المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 4: العناية ببشرة الوجه
• الطريقة 2 من 4: تغييرات نمط الحياة
• طريقة 3 من 4: العلاجات المنزلية
• طريقة 4 من 4: كيفية شد البشرة بعلاجات التجميل

الوجه هو ما ينتبه إليه الناس عندما يلتقون لأول مرة وما ينظرون إليه أثناء التواصل. يتغير الجلد مع تقدم العمر ، مما يجعل الكثيرين يشعرون بعدم الأمان. يمكن أن يكون الوجه المنتعش ببشرة جميلة علامة على الصحة والحيوية بشكل عام. يمكن أن يؤثر شكل وجهك على كيفية إدراك الناس لك. يمكن أن تساعد العناية ببشرة الوجه وتغيير نمط الحياة وبعض العلاجات في جعل وجهك يبدو أصغر سنًا وبشرتك منتعشة وشابة ومتألقة.

خطوات

طريقة 1 من 4: العناية ببشرة الوجه

1. 1 اغسلي وجهك بانتظام وبلطف. الأوساخ الزائدة وحب الشباب تجعل وجهك يبدو أكبر سنًا ، خاصة مع تقدمك في العمر. إذا كان الجلد نظيفًا ، فلن تتسبب الأوساخ في انسداد التجاعيد ، مما يؤدي أيضًا إلى منع ظهور البثور.
   • استخدم منتجًا معتدلًا بدرجة الحموضة المحايدة. الرقم الهيدروجيني الطبيعي لبشرتك هو 5 ، لذلك تحتاج إلى العثور على منتج لمساعدتك في الحفاظ على هذا المستوى.افحص المعلومات الموجودة على العبوة. يمكن أن يشير إلى مستوى الأس الهيدروجيني للمنتج ، أو يمكن كتابته "درجة الحموضة المحايدة".
   • إذا كانت بشرتك دهنية جدًا ، جربي منظفًا مائيًا. للبشرة الجافة ، المنتجات التي تحتوي على الجلسرين أو الزيت مناسبة.
   • افركي المنظف برفق. يمكن أن تسبب الحركات القاسية تهيجًا وتجعل بشرتك تبدو أكبر سنًا.
   • اشطف المنظف بالماء الدافئ. الماء شديد السخونة يحرم البشرة من المرطب الطبيعي الذي تحتاجه (الزهم) ويثير تهيجها. كل هذا يجعل البشرة باهتة.
2. 2 لا تغسل وجهك كثيرًا. من المهم أن تغسل وجهك بانتظام ، لكن الغسل كثيرًا يضر بشرتك. المنظفات والتعرض المطول للماء يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من بشرتك ويسبب تهيجًا ويجعل بشرتك تبدو باهتة ومتعبة.
   • لا تغسل وجهك أكثر من مرتين في اليوم ، إلا إذا كنت تمارس الرياضة. إذا كنت تتحرك أو تمارس الرياضة كثيرًا ، اغسل وجهك بمنتج خفيف عند التعرق أو الاتساخ أو أثناء الاستحمام.
3. 3 استخدم مرطبًا يوميًا. ضع مرطبًا لزيادة إنتاج الكولاجين والإيلاستين. إذا كانت البشرة مشبعة بالرطوبة ، فستكون صلبة وناعمة وشابة المظهر.
   • استخدم مرطبًا حتى لو كانت بشرتك دهنية. جرب المنتجات التي تحتوي على الماء.
   • جرب المنتجات التي لا تعزز إنتاج الكولاجين والإيلاستين فحسب ، بل تحسن أيضًا مرونة الجلد من خلال مواد مثل السيليكون وحمض الهيالورونيك. افحص تركيبة المنتج على العبوة. لكن تذكر أن الشركات المصنعة للعديد من العلامات التجارية في الإعلان تبالغ في تقدير التأثير المحتمل لهذه الأموال. دراسة مراجعات الأداة من كل من الأشخاص العاديين والمتخصصين.
   • استخدم مرطبًا مع واقي من الشمس للمساعدة في منع التجاعيد.
   • جرب استخدام مرطب داخلي للحفاظ على بشرتك من الجفاف.
4. 4 قشر بشرتك. يمكن للجلد الميت والأوساخ أن تسد المسام والتجاعيد ، مما يجعل البشرة تبدو متعبة. افرك بشرتك بمقشر لطيف لإزالة الأوساخ ومنع التشققات.
   • تذكر أن المقشر يزيل فقط الطبقة السطحية من الجلد ولا يؤثر على مظهر التجاعيد.
   • استخدمي مقشرًا يحتوي على جزيئات صناعية أو طبيعية ، اعتمادًا على حساسية بشرتك.
   • يمكنك أيضًا تقشير بشرتك باستخدام إسفنجة خاصة للوجه.

