المحتوى

• طريقة 2 من 3: وضع مستحضرات التجميل
• طريقة 3 من 3: قشر بشرة الشفاه
• نصائح
• تحذيرات

1 اشرب 8 أكواب (حوالي 2 لتر) من الماء يوميًا. يعد الحفاظ على توازن الماء أفضل طريقة لحماية شفتيك من التجاعيد وتنعيمها وترطيبها.بالإضافة إلى ذلك ، فإن شرب كمية كافية من الماء يوفر فوائد أخرى ، بما في ذلك البشرة الصافية.

• إذا لاحظت أن شفتيك أكثر جفافاً من المعتاد ، اشرب بعض الماء أو دهنهما بفازلين أو بلسم مبني عليه.
• هناك أيضًا طرق أخرى للحفاظ على توازن الماء. تناول وجبات خفيفة من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الرطوبة ، مثل البطيخ والخيار. المشروبات الرياضية وحليب جوز الهند مفيدة أيضًا لهذه الأغراض.
• حاولي عدم شرب المشروبات مباشرة من الزجاجات ، فهذه العادة يمكن أن تؤدي إلى ظهور خطوط دقيقة على الشفاه وحول الفم. ومع ذلك ، يجوز الشرب من الزجاجات ذات صمام خاص للشرب.

2 اعتني بحماية الشفاه في الطقس البارد والرياح. من الأفضل تغطية فمك بغطاء. إذا كان الطقس دافئًا جدًا بحيث لا يمكنك ارتداء الأوشحة ، أو كنت تكره ارتدائها فقط ، ففكر في وضع مرطب للشفاه (مثل الفازلين).

3 لمكافحة التقشر ، قلل من الأطعمة الحمضية والمالحة. تشمل الأطعمة الحامضة البرتقال والكيوي وعصير البرتقال وعصير الليمون الطبيعي. من الأطعمة الحمضية ، لا يمكن للشفاه أن تقشر فحسب ، بل تبدأ أيضًا في التقشر. يجفف الطعام المالح الشفاه حيث يترك طبقة رقيقة من الملح على الشفاه.

• هذا لا يعني أنه لا يجب عليك تناول الأطعمة المذكورة أعلاه على الإطلاق. بمجرد أن تصبح شفتيك في وضع جيد ولم تعد متقشرة ، يمكنك دمج هذه الأطعمة بعناية في نظامك الغذائي.

4 توقف عن عض ولعق شفتيك. كلما أزعجت شفتيك ، كلما بدت أسوأ. قد يؤدي قضم شفتيك كثيرًا إلى إتلاف بشرتها الرقيقة ، مما يؤدي إلى تشققها. على الرغم من أن اللعاب في حد ذاته سائل ، إلا أنه يمكن أن يسبب الجفاف والتقشر ، خاصة إذا كنت تستخدم مرطب شفاه معطر ، مما قد يجعلك تلعق شفتيك كثيرًا.

• إذا كنت تستخدم بلسمًا معطرًا ، فحاول التبديل إلى نظير غير معطر لتقليل لعق شفتيك.
• يمكنك أيضًا استخدام الفازلين العادي. إنه ليس ممتعًا للذوق ، لذلك يمكن أن يفطمك عن العادة السيئة المتمثلة في لعق شفتيك.

5 لا تضغطي على الشفاه الجافة المتشققة. في بعض الأحيان يتم سحب يديك لانتقاء الجلد الجاف المتقشر للشفاه ، ولكن هذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة ويتداخل مع عملية الشفاء. من الأفضل علاج شفتيك بلسم مرطب طبيعي. استخدم مرطب شفاه مصمم خصيصًا للبشرة التالفة.

6 حاول أن تتنفس من أنفك وليس من فمك. هذه القاعدة مهمة بشكل خاص لمراقبتها في الطقس البارد. التنفس عن طريق الفم يجفف الشفاه تمامًا مثل الطقس العاصف. كلما كان ذلك ممكنًا ، حاول دائمًا التنفس من أنفك وليس من فمك.

