المحتوى

• خطوات
• جزء 1 من 3: التحضير لإزالة العدسات اللاصقة
• جزء 2 من 3: إزالة العدسات
• جزء 3 من 3: تخزين عدساتك
• نصائح
• تحذيرات
• ماذا تحتاج

إذا قمت مؤخرًا بالتبديل إلى العدسات اللاصقة ، فسيكون من الصعب عليك في البداية إخراجها من عينيك ، خاصةً إذا كانت لديك أظافر طويلة. إن معرفة كيفية إزالة العدسات بشكل صحيح سيقلل من خطر التلف والعدوى.

خطوات

جزء 1 من 3: التحضير لإزالة العدسات اللاصقة

1. 1 اشطف علبة العدسات اللاصقة. تأكد من أن حافظة العدسة نظيفة وجاهزة للاستخدام قبل إزالة العدسات.
   • اشطف الحاوية لإزالة الأوساخ. لا تستخدم ماء الصنبور للشطف. على الرغم من أن مياه الصنبور آمنة للشرب ، إلا أنها ليست معقمة على الإطلاق ، وقد تحتوي على كائنات دقيقة ضارة بالعينين. لا تشطف علبة العدسة بالماء ، ولكن في محلول خاص.
   • ثم جفف الحاوية بمنشفة نظيفة خالية من النسالة أو اتركها تجف في الشمس. لا يزال من الأفضل تعريض الحاوية للشمس ، لذلك ستحميها من دخول البكتيريا أو الحطام.
   • لا تستخدم حاوية واحدة للعدسات اللاصقة لمدة تزيد عن ثلاثة أشهر ، وبعد ذلك يجب استبدالها. تتبع كم من الوقت كنت تستخدم الحاوية.
2. 2 اغسل يديك. قبل إزالة العدسات اللاصقة أو لمس عينيك بطريقة أخرى ، اغسل يديك وجففهما جيدًا. الأوساخ والبكتيريا التي كنت على اتصال بها خلال النهار يمكن أن تصيب عينيك.
   • بلل يديك بالماء العادي. بينما ينصح الناس غالبًا باستخدام الماء الدافئ ، فهذه مجرد مسألة تفضيل شخصي. كل من الماء الدافئ والبارد سيفي بالغرض.
   • عند غسل يديك ، استخدم صابونًا متعادل الحموضة يحتوي على كمية صغيرة من الزيت أو العطر.
   • قم برغوة يديك ، وتذكر أن تفرك بين أصابعك وترغى ظهر يدك. نظرًا لأنك ستلامس عينيك مباشرة ، انتبه بشكل خاص لأطراف أصابعك وتحت أظافرك.
   • افرك يديك تحت الماء الجاري لمدة 20 ثانية على الأقل. للعد التنازلي للوقت المناسب ، قم بغناء أغنية "عيد ميلاد سعيد" مرتين لنفسك.
   • اشطف يديك. تأكد من شطف أي بقايا للصابون لأنها قد تهيج عينيك.
   • قبل القيام بأي تلاعب بالعدسات اللاصقة ، اترك يديك تجفان إن أمكن حتى لا يدخل الوبر في عينيك. إذا كان هذا الخيار لا يناسبك ، خذ منشفة ورقية ، وبعد ذلك من غير المحتمل أن تبقى أي قمامة على يديك.
   • إذا كان لديك فرشاة أظافر ، فمن الأفضل استخدامها. نظرًا لأنه سيكون لديك اتصال وثيق بالعين ، يجدر التأكد من تنظيف الأوساخ بأمان.
3. 3 ابحث عن مرآة في غرفة مضاءة جيدًا. لإزالة العدسات اللاصقة ، يجب أن ترى عينيك بوضوح. ابحث عن غرفة مضاءة جيدًا وبها مرآة. يجب أن تكون العدسة أمام الجزء الملون من عينك. دون أن ترفع عينيك عن عينيك ، استخدم مرآة لرؤية الخطوط العريضة للعدسات اللاصقة. لا تلمس العين حتى تعرف بالضبط مكان العدسة لتجنب ملامسة الغشاء المكشوف عن طريق الخطأ.
4. 4 قف على سطح مناسب. قد تسقط العدسات اللاصقة بالخطأ. لتكون في الجانب الآمن ، تأكد من الوقوف على سطح نظيف. إذا كنت تقف فوق حوض ، فتأكد من سد البالوعة حتى لا تسقط العدسات اللاصقة في البالوعة.