الطريقة 2 من 4: تغييرات نمط الحياة

1. 1 مرن عضلات وجهك. العمل مع عضلات الوجه يحسن الدورة الدموية ويمنع ظهور التجاعيد الدقيقة والعميقة. مارس الرياضة 1-2 مرات في اليوم وستبدو بشرتك مشدودة وأكثر شبابًا.
   • ضع راحة يدك على جبهتك واضغط بجبهتك على راحة يدك. شغل هذا المنصب لمدة 10 ثوان.
   • اجلس مستقيماً مع إمالة رأسك للخلف بحيث تواجه ذقنك السقف. أغلق شفتيك. ابدأ في المضغ. اشعر بشد العضلات. قم بالتمرين 20 مرة.
   • قم بإمالة رأسك للخلف مرة أخرى وحافظ على شفتيك كما لو كنت تحاول تقبيل شخص ما. كرر التمرين 20 مرة ، مع إبقاء شفتيك في وضع مضغوط لمدة 20 ثانية في كل مرة.
2. 2 تعابير الوجه البديلة. عندما تعمل عضلات الوجه ، تتشكل المنخفضات تحت الجلد. مع تقدم البشرة في العمر وفقدان مرونتها ، تتوقف هذه التجاويف عن الاستواء ، وهذا هو سبب ظهور التجاعيد الدقيقة والعميقة. ستساعد تعابير الوجه المتناوبة بشرتك على البقاء مشدودة لفترة أطول.
   • ابدأ في ممارسة الرياضة. ليس للرياضة تأثير إيجابي على الدورة الدموية والصحة العامة فحسب ، بل تساعد أيضًا في جعل البشرة تبدو أكثر نضارة.
3. 3 تناول الأطعمة المفيدة لبشرتك. في سياق البحث ، وجد أنه بسبب التغذية السليمة ، يظل الجلد محميًا ، وتتباطأ عملية الشيخوخة وفقدان المرونة.يمكن أن تساعدك الأطعمة الصديقة للبشرة ، بما في ذلك الفواكه والخضروات ، على أن تبدو أصغر سنًا.
   • تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكر. نتيجة لاستهلاكها ، تتباطأ عملية تجديد الخلايا ، مما يجعل الجلد يبدو أسوأ.
   • تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ وبيتا كاروتين (الفواكه والخضروات) لتسريع تجديد الخلايا. هذه المواد وفيرة في الفواكه والخضروات الصفراء والبرتقالية.
   • تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج (مثل الفواكه الحمضية). وجد العلماء أن فيتامين سي مفيد لصحة الجلد.
   • تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية (الجوز وزيت الزيتون) لترطيب خلايا بشرتك.
   • تجنب الأطعمة الغنية بالدهون غير الصحية التي تجعل بشرتك تبدو أكبر سنًا.
   • تذكر أنه ليس من غير المألوف أن تحل الوجبات السريعة محل الأطعمة الضرورية لصحة الجلد في حياتك اليومية.
4. 4 اشرب الكثير من الماء. تبدو البشرة المشبعة بالرطوبة من الخارج والداخل أكثر تماسكًا ومرونة. للحفاظ على بشرتك تبدو أكثر صحة وشبابًا ، اشرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى طوال اليوم.
   • يجب أن تشرب النساء لترين من الماء يوميًا ، والرجال 2.5-3.
   • من الأفضل إعطاء الأفضلية للماء. الشاي والمشروبات الغازية والعصائر منزوعة الكافيين جيدة أيضًا.
   • تذكر أنه يمكن أيضًا الحصول على الماء من الفواكه والخضروات.
   • يمكنك أن تنغمس في القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين من وقت لآخر ، ولكن من المهم أن تتذكر أنها تسبب الجفاف.
   نصيحة الأخصائي

