مؤلف:
Gregory Harris
تاريخ الخلق:
12 أبريل 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
- خطوات
- طريقة 1 من 3: قدم اعتذارًا صادقًا
- طريقة 2 من 3: حاول أن تفهم وجهة نظرها
- طريقة 3 من 3: احصل على مسامحتها وفضلها
من السهل أن تصاب بالإحباط عندما تكون الفتاة التي تحبها غاضبة منك ، خاصة عندما تشعر أنك لا تستحق ذلك. إن جعل الفتاة تسامحك ليس بالأمر السهل ، لكن حاول أن تنحي كبريائك وغرورك جانبًا وابذل جهدًا صادقًا لاستعادة ثقتها ومحبتها. ابدأ صغيرًا - اعتذر من أعماق قلبك. دع الفتاة تتحدث ، وشاركها وجهة نظرها ومشاعرها حول هذا الموقف.ثم اسألها عما يمكنك فعله لإصلاح المشكلة ، وانطلق في العمل على الفور.
خطوات
طريقة 1 من 3: قدم اعتذارًا صادقًا
1 اطلب المغفرة وعبر عن مشاعرك بأمانة قدر الإمكان. كن صريحًا وأخبر الفتاة أنك آسف ، فقد حدث كل هذا بهذه الطريقة. على سبيل المثال ، قد تكون فكرة جيدة أن تبدأ محادثة بشيء مثل ، "سامحني على هذا الموقف. لقد كنت مخطئ". من غير المحتمل أن تكون قادرًا على الحصول على مصلحة الفتاة دون حتى الاعتذار ، لذلك عليك أولاً الاعتراف بالذنب وطلب المغفرة. - انتبه إلى نبرة صوتك: يجب ألا تبدو وقحة أو ساخرة.
- إذا كنت تعتقد أن الفتاة هي من أساء إليك وليس أنت ، فلا داعي للاعتذار ، لكن في هذه الحالة ، لا تتوقع منها المغفرة والمعاملة اللطيفة. إذا كان هدفك هو كسب مصلحة الفتاة ، فالأمر يستحق أن تطلب المغفرة ، حتى لو بدا لك أنك لم ترتكب أي خطأ.
- تبدو العبارات "أنا آسف" و "أنا آسف ، لقد كنت مخطئًا" أفضل بكثير من مجرد "حسنًا ، أنا آسف" ، بالإضافة إلى أن هذه العبارة قد تبدو مسيئة وعدوانية بنبرة صوت معينة .
2 اعترف بخطئك وتقبل حقيقة أنك مخطئ في هذا الموقف. لن تكون قادرًا على الانتقال إلى هدفك حتى تعترف بأنك مخطئ ، لذلك يجب ألا تزعج نفسك بمحاولة الجدل. إذا كنت تشعر بعدم الارتياح بجنون لمحاولة الاعتذار والاعتراف بخطئك ، خذ نفسًا عميقًا واجعل اعتذارك واضحًا ومختصرًا قدر الإمكان. - قل ، "يجب أن أخبركم عن هذه الوظيفة أولاً ثم أصدقائي. انا ثمل. " أو: "أعلم أنه كان من الخطأ عدم الاتصال بك بعد العمل وإخبارك أنني في المنزل. آسف".
نصيحة: إذا كنت قلقًا من أن هذا لن يؤدي إلا إلى إثارة شجار جديد ، وإذا لم تتمكن من التهدئة بأي شكل من الأشكال ، ففكر في كتابة اعتذارك في خطاب وإعطاء هذه الرسالة للفتاة. هذا له فائدة إضافية تتمثل في إظهار أنك قلق حقًا وأخذ الوقت لكتابة أفكارك ومشاعرك.
3 عبر عن ندمها حتى تفهم أنك قلق حقًا. إذا رأت أنك مهتم ، وأنك قلق وندم حقًا ، فإن فرص مسامحتك لها ستكون أعلى بكثير. إظهار الشعور بالذنب هو علامة على أنك تعلم أنك فعلت شيئًا خاطئًا. إذا أخبرت الفتاة أنك تفهم مشاعرها ، وفهم سبب غضبها منك ، فسيكون من الأسهل عليها أن تنسى هذا الموقف وتسامحك. - على سبيل المثال ، قد تقول ، "ما كان يجب أن أتركك بمفردك في تلك الليلة. أشعر بالفزع ".
- حتى لو لم تكن تواعد هذه الفتاة ، فلا يزال عليك أن تشرح لها أنك تفهم سبب كون خطأك فظيعًا للغاية وكيف دمر علاقتك بها. قل: "أنت صديقي المفضل ، لا أستطيع أن أفهم لماذا تجاهلت مكالماتك كثيرًا" ، أو: "أنت أختي ولن أخدعك مرة أخرى".
