المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 4: أضف صودا الخبز إلى معجون أسنان عادي
• طريقة 2 من 4: اصنع معجون أسنانك بنفسك
• طريقة 3 من 4: اصنع عجينة من صودا الخبز وعصير الليمون
• طريقة 4 من 4: عمل مقشر للأسنان بالفراولة
• نصائح

تعتبر صودا الخبز مكونًا رئيسيًا في العديد من منتجات طب الأسنان. إنها طريقة غير مكلفة لتبييض الأسنان وقتل الجراثيم وإزالة البقع عن الأسنان. جرب خلط معجون الأسنان العادي مع صودا الخبز أو صنع معجون أسنان أو مقشر لأسنانك.

خطوات

طريقة 1 من 4: أضف صودا الخبز إلى معجون أسنان عادي

1. 1 اخلطي معجون الأسنان وصودا الخبز. في وعاء صغير ، اخلطي نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع كمية معجون الأسنان التي عادة ما تضعينها على فرشاة أسنانك. حرك حتى يصبح ناعما. ضع الخليط على فرشاة أسنانك.
2. 2 اغسل أسنانك جيدًا. اغسل أسنانك جيدًا لمدة دقيقتين ، مع تغطية الفم بالكامل. ابصق معجون الأسنان الزائد. اشطف فمك بالماء.
3. 3 اشتري معجون أسنان يحتوي على صودا الخبز. بدلاً من ذلك ، قم بشراء معجون أسنان يحتوي بالفعل على صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم). نظرًا لاستخدام صودا الخبز في معجون الأسنان لأكثر من 150 عامًا وهي غير مكلفة نسبيًا ، فهي موجودة في معظم العلامات التجارية الكبرى لمعجون الأسنان بكميات متفاوتة. اختر معجون أسنان يحتوي على نسبة عالية من بيكربونات الصوديوم (مثل معجون أسنان بارادونتكس).

طريقة 2 من 4: اصنع معجون أسنانك بنفسك

1. 1 يُمزج الجلسرين وزيت النعناع والملح وصودا الخبز. اخلطي ثلاث ملاعق صغيرة من الجلسرين النباتي مع ثلاث قطرات من زيت النعناع. أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح وخمس ملاعق صغيرة من صودا الخبز.اخلطي المكونات جيدًا حتى تصبح ناعمة.
   • يمكن إضافة المزيد من زيت النعناع إذا رغبت في ذلك.
2. 2 ضع الخليط على أسنانك. قم بتغطية فرشاة أسنانك بمعجون أسنان منزلي الصنع. اغسل أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقتين كاملتين. ثم اشطف فمك جيدًا.
3. 3 قم بتخزين معجون الأسنان بشكل صحيح. احصل على أنبوب أو زجاجة بلاستيكية قابلة للعصر لتخزين معجون أسنانك منزلي الصنع (مثل زجاجة السفر). أو قم بتخزين معجون الأسنان في مرطبان صغير بغطاء. استخدم ملعقة بلاستيكية صغيرة لوضع معجون الأسنان على فرشاة الأسنان ، ولا تغمس فرشاة الأسنان في البرطمان (فقد ينشر ذلك الجراثيم).
4. 4 اصنع معجون أسنان من طين البنتونيت. خيار آخر معجون أسنان منزلي الصنع هو وصفة يكون فيها طين البنتونيت وصودا الخبز هي المكونات الرئيسية. امزج المكونات التالية وحركها حتى تصبح ناعمة:
   • 3/8 كوب زيت جوز هند ناعم (غير سائل)
   • 1/4 كوب صودا الخبز
   • 1 ملعقة صغيرة طين البنتونيت
   • نصف ملعقة صغيرة من الملح.
   • 5-7 قطرات من زيت النعناع العطري.

طريقة 3 من 4: اصنع عجينة من صودا الخبز وعصير الليمون

1. 1 اخلطي صودا الخبز وعصير الليمون. أضف ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة (30-40 جرام) من صودا الخبز في وعاء صغير. أضف بضع قطرات من عصير الليمون على الفور مع التحريك حتى تتكون عجينة. تساعد صودا الخبز على إزالة البقع من على سطح أسنانك ، بينما يساعد عصير الليمون في تبييض أسنانك.
2. 2 ضع العجينة. ربّت على اللعاب عن أسنانك بمنشفة ورقية. ضعيه بسخاء على أسنان جافة بفرشاة أسنان واتركيه حتى يمتص. تأكد من أن الخليط يغطي جميع أسنانك ولا تبتلعه أبدًا.
3. 3 اتركي المعجون لمدة دقيقة ثم اغسليه. احتفظ بالمعجون على أسنانك لمدة دقيقة واحدة عن طريق تشغيل مؤقت على هاتفك أو ساعة الإيقاف. بعد ذلك ، اشطف فمك على الفور لمنع الحمض من عصير الليمون من إتلاف مينا الأسنان. تأكد من شطف المعجون تمامًا عن أسنانك.
4. 4 بدلا من ذلك ، استخدم الماء بدلا من عصير الليمون. للحصول على خيار ألطف ، استخدم الماء بدلاً من عصير الليمون عند صنع عجينة. اخلطي العجينة بنفس الطريقة وباستخدام نفس الكمية من صودا الخبز والسائل. اتركي المعجون لمدة ثلاث دقائق بدلاً من دقيقة لأن هذا المزيج ليس حامضيًا بدرجة كافية لإتلاف طبقة المينا.

طريقة 4 من 4: عمل مقشر للأسنان بالفراولة

1. 1 اخلط المكونات. تساعد الفراولة على تكسير البلاك وإزالة البقع من على سطح الأسنان. ضعي 2-3 حبات من الفراولة الكبيرة في وعاء صغير واهرسيها بالشوكة. أضف 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز. تخلط جيدا حتى تصبح ناعمة.
2. 2 ضع مقشر الفراولة على فرشاة أسنانك. افرد الخليط برفق على جميع الأسنان ، لكن لا تفرك بقوة. اتركه لمدة 5-10 دقائق ثم اشطف فمك جيدًا بالماء.
3. 3 قم بعمل نسخة سريعة من المقشر. إذا كنت في عجلة من أمرك أو تريد عمل بديل ، فقم ببساطة بتغطية أسنانك بالفراولة وصودا الخبز. اقطعي رأس ثمرة فراولة كبيرة واغمسيها في صودا الخبز. افرك على الأسنان للحصول على تأثير مضاد للبقع.

نصائح

• استخدم غسول الفم بعد العلاج بصودا الخبز للتخلص من الطعم في فمك.
• لا تنظف أسنانك بقوة لتجنب إتلاف المينا.
• لا تستخدم صودا الخبز لتنظيف أسنانك إذا كنت ترتدي دعامات أو مثبتًا دائمًا ، وإلا ستفكك المادة اللاصقة لتقويم الأسنان.