   

   كيمبرلي تان

   
   
   خبيرة التجميل المرخصة كيمبرلي تان هي المؤسس والرئيس التنفيذي لعيادة Skin Salvation ، وهي عيادة حب الشباب في سان فرانسيسكو. لديها أكثر من 15 عامًا من الخبرة كأخصائية تجميل مرخصة ومتخصصة في الأيديولوجية التقليدية والشاملة والطبية للعناية بالبشرة. عملت تحت إشراف Laura Cooksey من عيادة Face Reality Acne Clinic ودرست شخصيًا مع الدكتور James E. Fulton ، أحد مبتكري ترينتينوين ورائد في أبحاث حب الشباب. تجمع أعمالها بين العناية بالبشرة والاستخدام الفعال للمنتجات والتعليم الشامل للصحة والاستدامة.

   كيمبرلي تان
   خبير تجميل مرخص

   "إن تناول كمية كافية من الماء يساعد الشخص على الظهور بصحة جيدة وراحة وشبابًا.... يقضي الناس الكثير من الوقت على أجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة ، مما يجعلهم ينظرون متعب ومنهك... الماء مفيد للغاية للصحة ، حيث أنه ضروري لجميع العمليات التي تحدث في الجسم. إذا كان هناك في الداخل لا يكفي الماءسيكون مرئيًا من الخارج لأن الجلد هو أكبر عضو بشري ".

   
   
5. 5 احمي بشرتك من أشعة الشمس. نتيجة للتعرض للأشعة فوق البنفسجية ، يتم تدمير ألياف الكولاجين والإيلاستين (التي تجعل الجلد مرنًا) ، مما يؤدي إلى تسريع عملية شيخوخة الجلد. إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في الشمس ، فسوف تتقدم بشرتك في العمر بشكل أسرع ، لذلك يجب أن تحد من تعرضك للشمس.
   • استخدم واقٍ من الشمس عالي الطيف وعامل الحماية من الشمس SPF يوميًا.
   • ارتدِ قبعات واسعة الحواف.
   • حاول أن تكون تحت المظلات على الشاطئ أو الحديقة المائية أو ملعب الجولف.
6. 6 كف عن التدخين. يتسبب التدخين في تسريع عملية الشيخوخة الطبيعية بنفس الطريقة المتبعة عند التعرض لأشعة الشمس. لمساعدة بشرتك على أن تبدو شابة وصحية لفترة أطول ، أقلع عن التدخين.
   • انتبه لجلد المدخنين وخاصة حول الفم. لا يساهم التدخين في جفاف الجلد فحسب ، بل يساهم أيضًا في تكوين تجاعيد صغيرة وكبيرة على الوجه.
   • اسأل طبيبك عن طرق الإقلاع عن التدخين. قد يوصي طبيبك بما هو مناسب لك.
7. 7 تعامل مع القلق. نتيجة للإجهاد غير المنضبط ، يصبح الجلد أكثر حساسية وضعفاً ، بما في ذلك الشيخوخة. عن طريق الحد من التوتر ، ستبقى البشرة منتعشة لفترة أطول.
   • ضع جدولًا لليوم ، وحدد الحدود ، وقم بإعداد قائمة المهام.خذ بعض الوقت للراحة لتجنب الإرهاق.
   • تجنب المواقف العصيبة قدر الإمكان.
   • ضع هاتفك وجهاز الكمبيوتر والأجهزة الأخرى بعيدًا لفترة معينة كل يوم لأخذ استراحة من كل ما يحدث حولك. يمكن أن يساعدك الحمام الدافئ على الاسترخاء وتخفيف التوتر.
   • يمكن أن يساعد المشي أو القيام بتمارين بسيطة في تخفيف التوتر الناجم عن الإجهاد المفرط. مارس تمارين بسيطة (مثل اليوجا) للحفاظ على عضلاتك من الانضغاط.
   • جرب التأمل. التأمل مفيد لصحتك: فهو يساعد على خفض ضغط الدم وإبطاء معدل ضربات القلب ، وتخفيف القلق ، ومحاربة الاكتئاب والتوتر ، وتعزيز الاسترخاء ، وله تأثير إيجابي بشكل عام على الرفاهية.
8. 8 تقبل أن الشخص يمكن أن يتقدم في العمر. من مزايا النضج فهم الذات والثقة بالنفس. أحب وجهك بالطريقة التي أصبح عليها. تعامل مع علامات الوجه كعلامات خبرة وحكمة.
   • دع جمالك الداخلي يخرج. هذا سيجعلك تبدو أصغر سنا. يمكن للبشرة الصحية والابتسامة المشرقة أن تغير المرأة.