4 وعد بعدم ارتكاب هذا الخطأ مرة أخرى. أنهِ اعتذارك بوعد ألا تفعل ذلك مرة أخرى أو تضايقها. اشرح أنك ارتكبت خطأ للتو ، تعثرت. والآن لن تفعل ذلك مرة أخرى. - بالحديث عن فعلك ، من الأفضل استخدام كلمة "خطأ" أو "سوء تصرف". هذا يشير إلى أنك لن تؤذي الفتاة عن قصد.
- وغني عن القول ، سوف "تحاول عدم القيام بذلك بعد الآن". يجب أن تبدو كلماتك بالإيجاب: "لن أفعل هذا مرة أخرى". إذا كانت العبارة تبدو وكأنك لا تتحكم في نفسك والوضع بشكل عام ، ستدرك الفتاة ذلك بطريقة كما لو كانت لا تزال هناك فرصة لتكرار نفس الخطأ في المستقبل.
- إذا كنت تريد شرح سلوكك ، فمن الأفضل اختصاره إلى عبارة عامة ، على سبيل المثال: "لن أقول شيئًا كهذا مرة أخرى. اعتقدت أنها مجرد مزحة بريئة ، وأدركت بعد فوات الأوان أنها كانت غبية بشكل رهيب ".اختلاق الأعذار لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.
طريقة 2 من 3: حاول أن تفهم وجهة نظرها
1 استمع للفتاة بعناية وحاول أن تنظر إلى الموقف من وجهة نظرها. لا تجادل مع الاعتراض عليها بكل كلمة. من الأفضل الجلوس بهدوء والاستماع إلى رأيها في هذا الموقف. ربما لاحظت الفتاة شيئًا في سلوكك قمت به بشكل غريزي ، دون حتى اعتباره شيئًا مهمًا. ربما لديها اقتراح حول كيفية حل المشكلة. حتى لو لم تخبرك الفتاة في هذه المحادثة بأي شيء جديد لا تعرفه أنت بنفسك ، فتذكر أن قدرة الشريك أو الصديق على التحدث بصوت عالٍ هي جزء ضروري ومتكامل من علاقة صحية. - بالطبع ، من غير اللائق مجرد الجلوس والاستماع إلى الاتهامات الموجهة إليك. لكن حاول أن تتحكم في نفسك ولا تثبط عزيمتك. تعلم كيفية الاستماع بنشاط إلى صديقتك وكن منفتحًا على الملاحظات والتعليقات.
2 إذا رأيت أن الفتاة مستاءة وقلقة بجنون ، فامنحها الفرصة للتحدث ولا تقاطعها. إذا شعرت بالغضب لدرجة أنها بدأت في التنمر عليك ، امنحها بعض الوقت لتهدأ وتتعامل مع الغضب والاستياء. صدقني ، لن يتحسن أحد من حقيقة أن الفتاة ستحتفظ بهذه المشاعر السلبية لنفسها. بالإضافة إلى ذلك ، ستشعر الفتاة بتحسن كبير إذا سمحت لها بالتحدث. إذا بدأت عواطف الفتاة بالفيضان خلال مونولوجها ، فما عليك سوى الجلوس بهدوء بجانبها والسماح لها بالتحدث والتعامل مع هذه المشاعر. - عندما يحين دورها للتحدث ، يمكنها أن تخبرك بالكثير من الأشياء غير السارة وحتى العدوانية. إذا كان الأمر كذلك ، فقد يكون من المقبول أن تقول ، "أنت تؤذيني بهذه الكلمات ،" لكن لا تقاطعها أبدًا.
3 استمع بفاعلية ويمكنك فهم أسباب غضبها. استمع جيدًا للفتاة وحاول أن تنظر إلى الموقف من جانبها. توقف لحظة لمعرفة سبب غضبها منك. سيسهل ذلك عليك معرفة كيفية إجراء التعديلات. - من المحتمل أن تشعر بالضيق الشديد بل والارتباك عندما تقول الفتاة إنها تشعر بالإهانة والغضب منك. حاول محاربة هذا الشعور. خلاف ذلك ، لن تكون قادرًا على التركيز على الأهم من البداية.
4 لا تحاول أن تجادل وتوضح لها أخطائها. إذا كانت الفتاة غاضبة من مزحة أو تعليق ، فربما تعتقد في البداية أنها تتصرف بغباء وعاطفية بشكل مفرط. خاصة إذا استفزتك الفتاة نفسها (برأيك) على هذا التعليق أو النكتة. في هذه الحالة ، قد يبدو لك أنه لا يحق لها على الإطلاق أن تغضب منك وتهينك. لكن لا تستسلم للاندفاع الدافع لإلقاء اللوم على ظهرها وانتقادها. صدقني ، لا يزال هناك وقت ومكان مناسبان لمناقشة كلا وجهتي النظر (وجهة نظرها ووجهة نظرك). لكن في هذه اللحظة بالذات ، عندما يكون الشجار على قدم وساق ، لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تنتقدها في المقابل ، وإلا فإنها ستنزعج وغضبًا أكثر. نصيحة: هناك فرق بين الاستفزاز وطلب منك شرح الموقف من وجهة نظرك. لذلك لا تخف من طرح الأسئلة ومحاولة معرفة ما أزعجها بالضبط ، لكن لا تقلل من شأن مشاعرها.