طريقة 2 من 3: وضع مستحضرات التجميل

1. 1 استخدم مرطبًا طبيعيًا مرهم الشفة بشمع العسل. يحافظ شمع العسل على ترطيب البشرة بشكل مثالي ويجعل الشفاه ناعمة وجميلة. إذا كانت شفتيكِ شديدة الجفاف ، فابحثي عن مرطب يحتوي على الجلسرين أو الفازلين أو زبدة الشيا.
   • جرب بلسم الشفاه SPF 20 لحماية إضافية من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
   • تجنب استخدام مرطبات الشفاه ذات الألوان والعطور الاصطناعية. غالبًا ما تسبب الحساسية وجفاف الشفاه.
2. 2 اختاري أحمر الشفاه المرطب على أحمر الشفاه العادي. يمكن أن يضيف أحمر الشفاه لونًا إلى شفتيك ، لكن بعض أنواع أحمر الشفاه يمكن أن تجفف شفتيك. إذا كنت تستخدمين أحمر الشفاه ، اختاري الأنواع المرطبة. لترطيب وتنعيم بشرة الشفاه بشكل أفضل ، ضعي أولاً مرهمًا تحت أحمر الشفاه.
   • تجنب ملمع الشفاه - فهو يسبب الجفاف في كثير من الأحيان. إذا كنت بحاجة إلى استخدام اللمعان ، ضعيه على مرطب الشفاه.
   • استخدمي أحمر شفاه لامع وليس أحمر شفاه غير لامع. تميل أحمر الشفاه هذه إلى ترطيب الشفاه بشكل أفضل ، بينما تميل أحمر الشفاه غير اللامع إلى تجفيفها.
3. 3 استخدم منتجات الريتينول لمكافحة التجاعيد حول فمك. غالبًا ما تظهر التجاعيد من التدخين وشرب المشروبات مباشرة من عنق الزجاجة ومن سحب الشفاه باستخدام الماصة. علاوة على ذلك ، فإن التجاعيد هي علامة طبيعية للشيخوخة. إذا كنت تضع بانتظام كمية صغيرة من كريم الريتينول على الجلد حول فمك ، يمكنك أن تجعل شفتيك تبدو أكثر تعبيراً.
   • استخدم كريم الليل يوميًا. إذا كانت بشرتك حساسة ، لا تضعي الكريم كل يوم ، لكن كل يومين.
   • تباع هذه المنتجات عادة في متاجر مستلزمات التجميل. يمكن العثور عليها أيضًا في الصيدليات.
4. 4 استخدمي مقشر الشفاه لإزالة التقشر. يمكن شراء مقشر الشفاه من متاجر مستلزمات التجميل أو يمكنك صنعه بنفسك باستخدام الزبدة والسكر البني والعسل. ضعي في اعتبارك إضافة القرفة إلى مقشرتك إذا كنت تبحثين عن تأثير مكثف. يعتمد عدد مرات تقشير شفتيك بالمقشر على مدى تقشرها ومدى حساسية بشرتك. في معظم الحالات ، تكفي جلسة أو جلستان في الأسبوع.
   • إذا كانت بشرتك حساسة للغاية ، فقد تحتاجين فقط إلى تقشير شفتيك. مرة كل اسبوعين.
   نصيحة الأخصائي

   

   يوكا أرورا

   
   
   خبيرة التجميل يوكا أرورا هي فنانة مكياج علمت نفسها بنفسها متخصصة في مكياج العيون المجرد. لقد كانت تجرب المكياج لأكثر من 5 سنوات وفي 5 أشهر فقط اكتسبت أكثر من 5600 متابع على Instagram. ظهرت إطلالاتها المجردة الملونة على Jeffree Star Cosmetics و Kat Von D Beauty و Sephora Collection وغيرها من العلامات التجارية.

   يوكا أرورا
   فيساجيستي

   للحصول على أفضل النتائج ، قشري بشرتك ثم رطبيها. توصي خبيرة المكياج يوكا أرورا: "سيساعد مقشر الشفاه في الحفاظ على شفاهك ناعمة ، خاصة إذا قمت بترطيب شفتيك بقناع أو بلسم بعد ذلك مباشرة. يمكنك الحصول على تأثير ملحوظ إذا استخدمت مرطب شفاه أثناء النهار ووضعت منتجًا أكثر سمكًا في الليل قبل الذهاب إلى الفراش ".

5. 5 قم بتغيير المنتجات التي كنت تستخدمها مؤخرًا. وهذا يشمل أحمر الشفاه ، بلسم وحتى معجون الأسنان. في الوقت نفسه ، أعط الأفضلية للمنتجات الطبيعية بدون روائح اصطناعية (العطور الطبيعية مقبولة). إذا كانت شفتيك متقشرة ، فمن المحتمل أن يكون لديك حساسية من أحمر الشفاه أو البلسم أو معجون الأسنان الذي تستخدمينه.
   • ليست هناك حاجة لتغيير جميع مستحضرات التجميل على الإطلاق. استبدل فقط ما يلامس الشفاه بطريقة أو بأخرى.
6. 6 احصل على جهاز ترطيب إذا كان منزلك جافًا جدًا. عادةً ما يحدث موقف مشابه في الشتاء ، ولكنه يحدث أيضًا في الصيف الحار (كل هذا يتوقف على موقعك الجغرافي). استخدم مقياس رطوبة لتتبع الرطوبة في الأماكن المغلقة. إذا كان ينخفض ​​غالبًا إلى أقل من 45٪ ، فاشترِ جهاز ترطيب.
   • ليست هناك حاجة لجهاز ترطيب الهواء للعمل على مدار 24 ساعة في اليوم. يمكن تشغيله في الليل وإيقاف تشغيله أثناء النهار.
7. 7 راجع طبيبك إذا استمرت شفتيك في التقشر وفشل كل شيء آخر. قد يكون لديك حساسية لا تعرفها حتى. وإذا تشققت شفتيك ، فقد يكون ذلك بسبب عدوى الخميرة. قد يكون السبب الآخر للمشكلة هو الأدوية الموصوفة لحب الشباب أو ارتفاع ضغط الدم أو الغثيان. غالبًا ما تسبب الآثار الجانبية للشفاه الجافة والمتشققة.
   • لا تتوقف عن شرب الأدوية الموصوفة لك دون استشارة طبيبك أولاً.
   • يمكن أن تكون الشفاه الجافة أيضًا مؤشرًا لنقص الفيتامينات.