طريقة 3 من 4: العلاجات المنزلية

1. 1 استخدم الرتينويدات الموضعية. الريتينويدات هي منتجات للبشرة تحتوي على مشتقات فيتامين أ. نتيجة لاستخدامها ، تزداد مرونة الجلد ، تقل التجاعيد الدقيقة ، ويصبح اللون متجانسًا ، ويتم تنعيم المخالفات ، مما يجعل البشرة تبدو أصغر سنًا.
   • اسأل طبيب أمراض جلدية أو خبير تجميل عن تريتينوين وتازاروتين. هذه منتجات تُصرف بوصفة طبية يمكن أن تساعد في محاربة علامات الشيخوخة.
   • تذكر أن التأمين لا يغطي الرتينويدات التجميلية.
   • اشترِ كريمًا بدون وصفة طبية يحتوي على تركيز أقل من الريتينويد. سيكون هذا الكريم أقل فاعلية ، لكنه يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين مظهر الجلد مع الاستخدام المنتظم.
   • تذكر أن الرتينويدات يمكن أن تسبب الاحمرار والجفاف والحرق. لتقليل الاحمرار ، رطب البشرة وابتعد عن أشعة الشمس.
2. 2 استخدم كريم العين. كما تعلم ، العيون هي مرآة الروح. الاستخدام اليومي لكريم العين في الصباح والمساء سيقلل من التجاعيد ويزيل الانتفاخ والأكياس والهالات السوداء تحت العينين مما يجعلك تبدين أصغر سنًا.
   • جربي كريم رول. يمكن أن يساعد في تقليل التورم ، مما يجعلك تبدو أكثر انتعاشًا ونشاطًا.
   • استخدم كريمًا يحتوي على مرطبات لشد الجلد تحت العينين ، أو باستخدام الميكا التجميلية إذا كنت بحاجة إلى تفتيح المنطقة تحت العينين.
   • اختاري كريم عين نهاري أو ليلي بمكونات مثل فيتامين أ وفيتامين ج والكولاجين والببتيدات. كل هذه المواد مفيدة لمظهر الجلد. افحص تركيبة المنتج على العبوة. كما هو الحال مع المنتجات الأخرى ، قبل أن تشتري شيئًا ما ، اقرأ المراجعات حول المنتج واستشر طبيبك أو خبير التجميل.
   • ضعي الكريم بإصبعك الدائري. نظرًا لأن الجلد حول العينين رقيق جدًا ورقيق ، فمن السهل شده ، مما قد يؤدي إلى ترهله. لمنع حدوث ذلك ، ضعي الكريم بإصبعك البنصر.
3. 3 جرب التقشير المنزلي. على الرغم من أن هذا الإجراء يتم عادةً في صالونات التجميل ، فقد بدأ العديد من المصنّعين في تقديم مجموعات أدوات التقشير المنزلية. جرب إحدى هذه المجموعات إذا كنت لا ترغب في فعل أي شيء معقد بجلدك.