طريقة 3 من 3: احصل على مسامحتها وفضلها
1 اسأل الفتاة عما إذا كانت تحتاج إلى القليل من الوقت ، وما إذا كانت تريد أن تكون بمفردها لترتيب الموقف. احترم إجابتها. أفضل وأسهل طريقة لمعرفة ما إذا كانت الفتاة تحتاج إلى وقت هو أن تسألها عنه فقط. حاول صياغة سؤالك بطريقة تدرك الفتاة أنه لا يوجد شيء مخجل في حقيقة أنها تريد أن تبقى بمفردها لفترة من الوقت. أخبرها أنك تفهم أنه من الأفضل لها أن تكون بمفردها وترتيب الأمور. لا حرج في تقديم بعض الخصوصية لصديقتك. إذا كانت تريد حقًا نسيان هذا الموقف والمضي قدمًا ، فمن المرجح أنها سترفض عرضك. - قل ، "اسمع ، هل تحتاج إلى البقاء بمفردك لبضعة أيام؟ إذا كان الأمر كذلك ، فسأحترم قرارك. يمكننا العودة إلى هذا الموضوع لاحقًا ، بعد أن تهدأ قليلاً ".
- كثير من الناس يحتاجون فقط إلى الوقت للتهدئة والهدوء. وهذا لا يعني أنها لم تعد تريد أن تكون صديقتك (أو مجرد صديقة إذا لم تكن تواعد).
2 اعرض المحاولة مرة أخرى من خلال تكرار التاريخ (أو مجرد المحادثة التي أغضبتها) من البداية. على سبيل المثال ، إذا أساءت إليها بعبارة أثناء محادثة أو في تاريخ مهم ، فاقترح محاولة "إعادة عرض" التاريخ. سيُظهر هذا للفتاة أنك حاولت بصدق إصلاح كل شيء وتحسين علاقتك بها ، وهي أيضًا طريقة جيدة لإظهار استعدادك للتغيير. - يمكنك أن تقول شيئًا كهذا: "أعلم أنني دمرت كل شيء في المرة الأخيرة ، لكنني مستعد للمحاولة مرة أخرى إذا منحتني فرصة ثانية. دعنا نحاول ذلك التاريخ مرة أخرى؟ " - أو: "لا أعرف لماذا آخر مرة شعرت فيها بنوبة حسد. لكني حقا أريد أن أسمع عن عطلتك. أعدك ألا أتصرف مثل الأحمق بعد الآن ".
نصيحة: إذا أغضبت الفتاة بمزحة سيئة أو بتعليق مسيء ، فلا تحاول "إعادة تشغيل" هذه المحادثة.
3 امنحها مفاجأة لطيفة أو هدية صغيرة لإظهار مدى اهتمامك بها وبمشاعرها. على سبيل المثال ، إعطاءها الشوكولاتة أو الزهور أو غيرها من الأشياء الدقيقة طريقة رائعة لتظهر لها أنك على استعداد لبذل قصارى جهدك للتعويض. إذا كنتما تواعدان ، فإن اصطحابها لتناول العشاء في مطعمها المفضل يعد طريقة جيدة لإجراء محادثة هادئة وحل الموقف. - إذا لم يكن لديك المال ، فإن تقديم هدية DIY يعد طريقة رائعة لإظهار مدى اهتمامك بها لصديقتك.
- أعط هذه الهدية بالإضافة إلى الاعتذار. قل ، "لدي شيء لك. أنا حقا آسف جدا لما فعلته. بالمناسبة ، عندما رأيت هذا ، فكرت فيك على الفور ".
4 اطلب المغفرة واكتشف ما يمكنك فعله للتعويض. إذا كنت قد قضيت الكثير من الوقت بعيدًا عن بعضكما البعض ، فمن المحتمل أنك ستشعر بالحرج عندما تقابل ، حتى لو كنت قد اعتذرت بالفعل وقدمت هدية. كن صريحًا واسأل عن شعورها لترى ما إذا كانت لا تزال لديها مشاعر سلبية بشأن الموقف. اسأل الفتاة عما إذا كانت قد سامحتك ، وإذا كانت إجابتها لا ، اسألها عما يمكنك فعله للتعويض. - ابدأ بشيء بسيط. على سبيل المثال: "كيف حالك؟ أتفهم أنك ما زلت مستاء على الأرجح ". إذا قالت إنه على ما يرام ، اسألها عما إذا كانت قد سامحتك.
- إذا كانت الإجابة لا ، فاسأل ما عليك القيام به: "أخبرني ، كيف يمكنني التعويض؟ ما الذي يمكنني فعله لأجعلك تفهم أنني آسف حقًا لما حدث؟ "