جزء 2 من 3: إزالة العدسات

1. 1 جرب طريقة القرص. هناك طريقتان لإزالة العدسات اللاصقة إذا كان لديك أظافر طويلة. إحدى هذه الطرق هي طريقة القرص ، والتي تتضمن عصر العدسة اللاصقة بإصبعين وسحبها من العين.
   • يفضل معظم الناس استخدام أصابع السبابة الخاصة بهم لهذا الغرض ، ولكن هذا مجرد تفضيل شخصي. جرب تركيبات أصابع مختلفة لمعرفة أطراف الأصابع التي يسهل عليك التحكم فيها.
   • استخدم أطراف أصابعك فقط ، وليس أظافرك ، وإلا فإنك تخاطر بإتلاف القرنية أو العدسات اللاصقة نفسها.
   • اضغط برفق على العدسة للداخل باتجاه مركز العين. يجب أن تنحني العدسة.
   • اضغط على العدسة بين أصابعك. فقط لا تضغط عليه بشدة وإلا فسوف ينكسر. لا تقم بطي العدسة من المنتصف أو ترك الحواف تلمس.
   • اسحب العدسة حتى تخرج من العين.
2. 2 جرب طريقة التمرير. كثير من الناس يجدون صعوبة في تنسيق أصابعهم مع طريقة القرص. إذا كنت تواجه مشكلة في التعامل معها ، فجرب طريقة التمرير.
   • ضع أنملة إصبعك على العدسات اللاصقة. ادفع العدسة لأسفل نحو السنجاب.
   • استمر في خفض العدسة حتى تصل إلى الجفن السفلي ، ثم حركها برفق تحتها.
   • يجب أن تنقلب العدسة. عندما يبدأ في الانتفاخ للخارج ، مثل الرموش ، يمكنك حمله وإزالته من عينك.
3. 3 افحص العدسة بحثًا عن أي تلف. يمكن للأظافر الطويلة أن تلحق الضرر الشديد بالعدسات اللاصقة. عند إزالة العدسة ، تأكد من عدم تلفها قبل إعادتها إلى الحاوية.
   • ضع العدسة على طرف إصبعك السبابة وثبتها في الضوء.
   • افحص العدسة بحثًا عن شقوق أو أوساخ. يمكن أن تؤدي العدسة التالفة إلى تهيج العينين وحتى إتلاف القرنية. إذا لاحظت أي ضرر ، فلا تترك العدسات ، ولكن تخلص منها على الفور.

جزء 3 من 3: تخزين عدساتك

1. 1 قم بتخزين العدسات الخاصة بك بشكل صحيح. بمجرد إزالتها ، قم بتخزين العدسات اللاصقة في مكان آمن حتى تحتاج إليها مرة أخرى.
   • يتخلص معظم الأشخاص من حل تخزين العدسة القديم. نظرًا لأن المحلول مصمم للتطهير ، فقد يتدهور بمرور الوقت. اسكب المحلول القديم واستبدله بآخر جديد.
   • أغلق غطاء الحاوية بإحكام وضعه في مكان آمن حتى تحتاج إلى العدسات مرة أخرى.
   • يجب إزالة العدسات اللاصقة المختلفة لفترات زمنية مختلفة. يمكن ارتداء بعضها بين عشية وضحاها ، بينما لا يمكن للبعض الآخر ارتداءها. اسأل طبيب العيون عن عدد مرات إزالة العدسات وتثبيتها.
2. 2 تعرف على حلول لمشاكل العدسات اللاصقة. على الرغم من سهولة العناية بالعدسات اللاصقة ، إلا أنها قد تسبب مشاكل عند إزالتها. لكن من السهل القضاء عليها أيضًا.
   • إذا وجدت صعوبة في إبقاء عينيك مفتوحتين عند إزالة العدسات اللاصقة ، فحاول إمساك الجفن العلوي والرموش بيد واحدة واسحب العدسة للخارج باليد الأخرى.
   • إذا كنت تواجه مشكلة في إزالة العدسات ، فابحث في المرآة وركز على نقطة واحدة. إذا فقدت الاتصال بالعين ، ستتحرك عيناك ، وبالتالي ستتحرك عدساتك أيضًا.
   • حاول ألا تفرك عينيك بالعدسات اللاصقة. هذا يمكن أن يضر العدسات ويسبب التهاب العين.
3. 3 تعرف على تاريخ انتهاء صلاحية العدسات اللاصقة الخاصة بك. العدسات اللاصقة ليست دائمة. اعتمادًا على نوع العدسات التي ترتديها ، لها تاريخ انتهاء صلاحية محدد. إذا كتب لك طبيبك وصفة طبية للعدسات اللاصقة ، اسأله عن المدة التي ستستمر فيها. إذا فقدت هذه المعلومات عقلك ، فابحث عن العبوة للحصول على إرشادات حول وقت التخلص من العدسات.

نصائح

• إذا كنت تعاني من الألم وعدم الراحة بشكل منتظم أثناء ارتداء العدسات ، ففكر في تقليم أظافرك أو التبديل إلى النظارات.

تحذيرات

• تشمل أعراض التهاب العين عدم وضوح الرؤية والحمى وإفرازات العين ودموع العين. إذا كان لديك أي من هذه الأعراض ، فاستشر طبيب العيون على الفور.

ماذا تحتاج

• محلول العدسات اللاصقة
• حاوية العدسة
• صابون
• ماء