   • قم بشراء مجموعة من الصيدلية أو عبر الإنترنت. يمكن أيضًا بيع هذه المجموعات في متاجر مستحضرات التجميل. اطلب المساعدة من مستشار - سيساعدك في العثور على المجموعة المناسبة.
   • تحدث إلى طبيبك أو أخصائي التجميل قبل اتخاذ قرار بشأن التقشير الدقيق للجلد في المنزل. قد ينصحك الطبيب بشأن الشركات المصنعة أو يوصي برفض الإجراء إذا كان لديك موانع (على سبيل المثال ، مرض جلدي أو حساسية).
   • اتبع التعليمات الموجودة على العبوة. يمكن أن يؤدي الاستخدام غير السليم إلى إصابات الجلد.
   • تذكر أن مجموعات أدوات التقشير المنزلية تحتوي على منتجات أقل فعالية من تلك المستخدمة من قبل خبراء التجميل. لهذا السبب ، قد تكون نتيجة الإجراء أقل وضوحًا ، ولكن في نفس الوقت أكثر طبيعية.
4. 4 تضع المكياج. يتم تحسين مستحضرات التجميل المزخرفة باستمرار. لا تسمح الصيغ الجديدة بإخفاء علامات الشيخوخة فحسب ، بل تقلل أيضًا من ظهورها. مع التطبيق الصحيح لمستحضرات التجميل المزخرفة ، يمكنك تجديد وتنشيط وجهك بالكامل.
   • تذكر ، الأقل هو الأكثر. سيجعلك المكياج الثقيل ، وخاصة ظلال العيون الثقيلة وكريم الأساس ، تبدو أكبر سنًا.
   • استخدم برايمر لإخفاء المناطق التي تغير لونها أو فرط التصبغ. غالبًا ما يعكس البرايمر الضوء عن الجلد ، مما يجعل الشخص يبدو أصغر سنًا.
   • استخدمي كريم أساس سائل أو مرطب ملون. سيؤدي ذلك إلى توحيد لون بشرتك وإعداد بشرتك لتطبيق أحمر الخدود. لا تستخدمي كريم الأساس على شكل كريم لأنه سيسد التجاعيد. فوق البرايمر وكريم الأساس ، ضعي طبقة خفيفة من البودرة الشفافة لتثبيت مكياجك إذا كنتِ بحاجة إليه.
   • أنهِيه باستخدام أحمر خدود كريمي لمحاكاة توهج بشرة صحية وشابة. لجعل خدودك تبدو ممتلئة ، ضعي أحمر الخدود على الأجزاء البارزة من خديك.
   • استخدمي مكياج العيون لتجعلي عينيك تبدوان أكبر وأصغر سنا وتضيق بشرتك. ضعي طبقة خفيفة من ظلال العيون بدرجة محايدة (بيج ، موكا) من الرموش إلى الحاجبين. حاذِ خط الرموش مع ظلال عيون رمادية أو بنية أو سوداء لإبراز المظهر. ثم دهن الرموش بالمسكرة في طبقة واحدة.