طريقة 3 من 3: قشر بشرة الشفاه

1. 1 اصنعي مقشرًا بسيطًا وضعيه بزيت جوز الهند وزيت الزيتون والسكر البني والعسل. اخلطي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ، وملعقة كبيرة من العسل ، وملعقتين كبيرتين من السكر البني. افركي المقشر الناتج على شفتيك بحركات دائرية صغيرة بأصابعك. اتركه لمدة 1-2 دقيقة ثم اغسله بماء فاتر. استكمل باستخدام مرطب الشفاه.
   • إذا كان المقشر سميكًا جدًا ، أضيفي المزيد من الزيت أو العسل. إذا كان سائلًا جدًا ، أضف المزيد من السكر.
   • احفظي المقشر المتبقي في برطمان صغير في الثلاجة. استخدمه في غضون أسبوعين.
   • استخدمي مقشرًا قبل وضع أحمر الشفاه. سيسمح لك ذلك بتطبيقه على شفتيك بطبقة أكثر نعومة.
2. 2 ضعي مرطب الشفاه على شفتيك ثم قشريها بفرشاة أسنان لوضع أحمر الشفاه بشكل متساوٍ. قبل استخدام أحمر الشفاه ، ضعي بلسم ترطيب جيد على شفتيك. انتظر 5 دقائق ثم قشرها برفق بفرشاة أسنان نظيفة مبللة بالماء. اشطفي شفتيك بعد العملية واتركيها تجف ثم ضعي أحمر الشفاه.
   • لتقشير أكثر فعال ، يعمل بحركات دائرية صغيرة لفرشاة الأسنان.
   • يمكنك استخدام هذه التقنية حتى لو كنتِ لن تضعي أحمر الشفاه.
3. 3 قشري شفتيك بالفازلين وفرشاة أسنان ناعمة. اغمس فرشاة أسنان نظيفة وناعمة في الفازلين. ثم ، بحركات دائرية صغيرة لفرشاة الأسنان ، قشري جلد الشفاه. امسح الفازلين الزائد ، واترك طبقة رقيقة منه على شفتيك لترطيبها.
   • هل تبحث عن تأثير تقشير أكثر؟ أضف بعض السكر إلى الفازلين ، ثم افركه على شفتيك بأصابعك.
   • تشبه هذه التقنية استخدام مرطب الشفاه وفرشاة الأسنان ، لكنها تتيح لك الاعتماد بشكل أكبر على الفازلين ، الذي يعتبر ، وفقًا لكثير من الناس ، لطيفًا ويرطب الشفاه بشكل أفضل.
4. 4 دلكي شفتيك بمعجون من صودا الخبز والماء. اخلطي كمية كافية من صودا الخبز والماء لتشكيل عجينة. ضع المعجون على فرشاة أسنان نظيفة وناعمة. دلكي شفتيك بحركة دائرية. ثم اشطفي المعجون وضعي مرطب الشفاه.
   • يمكنك استخدام منشفة نظيفة وناعمة بدلاً من فرشاة الأسنان.

نصائح

• إذا بدت شفتيك مجعدة بعد وضع أحمر الشفاه ، حاولي وضع مرطب الشفاه عليها أولًا.
• تأكد من استخدام فرشاة أسنان ناعمة لتقشير شفتيك. يمكن أن تتسبب الشعيرات القاسية في إتلاف شفتيك بشكل أكبر. تعتبر فراشي أسنان الأطفال اختيارًا ممتازًا.
• بعد وضع مرطب الشفاه ، ضعي كيس شاي أخضر رطب على شفتيك لبضع دقائق.
• ضعي الفازلين أو مرطب الشفاه على شفتيك قبل النوم. ستعمل هذه الخطوة على ترطيب شفتيك وتنعيمهما حتى لا تضطر إلى لعقهما أو تقشيرهما لاحقًا.
• يمكن أن يكون أحمر الشفاه غير اللامع شديد الجفاف على شفتيك. قبل استخدامه ، قشري شفتيك أولاً ثم استخدمي المرهم. ثم ضعي محدد الشفاه وأحمر الشفاه نفسه.

تحذيرات

• لا تفرطي في تقشير الشفاه ، وإلا فقد تتفاقم مشكلة التقشر.
• تجنبي استخدام السكر الأبيض في مقشر الشفاه ، خاصة للبشرة الحساسة. استخدم كمية أقل من السكر البني الخشن.