المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات

قد يكون التوقف عن السخرية أمرًا صعبًا ويتطلب الكثير من الإيمان بالنفس. حاول ألا تؤذي شخصًا ضعيفًا أبدًا ، خاصةً الشخص الذي لم يظهر لك عدم احترام أبدًا.

خطوات

1. 1 اطلب من صديق مساعدتك. إذا قلت شيئًا ساخرًا ، فاطلب منه إخبارك بذلك. هذا لا يعني أنهم يجب أن يضربوك على رأسك. هذا يعني فقط أن عليهم تذكيرك. لا تخجل واطلب المساعدة.
2. 2 فكر قبل أن تقول أي شيء. من السهل جدًا القول أنك ستفعل ذلك ، لكن الأمر بهذه البساطة. حاول أن تتخيل كيف سترد إذا قال لك أحدهم هذه الأشياء. حدد بالضبط ما تحاول قوله وقله بصراحة. غالبًا ما تكون السخرية وسيلة للتعبير عن احترام الذات أو عدم الموافقة عليها دون أن تكون صادقًا بالفعل ولا تقول ما يدور في ذهنك. هذه ليست طريقة فعالة للتواصل. قل ماذا تعني. تلميحات لا تعمل.
3. 3 اكتشف ما الذي يجعلك تريد أن تكون ساخرًا. ثم إما أن تتجنب تلك المواقف / الأشخاص أو ابحث عن طريقة أخرى للرد. تدرب على الإجابات المناسبة على انفراد.
4. 4 ما توشك أن تقوله يجب أن يكون كل شيء من القائمة التالية: 1. الصادق 2. النوع و 3. ضروري. إذا كان ما توشك على قوله لا يتناسب مع هذه الفئات الثلاث ، فلا تقل ذلك. (السخرية لا تتطابق أبدًا مع الثلاثة). إذا التزمت بهذه القائمة عند التحدث ، فلا يمكنك أن تخطئ.

نصائح

• إن قول "أنا أمزح فقط" لا يبرر بالضرورة تعليقك / تعليقاتك ، لذا كن حذرًا عند استخدامه كآلية أمان في محادثاتك.
• فكر قبل أن تتكلم! هذه قاعدة أساسية جيدة في جميع المواقف. ضع في اعتبارك فجوة المعلومات بينك وبين هدفك: هل أنت متأكد حقًا من أنهم لن يأخذوا كلماتك حرفيًا أو سلبيًا؟ هل أنت على استعداد لارتكاب الأخطاء والتعامل مع التوتر بعد إيذاء شخص لا يستطيع فهم نواياك بشكل كامل؟ السخرية أداة شاهد رائعة ، ولكن يجب استخدام السخرية لتحليل فعاليتها في المواقف المختلفة.
• لا ترد على سخرية الآخرين بسخرية كبيرة. هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. عبر عن عدم رضاك ​​الواضح عن التعليق ، وإذا لزم الأمر ، ابتعد عن المحادثة. على الرغم من أن اكتشاف الجذور المباشرة للسلوك الساخر قد يبدو حكيماً ، إلا أنه في الواقع نقطة انطلاق لمزيد من السخرية (حيث يمكنك بسهولة إغراء الشخص الآخر ليقول "وجهك" أو شيء مشابه بسؤال "ما الخطأ؟"

تحذيرات

• ليس كل السخرية سيئة. عندما تستخدمه بشكل إبداعي وشيئًا فشيئًا ، يمكن أن يكون مضحكًا للغاية وبصيرة. ومع ذلك ، لا يجب أن تتفاعل مع الناس بهذه الطريقة بشكل مستمر.
• السخرية ليست طريقة فعالة للتواصل عند استخدامها باستمرار ودون تغيير. وبالتالي ، يمكن أن تؤذي وتسبب الغضب والتوتر والارتباك. بدلًا من ذلك ، قم بتغيير أساليب الاتصال اللفظي (مضحك ، لكن هذا سيجعل لحظات السخرية المرحة أكثر لطفًا ومضحكًا).