طريقة 4 من 4: كيفية شد البشرة بعلاجات التجميل

1. 1 جرب الضوء أو الليزر أو الترددات الراديوية. تهدف هذه الأنواع من العلاجات إلى تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد. الكولاجين يجعل البشرة أكثر مرونة ، مما يجعلها تبدو أصغر سنا. إذا قررت تجربة أحد هذه العلاجات ، فضع في اعتبارك ما يلي:
   • في العلاج بالضوء والليزر ، تتم إزالة الطبقة العليا من الجلد. يتم تحفيز إنتاج الكولاجين عن طريق تسخين الطبقة العميقة من الجلد. عندما يشفى الإجراء بعد العملية ، يصبح الجلد أكثر نعومة وثباتًا.
   • قد تستغرق فترة التعافي بعد التقشير الضوئي أو الليزر عدة أشهر. يمكن أن تترك هذه العلاجات ندوبًا وتسبب نقصًا وفرط تصبغ.
   • اسأل طبيبك عن إجراء الليزر غير الاستئصالي. قد يكون هذا الإجراء أكثر ملاءمة لك إذا كانت حالة بشرتك جيدة نسبيًا.
   • تعرف على إجراءات التردد اللاسلكي غير الجر (RF). تذكر أن نتائج علاجات الترددات الراديوية ستكون أقل وضوحًا مقارنة بتأثيرات الليزر والعلاجات الضوئية. يمكن أن يكون التأثير معتدلاً أو خفيفًا.
   • في معظم بلدان رابطة الدول المستقلة وروسيا ، لا يغطي التأمين مثل هذه الإجراءات.
   نصيحة الأخصائي

   

   أليسيا راموس

   
   
   أخصائية العناية بالبشرة أليسيا راموس هي خبيرة تجميل مرخصة ومالكة لمركز تجميل Smoothe Denver في دنفر ، كولورادو. حصلت على ترخيص من كلية طب التجميل والأعشاب ، حيث تلقت تدريبًا في العمل مع الرموش والجلد وإزالة الشعر بالشمع والتقشير الكيميائي والتقشير الكيميائي. يوفر حلول العناية بالبشرة لمئات العملاء.

   أليسيا راموس
   أخصائي العناية بالبشرة

   يمكن أن يساعد الميزوثيرابي في استعادة الكولاجين والإيلاستين في الجلد... تشرح أخصائية التجميل أليسيا راموس: "الميزوثيرابي هو إجراء يتم فيه إدخال العديد من الإبر الصغيرة في الجلد لتحفيز إنتاج الكولاجين. نظرًا لأن الإبر تتلف الجلد ، يتم إنتاج المزيد من الكولاجين والإيلاستين عند إعادة بناء الأنسجة. "

2. 2 قشر. إذا كان الليزر أو العلاج بالضوء يرعبك ، فجرب طرقًا أقل توغلًا. باستخدام التقشير الكيميائي وسنفرة الجلد وتقشير الجلد ، تتم إزالة الطبقة الخارجية من الجلد ، مما يحسن مرونة الأنسجة ويجعل الوجه يبدو أكثر نضارة.عند اختيار الإجراء ، تذكر ما يلي:
   • في التقشير الكيميائي ، يضع الطبيب حامضًا على الطبقة العليا من الجلد. يحرق الحمض الطبقة العليا من الجلد إلى جانب الخطوط الدقيقة والنمش. تستغرق فترة التعافي عدة أسابيع. قد تكون هناك حاجة لعدة علاجات لتحقيق نتيجة ملحوظة.
   • في صنفرة الجلد ، يقوم الطبيب بإزالة الطبقة العلوية من الجلد بأداة كاشطة. هذا يحفز نمو بشرة جديدة وشابة. يظهر التأثير في غضون بضعة أشهر. تستغرق فترة الاسترداد نفس القدر من الوقت.
   • يشبه التقشير الدقيق للجلد صنفرة الجلد ، فيما عدا أنه يتم إزالة طبقة رقيقة من الجلد أثناء هذا الإجراء. قد تحتاج إلى عدة علاجات لتحقيق التأثير المطلوب ، لكن فترة التعافي ستستغرق وقتًا أقل. تذكر أن التقشير الدقيق للجلد ليس فعالًا دائمًا.
   • اعلم أن التأمين عادة لا يغطي هذه الإجراءات.
   نصيحة الأخصائي

