرة أخرى ، فهذه المقالة مناسبة لك.

خطوات

جزء 1 من 3: تخلص من السلبية

1. 1 كن أول من يمزح. إذا كنت تفتقد شيئًا ما ، يبدأ الناس في المزاح بشأنه. يفعلون هذا لتجعلك تشعر بالسوء. ولكن إذا بدأت في التغطية أولاً ، بجرعة طفيفة من السخرية الذاتية ، فمن غير المرجح أن يرغب من حولك في الاستمرار بنفس الروح. سوف يحبونك أكثر لأنه سيظهر أن لديك حس فكاهي جيد وأنك نفس الشخص الذي هم عليه.
   • "هل تريد الذهاب إلى المتجر معي؟ لقد سئمت من الاضطرار إلى الاعتماد على رجل زاحف واطلب منه إزالة الشامبو من الرف العلوي من أجلي."
   • "قد أكون أقل من كليتشكو ، ولكن أكثر سحرا."
2. 2 لا تقلق كثيرا إذا كنت قصيرا. سوف يضايقك الناس لأنك مثل طفل ، أو أنك صغير جدًا بحيث لا تقلق بشأن أي شيء. كثير من الناس لا يريدون حقًا أن يبدو وكأنهم طفل ، ولكن في نفس الوقت ، يبدو الأشخاص القصيرون أصغر سنًا ، حتى عندما يكبرون ، وهذا أمر مذهل! ستبدو شابًا وساخنًا لسنوات بعد أن يبدو الآخرون كبارًا وبدينين.
3. 3 أحب تفردك. عندما يضايقك الناس بالإشارة إلى أنهم متوسط ​​الطول ، فكر - هل ترغب في أن تكون متوسط ​​الطول؟ ليس انت! أنت فريد ولا يمكنك أن تندرج في هذا المستوى المتوسط. ممل!
4. 4 قهر المزيد من الرجال / الفتيات. قد تشعر بالانزعاج من البحث عن تطابق بحجمك. لكنهم نسوا أن هناك العديد من الأشخاص ذوي القامة القصيرة أو المتوسطة. الرجال الأقصر / المتوسطون يريدون مواعدة فتيات أقصر لأنهم لا يريدون أن تكون الفتاة أطول منهم. وستشعر الفتيات متوسطات الطول بالراحة مع الرجال من نفس الطول (إنه حقًا أكثر ملاءمة).
5. 5 كن أصليًا في الشركة. هناك نكتة أخرى شائعة في الرياضة سوف ترعى في ظهرك إذا كنت قصير القامة. لكن لا تقلق بشأن ذلك. لنفترض أن سبب عدم اختيارك للمنافسة هو أن وجودك يمنح الفريق ميزة كبيرة ، حيث إنك من المفاجئ جدًا أن تكون في فريق حيث يجب الحفاظ على رصيد الخاسرين.

جزء 2 من 3: استخدم طولك

1. 1 تعال إلى عبارة أفضل. أنت لست قصيرا. ليس من الصواب أن تفكر في نفسك كرجل قصير.ابحث عن مصطلح أو عبارة أخرى لاستخدامها عندما يتصل بك الناس قليلاً. افعلها بطريقة ممتعة وستحصل على المزيد من الضحك في المقابل ، وسيحبها الآخرون أكثر. الآن ، عندما يدعوك شخص ما صغيرًا ، يمكنك أن تقول: "لا ، أنا لا ... ، أنا ..."
   • "... حجم السفر."
   • "... نمو بارد."
   • "... مفيد للعب بالجاذبية."
   • "... الطقس أفضل هنا."
2. 2 احصل على أفضل الملابس. قد تسمع أن الشركات لا تصنع ملابس للفتيات القصيرات ، لكن لا تعتقد أن هذا قد يكون عقبة بالنسبة لك. الفتيات القصيرات لديهن خيارات أكثر بكثير لعدة أسباب. أولاً ، يمكنك التسوق في أقسام المراهقين في المتاجر ، حيث يمكنك العثور على أشياء لطيفة للغاية ، والأهم من ذلك أنها أرخص من أقسام النساء. ثانيًا ، الأحجام الصغيرة قليلة الطلب ، لذلك لديك فرصة أفضل للعثور على الأشياء.
3. 3 لا تقلق كثيرًا بشأن القمصان والسراويل الطويلة. نعم ، سروالك (عند الشراء) اسحب على طول الأرض. انها ليست جميلة! لكن لديك خيارًا لا يتمتع به الأشخاص طويل القامة - يمكنك الاستيلاء على تلك السراويل والابتسامة. تعلم الخياطة (بالآلة أو باليد) وستحصل على الملابس المناسبة في أي وقت من الأوقات. أو يمكن نقل الملابس إلى المشغل ، حيث سيتم تصحيحها لك حسب حاجتك إليها. يمكنك أيضًا قص ملابسك الخاصة ، فهي ليست مخيفة كما تبدو في البداية.
4. 4 استمتع بالمساحة التي لديك. يتعين على أي شخص آخر الانحناء للجلوس على الطائرات والقطارات المزدحمة. في غضون ذلك ، هذه هي الدرجة الأولى بالنسبة لك! مدد ساقيك! خاسرون!
5. 5 امنح مظهرك البريء لمن يستحقها. لذا ، فأنت أشبه بطفل صغير ، حتى كبار السن ، وسوف يعتبرك الأشخاص في عمرك ملاكًا بريئًا. يمكنك استخدام هذا لصالحك والخروج من جميع المواقف والمشاكل التي قد تجد نفسك فيها.
6. 6 افهم أن كونك طويل القامة لا يعني أن تكون جميلًا على الإطلاق. هناك العديد من الأشخاص الجميلين والقصير في العالم. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت صغيرًا ، فقد تصنف على أنك لطيف ، أو حتى حلو. لذلك لا تشعر بالسوء من الآخرين لمجرد أنك قصير. إذا كنت رجلاً ، تذكر أنه لا يتم الحكم عليهم من خلال الطول فقط. المهارات والنجاح واللياقة البدنية والعقول ستجعلك جذابة للمرأة.
7. 7 مارس الألعاب الرياضية حيث تبدو جيدًا. كرة القدم ، الرجبي ، ركوب الدراجات ، الجمباز ، التزلج على الجليد - هناك العديد من الرياضات التي يكون فيها المكانة الصغيرة ميزة. استخدم هذا لصالحك وسيزيد من ثقتك بنفسك ، بحيث تكون أنت الشخص الذي يريد أي فريق رؤيته في صفوفه.