   

   أليسيا راموس

   أخصائية العناية بالبشرة أليسيا راموس هي خبيرة تجميل مرخصة ومالكة لمركز تجميل Smoothe Denver في دنفر ، كولورادو. حصلت على ترخيص من كلية طب التجميل والأعشاب ، حيث تلقت تدريبًا في العمل مع الرموش والجلد وإزالة الشعر بالشمع والتقشير الكيميائي والتقشير الكيميائي. يوفر حلول العناية بالبشرة لمئات العملاء.

   أليسيا راموس
   أخصائي العناية بالبشرة

   يحفز التقشير الكيميائي التئام الجلد. تقول أخصائية التجميل أليسيا راموس: "هناك عدة أنواع من التقشير الكيميائي. اعتمادًا على الحمض المختار ، يمكن للجلد إما أن يتقشر قليلاً أو يؤتي ثماره على شكل رقائق كبيرة. يتسبب التقشير الكيميائي في حدوث التهاب ، وفي حين أن الالتهاب لفترات طويلة ضار بالجسم ، فإن الالتهاب الحاد يحفز الشفاء وإنتاج الكولاجين والإيلاستين في الجلد.

3. 3 جرب حقن البوتوكس. البوتوكس عبارة عن مستحضر يحتوي على توكسين البوتولينوم من النوع أ. هذه المادة يمكن أن تجعل الجلد أكثر نعومة والتخلص من التجاعيد. إذا لم تكن مستعدًا للإجراءات والإجراءات الغازية التي تزيل طبقات الجلد ، فحاول الحقن بهذا الدواء. تذكر ما يلي:
   • يستمر مفعول حقن البوتوكس 3-4 شهور. ثم يجب تكرار الإجراء.
   • يمنع البوتوكس تقلص العضلات ، مما قد يجعل من الصعب عليك تحريك عضلات وجهك. كل هذه يمكن أن تؤثر على تعابير وجهك وقدرتك على التعبير عن المشاعر.
   • اعلم أن مادة البوتوكس التجميلية لا يغطيها التأمين عادةً.
4. 4 جرب الفيلر. بالإضافة إلى البوتوكس ، يمكن عمل حقن الفيلر. الفيلر عبارة عن نسيج رخو (دهون ، كولاجين ، حمض الهيالورونيك) يتم حقنه تحت الجلد وتحسين مظهره. تذكر ما يلي:
   • يمكن أن تسبب حقن الفيلر تورمًا واحمرارًا وكدمات.
   • كما هو الحال مع حقن البوتوكس ، يجب تكرار حقن الفيلر لأنها تستمر فقط لبضعة أشهر.
   • تذكر أن التأمين لا يغطي الحشوات التجميلية.
5. 5 ضع في اعتبارك إجراء عملية شد الوجه. إذا كنت قلقًا من أن وجهك يتقدم في العمر ، فقد يكون شد الوجه هو السبيل للذهاب. هذه هي الطريقة الأكثر جذرية لتحسين حالة الوجه. لا ينبغي اللجوء إليها إلا بعد دراسة متأنية لجميع الإيجابيات والسلبيات واستشارة الطبيب. تذكر ما يلي:
   • يرتبط شد الوجه الجراحي بمخاطر صحية كبيرة.
   • يزيل الرفع الجلد الزائد والدهون. يتم شد العضلات والأنسجة الضامة.
   • يمكن أن تستغرق فترة التعافي وقتًا طويلاً. قد يكون لديك كدمات وتورم لعدة أسابيع بعد الجراحة.
   • تأثير شد الوجه يكفي لمدة 5-10 سنوات.
   • لا تنس أن التأمين لا يغطي شد الوجه لأسباب تجميلية.