جزء 3 من 3: كن واثقًا

1. 1 أحب قصيرة أخرى. الكثير من الأشخاص الرائعين صغار. يبلغ طول توم كروز 1.67 سم فقط ، ويبلغ طول دانيال رادكليف (هاري بوتر) 1.62 سم ​​، وهناك أيضًا الكثير من الفتيات تحت 1.55: نفس مادونا أو كايلي مينوغ.
2. 2 ابحث عن شيء جيد في جسمك. اكتشف في مظهرك ما تحبه في نفسك. قد تكون قادرًا على اكتشاف ذلك ورؤية نفسك في أفضل ضوء ممكن.في الواقع ، عليك أن تتذكر أنه إذا كان الناس يبحثون عن شخص ما ليحظى بعلاقة دائمة ، فإن النمو هو الأقل أهمية بعد أخلاقيات الشخصية والعمل. اكتسب الثقة في الأشياء الأخرى التي يجدها الناس جذابة حتى لا تقلق بشأن النمو.
3. 3 كن فخوراً بشيء آخر غير جسمك. عليك أن تنمي ثقتك بأشياء أخرى لأن هذه نظرة صحية للحياة. تعلم الأخلاق الحميدة ، أو السفر ، أو مجرد المشاركة في مجموعة من الأشياء التي تحدث من حولك ، أو القيام بشيء أكثر من مجرد التطوع. سيمنحك هذا الفرصة لتكون فخوراً بنفسك وبناء الثقة.
4. 4 يجب أن يكون لديك فستان لتبدو أطول. يمكنك جعل الجسم القصير يبدو رائعًا. فقط ارتدِ ملابس بمقاسك وحاول أن تبدو متناسبًا. يمكن للفتيات ارتداء الكعب إذا رغبن في ذلك ، ويمكن للرجال الحصول على بوصات إضافية مع الأحذية ذات المنصة. اعمل بما لديك ولن يلاحظ معظم الناس حتى أنك صغير الحجم.
   • يجب أن تتذكر أيضًا أنه يمكنك أن تصبح أطول ، لكن الأشخاص طوال القامة لا يمكنهم أن ينخفضوا بأي شكل من الأشكال! أنت في وضع أفضل.
5. 5 توقف عن كره نفسك. أنت مذهل! سيرى الناس لك بالطريقة التي تريدها ، لذلك إذا بنيت بشكل رائع من نفسك ، فسيفكر الناس فيك بنفس الشيء. أخبر نفسك كل يوم كم أنت رائع ، اعتني بنفسك لأنك تستحق ذلك. أوقف حوارك الداخلي حول أي نوع من الخاسرين أنت ، أو بالأحرى ، قم بعمل قائمة بالأشياء التي تحبها لنفسك.
   • إذا لم يكن لديك الكثير من الأشياء التي تحبها في نفسك ، فاعمل عليها. أنت أكثر من طولك. إذا كان النمو بهذه الأهمية ، فلن يرغب أحد في أن يكون مع توم كروز. ابحث عن أسباب تجعلك فخوراً بنفسك ، لأنه يجب أن تكون جيدًا لنفسك! أنت فقط لا تصدق!
6. 6 افهم أن الأشخاص طوال القامة يمثلون أيضًا مشكلة. الشخص الطويل لديه قائمة من المشاكل والأشياء التي تحرجه. هذا مثال رائع على توخي الحذر بشأن ما تريد ، لذا كن سعيدًا كما أنت.
7. 7 أدرك أنه يمكنك النمو. إذا كنت صغيرًا ، أو حتى لو لم تكن كذلك ، وعمرك 18-19 عامًا ، فيجب أن تعلم أنه لا يزال بإمكانك أن تكبر. ينمو كثير من الناس في السنتيمتر الأخير في وقت متأخر جدًا عن الأشخاص الآخرين في سنهم. إذا رأيت أن والديك متوسط ​​الطول وطول القامة ، فيمكنك اللحاق بهما جيدًا.

نصائح

• إذا كنت طفلاً / مراهقًا وتستمر في النمو ، فتأكد من اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن. من تعرف!
• يمكن للكعوب الرفيعة أن تزيد من طولك ببضعة سنتيمترات.
• تذكر أن الحجم غير العادي أفضل بكثير من الحجم العادي. من الأفضل الاستمتاع بها!
• هذه طريقة جيدة لبدء محادثة / موضوع. سيكون لديك دائمًا شيء تتحدث عنه / تضحك عنه.